มีสติสัมปชัญญะและระลึกถึงสิ่งที่เป็นจริง

ฉันเพิ่งทราบการเสียชีวิตของนักดนตรีที่ฉันชื่นชม รุดเป็นนักเป่าทรอมโบนในวงออเคสตราของอังเดร รีเออ นอกเหนือจากการเป็นนักดนตรีที่มีพรสวรรค์แล้ว เขายังเป็นเหมือนหัวเทียนที่ตลกขบขันด้วยการแสดงตลกที่ชาญฉลาดในการละเล่นวงออเคสตราที่ถักทอในการแสดงของพวกเขา ฉันสนุกกับการดู Ruud บน YouTube มาหลายปีแล้ว เขาเสียชีวิตอย่างกะทันหันเมื่ออายุยังน้อย

ฉันรู้สึกแปลกใจมากที่รู้ข่าวการจากไปของรุด ฉันพบว่าเหตุการณ์นี้มีสติสัมปชัญญะ เรามักใช้คำว่า "มีสติ" เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเมา เมื่อเหตุการณ์ทำให้เรามีสติ มันจะสาดน้ำเย็นใส่ใบหน้าของเราเพื่อปลดปล่อยเราจากความมึนเมาของกิจกรรมที่ไม่มีความหมายที่เรามักจะทำ เราตื่นขึ้นจากพฤติกรรมเสพติดที่เราใช้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดของเรา

รายการการเสพติดของเรา ทั้งหนักและเบา มีสาระมากมาย: การดื่ม การเสพยา อีเมล อินเทอร์เน็ต สมาร์ทโฟน การเล่นเกม การรับประทานอาหารอย่างกระวนกระวายใจ ทำงานหนักเกินไป การจับจ่ายใช้สอย การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง ซ้ำแล้วซ้ำเล่า—กลอุบายทั้งหมดที่เราเล่นด้วยตัวเองเพื่อให้ถูกสะกดจิตด้วยความว่างเปล่า เราต่างก็มีทางหนีที่เราต้องการ

แล้วบางอย่างก็เกิดขึ้นที่บังคับให้เราต้องเผชิญหน้าตัวเองและชีวิตของเรา การเสียชีวิต การหย่าร้าง อุบัติเหตุ ความพ่ายแพ้ทางธุรกิจ ปัญหาสุขภาพ ปัญหาทางกฎหมาย หรือภัยพิบัติทางสภาพอากาศ วิกฤตหรือเหตุฉุกเฉินบางอย่าง จากนั้นเราต้องคิดถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆ และลำดับความสำคัญของเราคืออะไร

แม้ว่าความท้าทายดังกล่าวจะเจ็บปวด แต่ก็ได้รับการปลดปล่อยเช่นกัน พวกเขาเขย่าเราให้ขุดลงไปในจิตวิญญาณของเรามากกว่าที่จะออกไปเที่ยวที่ผิวน้ำตื้นของชีวิตเรา เมื่อเราผ่านความยากลำบากเช่นนี้ เราต่อต้านและสาปแช่งพวกเขา หลังจากที่เราจบการศึกษาจากบทเรียนที่พวกเขานำมา เราจะพบความกตัญญูอย่างสุดซึ้ง

ให้พรในขณะที่คุณมีมัน

ไม่มีใครรู้ว่าเราหรือคนที่เรารักจะอยู่ที่นี่นานแค่ไหน มันอาจจะนานมากหรือเวลาสั้นๆ บางคนหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องชื่นชมผู้คนและของขวัญในชีวิตของเราในขณะที่เรามีพวกเขา อย่าเอาใครหรือสถานการณ์ใด ๆ เป็นเหตุ ให้พรในขณะที่คุณมีมัน

บอกคนใกล้ชิดของคุณว่าคุณรักพวกเขา ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่พวกเขานำมา ลองนึกภาพว่าคุณอาจไม่เห็นแต่ละคนหลังจากการเผชิญหน้าครั้งนี้ คุณจะพูดอะไรถ้าคุณรู้ว่านี่จะเป็นการประชุมครั้งสุดท้ายของคุณ

สละชีวิตของคุณในอ้อมแขนของคุณ

หวังว่าคุณจะมีเวลามากขึ้นกับคนที่คุณรัก อย่ารอจนกว่าพวกเขาจะจากไปหรือเกือบจะหายไปเพื่อแสดงหัวใจของคุณต่อพวกเขา ในทำนองเดียวกัน อย่ารอจนกว่าคุณจะพบเนื้อคู่ของคุณ ลดน้ำหนัก 20 ปอนด์ ได้งานในอุดมคติของคุณ สร้างล้านแรกของคุณ หรือบรรลุนิพพานก่อนที่คุณจะชื่นชมว่าคุณเป็นใคร ตอนนี้เป็นช่วงเวลาสำคัญของคุณที่จะตกหลุมรักตัวเอง ตรงที่คุณอยู่ อย่างที่คุณเป็น

