อธิบายความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลที่ซับซ้อน

 ptsd5 6 .ที่ซับซ้อน
CBT ที่เน้นการบาดเจ็บสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการ PTSD ที่ซับซ้อนได้ ไมโครเจน/Shutterstock

สเตฟานี ฟู ผู้ผลิตรายการวิทยุที่ได้รับรางวัล มีอาการผิดปกติหลังเกิดบาดแผลที่ซับซ้อน ซึ่งเป็นความผิดปกติในประเทศของเธอ (สหรัฐฯ) "ไม่มีอยู่จริงอย่างเป็นทางการ" ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ สิ่งที่กระดูกของฉันรู้ฟูเขียนอย่างประทับใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับ PTSD ที่ซับซ้อนและการเดินทางอันยาวนานของเธอเพื่อรับการวินิจฉัย

เมื่อต้นปีนี้ American Psychiatric Association ได้เผยแพร่คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต หรือ DSM ฉบับล่าสุด ซึ่งเป็นพระคัมภีร์ของจิตแพทย์ คู่มือนี้ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี พ.ศ. 1952 และใช้ทั่วโลกเพื่อวินิจฉัย บำบัด และวิจัยภาวะสุขภาพจิต แต่ไม่รู้จัก PTSD ที่ซับซ้อนว่าเป็นการวินิจฉัยที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญหลายคนตระหนักดีว่า PTSD ที่ซับซ้อนนั้นเป็นความผิดปกติในตัวเอง

ก่อนที่เราจะพูดถึง PTSD ที่ซับซ้อน เรามาดูกันก่อนว่า PTSD "มาตรฐาน" คืออะไร

PTSD เป็นโรคทางจิตที่เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผู้คนมักเชื่อมโยงกับทหารผ่านศึก เช่น ใครบางคนย้อนนึกถึงความขัดแย้งในอัฟกานิสถานเพราะพวกเขาถูกกระตุ้นโดยรถย้อนกลับ เป็นต้น แต่แท้จริงแล้ว ใครก็ตามที่ได้รับบาดเจ็บก็มีความเสี่ยงต่อ PTSD และตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าประมาณ 70% ของผู้คนประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต การวิจัยแสดงให้เห็นว่าภายใต้ 6% ของคนเหล่านั้นจะพัฒนาพล็อต

ประสบการณ์ของ PTSD ของทุกคนแตกต่างกัน แต่ผู้ที่มีอาการอาจมีความทรงจำซ้ำๆ หรือฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พวกเขาอาจมีความคิดที่น่าวิตกและล่วงล้ำเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพวกเขาอาจทำให้ตกใจและสะดุ้งได้ง่าย “การหลีกเลี่ยง” ก็เป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขเช่นกัน ผู้ที่เป็นโรค PTSD อาจหลีกเลี่ยงผู้คนหรือสถานที่ที่เตือนพวกเขาถึงความบอบช้ำทางจิตใจ หรืออาจพยายามหลีกเลี่ยงความจำโดยใช้ยาหรือแอลกอฮอล์

ภาวะนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ของบุคคลและมักเกี่ยวข้องกับ รับประทานอาหารผิดปกติ, การใช้สารเสพติด, ภาวะซึมเศร้าและพฤติกรรมฆ่าตัวตาย.

PTSD ซับซ้อนต่างกันอย่างไร

ใน PTSD ที่ซับซ้อน บาดแผลไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งเดียว แต่เกิดขึ้นซ้ำๆ และคงอยู่ เช่น การทรมาน ความรุนแรงในครอบครัว หรือการล่วงละเมิดในวัยเด็ก

PTSD ที่ซับซ้อนรวมถึงอาการเดียวกันของ PTSD บวกกับอาการเพิ่มเติมที่เรียกว่า ความวุ่นวายในการจัดระเบียบตนเอง. การรบกวนในการจัดระบบตนเองหมายถึงปัญหาในการควบคุมอารมณ์ (เช่น รู้สึกชาหรือโมโหโกรธาอย่างกะทันหัน) รู้สึกห่างเหินจากผู้อื่น และมีมุมมองเชิงลบอย่างมากเกี่ยวกับตัวเอง

PTSD ที่ซับซ้อนนั้นไม่เหมือนกับ PTSD แต่ดูเหมือนว่าจะแพร่หลายเป็นพิเศษในกลุ่มคนบางกลุ่ม เช่น ผู้ลี้ภัย และคนที่ ประสบการณ์โรคจิต.

