“อยู่กับปัจจุบัน!” สติกเกอร์กันชนร้องไห้ “อยู่ในตอนนี้!” ประกาศหนังสือช่วยเหลือตนเอง หนังที่ชอบ รายชื่อถัง เทศนาถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างบริบูรณ์ก่อนหมดเวลาบนโลก ทว่า “การอยู่กับปัจจุบัน” นั้นพูดง่ายกว่าทำจริงไหม?
- By รอย โฮลแมน
เป็นตัวของตัวเอง. แค่เป็นตัวเอง. บางทีนี่อาจไม่ใช่เรื่องง่าย ความคิดที่จะเป็นตัวของตัวเอง พูดความจริง และแสดงความปรารถนาของคุณทำให้เกิดความสับสนหรือหงุดหงิดหรือไม่? มันทำให้เกิดความกลัวหรือความโกรธ? มีสักครั้งในชีวิตไหมที่...
การวิจารณ์ตนเองอยู่ในรูปแบบของการตำหนิตัวเอง (มันเป็นความผิดของฉันทั้งหมด) ติดป้ายชื่อตัวเอง (ไม่น่าเชื่อว่าตัวเองงี่เง่า) เกลียดตัวเอง (ฉันไม่สามารถยืนตัวเองในบางครั้ง) สงสัยในตัวเอง... การวิจารณ์ตัวเองมีประโยชน์อย่างไร?
มีรูปแบบเกือบสากลของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติของมนุษย์อย่างแข็งขัน เป็นความเชื่อที่ว่าเรากำลัง "ขาด" ในสิ่งที่ควรจะเป็น เป็นนิสัยที่รู้สึกผิดหวังในตัวเองบ้าง เราจะก้าวผ่านมันไปได้อย่างไร...
ตามหลักการแล้ว เราทุกคนต้องการอยู่ในสถานะคงที่ของการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ในความกระตือรือร้นที่จะ 'ไม่มีเงื่อนไข' คุณมองข้ามตัวเองไปหรือเปล่า? คุณเคยสามารถหยุดการตัดสินและยอมรับความไม่สอดคล้องกันซึ่งบางครั้งทำให้คุณพลาดเป้าหรือไม่?