ภาพโดย McVroom ที่รวดเร็ว
ปีนี้เราคาดว่ายอดขายการช้อปปิ้งในเดือนธันวาคมจะทำลายสถิติทั้งหมด!
อย่างไรก็ตาม เราอดไม่ได้ที่จะคิดว่าวันครบรอบนี้เป็นการฉลองการมาถึงของหนึ่งในอวตารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ ซึ่งยิ่งกว่านั้น อาศัยอยู่ในความยากจนตามคำพูดของเขาเอง แต่แม้การเตือนสติง่ายๆ นี้ทำให้เรารู้สึกไม่สบายในโลกหลังคริสต์ศาสนิกชนที่เราอาศัยอยู่
การแปล: ภาพที่แบ่งหัวใจ ภาพถ่ายโดยศิลปินชาวอิรักในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า เด็กสาวไม่เคยเห็นแม่ของเธอ เธอจึงวาดรูปแม่บนพื้นและผล็อยหลับไปพร้อมกับเธอ มาชื่นชมสิ่งที่เรามี
ดังนั้น บล็อกนี้จึงเป็นข้ออ้างที่ต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อไก่งวงน้ำหนัก XNUMX กิโลกรัมหรือไปพักผ่อนในเซอร์แมทหรือเบอร์มิวดาได้ อันที่จริง ข้าพเจ้าอยากจะแนะนำให้ท่านออกกำลังกายด้วยความเมตตา ซึ่งท่านสามารถใช้เชื่อมโยงและบรรเทาความทุกข์ของโลกได้ รูปภาพด้านบนอาจทำให้ฉันเสียใจมากกว่าภาพอื่นๆ ในชีวิต สามารถช่วยผู้ที่ต้องการการสนับสนุนด้านภาพเพื่อลองทำแบบฝึกหัดนี้
จุดแข็งของแบบฝึกหัดนี้อยู่ในความตั้งใจที่ชัดเจนอย่างแท้จริงในการช่วยโลกและความจริงใจอย่างสุดซึ้ง มันจะช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ หากคุณสามารถเห็นได้จริงๆ ว่าในวิสัยทัศน์ที่ไม่ใช่คู่ของเว็บไซต์นี้ น้องสาวของคุณ พี่ชายของคุณคือคุณ คุณเป็นคลื่นสองลูกในมหาสมุทรแห่งความรักที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเป็นเนื้อหาและชีวิตของคุณในฐานะชุมชน เราไม่สามารถอยู่นอกมหาสมุทรนี้ได้และอยู่ในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันอย่างสมบูรณ์กับมัน ใช้เวลาทำอย่างน้อย 20 นาที แต่ยิ่งมีเวลามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น (คุณสามารถดำเนินการได้บนรถไฟหรือรถประจำทางระหว่างทางไปทำงานหากคุณพบจุดที่เงียบสงบ)
แบบฝึกหัด: เจตนาที่ชัดเจนเพื่อช่วยโลก
อยู่ตามลำพังในที่ที่เงียบที่สุดเท่าที่จะทำได้ กรุณานั่งลง. หายใจเข้าลึก ๆ หลายครั้ง วางมือบนหัวใจของคุณ
แล้วย้ำในใจช้าๆ หลายๆ ครั้งว่า “ฉันเปิดใจให้พี่น้องของฉันทุกคนในโลกที่ใช้เวลาคริสต์มาส* ไปกับความทุกข์หรือขาดสิ่งใด (ความปลอดภัย ทรัพยากร การสนับสนุน… รายการยาวไม่ว่าภาคใต้หรือที่นี่) ) และฉันนึกภาพพวกเขาได้รับการสนับสนุนทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ” แล้วเห็นพวกเขาในจิตใจของคุณได้รับความช่วยเหลือนี้
* หรือวันหยุดทางศาสนาอื่น ๆ ที่คุณเฉลิมฉลอง
อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้สถานการณ์ที่ใกล้เคียงกับหัวใจของคุณเป็นพิเศษ (เด็กเร่ร่อน ทหารเด็ก มารดาที่เลี้ยงลูกคนเดียวในสลัม...) จากนั้นคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกภาพความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการให้ประจักษ์
ระวัง: คุณต้องไม่ซึมซับความทุกข์ของพวกเขาในตัวคุณ ตรงกันข้าม คุณต้องส่งกำลัง ความหวัง ความกล้าหาญ และเห็นความก้าวหน้า
รู้สึกอิสระที่จะสร้างแบบฝึกหัดนี้ขึ้นมาใหม่ในแบบของคุณเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกเห็นอกเห็นใจอย่างสุดซึ้งและการแสดงภาพวิธีแก้ปัญหา
เคล็ดลับสำหรับของขวัญวันหยุดของคุณ
เคล็ดลับสำหรับของขวัญวันหยุดของคุณ: แทนที่จะมอบของขวัญให้กับผู้ที่ไม่ต้องการมันจริงๆ ทำไมไม่ส่งการ์ดที่มีข้อความว่า: “ในนามของคุณ ฉันบริจาค ($, €, £, CHF…) ให้กับ ... และคุณระบุชื่อขององค์กรสำหรับ ... (และคุณอธิบายโครงการ)
และถ้าคุณยังคงกินไก่งวงน้ำหนัก XNUMX กิโลกรัมในวันคริสต์มาส หรือแม้แต่สี่หรือห้ามื้อ ก็อย่ารู้สึกผิด สนุกกับมันอย่างเต็มที่!
