ภาพโดย Gerd Altmann

ฉันเพิ่งไปที่ร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่ของฉันซึ่งมีป้ายบอกทางประตูว่าต้องใช้มาสก์และการเว้นระยะห่างทางสังคม เนื่องจากฉันมีความสุขที่ได้ปฏิบัติตามข้อกำหนดนี้ ฉันจึงรู้สึกว่ามีคุณสมบัติที่จะเข้าไปซื้อโถส้วมที่ฉันต้องการ

เมื่อเข้าไปข้างในแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าแม้นักช้อปส่วนใหญ่จะสวมหน้ากาก แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน บางคนสวมหน้ากากที่คาง และบางคนไม่มีหน้ากากเลย และในโอกาสพิเศษนี้ ฉันสังเกตเห็นอย่างอื่น: ลูกค้าที่ไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดเป็นผู้ชาย

การสังเกตง่ายๆ นี้ทำให้ฉันมีคำถามที่ใหญ่กว่ามาก อะไรเกี่ยวกับผู้ชายและความเป็นชายที่ทำให้เกิดการไม่ปฏิบัติตามคำขอที่เรียบง่ายแต่เป็นผลสืบเนื่องดังกล่าว ทำไมผู้ชายบางคนรู้สึกว่าการใส่หน้ากากไม่สมส่วน? เหตุใดผู้ชายจึงโน้มน้าวตัวเองว่าการมาที่หน่วยเลือกตั้งด้วยอาวุธปืนเป็นเรื่องของลูกผู้ชาย? อะไรทำให้ความจำเป็นในการครอบงำ ข่มขู่ และกระทำการด้วยความเกลียดชังและความก้าวร้าว?

ความเป็นลูกผู้ชายเกี่ยวกับพลังและการควบคุมหรือไม่?

ในฐานะนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในการปฏิบัติต่อผู้ชาย ฉันเชื่อว่าเบื้องหลังการคุกคามที่เราเผชิญคือความเชื่อที่มองไม่เห็น อันตราย ผิดปกติ และคงอยู่อย่างต่อเนื่องว่าความเป็นลูกผู้ชายนั้นเกี่ยวกับอำนาจและการควบคุม ความเชื่อเหล่านี้เกี่ยวกับความหมายของการเป็นผู้ชายคือสิ่งที่ฉันเรียกว่า "ความเป็นชายที่ถูกคุมขัง"

ผู้ชายที่อาศัยอยู่ในความเป็นชายที่จำกัดเอาผู้สูงศักดิ์ออกจากบทบาทของพวกเขาในฐานะผู้ให้บริการและผู้พิทักษ์ด้วยการแสดงบทบาทเหล่านี้ในรูปแบบวัยรุ่นและท้าทาย และเมื่อบทบาทเหล่านี้ขาดและเพิกเฉยต่อความเห็นอกเห็นใจและความเชื่อมโยง พวกเขาก็จะกลายเป็นสิ่งที่น่าเกลียด

ฉันขอให้ผู้ป่วยชายคนหนึ่งอธิบายอาการกรดกำมะถันแบบถาวรของเขาต่อผู้นำทางการเมือง คำตอบของเขาคือ “เพราะพวกเขาบอกฉันว่าต้องทำอะไร”

“เช่นอะไร” ฉันถาม

เขาตอบว่าเขามีสิทธิที่จะได้รับ COVID-19 และ “ความเสี่ยงเป็นของฉันที่จะรับและไม่ใช่ของรัฐบาลที่จะออกกฎหมาย”

โลกทัศน์ที่มีใจเดียวและ "ฉันเท่านั้น" นี้เป็นมุมมองที่เด็กและเยาวชน ล้าสมัย และในโลกที่กำลังหดตัวของเรา เป็นภัยคุกคามต่อความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์ของทุกคน

ถึงเวลาปลดปล่อยความเป็นชาย

หากการจำกัดความเป็นชายจำกัดขอบเขตของบทบาทเพศชายอย่างเข้มงวด รหัสผู้ชายแบบใหม่ที่เรียกว่า “การปลดปล่อยความเป็นชาย” จะมีพลังที่จะปลดปล่อยศักยภาพของผู้ชายออกมาอย่างเต็มที่

การปลดปล่อยความเป็นชายมีความเชื่อที่สำคัญสองประการ:

1. ความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่นเป็นคุณสมบัติตามธรรมชาติและจำเป็นของมนุษย์ที่ผู้ชายต้องเรียกคืนเป็นคุณลักษณะของผู้ชาย
2. เพื่อที่จะดำรงชีวิตไว้ได้ ความเชื่อมโยงระหว่างผู้คนกับโลกธรรมชาติต้องการความเอื้ออาทร ความร่วมมือซึ่งกันและกัน และวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์

ดูอัลเลนเป็นตัวอย่าง: อัลเลนเริ่มการบำบัดเพื่อฟื้นตัวจากการหย่าร้างที่ยากลำบากโดยเฉพาะ เขาใช้เวลานี้ท้าทายกฎเกณฑ์ของมนุษย์ที่มองไม่เห็นซึ่งจำกัดชีวิตของเขาและทำร้ายความสัมพันธ์ที่สำคัญ อัลเลนตื่นขึ้นเมื่อตระหนักว่าเขายึดมั่นในมุมมองโลกแบบ "ฉันเท่านั้น" อย่างมั่นคง

