สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเทคโนโลยีส่งผลต่อสมองของมนุษย์อย่างไร John M Lund Photography Inc / Stone ผ่าน Getty Images

เกือบ สามในสี่ของผู้ปกครอง มีความกังวลว่า การใช้อุปกรณ์มือถือของเด็กๆ อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว – และนั่นมาจากการวิจัยที่ทำก่อนการระบาดใหญ่

แต่ไม่ใช่ความผิดของพ่อแม่หรือลูก ทุกครั้งที่พ่อแม่และลูกพยายามปิดเกมหรือวางอุปกรณ์ลง พวกเขาไม่ได้ต่อสู้กันเอง – พวกเขากำลังต่อสู้กับ กองทัพล่องหนของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบพฤติกรรม ที่ทำให้ประสบการณ์ทางเทคโนโลยียากที่จะฉีกตัวเองออกไป

ผู้ที่สร้างแอพและเกมใช้ข้อมูลเชิงลึกจากและผู้เชี่ยวชาญในสาขาการวิจัยทางจิตวิทยาที่เรียกว่า “การออกแบบที่ดึงดูดใจ” ซึ่งนักวิชาการพยายามทำความเข้าใจวิธีสร้างบางสิ่งที่แทบจะเป็นไปไม่ได้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการพยายามหลอกล่อเด็กๆ ในเรื่องต่างๆ ในฐานะนักจิตวิทยา ริชาร์ด ฟรีด และฉันอธิบายใน .ของเรา การวิเคราะห์ประเด็นทางจริยธรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกแบบโน้มน้าวใจ สำหรับเด็กและวัยรุ่น

ไพรเมอร์แบบเร่งด่วน

พูดง่ายๆ คือ การออกแบบที่ดึงดูดใจผสมผสานกัน จิตวิทยาพฤติกรรมกับเทคโนโลยี เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ มันคือคำตอบของคำถามที่ยืนต้นว่า “ทำไมเด็กๆ ถึงติดกาวติดอุปกรณ์?”

สรุปพื้นฐานที่สุดคือมี กลไกสำคัญ XNUMX ประการที่ร่วมกันเปลี่ยนพฤติกรรมคนได้: สร้างแรงจูงใจสูง ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย และชักนำให้ผู้ใช้มีส่วนร่วมบ่อยครั้ง

ความรู้เกี่ยวกับหลักการเหล่านี้สามารถมีจุดมุ่งหมายในการผลิตและเป็นประโยชน์ได้ เช่น การส่งเสริมให้ผู้คน เดินมากขึ้น or กินผักและผลไม้มากขึ้น more. อย่างไรก็ตาม การใช้แบบโน้มน้าวใจโดยทั่วไปอย่างหนึ่งคือ เพิ่มระยะเวลา คนใช้จ่ายโดยใช้แอพหรือเกมเฉพาะ ซึ่งช่วยเพิ่มจำนวนโฆษณาที่ผู้ใช้จะได้เห็นและความเป็นไปได้ที่บุคคลนั้นอาจซื้อบางอย่างในเกม ซึ่งทั้งคู่ช่วยเพิ่มรายได้ให้กับผู้ออกแบบแอป

ผู้ใหญ่ก็ได้รับอิทธิพลจากการออกแบบที่โน้มน้าวใจเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขา รับชมรายการสตรีมมิ่ง, เลื่อนโซเชียลมีเดียอย่างไม่รู้จบ และ เล่นวิดีโอเกมเป็นประจำ.

แต่เนื่องจากสมองของเด็กนั้นบอบบางมาก เด็กจึง มีความอ่อนไหวต่อกลยุทธ์การออกแบบที่โน้มน้าวใจโดยเฉพาะ. ผู้ปกครองหลายคนสังเกตเห็นความตื่นเต้นเป็นพิเศษของเด็กๆ ที่ได้รับสติกเกอร์และโทเค็น ไม่ว่าจะเป็นแบบจริงหรือแบบดิจิทัล ทั้งนี้เพราะว่า ventral striatum ซึ่งเป็นศูนย์รวมความสุขของสมองคือ ตอบสนองต่อโดปามีนมากขึ้น, เคมีรางวัลสมอง, ในสมองของเด็ก มากกว่าในสมองของผู้ใหญ่

ความตื่นเต้นนี้ทำให้พวกเขาต้องการที่จะทำซ้ำพฤติกรรมเพื่อสัมผัสกับรางวัลทางระบบประสาทครั้งแล้วครั้งเล่า

In การวิจัยการสำรวจ 2019 ในช่วงเวลาหน้าจอของวัยรุ่น ผู้ใช้จำนวนมากสามประเภทเกิดขึ้นจากข้อมูล ซึ่งทั้งหมดได้รับอิทธิพลจากการออกแบบที่โน้มน้าวใจ: ผู้ใช้โซเชียลมีเดีย, ผู้เล่นวิดีโอเกม และ ผู้ชมวิดีโอ.

วิธีการทำงาน

ไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Instagram, Facebook, TikTok และ Snapchat เป็น ออกแบบมาเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ผลลัพธ์ของการออกแบบโน้มน้าวใจ การใช้ปุ่ม “ถูกใจ” ​​และอิโมจิรูปหัวใจ เว็บไซต์เหล่านั้นจะส่งสัญญาณทางสังคม เช่น การยอมรับและการอนุมัติ ซึ่ง วัยรุ่นมีแรงจูงใจสูงที่จะแสวงหา. การเลื่อนดูเว็บไซต์ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย และแอพจะกระตุ้นการมีส่วนร่วมอีกครั้งผ่าน การแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง และแจ้ง

ตัวอย่างเช่น Snapchat แนะนำให้ผู้ใช้ส่ง snap อย่างน้อยทุกๆ 24 ชั่วโมงไปที่ ทำให้ Snapstreak ของพวกเขามีชีวิตชีวา. เพื่อหลีกเลี่ยง ความเครียด of พลาด ปฏิกิริยาหรือการอัปเดตจากเพื่อน เด็กๆ ตรวจสอบโซเชียลมีเดีย บ่อยขึ้นเรื่อยๆ.

