ความหวานของชีวิต: ฝันอย่างตั้งใจและทำให้ความมืดกระจ่าง

เด็กสาวนั่งอยู่บนชายหาดที่มีแสงจ้าและหนังสือ
ภาพโดย เอ็นริเก้ เมเซเกอร์
 


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

อาหารจานโปรดของฉันที่ร้านอาหารจีนเคยเป็นเมนูที่มีรสหวานอมเปรี้ยว... ฉันชอบรสเปรี้ยว "เปรี้ยว" บวกกับความหวานในซอส

ฉันคิดว่า "หวานอมเปรี้ยว" เป็นคำอธิบายที่เหมาะเจาะสำหรับชีวิต... ความหวานผสมเปรี้ยวบ้าง หรือในการเปรียบเทียบแบบไม่ใช้อาหาร คือ แสงผสมกับความมืด พวกเราหลายคนอาจจะชอบที่จะมีประสบการณ์ชีวิตอันแสนหวานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้ บนโลกใบนี้ นั่นไม่ใช่ความเป็นจริงของเรา เรามีกิจกรรมและประสบการณ์ต่างๆ บ้าง เปรี้ยวบ้าง เปรี้ยวบ้าง 

กุญแจสำคัญคือการค้นพบความหวานที่ฝังแน่นแม้ในช่วงเวลาที่เปรี้ยว พายุเฮอริเคนนำความเอื้ออาทรออกมาในเพื่อนบ้าน การบาดเจ็บกระตุ้นให้ผู้คนเห็นอกเห็นใจ เด็กร้องไห้ออกมาแสดงความปรารถนาที่จะปลอบโยนและช่วยเหลือ ฯลฯ

ดังนั้น แทนที่จะเน้นเรื่องเปรี้ยวของชีวิต เราสามารถเลือกที่จะสังเกตประสบการณ์หวาน ๆ ที่สามารถซ่อนอยู่ในช่วงเวลาที่เปรี้ยว และยิ่งไปกว่านั้น เราสามารถเลือกที่จะเพิ่มความรัก ความห่วงใย และความเห็นอกเห็นใจให้กับสูตรชีวิต และเพิ่มปริมาณความหวานในโลก

พลังแห่งความตั้งใจ

หากเราเริ่มต้นด้วยความคิดที่ว่า "จะไม่สำเร็จ" ในบางสิ่ง เนื่องจากจักรวาลตอบสนองต่อสิ่งที่เราพูดและคิด มันก็ตีความว่าเป็นคำขอ... ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่ได้แค่พูดหรือทำโปรเจกต์ว่าจะไม่ทำอย่างนั้นเหรอ? 

นี่คือเหตุผลที่ความตั้งใจของเราเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในชีวิตประจำวัน เราต้องมีความตั้งใจ (ซึ่งรวมถึงความคาดหวัง ความเชื่อ ฯลฯ) ที่เราจะบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าเป้าหมายของเราคือระยะสั้นหรือระยะยาว ความเชื่อของเราแปลเป็นความตั้งใจ

หากเราต้องการบรรลุเป้าหมาย ก่อนอื่นเราต้องเชื่อว่าเราจะบรรลุเป้าหมาย หรืออย่างน้อยที่สุดเราก็สามารถบรรลุได้ หากเราเริ่มต้นด้วยความคิดซ้ำ ๆ (ซึ่งแปลเป็นเจตนา) ว่าเราจะไม่บรรลุเป้าหมาย เราก็ปิดประตูด้วยใบหน้าของเราเอง เราจะได้รับบริการที่ดีที่สุดเมื่อเราตรวจสอบความคิดและความเชื่อของเรา และทำให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับความตั้งใจที่เราระบุไว้

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

มนุษย์มีกลไกในตัวที่จะนำพาเราไปสู่ความดีในชีวิตและเพื่อเติมเต็มความฝันของเรา และเราต่างก็มีมัน... มีชื่อเรียกต่างๆ นานา: สัญชาตญาณ สัญชาตญาณ หรือสัญชาตญาณ ความรู้สึกของลำไส้มักจะเชื่อมโยงกับข้อมูลเชิงลบเช่นใน “ฉันมีความรู้สึกว่าไม่ควรไปที่นั่น”. เนื่องจากลำไส้ของคุณตั้งอยู่ในศูนย์กลางพลังงานหรือจักระช่องท้อง มักจะเป็นความรู้สึกทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับความกลัวหรือการสูญเสียพลังงาน

