อะไรที่เหมาะกับฉัน: "ฉันทำได้!"

อะไรที่เหมาะกับฉัน: "ฉันทำได้!"
ภาพโดย Foundry Co 

เหตุผลที่ฉันแบ่งปัน "สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน" ก็คือมันอาจจะใช้ได้ผลสำหรับคุณเช่นกัน ถ้าไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ เนื่องจากเราทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความแปรปรวนของทัศนคติหรือวิธีการบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณ

เมื่อฉันยังเป็นเด็ก แม่ของฉันเคยพูดคำแรกของฉันว่า "ฉันทำได้!" ฉันไม่แน่ใจว่านี่เป็นเรื่องจริงหรือว่าเธอแค่ชี้ให้เห็นถึงคุณลักษณะของตัวละคร แต่ไม่ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ฉันภูมิใจอ้าง... แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำตามนั้นเสมอไปก็ตาม ท้ายที่สุด เราทุกคนล้วนมีความกลัวและความสงสัยที่อาจมาบดบังการตัดสินและวิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไปได้สำหรับเรา

เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันตัดสินใจเผชิญหน้ากับข้อจำกัด "ฉันทำไม่ได้" คุณเห็นไหม เมื่อหลายปีก่อนที่เราซื้อรถแทรกเตอร์เพื่อใช้ในที่ดินของเรา สามีของฉันสอนวิธีขับมันเพราะ... "ฉันทำได้" และฉันก็ทำได้ ขับรถไป และถึงจุดหนึ่ง ฉันเกือบจะขับรถชนต้นไม้ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันจำได้ ฉันกำลังทำงานอยู่และไม่สามารถหยุดได้ในทันทีขณะที่ฉันมุ่งหน้าไปยังต้นไม้โดยตรง นั่นทำให้ฉันตกใจเล็กน้อย แม้ว่าฉันจะไม่ได้ชนต้นไม้ และหลังจากนั้น ฉันไม่ต้องการทำอะไรกับรถแทรกเตอร์ ซึ่งค่อนข้างไม่สะดวก เนื่องจากฉันต้องพึ่งพาสามีของฉันให้ทำทุกอย่างที่อยากทำบนรถแทรกเตอร์ ที่ไม่เข้ากับบุคลิก "ฉันทำได้"

เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันตัดสินใจเผชิญหน้ากับปีศาจของฉัน (ปีศาจแห่งความกลัว) และขอให้สอนวิธีขับรถแทรกเตอร์อีกครั้ง หลังจากทบทวนแล้ว ฉันก็กลับมาบนหลังม้า พูดได้เลยว่า ตอนแรกฉันขับช้ามากเพราะความกลัวนั้นชัดเจน เมื่อฉันชินกับมันแล้ว ฉันก็รู้สึกมั่นใจและเร็วขึ้น ตอนนี้ฉันขับรถแทรกเตอร์โดยไม่ต้องกลัว ฉันบอกคุณว่าฉันทำได้! คุณเห็นไหมว่าฉันเป็นสุนัขแก่ที่สามารถเรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ

แล้วคุณล่ะ?

แล้วคุณมีอะไรในชีวิตที่คุณลังเลที่จะทำเพราะความสงสัยหรือความกลัวบางอย่าง - ของความล้มเหลวบางที เราสามารถหาข้อแก้ตัวได้มากมายว่าทำไมเราไม่สามารถทำอะไรได้ บางคนก็สมเหตุสมผล แต่ลึกๆ แล้ว เรารู้ความจริง -- เรากลัวอะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความกลัวการเยาะเย้ย ความล้มเหลว การถูกทำร้ายหรือทำร้ายผู้อื่น ประเภทของความกลัวนั้นไม่เกี่ยวข้อง ความกลัวคือความกลัว และเป็นข้อจำกัดที่เรากำหนดให้กับตัวเอง และนั่นทำให้เราหยุดไม่ก้าวไปข้างหน้าและสร้างเส้นทางใหม่