แม้ว่า DSM จะไม่รู้จัก PTSD ที่ซับซ้อนว่าเป็นการวินิจฉัย แต่คำนี้ก็มีมาตั้งแต่สมัย 1992. และในปี 2019 ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นข้อวินิจฉัยในพระคัมภีร์วินิจฉัยขององค์การอนามัยโลก the การจำแนกประเภทโรคนานาชาติ (ไอซีดี-11). (ทั้ง DSM และ ICD ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นคู่มือการวินิจฉัย ความแตกต่างที่สำคัญคือ DSM ได้รับความนิยมมากกว่าในสหรัฐอเมริกา ในขณะที่ ICD นั้นใช้กันทั่วไปในยุโรปมากกว่า)

พื้นที่ปลูก แบบสอบถามการบาดเจ็บระหว่างประเทศ ได้รับการพัฒนาเป็นมาตรการการรายงานตนเองที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อจับอาการเพิ่มเติมของ PTSD ที่ซับซ้อน ความแตกต่างระหว่าง PTSD และ PTSD ที่ซับซ้อนได้แสดงให้เห็นใน กว่า 40 การศึกษาและใน 15 ประเทศที่แตกต่างกัน. ศึกษา ที่เกี่ยวข้องกับแพทย์เกือบ 1,700 คนจาก 76 ประเทศพบว่า แพทย์สามารถวินิจฉัยและแยกความแตกต่างระหว่าง PTSD กับ PTSD ที่ซับซ้อนได้ แม้ว่าเชื้อชาติและสัญชาติจะต่างกัน

ในสหราชอาณาจักร PTSD ที่ซับซ้อนได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากทั้ง พลุกพล่าน และ สมาคมจิตวิทยาอังกฤษและการกุศลด้านสุขภาพจิตที่เป็นที่นิยมเช่น มายด์พยายามแจ้งให้ผู้คนทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัยใหม่นี้

สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล ซึ่งในอังกฤษมีหน้าที่เผยแพร่แนวทางและคำแนะนำระดับชาติในการปรับปรุงสุขภาพและการดูแลสังคม ยังไม่ได้พัฒนาคำแนะนำเฉพาะสำหรับ PTSD ที่ซับซ้อน แต่การรักษาหลายอย่าง (ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น) กำลังอยู่ระหว่างการพัฒนา

รักษาอย่างไร

ในระหว่างนี้ ผู้ที่มีประสบการณ์ PTSD ที่ซับซ้อนจะได้รับการเสนอการรักษาตามปกติสำหรับ PTSD แม้ว่าการรักษาดังกล่าวจะแสดงให้เห็นแล้วว่าได้ผลในระดับหนึ่ง แต่จำเป็นต้องให้การรักษาเป็นระยะเวลานาน ควรมีการสนับสนุนอย่างเข้มข้นและเสริมด้วยการบำบัดพิเศษที่เน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรบกวนในอาการที่เกิดจากการจัดการตนเอง

การรักษาปกติสำหรับ PTSD ที่ NHS เสนอในอังกฤษรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่เน้นการบาดเจ็บ (CBT) และ desensitization ของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลซ้ำ (EMDR).

CBT ที่เน้นเรื่องการบาดเจ็บเกี่ยวข้องกับเซสชันสัปดาห์ละแปดถึง 12 ครั้ง ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ว่าการบาดเจ็บส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร และเทคนิคใดที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับอาการต่างๆ เช่น เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น EMDR ยังให้บริการเป็นหลักสูตร 12 ถึง XNUMX ครั้ง โดยคุณจะต้องพยายามนึกถึงรายละเอียดของอาการบาดเจ็บขณะเคลื่อนไหวดวงตา โดยปกติแล้วจะทำตามการเคลื่อนไหวของนิ้วนักบำบัด การรักษาทั้งสองนี้ แม้จะได้ผล แต่ก็เกี่ยวข้องกับการคิดถึงบาดแผล และอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกได้ทีเดียว