พรเพื่อความสุขของทุกคน
อาจมีความปรารถนาบางอย่างที่ผู้คนในโลกสามารถเห็นด้วยมากกว่าความปรารถนาเพื่อความสุข วัฒนธรรมผู้บริโภคของเราด้วยความร่วมมืออย่างแข็งขันของเราหลายคน ได้สร้างและยังคงเลี้ยงดูมายาคติ (หรือการโกหกครั้งใหญ่) ที่การสะสมทรัพย์สินหรือเงินสามารถเพิ่มความสุขได้ ซึ่งบ่อยครั้งที่สิ่งที่ตรงกันข้ามมักเป็นความจริง ฉันเคยเจอในพื้นที่ที่ยากจนที่สุดบางแห่งในโลกที่ฉันอาศัยอยู่กับผู้คนที่แทบไม่มีอะไรเลยที่เปล่งความสุขออกมา
ข้าพเจ้าขออวยพรให้ชาวโลกเวทมนต์ทุกคนมีความสุขอย่างลึกซึ้ง
ขอให้พวกเขาค้นพบว่าประการแรกและสำคัญที่สุดคือสภาวะของความพึงพอใจภายในที่ลึกซึ้งและไม่ใช่เครื่องหมายแห่งความมั่งคั่งภายนอก ขอให้พวกเขาค้นพบว่ามันไหลออกมาจากสิ่งที่เราให้มากกว่าสิ่งที่เราได้รับ จากการพูดว่าใช่ – ขอบคุณ สู่ชีวิตในทุกสถานการณ์
ข้าพเจ้าขออวยพรให้เราทุกคนเข้าใจอย่างแจ่มแจ้งว่า “อาณาจักรแห่งสวรรค์” – พื้นที่แห่งความสงบภายในที่ลึกล้ำ เงียบสงบ เบิกบานใจ ความวางใจไม่สั่นคลอน ซึ่งเป็นเครื่องหมายแห่งความสุขที่แท้จริง – อยู่ในตัวเราดังที่ครูผู้ยิ่งใหญ่เคยบอกเรา และเราไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ตามสิ่งที่เป็นของเราอยู่แล้ว แม้ว่าจะซ่อนอยู่ในห้องลับสุดหัวใจของเรา
สุดท้ายนี้ขอให้ข้าพเจ้าพึงตระหนักว่าความสุขไม่ใช่ต้นไม้ที่บอบบางที่ต้องปกป้องจากความหนาวเหน็บหรือลูกเห็บในเรือนเพาะชำ แต่เป็นของขวัญที่จะแบ่งปันให้ทุกคนเป็นสวนที่เชิญชวนให้ทุกคนพักผ่อนและเก็บดอกไม้ ทางเลือกของพวกเขา
© 2019 โดย Pierre Pradervand สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
และนำมาจาก บล็อกของผู้เขียน จากหนังสือก็เช่นกัน
365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก.
จองโดยผู้เขียนคนนี้
365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก: การดำเนินชีวิตตามจิตวิญญาณจริงในชีวิตประจำวัน
โดย Pierre Pradervand
คุณลองนึกภาพออกไหมว่าจะรู้สึกอย่างไรที่ไม่เคยรู้สึกขุ่นเคืองใดๆ ต่อความผิดใดๆ ที่ทำกับคุณ การนินทาหรือคำโกหกเกี่ยวกับคุณ เพื่อตอบสนองต่อทุกสถานการณ์และผู้คนอย่างเต็มที่แทนที่จะตอบสนองจากอุทรของคุณ? เสรีภาพที่จะนำมาซึ่ง! นี่เป็นเพียงหนึ่งในของขวัญที่ฝึกฝนการอวยพรจากใจ เช่น การส่งพลังงานความรักที่เข้มข้นออกไป จะทำเพื่อคุณ หนังสือเล่มนี้จากผู้เขียนขายดีของ The Gentle Art of Blessing จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะให้พรทุกสถานการณ์และผู้คนในขณะที่คุณดำเนินไปตลอดทั้งวัน และเพิ่มความสุขและการมีอยู่ของคุณอย่างท่วมท้น
หนังสืออื่น ๆ โดยผู้แต่งนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Pierre Pradervand เป็นผู้เขียน ศิลปะแห่งการให้พรอย่างอ่อนโยน. เขาทำงาน เที่ยว และใช้ชีวิตในกว่า 40 ประเทศใน 20 ทวีป และเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการและสอนศิลปะแห่งการให้พรมาหลายปี ด้วยการตอบสนองที่โดดเด่นและผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลง เป็นเวลา XNUMX ปี ที่ปิแอร์ได้ฝึกฝนการให้พรและรวบรวมคำพยานของการให้พรเป็นเครื่องมือในการรักษาหัวใจ จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ https://gentleartofblessing.org
ชมการนำเสนอภาพและเสียง: ศิลปะแห่งการให้พรที่อ่อนโยนและถูกลืม