ในวิดีโอเกม Fortnite ให้ผู้เล่นรู้ว่าพวกเขาเข้าใกล้คู่ต่อสู้มากแค่ไหน สิ่งนี้ทำให้เกิด“เกือบพลาด” ปรากฏการณ์ให้กำลังใจคนเล่นต่อเพราะสนิทกันมากอาจจะชนะในครั้งหน้า นี่เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ได้รับการดัดแปลงการออกแบบที่ดึงดูดใจ จากระบบการพนันสำหรับผู้ใหญ่ เข้าไป วิดีโอเกมดิจิทัลสำหรับเด็ก.

ความกังวลด้านจริยธรรม

ในฐานะที่เป็นนักวิชาการด้านจิตวิทยา ฉันกังวลว่า นักจิตวิทยากำลังช่วยเหลือนักออกแบบเทคโนโลยี ใช้หลักการทางจิตวิทยาเพื่อชักจูงเด็กและวัยรุ่นให้เพิ่มการใช้แอพ เกม หรือเว็บไซต์เฉพาะ

ในขณะเดียวกัน นักจิตวิทยาคนอื่นๆ ก็กำลังค้นคว้าเกี่ยวกับอันตรายของกิจกรรมเหล่านี้ ซึ่งรวมถึง ความกังวล, ดีเปรสชัน, ปัญหาความสนใจ และ ความอ้วน.

นักจิตวิทยาท่านอื่นๆ ยังได้เปิดศูนย์บำบัดเพื่อ รักษาความผิดปกติในการเล่นเกมทางอินเทอร์เน็ต และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานที่มากเกินไปและเป็นปัญหา เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า.

ในความเห็นของฉัน หลักการของเขตข้อมูลหนึ่งไม่ควรสร้างและให้การรักษาสำหรับปัญหา American Psychological Association ซึ่งเป็นสมาคมวิชาชีพที่ใหญ่ที่สุดสำหรับนักจิตวิทยาในอเมริกามี จรรยาบรรณ กำหนดให้นักจิตวิทยาไม่ทำอันตราย คัดค้านการทำงานที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสวัสดิภาพของประชาชน และระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อต้องรับมือกับคนหนุ่มสาวเพราะยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ดังนั้น ฉันเชื่อว่านักจิตวิทยามีหน้าที่ต้องปกป้องเด็กๆ จากอิทธิพลของเทคโนโลยีโน้มน้าวใจ นักวิจัยที่ช่วยไซต์และเกมโซเชียลมีเดียอาจคิดว่าพวกเขากำลังพยายามช่วยให้บริษัทต่างๆ สร้างผลิตภัณฑ์ที่มีไดนามิกและมีส่วนร่วมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ความจริงก็คือพวกเขากำลังเมินต่ออันตรายทางจิตใจมากมายที่การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิด

พ่อแม่และลูกๆ ต่างกังวลอย่างถูกต้องว่าเกม วิดีโอ และโซเชียลมีเดียระดับใดได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ประโยชน์จากจิตใจที่ประทับใจของเด็ก นักจิตวิทยาสามารถพยายามอธิบายให้ผู้ปกครองและเด็กๆ ฟังว่าสมองของเด็กพัฒนาอย่างไร และการออกแบบที่โน้มน้าวใจใช้ประโยชน์จากกระบวนการนั้นอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้ครอบครัวเลิกโต้เถียงกันเกี่ยวกับการใช้เวลากับอุปกรณ์มากเกินไป และตระหนักว่าภัยคุกคามที่ใหญ่กว่านั้นไม่ใช่ตัวอุปกรณ์ แต่เป็นบริษัทที่ออกแบบอุปกรณ์และแอปเหล่านี้ให้ปิดได้ยาก

เกี่ยวกับผู้เขียน

เมแกน โอเวนซ์, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูและบริการมนุษย์, รัฐเพนน์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายคนที่ไม่ดี

โดย James Clear

Atomic Habits ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยอ้างอิงจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

แนวโน้มทั้งสี่: โปรไฟล์บุคลิกภาพที่ขาดไม่ได้ที่เปิดเผยวิธีทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (และชีวิตของคนอื่นดีขึ้นด้วย)

โดย Gretchen Rubin

แนวโน้มทั้งสี่ระบุประเภทของบุคลิกภาพสี่ประเภทและอธิบายว่าการเข้าใจแนวโน้มของตนเองสามารถช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ นิสัยการทำงาน และความสุขโดยรวมได้อย่างไร

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คิดอีกครั้ง: พลังของการรู้ในสิ่งที่คุณไม่รู้

โดย อดัม แกรนท์

Think Again สำรวจวิธีที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนความคิดและทัศนคติของพวกเขา และเสนอกลยุทธ์ในการปรับปรุงการคิดเชิงวิพากษ์และการตัดสินใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาอาการบาดเจ็บ

โดย Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score กล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพร่างกาย และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรักษาและเยียวยาบาดแผล

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

จิตวิทยาแห่งเงิน: บทเรียนเหนือกาลเวลาเกี่ยวกับความมั่งคั่งความโลภและความสุข

โดย มอร์แกน เฮาส์เซิล

จิตวิทยาของเงินตรวจสอบวิธีที่ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเกี่ยวกับเงินสามารถกำหนดความสำเร็จทางการเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของเราได้

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