การรักษาที่มีองค์ประกอบมากกว่าหนึ่งอย่างคือการรักษา มีแนวโน้มมากขึ้น สำหรับการจัดการอาการ PTSD ที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่น ศึกษา ดำเนินการในประเทศเนเธอร์แลนด์พบว่าโปรแกรมการรักษาแบบเร่งรัดแปดวันรวมเทคนิคต่างๆ รวมทั้ง EMDR และการออกกำลังกายช่วยลดอาการของทั้ง PTSD และ PTSD ที่ซับซ้อนได้อย่างมีนัยสำคัญ

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดที่เน้นการบาดเจ็บ หรือต้องการหารือเกี่ยวกับอาการใดๆ ที่คุณอาจประสบ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณ หรือในสหราชอาณาจักร ให้ส่งตัวเข้ารับการประเมินเพื่อเข้ารับการบำบัดรักษาทางจิตวิทยาของ NHS (IAPT) โดยไม่มีการอ้างอิงจาก GPสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

แคโรไลนา กัมโปโดนิโก, อาจารย์จิตวิทยาคลินิก, มหาวิทยาลัย Central Lancashire

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.


หนังสือแนะนำ : สุขภาพ

ทำความสะอาดผลไม้สดการล้างผลไม้สด: ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก และฟื้นฟูสุขภาพของคุณด้วยอาหารที่อร่อยที่สุดของธรรมชาติ [ปกอ่อน] โดย Leanne Hall
ลดน้ำหนักและรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างสดใสพร้อมล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทำความสะอาดผลไม้สด มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการดีท็อกซ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ รวมถึงโปรแกรมแบบวันต่อวัน สูตรที่น่ารับประทาน และคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนจากการล้างพิษ
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เจริญอาหารThrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health [หนังสือปกอ่อน] โดย Brendan Brazier
สร้างจากปรัชญาทางโภชนาการที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพในคู่มือโภชนาการมังสวิรัติที่ได้รับการยกย่อง เจริญเติบโตเบรนแดน บราเซียร์ นักไตรกีฬาไอรอนแมนมืออาชีพ หันมาสนใจจานอาหารค่ำของคุณ (ชามอาหารเช้าและถาดอาหารกลางวันด้วย)
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

ความตายด้วยยา โดย Gary NullDeath by Medicine โดย Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio และ Carolyn Dean
สภาพแวดล้อมทางการแพทย์กลายเป็นเขาวงกตที่ประสานกันของบริษัท โรงพยาบาล และคณะกรรมการบริหารของรัฐบาล ที่ถูกบริษัทยาแทรกซึมเข้ามา สารพิษส่วนใหญ่มักจะได้รับการอนุมัติก่อน ในขณะที่ทางเลือกที่อ่อนโยนกว่าและเป็นธรรมชาติมากกว่าจะถูกเพิกเฉยด้วยเหตุผลทางการเงิน มันคือความตายด้วยยา
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.


คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ทำไมปั๊มความร้อน 6 12
ทำไมปั๊มความร้อนและแผงโซลาร์เซลล์จึงจำเป็นต่อการป้องกันประเทศ
by Daniel Cohan มหาวิทยาลัยไรซ์
แผงโซลาร์เซลล์ ปั๊มความร้อน และไฮโดรเจนล้วนเป็นส่วนประกอบสำคัญของการประหยัดพลังงานสะอาด แต่เป็น…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
ความจำเสื่อมของทารก 6 9
ทำไมคุณจำไม่ได้ว่าเกิด เรียนรู้ที่จะเดินหรือพูดคำแรกของคุณ
by Vanessa LoBue, Rutgers University
แม้ว่าผู้คนจะจำอะไรไม่ค่อยได้มากนักก่อนอายุ 2 หรือ 3 ปี แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่า...
สื่อสารกับสัตว์ 6 12
วิธีสื่อสารกับสัตว์
by Marta Williams
สัตว์มักจะพยายามเข้ามาหาเรา พวกเขากำลังส่งข้อความที่ใช้งานง่ายถึงเราอย่างต่อเนื่อง...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.