ช้อปปิ้งคริสต์มาสปี 2019: บันทึกทั้งหมดพัง?

ช้อปปิ้งคริสต์มาส: ทำลายสถิติทั้งหมด
ภาพโดย Speedy McVroom

ปีนี้เราคาดว่ายอดขายการช้อปปิ้งในเดือนธันวาคมจะทำลายสถิติทั้งหมด!

อย่างไรก็ตาม เราอดไม่ได้ที่จะคิดว่าวันครบรอบนี้เป็นการฉลองการมาถึงของหนึ่งในอวตารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ ซึ่งยิ่งกว่านั้น อาศัยอยู่ในความยากจนตามคำพูดของเขาเอง แต่แม้การเตือนสติง่ายๆ นี้ทำให้เรารู้สึกไม่สบายในโลกหลังคริสต์ศาสนิกชนที่เราอาศัยอยู่

Une image qui brise le coeur
การแปล: ภาพที่แบ่งหัวใจ ภาพถ่ายโดยศิลปินชาวอิรักในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า เด็กสาวไม่เคยเห็นแม่ของเธอ เธอจึงวาดรูปแม่บนพื้นและผล็อยหลับไปพร้อมกับเธอ มาชื่นชมสิ่งที่เรามี

ดังนั้น บล็อกนี้จึงเป็นข้ออ้างที่ต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อไก่งวงน้ำหนัก XNUMX กิโลกรัมหรือไปพักผ่อนในเซอร์แมทหรือเบอร์มิวดาได้ อันที่จริง ข้าพเจ้าอยากจะแนะนำให้ท่านออกกำลังกายด้วยความเมตตา ซึ่งท่านสามารถใช้เชื่อมโยงและบรรเทาความทุกข์ของโลกได้ รูปภาพด้านบนอาจทำให้ฉันเสียใจมากกว่าภาพอื่นๆ ในชีวิต สามารถช่วยผู้ที่ต้องการการสนับสนุนด้านภาพเพื่อลองทำแบบฝึกหัดนี้

จุดแข็งของแบบฝึกหัดนี้อยู่ในความตั้งใจที่ชัดเจนอย่างแท้จริงในการช่วยโลกและความจริงใจอย่างสุดซึ้ง มันจะช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ หากคุณสามารถเห็นได้จริงๆ ว่าในวิสัยทัศน์ที่ไม่ใช่คู่ของเว็บไซต์นี้ น้องสาวของคุณ พี่ชายของคุณคือคุณ คุณเป็นคลื่นสองลูกในมหาสมุทรแห่งความรักที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเป็นเนื้อหาและชีวิตของคุณในฐานะชุมชน เราไม่สามารถอยู่นอกมหาสมุทรนี้ได้และอยู่ในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันอย่างสมบูรณ์กับมัน ใช้เวลาทำอย่างน้อย 20 นาที แต่ยิ่งมีเวลามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น (คุณสามารถดำเนินการได้บนรถไฟหรือรถประจำทางระหว่างทางไปทำงานหากคุณพบจุดที่เงียบสงบ)

แบบฝึกหัด: เจตนาที่ชัดเจนเพื่อช่วยโลก

อยู่ตามลำพังในที่ที่เงียบที่สุดเท่าที่จะทำได้ กรุณานั่งลง. หายใจเข้าลึก ๆ หลายครั้ง วางมือบนหัวใจของคุณ

แล้วย้ำในใจช้าๆ หลายๆ ครั้งว่า “ฉันเปิดใจให้พี่น้องของฉันทุกคนในโลกที่ใช้เวลาคริสต์มาส* ไปกับความทุกข์หรือขาดสิ่งใด (ความปลอดภัย ทรัพยากร การสนับสนุน… รายการยาวไม่ว่าภาคใต้หรือที่นี่) ) และฉันนึกภาพพวกเขาได้รับการสนับสนุนทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ” แล้วเห็นพวกเขาในจิตใจของคุณได้รับความช่วยเหลือนี้
     * หรือวันหยุดทางศาสนาอื่น ๆ ที่คุณเฉลิมฉลอง

อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้สถานการณ์ที่ใกล้เคียงกับหัวใจของคุณเป็นพิเศษ (เด็กเร่ร่อน ทหารเด็ก มารดาที่เลี้ยงลูกคนเดียวในสลัม...) จากนั้นคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกภาพความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการให้ประจักษ์

ระวัง: คุณต้องไม่ซึมซับความทุกข์ของพวกเขาในตัวคุณ ตรงกันข้าม คุณต้องส่งกำลัง ความหวัง ความกล้าหาญ และเห็นความก้าวหน้า

รู้สึกอิสระที่จะสร้างแบบฝึกหัดนี้ขึ้นมาใหม่ในแบบของคุณเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกเห็นอกเห็นใจอย่างสุดซึ้งและการแสดงภาพวิธีแก้ปัญหา

เคล็ดลับสำหรับของขวัญวันหยุดของคุณ

เคล็ดลับสำหรับของขวัญวันหยุดของคุณ: แทนที่จะมอบของขวัญให้กับผู้ที่ไม่ต้องการมันจริงๆ ทำไมไม่ส่งการ์ดที่มีข้อความว่า: “ในนามของคุณ ฉันบริจาค ($, €, £, CHF…) ให้กับ ... และคุณระบุชื่อขององค์กรสำหรับ ... (และคุณอธิบายโครงการ)

และถ้าคุณยังคงกินไก่งวงน้ำหนัก XNUMX กิโลกรัมในวันคริสต์มาส หรือแม้แต่สี่หรือห้ามื้อ ก็อย่ารู้สึกผิด สนุกกับมันอย่างเต็มที่!

พรเพื่อความสุขของทุกคน

อาจมีความปรารถนาบางอย่างที่ผู้คนในโลกสามารถเห็นด้วยมากกว่าความปรารถนาเพื่อความสุข วัฒนธรรมผู้บริโภคของเราด้วยความร่วมมืออย่างแข็งขันของเราหลายคน ได้สร้างและยังคงเลี้ยงดูมายาคติ (หรือการโกหกครั้งใหญ่) ที่การสะสมทรัพย์สินหรือเงินสามารถเพิ่มความสุขได้ ซึ่งบ่อยครั้งที่สิ่งที่ตรงกันข้ามมักเป็นความจริง ฉันเคยเจอในพื้นที่ที่ยากจนที่สุดบางแห่งในโลกที่ฉันอาศัยอยู่กับผู้คนที่แทบไม่มีอะไรเลยที่เปล่งความสุขออกมา

ข้าพเจ้าขออวยพรให้ชาวโลกเวทมนต์ทุกคนมีความสุขอย่างลึกซึ้ง

ขอให้พวกเขาค้นพบว่าประการแรกและสำคัญที่สุดคือสภาวะของความพึงพอใจภายในที่ลึกซึ้งและไม่ใช่เครื่องหมายแห่งความมั่งคั่งภายนอก ขอให้พวกเขาค้นพบว่ามันไหลออกมาจากสิ่งที่เราให้มากกว่าสิ่งที่เราได้รับ จากการพูดว่าใช่ – ขอบคุณ สู่ชีวิตในทุกสถานการณ์

ข้าพเจ้าขออวยพรให้เราทุกคนเข้าใจอย่างแจ่มแจ้งว่า “อาณาจักรแห่งสวรรค์” – พื้นที่แห่งความสงบภายในที่ลึกล้ำ เงียบสงบ เบิกบานใจ ความวางใจไม่สั่นคลอน ซึ่งเป็นเครื่องหมายแห่งความสุขที่แท้จริง – อยู่ในตัวเราดังที่ครูผู้ยิ่งใหญ่เคยบอกเรา และเราไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ตามสิ่งที่เป็นของเราอยู่แล้ว แม้ว่าจะซ่อนอยู่ในห้องลับสุดหัวใจของเรา

สุดท้ายนี้ขอให้ข้าพเจ้าพึงตระหนักว่าความสุขไม่ใช่ต้นไม้ที่บอบบางที่ต้องปกป้องจากความหนาวเหน็บหรือลูกเห็บในเรือนเพาะชำ แต่เป็นของขวัญที่จะแบ่งปันให้ทุกคนเป็นสวนที่เชิญชวนให้ทุกคนพักผ่อนและเก็บดอกไม้ ทางเลือกของพวกเขา

