การปรับพฤติกรรม

โรคระบาดเปลี่ยนบุคลิกของเราอย่างไร

โควิดเปลี่ยนบุคลิก 9 28
 บุคลิกภาพเปลี่ยนไปมากที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาว fizkes / Shutterstock

สำหรับพวกเราหลายคน ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง เหมือนเดิม ตลอดชีวิตของเราในขณะที่ผู้อื่น เปลี่ยนไปเรื่อยๆ. อย่างไรก็ตาม หลักฐานแสดงให้เห็นว่า เหตุการณ์สำคัญ ในชีวิตส่วนตัวของเราซึ่งก่อให้เกิดความเครียดหรือบาดแผลรุนแรงสามารถเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของเราอย่างรวดเร็ว

A การศึกษาใหม่ซึ่งตีพิมพ์ใน PLOS ONE ชี้ให้เห็นว่าการระบาดใหญ่ของ COVID ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพมากกว่าที่เราคาดไว้โดยธรรมชาติในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าผู้คนเปิดเผยน้อยกว่า เปิดกว้างน้อยกว่า เห็นด้วยน้อยกว่า และมีมโนธรรมน้อยลงในปี 2021 และ 2022 เมื่อเทียบกับก่อนเกิดโรคระบาด

ศึกษา รวมผู้เข้าร่วมมากกว่า 7,000 คนจากสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีอายุระหว่าง 18 ถึง 109 ปี ซึ่งได้รับการประเมินก่อนการระบาดใหญ่ (ตั้งแต่ปี 2014 เป็นต้นไป) ในช่วงต้นของการระบาดใหญ่ในปี 2020 และต่อมาในช่วงการระบาดใหญ่ในปี 2021 หรือ 2022

ในแต่ละช่วงเวลา ผู้เข้าร่วมกรอก “สินค้าคงคลังใหญ่ห้า” เครื่องมือประเมินนี้จะวัดบุคลิกภาพตามมาตราส่วนในห้ามิติ ได้แก่ การชอบเปิดเผยกับการเก็บตัว ความเห็นด้วยกับการเป็นปรปักษ์กัน ความมีสติสัมปชัญญะกับการขาดทิศทาง โรคประสาทกับความมั่นคงทางอารมณ์ และการเปิดกว้างเมื่อเทียบกับการปิดรับประสบการณ์

มีการเปลี่ยนแปลงไม่มากระหว่างลักษณะบุคลิกภาพก่อนเกิดโรคระบาดและ 2020 อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าการพาหิรวัฒน์ การเปิดกว้าง ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจลดลงอย่างมากในปี 2021/2022 เมื่อเทียบกับช่วงก่อนการระบาดใหญ่ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คล้ายกับทศวรรษของการเปลี่ยนแปลงตามปกติ ซึ่งบ่งชี้ว่าบาดแผลจากการระบาดใหญ่ของ COVID ได้เร่งกระบวนการธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ

ที่น่าสนใจคือบุคลิกของคนหนุ่มสาวเปลี่ยนไปมากที่สุดในการศึกษา พวกเขาแสดงให้เห็นการลดลงอย่างเห็นได้ชัดในความสอดคล้องและความเอาใจใส่ และการเพิ่มขึ้นอย่างมากในโรคประสาทในปี 2021/2022 เมื่อเทียบกับก่อนเกิดโรคระบาด ซึ่งอาจเนื่องมาจากความวิตกกังวลทางสังคมส่วนหนึ่งเมื่อกลับมาสู่สังคมอีกครั้ง โดยพลาดความปกติไปสองปี

บุคลิกภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

พวกเราหลายคนเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ เช่น โดย กินดีกว่า และออกกำลังกายมากขึ้น พวกเราหลายคนแสวงหาอะไรก็ตาม การเชื่อมต่อทางสังคม เราสามารถค้นหาได้แบบเสมือนจริง และพยายามมุ่งความสนใจไปที่การเติบโตทางจิตใจ อารมณ์ และสติปัญญา ตัวอย่างเช่น โดยการฝึกสติหรือหางานอดิเรกใหม่ๆ

อย่างไรก็ตามสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ. สิ่งนี้สมเหตุสมผลเมื่อพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เราได้เผชิญ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคลิกภาพอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา. ตัวอย่างเช่น คนที่รายงานความมีมโนธรรม ความเห็นอกเห็นใจ หรือความโลดโผนในระดับสูง มักจะมีประสบการณ์มากขึ้น ระดับสูงสุด ของความเป็นอยู่ที่ดี

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่ตรวจพบในการศึกษานี้อาจช่วยอธิบาย ความเป็นอยู่ที่ดีลดลง เราได้เห็นในช่วงการระบาดใหญ่

หากเราพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น ดูเหมือนว่าการแพร่ระบาดจะส่งผลกระทบในทางลบต่อพื้นที่ดังต่อไปนี้:

  • ความสามารถของเราในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อผู้อื่น (ความเห็นด้วย);

  • ความสามารถของเราที่จะเปิดรับแนวคิดใหม่และเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในสถานการณ์ใหม่ (การเปิดกว้าง);

  • แนวโน้มของเราที่จะแสวงหาและเพลิดเพลินกับการคบหากับคนอื่น

  • ความปรารถนาของเราที่จะมุ่งมั่นสู่เป้าหมาย ทำงานให้ดี หรือรับผิดชอบต่อผู้อื่นอย่างจริงจัง (มโนธรรม)

ลักษณะทั้งหมดเหล่านี้มีอิทธิพลต่อปฏิสัมพันธ์ของเรากับสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ดังนั้นจึงอาจมีบทบาทในความผาสุกของเราลดลง ตัวอย่างเช่น การทำงานจากที่บ้านอาจทำให้เรารู้สึกท้อแท้และราวกับว่าอาชีพการงานของเราไม่ไปไหน ซึ่งอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราโดยการทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด หดหู่ หรือวิตกกังวลมากขึ้น

อะไรต่อไป?