หนังสือเล่มโปรดเล่มหนึ่งของฉันคือ "ภาพลวงตา" โดย Richard Bach เป็นหนังสือสั้นที่สามารถเปิดโลกทั้งใบของความเป็นไปได้ ในนั้น ตัวละครตัวหนึ่งพูดว่า "โต้แย้งสำหรับข้อ จำกัด ของคุณและเป็นของคุณ" และบ่อยครั้งที่เราทำเช่นนี้ เมื่อไหร่ ทุกเวลา บอกว่าฉันเหนื่อย-หรือป่วยเกินไป ฉันไม่มีการศึกษา - หรือบางทีฉันอาจมีการศึกษามากเกินไปที่จะลดตัวลงสู่มาตรฐานนั้น ฉันเด็กเกินไป - หรือแก่เกินไป ฉันไม่มีเวลา . 

ไม่ว่าจะมีข้อจำกัดเพียงใด เรายอมรับความจริงของพระกิตติคุณ อย่างไรก็ตามมันคืออะไร? จะบอกว่าคงไม่ เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไร้ขอบเขต เซลล์ในร่างกายของเราจะเกิดใหม่อย่างน้อยทุก ๆ เจ็ดปี เราเป็นคนใหม่ตลอดเวลา ดังนั้นการจำกัดใด ๆ ที่เรายอมรับสามารถถูกเปลี่ยนเส้นทางหรือหายไปอย่างน้อยในเวลาเจ็ดปี โดยพื้นฐานแล้วเราจะเกิดใหม่โดยพื้นฐานแล้ว

ข้อจำกัดเดียวของเราคือคิดว่า "ฉันทำไม่ได้" ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม อายุ เชื้อชาติ ศาสนา การศึกษา สุขภาพ ที่ตั้ง การเงิน หรือการขาดมัน ขนาด น้ำหนัก เพศ ฯลฯ ฯลฯ หาข้อแก้ตัวได้ง่าย สิ่งที่ยากกว่าคือการคว้าความกล้าและเสี่ยงทำในสิ่งที่เรากลัว 

ดังนั้น ฉันขอแนะนำให้คุณเมื่อใดก็ตามที่ต้องเผชิญกับข้อสงสัยเกี่ยวกับความสามารถหรือความกลัวในความสามารถของคุณ ให้บอกตัวเองว่า "ฉันทำได้" แน่นอน คุณอาจต้องค้นคว้าหรือเรียนรู้ "วิธีการ" ฉันไม่ได้แนะนำให้คุณปีนขึ้นไปบนเครื่องบินและบอกว่าฉันทำได้และบินขึ้นเครื่องบินหากคุณไม่เคยเรียนการบินมาก่อน แต่คุณสามารถเรียนรู้และได้รับทักษะที่จำเป็นในการทำทุกอย่างที่คุณใฝ่ฝัน 

เราต้องเตือนตัวเองว่า "ถ้าตอนแรกไม่สำเร็จ ให้ลองใหม่"...และบางทีก็ครั้งแล้วครั้งเล่า ผมเชื่อมั่นว่าถ้าเรามีความฝันหรือความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำอะไรบางอย่าง เราก็ทำได้ มันมีไว้สำหรับเราทำ เราจะไม่มีความโหยหาภายในถ้าไม่ได้อยู่ในโปรแกรมโดยกำเนิดของเราสำหรับโลกแห่งความฝันของเรา 

“คุณจริงจังเหรอ? คว้านาทีนี้:
สิ่งที่คุณทำได้ หรือความฝันที่คุณทำได้ ให้เริ่มมัน
ความกล้าหาญมีอัจฉริยะ พลัง และเวทมนตร์อยู่ในนั้น
มีส่วนร่วมแล้วจิตใจก็ร้อนขึ้น
เริ่มแล้วงานจะเสร็จ”
                             -- คำแปลจาก "เฟาสท์"
                                              โดย Johann Wolfgang von Goethe

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

เขียนบทชีวิตที่คุณต้องการ: สำแดงความฝันของคุณด้วยปากกาและกระดาษ
โดย Royce Christyn

เขียนบทชีวิตที่คุณต้องการ: แสดงความฝันของคุณด้วยปากกาและกระดาษโดย Royce Christynตั้งแต่ความฝันเล็กๆ ไปจนถึงเป้าหมายตลอดชีวิต หนังสือเล่มนี้ให้เครื่องมือในการนำความคิดของคุณไปปฏิบัติ และปิดช่องว่างระหว่างตำแหน่งที่คุณอยู่และที่ที่คุณต้องการจะอยู่ในชีวิตของคุณในที่สุด

