เด็กสาวนั่งอยู่บนชายหาดที่มีแสงจ้าและหนังสือ
ภาพโดย เอ็นริเก้ เมเซเกอร์
 


บรรยายโดย Marie T.Russell

มีเวอร์ชันวิดีโอ บน YouTube. (โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่อง YouTube ของเรา)

อาหารจานโปรดของฉันที่ร้านอาหารจีนเคยเป็นเมนูที่มีรสหวานอมเปรี้ยว... ฉันชอบรสเปรี้ยว "เปรี้ยว" บวกกับความหวานในซอส

ฉันคิดว่า "หวานอมเปรี้ยว" เป็นคำอธิบายที่เหมาะเจาะสำหรับชีวิต... ความหวานผสมเปรี้ยวบ้าง หรือในการเปรียบเทียบแบบไม่ใช้อาหาร คือ แสงผสมกับความมืด พวกเราหลายคนอาจจะชอบที่จะมีประสบการณ์ชีวิตอันแสนหวานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้ บนโลกใบนี้ นั่นไม่ใช่ความเป็นจริงของเรา เรามีกิจกรรมและประสบการณ์ต่างๆ บ้าง เปรี้ยวบ้าง เปรี้ยวบ้าง 

กุญแจสำคัญคือการค้นพบความหวานที่ฝังแน่นแม้ในช่วงเวลาที่เปรี้ยว พายุเฮอริเคนนำความเอื้ออาทรออกมาในเพื่อนบ้าน การบาดเจ็บกระตุ้นให้ผู้คนเห็นอกเห็นใจ เด็กร้องไห้ออกมาแสดงความปรารถนาที่จะปลอบโยนและช่วยเหลือ ฯลฯ

ดังนั้น แทนที่จะเน้นเรื่องเปรี้ยวของชีวิต เราสามารถเลือกที่จะสังเกตประสบการณ์หวาน ๆ ที่สามารถซ่อนอยู่ในช่วงเวลาที่เปรี้ยว และยิ่งไปกว่านั้น เราสามารถเลือกที่จะเพิ่มความรัก ความห่วงใย และความเห็นอกเห็นใจให้กับสูตรชีวิต และเพิ่มปริมาณความหวานในโลก

พลังแห่งความตั้งใจ

หากเราเริ่มต้นด้วยความคิดที่ว่า "จะไม่สำเร็จ" ในบางสิ่ง เนื่องจากจักรวาลตอบสนองต่อสิ่งที่เราพูดและคิด มันก็ตีความว่าเป็นคำขอ... ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่ได้แค่พูดหรือทำโปรเจกต์ว่าจะไม่ทำอย่างนั้นเหรอ? 

นี่คือเหตุผลที่ความตั้งใจของเราเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในชีวิตประจำวัน เราต้องมีความตั้งใจ (ซึ่งรวมถึงความคาดหวัง ความเชื่อ ฯลฯ) ที่เราจะบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าเป้าหมายของเราคือระยะสั้นหรือระยะยาว ความเชื่อของเราแปลเป็นความตั้งใจ

หากเราต้องการบรรลุเป้าหมาย ก่อนอื่นเราต้องเชื่อว่าเราจะบรรลุเป้าหมาย หรืออย่างน้อยที่สุดเราก็สามารถบรรลุได้ หากเราเริ่มต้นด้วยความคิดซ้ำ ๆ (ซึ่งแปลเป็นเจตนา) ว่าเราจะไม่บรรลุเป้าหมาย เราก็ปิดประตูด้วยใบหน้าของเราเอง เราจะได้รับบริการที่ดีที่สุดเมื่อเราตรวจสอบความคิดและความเชื่อของเรา และทำให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับความตั้งใจที่เราระบุไว้