ในบทละครของอาเธอร์ มิลเลอร์ หลังจากฤดูใบไม้ร่วง, ตัวละครพูดว่า “ฉันฝันว่าฉันมีลูก และแม้แต่ในความฝัน ฉันก็เห็นว่านั่นคือชีวิตของฉัน และมันเป็นคนงี่เง่า และฉันก็วิ่งหนีไป แต่มันมักจะพุ่งเข้ามาบนตักของฉันอีกครั้ง จับที่เสื้อผ้าของฉัน จนกระทั่งฉันคิดว่า ถ้าฉันสามารถจูบได้ ไม่ว่าอะไรก็ตามที่เป็นของฉัน บางทีฉันก็หลับได้ และฉันก็ก้มหน้าลงและมันช่างน่ากลัว . .แต่ฉันจูบมัน ฉันคิดว่าท้ายที่สุดแล้ว คนๆ หนึ่งก็ต้องใช้ชีวิตอยู่ในอ้อมแขนของตัวเอง”

เราทุกคนมีลักษณะเฉพาะในตัวเอง ความสัมพันธ์ของเรา และชีวิตของเราที่เราเชื่อว่าไม่น่ารัก แต่ถ้าเราสามารถพบความงามและความดีงามในตัวเราและผู้อื่น แม้จะมีลักษณะเหล่านั้น เราก็พบว่าการปลดปล่อยนั้นไม่ได้มาตราบเท่าที่เราใช้วิจารณญาณเพื่อแยกตัวเราออกจากการรักษา

รับล่าสุดทางอีเมล

ปัญหาครอบครัวและความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการเยียวยา

เรากำลังมุ่งหน้าสู่ช่วงเทศกาลวันหยุด ซึ่งนำความสุขและความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร ปัญหาครอบครัวเกิดขึ้นและความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการเยียวยาก็เข้ามาหาเรา บางทีคุณอาจสูญเสียหรือความสัมพันธ์สิ้นสุดลงในปีที่ผ่านมา ฤดูกาลทำให้เกิดสิ่งรบกวนสมาธินับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นการช้อปปิ้ง ปาร์ตี้ ภาระผูกพันทางสังคม การเดินทาง อาหารฟุ่มเฟือย ปัญหาทางการเงิน และสิ่งล่อใจอื่นๆ มากมายที่จะให้หมอกลง เรายังมีโอกาสมากมายที่จะมีสติสัมปชัญญะ ทำความเข้าใจค่านิยมและประเภทของความสัมพันธ์และกิจกรรมที่มีความหมายต่อเราอย่างแท้จริง

ในเมืองของฉันในช่วงวันหยุด ตำรวจตั้งด่านตรวจคนเมาแล้วขับ ในทำนองเดียวกัน อาจไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีสำหรับเราแต่ละคนที่จะตรวจสอบตัวเองเป็นครั้งคราวเพื่อดูว่าเรามีสติสัมปชัญญะหรือไม่ โดยระลึกถึงสิ่งที่เป็นจริงเมื่อเผชิญกับภาพลวงตาในทางตรงกันข้าม

สนามในปาฏิหาริย์ บอกเราว่าเราได้สร้างโลกนี้ขึ้นเป็นที่ซ่อนเร้นจากตัวเรา กันและกัน และความรัก หลักสูตรนี้ยังบอกเราด้วยว่าในแต่ละวันเราได้รับคำเชิญมากมายให้ข้ามพรมแดนระหว่างมายากับความจริง เชื่อมต่อ และดำเนินชีวิตในแบบที่คู่ควรกับสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณที่สูงส่งและสง่างามอย่างเรา

เมื่อ André Rieu รู้ว่านักเป่าทรอมโบนผู้เป็นที่รักของเขาซึ่งมีอายุ 22 ปีเสียชีวิตในระหว่างการทัวร์ของวงออเคสตรา เขาได้ยกเลิกทัวร์ที่เหลือ ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่กล้าหาญเมื่อมีแฟน ๆ หลายพันคนรอและมีเงินหลายล้านดอลลาร์อยู่บนโต๊ะ แต่อังเดรตัดสินใจว่าการให้เกียรติน้องชายที่เสียชีวิตของวงออเคสตราและอยู่เคียงข้างครอบครัวของรุดนั้นสำคัญกว่า เขาเตือนเราว่าทุกช่วงเวลาของชีวิตคือการเชื้อเชิญให้มีสติ

_____

André Rieu และวงออเคสตราของเขาจะไปที่สหรัฐอเมริกาเพื่อทัวร์ที่หายากในเดือนตุลาคมและพฤศจิกายน 2017 เขาเป็นหนึ่งในจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่บนโลกของเราในเวลานี้ เขาเปลี่ยนชีวิตฉัน และฉันแนะนำให้คุณพบเขาจากใจจริง คุณจะรักโปรแกรมของเขาและดีใจที่คุณไป! เยี่ยมชม andrerieu.com

จองโดยผู้เขียนคนนี้

ปัจจัยแห่งความสง่างาม: การเปิดประตูสู่ความรักที่ไม่มีที่สิ้นสุด
โดย Alan Cohen

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

อลันโคเฮน Alan Cohen เป็นผู้เขียนหนังสือขายดี สนามในปาฏิหาริย์ Made Easy และหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่เพิ่งออกใหม่ของเขา วิญญาณและโชคชะตา. เข้าร่วมกับ Alan และนักดนตรี Karen Drucker เพื่อการพักผ่อนแบบตัวต่อตัวโดยใช้ ACIM ในแคลิฟอร์เนีย สู่แสงสว่าง, 6-10 ธันวาคม 2021 สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมนี้และหนังสือ บันทึก และการฝึกอบรมอื่นๆ ของ Alan ไปที่ AlanCohen.com