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีให้ในรุ่น Kindle และแบบหนังสือเสียงด้วย

 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

จากบรรณาธิการ

นิตยสาร InnerSelf: 5 เมษายน 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ มันเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์อีสเตอร์ ช่วงเทศกาลปัสกาอีกด้วย และเราเพิ่งมีฤดูใบไม้ผลิ Equinox และก่อนหน้านั้นคือวันตรุษจีน ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเกิดใหม่ การต่ออายุ และการเริ่มต้นใหม่... แต่ยังรวมถึงการสิ้นสุดของอย่างอื่นด้วย ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: มีนาคม 15, 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
สิ่งหนึ่งที่ทุกคนเห็นด้วย โดยไม่คำนึงถึงศาสนา เชื้อชาติ เพศ ฯลฯ ก็คือชีวิตมาพร้อมกับความท้าทายชุดหนึ่ง สัปดาห์นี้เราแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนำทางความท้าทายของชีวิต เราเริ่มต้นด้วย... ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: มีนาคม 1, 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
การเปลี่ยนแปลงสามารถไปได้สองทิศทาง... เติบโตหรือเสื่อมสลาย และทั้งสองก็เป็นไปตามจุดประสงค์ ของบางอย่างก็ต้องสลายไป เพื่อจะได้มีสิ่งอื่นมาบังเกิดและเติบโต สัปดาห์นี้เรามุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถเริ่มต้นภายในตัวเราและด้วยเหตุนี้ภายในโลก ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: กุมภาพันธ์ 15, 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ มันคือวันวาเลนไทน์ ซึ่งเป็นวันที่เกี่ยวข้องกับความรัก...รักโรแมนติก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความรักแบบโรแมนติกค่อนข้างจำกัด โดยปกติแล้วจะใช้เฉพาะกับความรักระหว่างคนสองคน สัปดาห์นี้ เราจึงมองความรักจากมุมมองที่กว้างขึ้น ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: กุมภาพันธ์ 8, 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
มีลักษณะบางอย่างของมนุษยชาติที่น่ายกย่อง และโชคดีที่เราสามารถเน้นและเพิ่มแนวโน้มเหล่านั้นในตัวเรา เรากำลังพัฒนาสิ่งมีชีวิต เราไม่ได้ "ติดอยู่ในหิน" หรือติดอยู่ในช่วงเวลาใดช่วงหนึ่งของชีวิตเรา สัปดาห์นี้เราเน้นเรื่องต่างๆ ที่ปรับเปลี่ยนได้ในตัวเรา... ต่อ

มันดีหรือไม่ดี? และเรามีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะตัดสินหรือไม่?

มารีตันรัสเซล
การพิพากษามีส่วนสำคัญในชีวิตของเรา มากจนเราแทบไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเรากำลังตัดสิน ถ้าคุณไม่ได้คิดว่ามีบางอย่างไม่ดี มันก็จะไม่ทำให้คุณเสียใจ ถ้าไม่คิดว่ามีอะไรดีๆ ก็ไม่รู้สึกสูญเสียอะไรไปเมื่อขาดมัน... ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: 31 มกราคม 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
ในขณะที่ต้นปีอยู่ข้างหลังเรา แต่ละวันทำให้เรามีโอกาสใหม่ในการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง หรือเพื่อเดินทางต่อไปใน "เส้นทางใหม่" ดังนั้นในสัปดาห์นี้ เราจึงนำเสนอบทความเพื่อสนับสนุนคุณเกี่ยวกับความต่อเนื่องของ "บทใหม่" ของเรื่องราวของคุณ ตอนที่ 2021 ซึ่งเริ่มในวันที่ 1 มกราคม ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: 24 มกราคม 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
สัปดาห์นี้ เรามุ่งเน้นไปที่การรักษาตัวเอง... ไม่ว่าการรักษาจะเป็นอารมณ์ ร่างกาย หรือจิตวิญญาณ ทั้งหมดจะเชื่อมโยงภายในตัวเราและโลกรอบตัวเรา แต่สำหรับการรักษาที่จะเกิดขึ้นจริง... ต่อ

