ในขณะที่สนามกีฬา ถนน และโรงยิมในละแวกนั้นเงียบสงบและถูกทอดทิ้ง เราพบว่าตัวเองไม่มีกรอบอ้างอิงในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่เลวร้ายเหล่านี้ต่อชีวิตที่เราเคยคาดเดาได้ นี่หมายความว่าความวิตกกังวล ความเครียด ความซึมเศร้า และความตื่นตระหนกตอนนี้เป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตหรือไม่? 

ในขณะที่โคโรนาไวรัสแพร่กระจายความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกไปทั่วโลก ผู้คนต่างหาวิธีที่จะแบ่งปันข้อมูลและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

ในขณะที่กรณีของ COVID-19 ทวีความรุนแรง มีการระบาดของความกลัวควบคู่ไปกับการระบาดใหญ่ของ coronavirus

เคยพูดประมาณว่า “ฉันไม่เคยได้ตั๋วเร็วเลย” – แล้วรีบไปเคาะนิ้วของคุณบนโต๊ะไม้หรือวงกบประตูเพื่อความโชคดี

ปฏิกิริยาส่วนบุคคลของเราต่อเหตุการณ์ในชีวิตนั้นซับซ้อนและคาดเดาไม่ได้ บางคนมาจากประสบการณ์ชีวิตที่ยากลำบากมาก มีความยืดหยุ่นและมีความสามารถมากขึ้น การบาดเจ็บไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์ แต่อยู่ในระบบประสาทของผู้ประสบเหตุการณ์ 

ในขณะที่ไวรัส SARS-CoV-2 ยังคงแพร่กระจายไปทั่วโลก และจำนวนผู้ป่วย COVID-19 ที่ได้รับการวินิจฉัยยังคงเพิ่มขึ้น ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการระบาดก็เพิ่มสูงขึ้นเช่นกัน

การแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัสเป็นวิกฤตสุขภาพที่คุกคามคุณภาพชีวิตของชาวอเมริกัน คนอเมริกันไว้ใจใครที่จะนำพวกเขาผ่านมันไปได้?

คราวที่แล้วฉันเขียนบทความเรื่อง "ฉันปลอดภัย"ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความต่อเนื่องของฉัน"อะไรที่เหมาะกับฉัน" ซีรีส์ ด้วยความกลัวที่มีอยู่ทุกวันนี้ (และไม่ใช่แค่เรื่องไวรัสโคโรน่า) ฉันคิดว่าฉันจะเจาะลึกอีกครั้งในหัวข้อของความกลัว เนื่องจากตอนนี้มันเป็นพลังงานที่แพร่หลายบนโลก

ในขณะที่ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่แพร่กระจายไปทั่วโลก ความกังวลและความตื่นตระหนกก็เพิ่มมากขึ้น และไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อเราได้รับการบอกเล่าอย่างต่อเนื่องถึงวิธีป้องกันตนเองจากการติดเชื้อได้ดีที่สุด

ด้วยการระบาดของโรคติดเชื้อใหม่ๆ ที่หน้าประตูบ้านของเรา เราอาจถามตัวเองว่า เรากำลังตอบสนองต่อ coronavirus ในลักษณะที่เป็นสัดส่วนกับภัยคุกคามหรือไม่?

เป็นเวลานานที่ฉันเกลียดการเป็นมนุษย์ ฉันเคยเกลียดการถูกเหมารวมว่าเป็นคนประเภทใดก็ตาม แม้กระทั่งการเป็นมนุษย์ เพราะมนุษยชาติได้ทำสิ่งเลวร้ายมากมายตั้งแต่ย้ายออกจาก 'สวน'

การเปลี่ยนแปลงความเข้าใจของเราเกิดขึ้นทันทีที่ปัญญาทำให้สถานการณ์กระจ่าง แสงสว่างจะขับไล่ความเข้าใจที่ผิดไปในทันที และสิ่งนี้จะขจัดเงาแห่งความกลัวโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอีกต่อไป แสงจากไฟฉายเป็นการส่องสว่างของความรู้ที่แท้จริงและครบถ้วน