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

มนุษย์มีกลไกในตัวที่จะนำพาเราไปสู่ความดีในชีวิตและเพื่อเติมเต็มความฝันของเรา และเราต่างก็มีมัน... มีชื่อเรียกต่างๆ นานา: สัญชาตญาณ สัญชาตญาณ หรือสัญชาตญาณ ความรู้สึกของลำไส้มักจะเชื่อมโยงกับข้อมูลเชิงลบเช่นใน “ฉันมีความรู้สึกว่าไม่ควรไปที่นั่น”. เนื่องจากลำไส้ของคุณตั้งอยู่ในศูนย์กลางพลังงานหรือจักระช่องท้อง มักจะเป็นความรู้สึกทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับความกลัวหรือการสูญเสียพลังงาน


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


สัญชาตญาณอาจเป็นกระบวนการอีเทอร์หรือจักระตาที่สามมากกว่า เกือบจะเป็นความคิดหรือเสียงกระซิบ... ไม่ใช่ความรู้สึกทางกายมากนัก และจะนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไปเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเป็นความรู้สึกหรือข้อความ "อย่าทำสิ่งนี้" แต่โดยทั่วไปแล้วดูเหมือนว่าจะอ่อนโยนกว่าความรู้สึกที่อุทรซึ่งสามารถแสดงออกถึงอวัยวะภายในได้ 

สัตว์ (รวมถึงมนุษย์) ล้วนมีสัญชาตญาณ... สัญชาตญาณของเราเตือนเราถึงอันตราย และพวกมันยังเป็นแรงบันดาลใจให้เราไปยังที่ซึ่งมีบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์รอเราอยู่ สัญชาตญาณของเรานำเราไปสู่ความหอมหวานของชีวิตและช่วยเราในการสำแดงความตั้งใจของเรา

เราจะเข้าถึงคำแนะนำนี้ได้อย่างไร เรายังคงตระหนักและเปิดใจรับข่าวสารและคำใบ้จากโลกโดยรวม (หรือที่รู้จักว่าจักรวาล) และจากตัวตนภายในของเราเอง และแน่นอนว่า มันขึ้นอยู่กับเราที่จะเลือกวางใจในสัญชาตญาณของเราและปฏิบัติตามนั้น

ซาวด์แทร็กแห่งชีวิตของคุณ

สิ่งที่เราฟังและใส่ใจ เป็นตัวกำหนดประสบการณ์ชีวิตของเรา และนี่รวมถึงการพูดคุยในหัวของเราด้วย เรามักจะมีเพลงซ้ำๆ กัน เช่น "ไม่มีใครรักฉัน" หรือ "ใครๆ ก็ชอบฉัน" หรือ "ฉันไม่ดีพอ..." หรืออะไรก็ตามที่คุณชอบวิจารณ์ตนเอง

เมื่อเราทำซ้ำ "เสียงกัด" เหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นทั้งหมดที่เรามุ่งเน้น และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงกลายเป็นสิ่งที่เราเห็นและแน่นอนว่าสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นความจริง เราจึงไม่ได้ยินหรือเห็นความสุข ความรัก ความสุขของชีวิต เพราะช่องของเราถูกปรับเป็นช่องลบ บลา บลา บลา

โชคดีที่คุณเป็นคนตัดสินใจเลือกช่องที่คุณเปิดและฟัง ทั้งจากด้านในและด้านนอก หากช่องที่คุณรับชมอยู่ไม่ได้ทำให้คุณเพลิดเพลินหรือสนุกสนาน ให้ลองลดจำนวนครั้งที่คุณ "ยอมรับ" แง่ลบทั้งหมดที่ซึมซับในระบบของคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข จากนั้นทดลองเปลี่ยนความคิดที่คุณพูดซ้ำเพื่อตัวเอง ซึ่งจะเปลี่ยนซาวด์แทร็กในชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง

จุดประกายความมืด

การเปิดไฟในห้องมืดทำให้ความมืดหายไป ในทำนองเดียวกัน การจุดไฟให้หัวใจของเราด้วยความรักก็สามารถทำให้ความมืดมนหายไปในชีวิตของเราและชีวิตของคนรอบข้างเราได้

เมื่อเราเห็นใครบางคนที่กำลังเศร้าหรือเสียใจ คำพูด ทัศนคติ และการกระทำที่เปี่ยมด้วยความรักของเราสามารถสร้างความแตกต่างในประสบการณ์ของพวกเขาได้