© 2019 โดย Pierre Pradervand สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
และนำมาจาก บล็อกของผู้เขียน จากหนังสือก็เช่นกัน
365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

365 พรที่จะรักษาตัวเองและโลก: การดำเนินชีวิตตามจิตวิญญาณจริงในชีวิตประจำวัน
โดย Pierre Pradervand

365 พรในการรักษาตัวฉันและโลก: การดำเนินชีวิตตามจิตวิญญาณที่แท้จริงในชีวิตประจำวัน โดย Pierre Pradervandคุณลองนึกภาพออกไหมว่าจะรู้สึกอย่างไรที่ไม่เคยรู้สึกขุ่นเคืองใดๆ ต่อความผิดใดๆ ที่ทำกับคุณ การนินทาหรือคำโกหกเกี่ยวกับคุณ เพื่อตอบสนองต่อทุกสถานการณ์และผู้คนอย่างเต็มที่แทนที่จะตอบสนองจากอุทรของคุณ? เสรีภาพที่จะนำมาซึ่ง! นี่เป็นเพียงหนึ่งในของขวัญที่ฝึกฝนการอวยพรจากใจ เช่น การส่งพลังงานความรักที่เข้มข้นออกไป จะทำเพื่อคุณ หนังสือเล่มนี้จากผู้เขียนขายดีของ The Gentle Art of Blessing จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะให้พรทุกสถานการณ์และผู้คนในขณะที่คุณดำเนินไปตลอดทั้งวัน และเพิ่มความสุขและการมีอยู่ของคุณอย่างท่วมท้น
คลิกเพื่อสั่งซื้อใน Amazon

 


หนังสืออื่น ๆ โดยผู้แต่งนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pierre PradervandvanPierre Pradervand เป็นผู้เขียน ศิลปะแห่งการให้พรอย่างอ่อนโยน. เขาทำงาน เที่ยว และใช้ชีวิตในกว่า 40 ประเทศใน 20 ทวีป และเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการและสอนศิลปะแห่งการให้พรมาหลายปี ด้วยการตอบสนองที่โดดเด่นและผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลง เป็นเวลา XNUMX ปี ที่ปิแอร์ได้ฝึกฝนการให้พรและรวบรวมคำพยานของการให้พรเป็นเครื่องมือในการรักษาหัวใจ จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ https://gentleartofblessing.org

ชมการนำเสนอภาพและเสียง: ศิลปะแห่งการให้พรที่อ่อนโยนและถูกลืม

ชม: พรและเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ (หนังเต็ม)

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ทำไมปั๊มความร้อน 6 12
ทำไมปั๊มความร้อนและแผงโซลาร์เซลล์จึงจำเป็นต่อการป้องกันประเทศ
by Daniel Cohan มหาวิทยาลัยไรซ์
แผงโซลาร์เซลล์ ปั๊มความร้อน และไฮโดรเจนล้วนเป็นส่วนประกอบสำคัญของการประหยัดพลังงานสะอาด แต่เป็น…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
อิทธิพลต่อความฝัน 6 11
เชื้อชาติ ชนชั้น และเพศของคุณมีอิทธิพลต่อความฝันของคุณในอนาคตอย่างไร
by Karen A. Cerulo, Rutgers University และ Janet Ruane, Montclair State University
ใน “พินอคคิโอ” ของดิสนีย์ จิมมี่ คริกเก็ตร้องเพลงอย่างโด่งดังว่า “เมื่อคุณอธิษฐานกับดารา อย่า...
ความจำเสื่อมของทารก 6 9
ทำไมคุณจำไม่ได้ว่าเกิด เรียนรู้ที่จะเดินหรือพูดคำแรกของคุณ
by Vanessa LoBue, Rutgers University
แม้ว่าผู้คนจะจำอะไรไม่ค่อยได้มากนักก่อนอายุ 2 หรือ 3 ปี แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่า...
สื่อสารกับสัตว์ 6 12
วิธีสื่อสารกับสัตว์
by Marta Williams
สัตว์มักจะพยายามเข้ามาหาเรา พวกเขากำลังส่งข้อความที่ใช้งานง่ายถึงเราอย่างต่อเนื่อง...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.