วิธีปลดปล่อยตัวเองจากการเสียใจกับสิ่งที่คุณเลือก

คุณเสียใจกับสิ่งที่คุณเลือกไป โอกาสที่คุณคิดว่าสูญเสียไป เวลาที่คุณเห็นว่าสูญเปล่าหรือไม่? หากคุณกำลังสั่นศีรษะขึ้นและลงอย่างแรง โปรดหยุดและฟังสักครู่

คุณยอมจำนนต่อการประณามตัวเอง เมื่อเราทำเช่นนั้น เราจะปลูกฝังความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองที่ลดลง พลังงานของเราสลายไป สุขภาพของเราแย่ลง และเราบอกตัวเองอย่างอ่อนน้อมว่าเรายอมแพ้ไปตลอดชีวิตที่เหลือของเรา

เราสามารถปลดปล่อยตนเองจากความเสียใจและการตัดสินที่เป็นนิสัยเกี่ยวกับอดีตของเราและผลที่ตามมา เราสามารถรับรู้และยอมรับหลักการสากลที่ทำงานอยู่เสมอ: ระเบียบแห่งสวรรค์

คำสั่งของพระเจ้าคืออะไร?

ระเบียบศักดิ์สิทธิ์หมายความว่าชีวิตของเราไม่ใช่ข้อยกเว้นสำหรับความสามัคคีหรือผลลัพธ์ที่ดีอย่างผิดปกติดังที่เรามักจะคร่ำครวญ เช่นเดียวกับการเคลื่อนที่อย่างมั่นคงของดาวเคราะห์ การต่ออายุใบประจำปีบนต้นไม้ทั่วไป และการทำงานประจำวันของร่างกายของเราโดยสังเขป ทั้งหมด จากประสบการณ์ของเราเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมด

เราสามารถเลือกที่จะเห็นชีวิตของเราในระเบียบศักดิ์สิทธิ์นี้ ยังไง? ยอมรับว่าในทุกขั้นตอนประสบการณ์ของเราเป็นสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริง หลักการนี้แสดงไว้อย่างชัดเจนโดย Martha Smock ในบทกวีชื่อ "No Other Way" (อย่ากลัว!, หนังสือสามัคคี, น. 39):


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เราสามารถเห็นรูปแบบของวันเวลาของเราได้ไหม
เราควรแยกแยะว่าวิถีทางคดเคี้ยวแค่ไหน
โดยที่เรามาถึงนี้ เวลาปัจจุบัน
สถานที่นี้ในชีวิต และเราควรจะเห็นการปีนขึ้น
จิตวิญญาณของเราได้สร้างขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา

เราควรลืมความเจ็บปวด ความพเนจร ความกลัว
ดินแดนรกร้างในชีวิตของเราและรู้
ที่เราไม่สามารถมาทางอื่นหรือเติบโตได้
ไปสู่ความดีของเราโดยไม่ต้องก้าวเท้าของเรา
ยากที่จะรับ ศรัทธาของเราพบได้ยาก

ถนนแห่งชีวิตหมุนไปและเรารักนักเดินทางไป
จากเลี้ยวเลี้ยวจนมารู้จัก
ความจริงที่ว่าชีวิตไม่มีที่สิ้นสุดและเรา
เป็นผู้อาศัยตลอดกาลตลอดกาล

บทกวีนี้กำลังบอกเราหลายสิ่งหลายอย่าง

ประการแรก ลำดับของพระเจ้าเป็นจริง การมองเห็นทางจิตใจแคบ ๆ ที่เป็นนิสัยของเราป้องกันไม่ให้เราก้าวถอยหลังและมองเห็น "รูปแบบ" ของวันและชีวิตของเรา