ในขณะที่ความมืดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เช่นเดียวกับกลางคืนและกลางวัน แสงสว่างของหัวใจที่เปี่ยมด้วยความรักสามารถทำให้ความมืดสว่างขึ้นได้ ทัศนคติและการกระทำของเราสามารถทำให้โลกสดใสได้ 

ฝันอย่างตั้งใจ

ความหวังและความฝันของเราเป็นรากฐานของอนาคตของเรา ชีวิตที่เราสร้างขึ้นในแต่ละวันขึ้นอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตาม ความฝันของเรายังรวมถึงเรื่องราวฝันร้ายที่เราบอกตัวเองเกี่ยวกับอนาคตด้วย

ความหวังและความฝันของเรามีการตั้งค่าอย่างน้อยสองแบบ: โหมดเดย์ดรีมแบบขยายและโหมดการฉายภาพฝันร้ายที่บีบรัด แทนที่จะปล่อยให้จิตใจของเราโลดแล่นอย่างอิสระระหว่างที่หนึ่งกับอีกที่หนึ่ง เราสามารถเลือกโหมดที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ความรักมากขึ้น และความสงบภายในมากขึ้น 

เราสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าจากโหมดความกลัวเป็นโหมดเดย์ดรีม เราสามารถฝันกลางวันด้วยความตั้งใจที่จะจินตนาการถึงอนาคตที่ดีกว่า สิ่งนี้ทำให้เราค้นพบสิ่งที่ใจเราปรารถนาอย่างแท้จริง และช่วยให้เราสร้างอนาคตที่เราปรารถนาสำหรับตัวเราเอง...และเพื่อทุกคน

แบ่งปันความฝันของคุณ

เราทุกคนมีบทบาทในชีวิตของผู้คนรอบตัวเรา เนื่องจากเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกัน ความฝันและวิสัยทัศน์สูงสุดของเราจึงเชื่อมโยงกัน บางครั้งเราก็เป็นสายใยที่ขาดหายไปและความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างคนสองคน และบางครั้ง เราก็เป็นชิ้นส่วนที่หายไปในปริศนาของคนอื่น หรือในทางกลับกัน 

เราต้องไม่ปล่อยให้ความกลัวการเยาะเย้ยหรือถูกเข้าใจผิด ทำให้เราไม่แบ่งปันความฝัน เมื่อเราแบ่งปันความหวัง ความฝัน และวิสัยทัศน์กับผู้อื่น เราปล่อยให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาจะเข้ากับปริศนาของเราได้อย่างไร

ยิ่งเราแบ่งปันความฝันของเราอย่างเปิดเผยและเปิดเผยและมีส่วนในประสบการณ์ระดับโลกที่เรียกว่า Life on Planet Earth มากเท่าใด เราก็ยิ่งสามารถช่วยทำให้วิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่กว่าเป็นจริงได้มากเท่านั้น

บทความที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก:

ดาดฟ้าเครื่องนำทางชีวิต
โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayan

ภาพหน้าปก: The Life Navigator Deck โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayanไม่ว่าเราจะแล่นไปตามกระแสน้ำที่เชี่ยวกรากหรือพายเรือเล่นในน้ำนิ่ง การ์ดสร้างแรงบันดาลใจชุดนี้จะนำเสนอแนวทางและมุมมองใหม่ๆ สำหรับยุคสมัยของเรา การ์ดมุ่งเน้นไปที่การให้อำนาจแก่เรา กระตุ้นให้เราเชื่อมั่นในความสามารถโดยกำเนิดของเราเองในการจัดการชีวิตในทางบวกอย่างแท้จริง สร้างสรรค์และมีพลัง 

ซองนี้สามารถใส่แรงบันดาลใจได้ทันที เนื่องจากการ์ดแต่ละใบมีหนึ่งไอเดียพร้อมข้อความที่สนับสนุนอย่างสวยงามโดยงานศิลปะที่เลือกสรรมาอย่างดี 

ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.

สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com