เมื่อเวลาผ่านไป บุคลิกภาพของเรามักจะเปลี่ยนแปลงไปในลักษณะที่ช่วยให้เราปรับตัวตามวัยและรับมือกับเหตุการณ์ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิตของเรา และสิ่งนี้จะส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราในภายหลัง เนื่องจาก เราอายุเราเห็นความมั่นใจในตนเอง การควบคุมตนเอง และความมั่นคงทางอารมณ์เพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้บันทึกการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางตรงกันข้ามกับวิถีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพตามปกติ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าเราต้องเผชิญกับความยากลำบากเป็นเวลานาน ซึ่งรวมถึงข้อจำกัดในเสรีภาพ การสูญเสียรายได้ และการเจ็บป่วย ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้เปลี่ยนแปลงเราและบุคลิกของเราอย่างชัดเจน

การศึกษานี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์แก่เราเกี่ยวกับผลกระทบของโรคระบาดที่มีต่อจิตใจของเรา ผลกระทบเหล่านี้อาจส่งผลต่อชีวิตของเราในด้านต่างๆ ในภายหลัง เช่น ความเป็นอยู่ที่ดี

ความรู้ทำให้เราเลือกได้ ดังนั้น คุณอาจต้องการใช้เวลาไตร่ตรองประสบการณ์ของคุณในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเหล่านี้อาจส่งผลต่อคุณอย่างไร

การเปลี่ยนแปลงใดๆ อาจปกป้องคุณได้ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ อย่างไรก็ตาม คุณควรถามตัวเองว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไรในช่วงที่การระบาดใหญ่อยู่ข้างหลังเรา พวกเขายังให้บริการคุณได้ดีหรือคุณลองคิดใหม่มุมมองของคุณ?สนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

โจลันต้า เบิร์ก, อาจารย์อาวุโส ศูนย์จิตวิทยาและสุขภาพเชิงบวก RCSI มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์สุขภาพ

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

แพร่โรคที่บ้าน 11 26
ทำไมบ้านของเราจึงกลายเป็นจุดแพร่ระบาดของโควิด-XNUMX
by เบ็คกี้ ทันสตอล
ในขณะที่การอยู่บ้านช่วยปกป้องพวกเราหลายคนจากการติดเชื้อโควิดในที่ทำงาน ที่โรงเรียน ที่ร้านค้า หรือ...
อธิบายประเพณีคริสต์มาส 11 30
คริสต์มาสกลายเป็นประเพณีวันหยุดของชาวอเมริกันได้อย่างไร
by โทมัสอดัม
ในแต่ละฤดูกาล การเฉลิมฉลองคริสต์มาสจะมีผู้นำทางศาสนาและนักอนุรักษ์นิยมเปิดเผยต่อสาธารณะ...
เสียใจกับสัตว์เลี้ยง 11 26
วิธีช่วยความเศร้าโศกจากการสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของครอบครัว
by เมลิสซ่า สตาร์ลิ่ง
เป็นเวลาสามสัปดาห์แล้วที่คู่ของฉันและฉันสูญเสีย Kivi Tarro สุนัขแสนรักอายุ 14.5 ปีของเรา มันคือ…
ชายและหญิงในเรือคายัค
อยู่ในกระแสแห่งจิตวิญญาณของคุณ ภารกิจและจุดมุ่งหมายในชีวิต
by แคทรีน ฮัดสัน
เมื่อการเลือกของเราห่างเราจากพันธกิจจิตวิญญาณ บางสิ่งในตัวเราก็จะทนทุกข์ทรมาน ไม่มีตรรกะ…
จะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งไหนจริง 11 30
3 คำถามเพื่อถามว่าบางสิ่งจริงหรือไม่
by บ็อบ บริทเท่น
ความจริงอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสิน ทุกข้อความที่คุณอ่าน ดู หรือได้ยินมาจากที่ไหนสักแห่ง และเคย...
ผู้หญิงผมสีเทาสวมแว่นกันแดดสีชมพูขี้ขลาดถือไมโครโฟนกำลังร้องเพลง
สวม Ritz และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
by Julia Brook และ Colleen Renihan
การเขียนโปรแกรมดิจิทัลและการโต้ตอบเสมือนจริง เริ่มแรกถือเป็นมาตรการหยุดช่องว่างระหว่าง...
น้ำมันหอมระเหยและดอกไม้
ใช้น้ำมันหอมระเหยและปรับร่างกาย-จิตใจ-จิตวิญญาณให้เหมาะสม
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, ปริญญาตรี
น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่ไม่มีตัวตนและเครื่องสำอาง ไปจนถึงด้านจิตใจและอารมณ์ และ...
นักปีนเขาสองคนโดยคนหนึ่งให้ความช่วยเหลืออีกคนหนึ่ง
ทำไมการทำความดีจึงดีสำหรับคุณ
by ไมเคิล เกลเซอร์
จะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ทำความดี? การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าผู้ที่มีส่วนร่วมเป็นประจำ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.