สัญชาตญาณอาจเป็นกระบวนการอีเทอร์หรือจักระตาที่สามมากกว่า เกือบจะเป็นความคิดหรือเสียงกระซิบ... ไม่ใช่ความรู้สึกทางกายมากนัก และจะนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไปเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเป็นความรู้สึกหรือข้อความ "อย่าทำสิ่งนี้" แต่โดยทั่วไปแล้วดูเหมือนว่าจะอ่อนโยนกว่าความรู้สึกที่อุทรซึ่งสามารถแสดงออกถึงอวัยวะภายในได้ 

สัตว์ (รวมถึงมนุษย์) ล้วนมีสัญชาตญาณ... สัญชาตญาณของเราเตือนเราถึงอันตราย และพวกมันยังเป็นแรงบันดาลใจให้เราไปยังที่ซึ่งมีบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์รอเราอยู่ สัญชาตญาณของเรานำเราไปสู่ความหอมหวานของชีวิตและช่วยเราในการสำแดงความตั้งใจของเรา

เราจะเข้าถึงคำแนะนำนี้ได้อย่างไร เรายังคงตระหนักและเปิดใจรับข่าวสารและคำใบ้จากโลกโดยรวม (หรือที่รู้จักว่าจักรวาล) และจากตัวตนภายในของเราเอง และแน่นอนว่า มันขึ้นอยู่กับเราที่จะเลือกวางใจในสัญชาตญาณของเราและปฏิบัติตามนั้น

ซาวด์แทร็กแห่งชีวิตของคุณ

สิ่งที่เราฟังและใส่ใจ เป็นตัวกำหนดประสบการณ์ชีวิตของเรา และนี่รวมถึงการพูดคุยในหัวของเราด้วย เรามักจะมีเพลงซ้ำๆ กัน เช่น "ไม่มีใครรักฉัน" หรือ "ใครๆ ก็ชอบฉัน" หรือ "ฉันไม่ดีพอ..." หรืออะไรก็ตามที่คุณชอบวิจารณ์ตนเอง

เมื่อเราทำซ้ำ "เสียงกัด" เหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นทั้งหมดที่เรามุ่งเน้น และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงกลายเป็นสิ่งที่เราเห็นและแน่นอนว่าสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นความจริง เราจึงไม่ได้ยินหรือเห็นความสุข ความรัก ความสุขของชีวิต เพราะช่องของเราถูกปรับเป็นช่องลบ บลา บลา บลา

โชคดีที่คุณเป็นคนตัดสินใจเลือกช่องที่คุณเปิดและฟัง ทั้งจากด้านในและด้านนอก หากช่องที่คุณรับชมอยู่ไม่ได้ทำให้คุณเพลิดเพลินหรือสนุกสนาน ให้ลองลดจำนวนครั้งที่คุณ "ยอมรับ" แง่ลบทั้งหมดที่ซึมซับในระบบของคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข จากนั้นทดลองเปลี่ยนความคิดที่คุณพูดซ้ำเพื่อตัวเอง ซึ่งจะเปลี่ยนซาวด์แทร็กในชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง

จุดประกายความมืด

การเปิดไฟในห้องมืดทำให้ความมืดหายไป ในทำนองเดียวกัน การจุดไฟให้หัวใจของเราด้วยความรักก็สามารถทำให้ความมืดมนหายไปในชีวิตของเราและชีวิตของคนรอบข้างเราได้

เมื่อเราเห็นใครบางคนที่กำลังเศร้าหรือเสียใจ คำพูด ทัศนคติ และการกระทำที่เปี่ยมด้วยความรักของเราสามารถสร้างความแตกต่างในประสบการณ์ของพวกเขาได้

ในขณะที่ความมืดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เช่นเดียวกับกลางคืนและกลางวัน แสงสว่างของหัวใจที่เปี่ยมด้วยความรักสามารถทำให้ความมืดสว่างขึ้นได้ ทัศนคติและการกระทำของเราสามารถทำให้โลกสดใสได้ 

ฝันอย่างตั้งใจ

ความหวังและความฝันของเราเป็นรากฐานของอนาคตของเรา ชีวิตที่เราสร้างขึ้นในแต่ละวันขึ้นอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตาม ความฝันของเรายังรวมถึงเรื่องราวฝันร้ายที่เราบอกตัวเองเกี่ยวกับอนาคตด้วย