การอยู่โดยปราศจากความกลัวเป็นการทรยศต่อตัวเล็กๆ ที่ได้รับการศึกษาด้วยความกลัวถึงประโยชน์ของมัน แต่ความกลัวนั้นไม่มีประโยชน์ อิสระจากความกลัวคือการตระหนักว่าพระเจ้าในรูปแบบวัตถุไม่มีข้อกำหนดของมัน

การระบาดของโรค coronavirus ในประเทศจีนทำให้เกิดคำถามที่สำคัญเกี่ยวกับวิธีการที่รัฐบาลจัดการกับเชื้อโรคล่าสุดในการกระโดดข้ามสายพันธุ์และติดเชื้อในมนุษย์

ลักษณะบุคลิกภาพ "บิ๊กไฟว์" ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ โรคประสาท การเปิดกว้าง ความเห็นด้วย ความมีมโนธรรม และการชอบพาหิรวัฒน์ เป็นสิ่งที่น่าเชื่อถือในด้านจิตวิทยามาเป็นเวลาหลายทศวรรษ

ปฏิทินโบราณและคำทำนายทั้งหมดของประเพณีโบราณที่หลากหลายกำลังชี้ไปที่วันนี้ว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการตื่นขึ้นครั้งใหญ่และเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ มนุษยชาติกำลังถูกท้าทายให้ตัดสินใจเลือก: การเลือกระหว่างเส้นทางแห่งความรัก ชุมชน และความสงบสุข บนเส้นทางแห่ง...

เราสามารถจัดการกับการเลือกปฏิบัติที่โจ่งแจ้งผ่านช่องทางทางกฎหมายและได้รับการดำเนินการแก้ไขบางอย่าง แต่การชดเชยประเภทนี้ไม่สามารถรักษาใจได้ เป้าหมายของเราคือการรักษาที่ลึกกว่า เราไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการปลดปล่อยความเจ็บปวดและความกลัวที่เกิดจากการเหยียดเชื้อชาติ

ตำรา Ageless Wisdom บอกเราว่าแทบไม่มีใครในโลกนี้ที่ได้รับการยกเว้นจากความกังวล และความกังวลนั้นเป็นสาเหตุของปัญหาดาวเคราะห์ทั้งหมด มีวิตกกังวลเรื่องทั่วไป หลากหลายในชีวิตประจำวัน และมีวิตกกังวลประเภทเรื้อรัง ที่เมฆดำลอยอยู่เหนือหัว...

เราอยากให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นสำหรับตัวเราเองและคนที่เรารัก แต่กังวลว่ามันจะไม่เป็นอย่างนั้น และลองนึกภาพบางสิ่งที่อาจขวางทาง

ถ้าคุณรู้ว่าคนที่คุณรักอาจจมอยู่ใต้ผิวน้ำ คำถามจะกลายเป็น: คุณจะช่วยได้อย่างไร? แน่นอนว่าทุกสถานการณ์มีความแตกต่างกัน ดังนั้นให้ประเมินแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม สาระสำคัญของการช่วยเหลือผู้อื่นนั้นง่าย...

เป็นช่วงกลางเดือนพฤศจิกายนเท่านั้น แต่เราต้องเดิน แต่เช้าเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน ลมเหนือพัดจับฝุ่นละอองและละอองเกสรดอกไม้ส่งคลื่นสกปรกไปทั่วคอก

เมื่อเราสงบสติอารมณ์ ฟังก์ชันการสะท้อนจะไม่มีปัญหาในการตัดสินว่าอะไรจริงและอะไรคือจินตภาพ แต่ฮอร์โมนความเครียดอาจทำให้การทำงานของการสะท้อนกลับทรุดลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างดี ในกรณีนี้ ภัยคุกคามในจินตนาการอาจเป็นภัยคุกคามที่แท้จริง

ในวัฒนธรรมของเรา มีแนวคิดที่ว่าการอดทนต่อโศกนาฏกรรมนั้นเป็นผลดีต่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