ประการที่สอง ให้เรายอมรับถนนทุกสายที่เราใช้ไป บ่อยครั้งที่เรายึดติดกับความรู้สึกผิดที่สั่นคลอนและความเสียใจที่เจ็บปวด โดยระบุว่าตัวเลือกของเราเป็นหายนะซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ประการที่สาม หากปราศจากประสบการณ์ "ดินแดนรกร้าง" เหล่านี้ เราก็ไม่สามารถอยู่ในที่ๆ ได้ในตอนนี้ ประสบการณ์ของเรามาอย่างแม่นยำเพราะเราต้องการมัน แน่นอนว่าการรับรู้นี้เป็นเรื่องยากและน่าอาย แต่เราจะอยู่กับตัวเองได้ง่ายขึ้นมากเมื่อเราตระหนักว่าเราได้ เลือก แต่ละเหตุการณ์ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม เพื่อการเติบโต

เมื่อเรายอมรับการเลือกของเรา เราเปิดกว้างขึ้นสำหรับบทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ จากนั้นเราก็พร้อมที่จะให้สิ่งดีที่อยู่ข้างหน้าเรา

ยากที่จะกลืน?

หากแนวคิดเหล่านี้ยากต่อการนำไปใช้ ให้พิจารณาถึงวิวัฒนาการของผู้คนให้ละเอียดยิ่งขึ้น ความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิตของนักอุตสาหกรรมซึ่งเป็นผลมาจากการกินมากเกินไป การงาน และความกดดัน กระตุ้นให้เขาแสวงหาวิธีรักษาแบบอื่น ด้วยสิ่งเหล่านี้และการรักษาทางการแพทย์ ร่างกายของเขาจะหายเป็นปกติ ความซาบซึ้งอย่างสุดซึ้งทำให้เขาได้พบศูนย์มะเร็งในโรงพยาบาลขนาดใหญ่ที่ผสมผสานการรักษาแบบดั้งเดิมและแบบทางเลือก ให้ความหวังและชีวิตแก่คนอื่นๆ อีกหลายพันคน

ผู้หญิงคนหนึ่งใฝ่ฝันที่จะประกอบอาชีพในธุรกิจแต่ถูกเบี่ยงเบนไปจากการแต่งงานและการเลี้ยงดูครอบครัวขนาดใหญ่ เพื่อให้ลูกๆ ของเธอยุ่งและเรียนรู้ เธอจึงพัฒนาเกม เทคนิค และกิจกรรมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ หลังจากที่ลูกๆ ของเธอโตขึ้น เธอกลับไปโรงเรียนและได้รับปริญญาโท เมื่อสำเร็จการศึกษา เธอเปิดบริษัทของตัวเองโดยใช้ช่วงวัยที่มีเด็กเป็นศูนย์กลาง เพื่อสร้างและขายของเล่นและทรัพยากรเพื่อการศึกษา บริษัทของเธอเติบโตอย่างรวดเร็ว และลูกๆ ที่โตแล้วสองคนของเธอก็กลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้

นึกถึงตัวอย่างอื่นๆ อีกมากมายจาก Amos ที่มีชื่อเสียง ให้กับคนที่ไม่มีชื่อเสียงแต่ประสบความสำเร็จอย่างสูงทุกประเภท พวกเขามีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: ความผิดพลาด ความล่าช้า และผลตอบรับที่ผิดพลาดกลายเป็นการเตรียมตัวที่ถูกต้องสำหรับสิ่งที่พวกเขาต้องการในภายหลังและต้องการทำ

Miles Davis นักเป่าแตรแจ๊สในตำนานกล่าวว่า "อย่ากลัวความผิดพลาด ไม่มีเลย" (อ้างใน ฉันเชื่อในตัวคุณ, แดน ซาดรา, Compendium, p. 60). เราไม่ค่อยเห็นเส้นทางที่นำไปสู่ นั่นเป็นเหตุผลที่เรากลัว สั่น และโกรธเมื่อถึงคราว และบ่อยครั้ง สิ่งที่เราโหยหาอย่างแรงกล้าในตอนนี้ เราอาจไม่พร้อมสำหรับสิ่งใดเลย