การโต้เถียงที่สร้างขึ้น - "เรา" กับ "พวกเขา"

Robert Jennings, InnerSelf.com
เมื่อคนหยุดทะเลาะกันและเริ่มฟัง เรื่องตลกก็เกิดขึ้น พวกเขาตระหนักดีว่าพวกเขามีอะไรเหมือนกันมากกว่าที่พวกเขาคิด ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: 17 มกราคม 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
สัปดาห์นี้ จุดสนใจของเราคือ "มุมมอง" หรือวิธีที่เราเห็นตัวเอง คนรอบข้าง สภาพแวดล้อม และความเป็นจริงของเรา ดังที่แสดงในภาพด้านบน สิ่งที่ดูเหมือนใหญ่โตสำหรับเต่าทอง อาจมีขนาดเล็กสำหรับมนุษย์สองขา หรือแม้แต่สัตว์สี่ขา ต่อ

จดหมายข่าว InnerSelf: 10 มกราคม 2021

เจ้าหน้าที่ InnerSelf
สัปดาห์นี้ ขณะที่เราเดินทางต่อไปยังสิ่งที่เคยเป็น - จนถึง - ในปี 2021 ที่วุ่นวาย เรามุ่งเน้นไปที่การปรับให้เข้ากับตัวเอง และเรียนรู้ที่จะได้ยินข้อความที่เป็นธรรมชาติ เพื่อจะได้ใช้ชีวิตตามที่เราปรารถนา... ก้าวเดียว หนึ่งทางเลือก ทีละครั้ง ต่อ

เข้าข้าง? ธรรมชาติไม่เลือกข้าง! ปฏิบัติต่อทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน

มารีตันรัสเซล
ธรรมชาติไม่ได้เลือกข้าง มันแค่ให้โอกาสที่ยุติธรรมแก่พืชทุกชนิดในการมีชีวิต แสงแดดส่องมาที่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงขนาด เชื้อชาติ ภาษา หรือความคิดเห็น เราไม่สามารถทำเช่นเดียวกัน? ลืมการทะเลาะวิวาทครั้งเก่า ความคับข้องใจเก่าๆ อคติของเรา และเริ่มมองทุกคนบนโลกเป็นอีกคนที่เหมือนกับเรา... ต่อ

ทุกสิ่งที่เราทำคือทางเลือก: ตระหนักถึงทางเลือกของเรา

Marie T. Russell, InnerSelf.com
วันก่อนได้ "คุยดีๆ" กับตัวเอง… บอกตัวเองว่าฉันต้องออกกำลังกายเป็นประจำ กินให้มากขึ้น ดูแลตัวเองให้ดีกว่านี้… คุณจะได้ภาพ เป็นวันหนึ่งที่ฉันตั้งใจจะทำให้ดีขึ้นและให้สิ่งที่ควรจะเป็น "คำพูดให้กำลังใจ" กับตัวเอง... ต่อ

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ยาแก้ปวดทำงานอย่างไร 4 27
Painkillers ฆ่าความเจ็บปวดได้อย่างไร?
by Rebecca Seal and Benedict Alter, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก
หากปราศจากความรู้สึกเจ็บปวด ชีวิตก็อันตรายมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดบอกให้เราใช้...
แล้ววีแกนชีส 4 27 .ล่ะ
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับชีสวีแกน
by Richard Hoffman มหาวิทยาลัย Hertfordshire
โชคดีที่ต้องขอบคุณความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการกินเจ ผู้ผลิตอาหารได้เริ่ม...
วิธีประหยัด m0ney กับอาหาร 6 29
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
by Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงต้นทุนที่สูงขึ้นของ...
ทิศตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่ 4 28
ศาลฎีกาเปิดฉากป่าตะวันตกที่ไม่เคยมีอยู่จริง
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ศาลฎีกาได้เปลี่ยนอเมริกาให้เป็นค่ายติดอาวุธโดยเจตนา
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
รับวัคซีนบูสเตอร์ 4 28
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
by Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต ท…
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.