ความหวังและความฝันของเรามีการตั้งค่าอย่างน้อยสองแบบ: โหมดเดย์ดรีมแบบขยายและโหมดการฉายภาพฝันร้ายที่บีบรัด แทนที่จะปล่อยให้จิตใจของเราโลดแล่นอย่างอิสระระหว่างที่หนึ่งกับอีกที่หนึ่ง เราสามารถเลือกโหมดที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ความรักมากขึ้น และความสงบภายในมากขึ้น 

เราสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าจากโหมดความกลัวเป็นโหมดเดย์ดรีม เราสามารถฝันกลางวันด้วยความตั้งใจที่จะจินตนาการถึงอนาคตที่ดีกว่า สิ่งนี้ทำให้เราค้นพบสิ่งที่ใจเราปรารถนาอย่างแท้จริง และช่วยให้เราสร้างอนาคตที่เราปรารถนาสำหรับตัวเราเอง...และเพื่อทุกคน

แบ่งปันความฝันของคุณ

เราทุกคนมีบทบาทในชีวิตของผู้คนรอบตัวเรา เนื่องจากเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกัน ความฝันและวิสัยทัศน์สูงสุดของเราจึงเชื่อมโยงกัน บางครั้งเราก็เป็นสายใยที่ขาดหายไปและความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างคนสองคน และบางครั้ง เราก็เป็นชิ้นส่วนที่หายไปในปริศนาของคนอื่น หรือในทางกลับกัน 

เราต้องไม่ปล่อยให้ความกลัวการเยาะเย้ยหรือถูกเข้าใจผิด ทำให้เราไม่แบ่งปันความฝัน เมื่อเราแบ่งปันความหวัง ความฝัน และวิสัยทัศน์กับผู้อื่น เราปล่อยให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาจะเข้ากับปริศนาของเราได้อย่างไร

ยิ่งเราแบ่งปันความฝันของเราอย่างเปิดเผยและเปิดเผยและมีส่วนในประสบการณ์ระดับโลกที่เรียกว่า Life on Planet Earth มากเท่าใด เราก็ยิ่งสามารถช่วยทำให้วิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่กว่าเป็นจริงได้มากเท่านั้น

บทความที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก:

ดาดฟ้าเครื่องนำทางชีวิต
โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayan

ภาพหน้าปก: The Life Navigator Deck โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayanไม่ว่าเราจะแล่นไปตามกระแสน้ำที่เชี่ยวกรากหรือพายเรือเล่นในน้ำนิ่ง การ์ดสร้างแรงบันดาลใจชุดนี้จะนำเสนอแนวทางและมุมมองใหม่ๆ สำหรับยุคสมัยของเรา การ์ดมุ่งเน้นไปที่การให้อำนาจแก่เรา กระตุ้นให้เราเชื่อมั่นในความสามารถโดยกำเนิดของเราเองในการจัดการชีวิตในทางบวกอย่างแท้จริง สร้างสรรค์และมีพลัง 

ซองนี้สามารถใส่แรงบันดาลใจได้ทันที เนื่องจากการ์ดแต่ละใบมีหนึ่งไอเดียพร้อมข้อความที่สนับสนุนอย่างสวยงามโดยงานศิลปะที่เลือกสรรมาอย่างดี 

ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.

สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com


  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
หน้าเด็กเศร้าในเขตสงคราม
สุขภาพจิตของเราและสงครามในยูเครน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนที่เราจะได้เห็น รู้สึก และสัมผัสได้ถึงความหายนะและ...
ความแตกต่างระหว่างการแสวงหาความสุขและความสุขง่ายๆ
ความแตกต่างระหว่างการแสวงหาความสุขและความสุขง่ายๆ
by ไอลีน เดย์ แมคคูซิก
ฉันคิดว่าคำสั่งที่ว่าชาวอเมริกันมีสิทธิ์ "ชีวิต เสรีภาพ และการแสวงหาความสุข"...
สุดท้ายเชื่อมั่นในตัวเอง รักตัวเอง รักชีวิต รักคนอื่น
สุดท้ายเชื่อมั่นในตัวเอง รักตัวเอง รักชีวิต รักคนอื่น
by Diana Rowan
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก Impostor Syndrome แม้แต่ผู้ที่มีผลงานทางวิชาการ ศิลปะ และ...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...
เดินสมาธิ 4 18
ทำไมการเดินเป็นสภาวะของจิตใจและสามารถสอนคุณได้มาก
by Aled Mark Singleton, มหาวิทยาลัยสวอนซี
การฟื้นคืนชีพของการเดินในเมืองนี้มีมานานแล้ว ก้าวแรกของลูกน้อยของเราอาจจะยัง...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.