ตัวอย่างที่ทำให้ดีอกดีใจ

หากคุณกำลังประท้วงว่าสายเกินไปสำหรับคุณ ฉันต้องเตือนคุณอย่างอื่นไหม ทุกวันนี้ ขอบเขตของการมีอายุยืนยาว สุขภาพ และกิจกรรมที่มีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นทุกวัน แม้กระทั่งในกลุ่มออร์โธดอกซ์ทางการแพทย์

ตัวอย่างมากมาย นักแสดงสาวผู้ล่วงลับ เจเน็ต ลีห์ ตีพิมพ์นวนิยายเรื่องแรกของเธอเมื่ออายุ 68 ปี แม็กกี้ คุห์น นักเคลื่อนไหวทางการเมือง ถูกบังคับให้ลาออกจากงานเมื่ออายุ 65 ปี ภายในเวลาไม่กี่ปี เธอได้ก่อตั้งองค์กรแรกๆ ที่ไม่สนใจข้อจำกัดด้านลำดับเหตุการณ์ นั่นคือ เกรย์ แพนเทอร์ เจอร์รี เลวิส นักแสดงตลกที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในช่วงอายุ 20 ปี และบรรลุเป้าหมายตลอดชีวิตในการปรากฏตัวบนบรอดเวย์ในวัย 70 ปี ไมเคิลแองเจโลอายุ 74 ปีเมื่อเขาเริ่มวาดภาพเพดานโบสถ์น้อยซิสทีน เมื่ออายุ 81 ปี เบนจามิน แฟรงคลิน ประนีประนอมยอมความซึ่งนำไปสู่การนำรัฐธรรมนูญของสหรัฐอเมริกามาใช้ นักเขียน Phyllis A. Whitney ตีพิมพ์หนังสือเล่มล่าสุดของเธอเมื่ออายุ 93 ปี

หนังสือเล่มโปรดเล่มหนึ่งของฉันคือ Bloomers ปลาย โดย เบรนแดน กิลล์ (ช่างฝีมือ). คุณจะประหลาดใจกับผู้คนที่มีชื่อเสียงในตอนนี้หลายคนที่ประสบความสำเร็จและมีชื่อเสียงในช่วงชีวิต ซึ่งมักมี "ความล้มเหลว" มากมายก่อนหน้านี้ และคุณอาจมีกำลังใจ

บทเรียนของเราคืออะไร?

  1. ปล่อยความคร่ำครวญและป้ายชื่อของคุณ

  2. ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีตที่คุณรับรู้ในการตัดสินใจและการกระทำ

  3. ลองนึกถึงวิธีที่ประสบการณ์ที่ “แย่” หรือการเลือกที่ “แย่” เหล่านั้นช่วยคุณได้ในภายหลัง

  4. ยืนยันอย่างต่อเนื่องว่า Divine Order มีบทบาทในชีวิตของคุณ

  5. ผ่านการทำสมาธิ พัฒนาประสาทสัมผัสในการฟังเพื่อขอคำแนะนำในทิศทางที่ถูกต้อง การตัดสินใจ และการกระทำ

  6. เหนือสิ่งอื่นใด ให้ฟังและไปต่อ

ไม่มีขีด จำกัด

แท้จริงแล้วไม่มีขีดจำกัด เราไม่ต้องจำนนต่อทัศนคติเหมารวมและสมมติฐานของกิจกรรมบางอย่างในบางช่วงอายุ มีเพียงการยอมรับแนวคิดเรื่องความไม่เหมาะสมหรือการเสื่อมสภาพและการตัดสินตนเองเท่านั้นที่ทำให้เราหดหู่ เหนื่อยล้า และสะสมความเจ็บป่วยได้ เมื่อเราขจัดความรู้สึกผิดและการตำหนิตัวเองออกไปแล้ว เราก็มีอิสระที่จะสลัดความฝันที่เปื้อนฝุ่นออก เมื่อนั้นเราจะสามารถแสดงออกถึงความตื่นเต้นแบบเด็กๆ ที่ส่องประกายระยิบระยับที่รับรู้ถึงลำดับขั้นของพระเจ้าในชีวิตของเราและขับเคลื่อนเราไปสู่วิสัยทัศน์ตลอดชีวิตของเรา