เมื่อเวลาผ่านไป อัลเลนเห็นพ้องต้องกันว่าการเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจตนเองมากขึ้นนั้นมีคุณค่า “ฉันสามารถมองย้อนกลับไปและเห็นว่าการหมกมุ่นในตัวเองทำให้คนอื่นรู้สึกสำคัญน้อยลงได้อย่างไร การขาดความเมตตาของฉันทำร้ายคนที่ฉันรัก”

ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา อัลเลนบอกฉันว่าเขาเคยอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องการรถเข็นเพราะมีคนขโมยเธอไป และเธอไม่มีเงินซื้อรถใหม่

“ดังนั้นฉันจึงตามหาเธอและโทรหาเธอ” อัลเลนกล่าว “ฉันบอกเธอว่าฉันต้องการจ่ายค่ารถเข็นของเธอและให้ไปส่งที่อพาร์ตเมนต์ของเธอ เธอพูดไม่ออกและเริ่มร้องไห้”

“ทำได้ดีมาก อัลเลน อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ?” ฉันถาม.

 อัลเลนกล่าวว่า “เธอต้องการรถเข็นมากกว่าที่ฉันต้องการเงิน”

อัลเลนแสดงความเห็นอกเห็นใจด้วยการกระทำที่รับรู้และลดความทุกข์ทรมาน เขาเข้าใจความเชื่อมโยงของชีวิตเราและมุ่งมั่นที่จะทำให้ชีวิตของผู้หญิงคนนี้ดีขึ้นเล็กน้อย ตอนนี้อัลเลนระบุว่าตัวเองเป็นผู้ชายที่มีความเห็นอกเห็นใจ โดยได้เรียกความเห็นอกเห็นใจกลับคืนมาว่าเป็นคุณลักษณะของผู้ชาย

ปลดปล่อยความเมตตาในโลกที่แตกแยกนี้

คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าฉันออกจากร้านฮาร์ดแวร์พร้อมกับลูกสูบตัวใหม่และรู้สึกขอบคุณอย่างสุดซึ้งต่อผู้ชายและผู้หญิงที่สวมหน้ากากทุกคน และฉันรู้สึกเศร้าโศกสำหรับความทุกข์ทรมานที่ชายผู้เปิดโปงและถูกคุมขังทั้งหมดสร้างขึ้น

ลูกสูบห้าดอลลาร์ตัวใหม่ของฉันไม่สามารถปลดปล่อยความเมตตาในโลกที่แตกแยกนี้ได้… แต่คุณกับฉันทำได้

© 2020 โดย เอ็ดเวิร์ด เอ็ม. อดัมส์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

ปฏิรูปความเป็นชาย: พลังแห่งความเมตตาและการเชื่อมต่อที่ปลดปล่อยออกมา
โดย Edward M. Adams และ Ed Frauenheim

ผ่านเรื่องราวแห่งความหวังของผู้ชายที่ปลดปล่อยตัวเองจากความเข้มงวดของผู้ชายที่ถูกคุมขัง การสัมภาษณ์ทั้งผู้นำและผู้ชายในชีวิตประจำวัน และการฝึกปฏิบัติ หนังสือเล่มนี้แสดงพลังของความเป็นชายที่กำหนดโดยสิ่งที่ผู้เขียนเรียกว่าห้า Cs: ความอยากรู้ ความกล้าหาญ ความเห็นอกเห็นใจ การเชื่อมต่อ และความมุ่งมั่น ผู้ชายจะค้นพบวิถีชีวิตที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และในโลก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. (มีให้ในรุ่น Kindle และ Audiobook ด้วย)

หนังสือเล่มอื่นโดยผู้เขียนคนนี้: กลายเป็นผู้ชายที่มีความสุขมากขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

Dr. Ed Adams ผู้เขียนร่วมของ ปฏิรูปความเป็นชาย: พลังแห่งความเมตตาและการเชื่อมต่อที่ปลดปล่อยออกมา, เป็นนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในสถานประกอบการส่วนตัวซึ่งปฏิบัติต่อผู้ชายในการบำบัดแบบรายบุคคลและแบบกลุ่มมากว่าสามสิบปี เขาเป็นอดีตประธาน Society for the Psychological Study of Men and Masculinities of the American Psychological Association และในปี 1990 ได้ก่อตั้ง ผู้ชายให้คำปรึกษาผู้ชาย (M3) องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในรัฐนิวเจอร์ซีย์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายมีชีวิตที่ใหญ่ขึ้นและมีความหมายมากขึ้น เขายังเป็นศิลปินมืออาชีพ https://www.reinventingmasculinity.com/ 

วีดีโอ/การนำเสนอ: ความเป็นชายในเชิงบวกกับ "T vsความเป็นชายที่เป็นพิษ" กับ Dr. Edward M. Adams
{ชื่อ Y=nDVYFa_qVpg}