อย่างไรก็ตาม คุณเคยประณามตัวเองสำหรับอดีตของคุณ รู้ว่าไม่มีทางอื่นจริงๆ ประสบการณ์ของคุณไม่ได้ผิดพลาด สมบูรณ์แบบ แทนที่จะปฏิเสธอดีต ให้ยอมรับมัน ขอบคุณ และให้อภัยตัวเอง

เชื่อสัญชาตญาณและคำแนะนำจากภายใน แรงผลักดัน และความปรารถนาของคุณ สิ่งที่คุณยังไม่ได้ทำ อยากทำสำเร็จ และอยากทำมากกว่าที่เคยทำเพื่อความฝันในชีวิต ทำตามขั้นตอนง่ายๆ เพียงขั้นตอนเดียว โทรออก รับแคตตาล็อกของมหาวิทยาลัย สมัครเรียนเปียโน ซื้อคอมพิวเตอร์ ขุดห้องว่าง ขุดสีน้ำของคุณ เขียนสิบนาที

ในขณะที่คุณละทิ้งความรู้สึกผิดในอดีตและปลดปล่อยพลังงานเพื่อลงมือทำ คุณอาจจะแปลกใจหรือตกใจกับสิ่งที่คุณกำลังจดจำ ใช้ และสร้างต่อจากประสบการณ์ทั้งหมดที่คุณเคยคิดว่าสูญเปล่า

ชีวิตของคุณ is ในลำดับขั้นเทพ

© 2015 โดย Noelle Sterne, Ph.D.
ดัดแปลงและแก้ไขโดย Noelle Sterne
เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ  (หนังสือสามัคคี 2011). 

แหล่งที่มาของบทความ

เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ: ให้อภัยตัวเองและทำตามความฝันของคุณ โดย Noelle Sterneเชื่อมั่นในชีวิตของคุณ: ให้อภัยตัวเองและทำตามความฝันของคุณ
โดย โนเอล สเติร์น

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

 

เกี่ยวกับผู้เขียน

โนเอล สเติร์นNoelle Sterne เป็นนักเขียน บรรณาธิการ โค้ชด้านการเขียน และที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณ เธอตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับงานฝีมือ ชิ้นส่วนเกี่ยวกับจิตวิญญาณ บทความ และนิยายในรูปแบบสิ่งพิมพ์ วารสารออนไลน์ และบล็อกไซต์ หนังสือของเธอ เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ  มีตัวอย่างจากแนวปฏิบัติด้านบรรณาธิการด้านวิชาการ การเขียน และด้านอื่นๆ ของชีวิตเพื่อช่วยให้ผู้อ่านคลายความเสียใจ ทบทวนอดีต และบรรลุความปรารถนาตลอดชีวิต หนังสือสำหรับผู้สมัครระดับปริญญาเอกของเธอมีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณที่ตรงไปตรงมาและเกี่ยวข้องกับแง่มุมที่มักถูกมองข้ามหรือละเลยแต่มีความสำคัญซึ่งสามารถยืดอายุขัยของพวกเขาได้อย่างจริงจัง: ความท้าทายในการเขียนวิทยานิพนธ์ของคุณ: การรับมือกับการต่อสู้ทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และจิตวิญญาณ (กันยายน 2015). ข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มนี้ยังคงได้รับการตีพิมพ์ในนิตยสารและบล็อกทางวิชาการ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของ Noelle: www.trustyourlifenow.com

ฟังการสัมมนาผ่านเว็บ: การสัมมนาผ่านเว็บ: เชื่อมั่นในชีวิตของคุณ ให้อภัยตัวเอง และทำตามความฝันของคุณ (กับ Noelle Sterne)