ความสมบูรณ์แบบและความเหนื่อยหน่ายเป็นเพื่อนสนิท

วอลแตร์เป็นผู้กล่าวว่า "ความสมบูรณ์แบบคือศัตรูของความดี" และเขาควรรู้ นักวิจารณ์ที่วิพากษ์วิจารณ์ถึงความสมบูรณ์แบบในอัตถิภาวนิยม วอลแตร์ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตการทำงานของเขาโจมตีแนวคิดเรื่องโลกที่เปี่ยมล้นด้วยความศักดิ์สิทธิ์ที่ไร้ที่ติ

ใน Candide ผลงานที่ทรงอิทธิพลที่สุดของเขา Voltaire กล่าวถึงศาสตราจารย์ Pangloss ผู้ติดตามการมองโลกในแง่ดีของ Leibnizian ซึ่งเป็นปรัชญาที่พระเจ้าได้สร้าง "สิ่งที่ดีที่สุดในโลกที่เป็นไปได้" แคนดิด ลูกศิษย์จอมยุ่งของแพงลอส มักจะพยายามประนีประนอมกับความบกพร่องทางศีลธรรมของผู้ให้คำปรึกษาของเขาด้วยแนวคิดเรื่องโลกที่ดีที่สุด แต่ท้ายที่สุดก็สิ้นหวัง ด้วยความล้มเหลวเหล่านี้เท่านั้นที่ Candide ได้รับการรักษาอย่างเจ็บปวดจากความหลงใหลในความสมบูรณ์แบบของเขา

กรอไปข้างหน้าสองสามศตวรรษและบทเรียนที่ Candide ได้เรียนรู้ยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน เราอาศัยอยู่ในโลกที่ถูกครอบงำด้วยการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ตั้งแต่สนามกีฬา ห้องเรียน ไปจนถึงสำนักงาน และทุกที่ในระหว่างนั้น การแสดงที่สมบูรณ์แบบคือ จุดสุดยอด - นิยามความสำเร็จของใครหลายคน อย่างไรก็ตาม ตามที่แคนดิดค้นพบ มีข้อบกพร่องโดยธรรมชาติในตรรกะนี้ เพื่อความสมบูรณ์แบบเป็นมาตรฐานที่ไม่สามารถบรรลุได้และในที่สุดก็มีให้ทั้งหมด แต่ทุกข์ สำหรับผู้ที่พยายาม

ความกลัวทั่วไป

ในฐานะนักจิตวิทยา เรารู้สึกทึ่งกับผลของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ ซึ่งเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่รวมเอามาตรฐานส่วนตัวที่สูงเกินไปและการวิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง เป็นลักษณะทั่วไปและมีแนวโน้มว่าคุณจะรู้จักใครซักคน: เพื่อนร่วมงานที่กลัวที่จะทำผิดพลาด เพื่อนร่วมทีมวิจารณ์ตนเองมากเกินไปหลังจากผลงานที่ไม่ดี หรือเด็กครุ่นคิดเกี่ยวกับการขาดกำหนดเวลาเรียน . สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการกำหนดคุณลักษณะของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ

เราเพิ่ง การวิจัยดำเนินการ ที่พบว่าลัทธิอุดมคตินิยมมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเหนื่อยหน่าย อาการเหนื่อยหน่ายเป็นกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรัง ซึ่งแสดงออกถึงความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง การรับรู้ถึงความสำเร็จที่ลดลง และการปลดออกในที่สุด


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


สิ่งที่น่าสนใจในการวิเคราะห์ของเราคือความคิดและความรู้สึกที่มีสติสัมปชัญญะเป็นศูนย์กลางของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ ซึ่งเกี่ยวข้องกับความกลัวความไม่สมบูรณ์และทำผิดพลาด มีผลในเชิงบวกในระดับปานกลางถึงมากในระดับของความเหนื่อยหน่าย สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่าคือความสัมพันธ์นี้มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษในด้านการทำงาน เมื่อเทียบกับกีฬาและการศึกษา

การวิเคราะห์ของเราไม่ได้ระบุสาเหตุที่ทำให้ลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศเป็นปัญหาเฉพาะในการทำงาน แต่มีความเป็นไปได้หลายประการ โดยทั่วไปงานจะเน้นที่ประสิทธิภาพ – และประสิทธิภาพที่ไม่ดีมีต้นทุนสูง ซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะส่งผลให้ ความฟุ่มเฟือย. เมื่อลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบเกิดขึ้นเพื่อรับใช้แรงกดดัน ผลลัพธ์ของการปฏิบัติงาน แทนที่จะสร้างแรงจูงใจ มักจะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นของความเครียดขั้นรุนแรง ซึ่งทำให้ความกลัวความล้มเหลวซึ่งเป็นศูนย์กลางของความเชื่อมโยงระหว่างความสมบูรณ์แบบกับความเหนื่อยหน่ายเพิ่มมากขึ้น

ติดกับดัก

คำอธิบายอีกประการหนึ่งสำหรับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับลัทธิอุดมคตินิยมและความเหนื่อยหน่ายในการทำงานก็คือ บางครั้งพนักงานอาจรู้สึกติดกับดัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามที่เศรษฐกิจตกต่ำ เมื่อมีโอกาสย้ายงานหรือเปลี่ยนอาชีพ มีจำนวนจำกัด. การไม่สามารถเอาตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เครียดมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งไม่สนุกอีกต่อไป มีแนวโน้มสูงที่จะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยหน่ายสำหรับพวกชอบความสมบูรณ์แบบ

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าในการคลี่คลายความสัมพันธ์ระหว่างลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศกับความเหนื่อยหน่าย การค้นพบของเราได้เน้นย้ำถึงฉันทามติในวงกว้าง กล่าวคือ ลัทธิอุดมคตินิยมนิยมเป็นลักษณะการทำลายล้างอย่างใหญ่หลวงและต้องจัดการผลกระทบของมัน พวกชอบความสมบูรณ์แบบหลายคนรู้สึก มีสติสัมปชัญญะอย่างเรื้อรัง ถูกครอบงำด้วยความกลัวและมองว่าตนเองเป็นผู้หลอกลวง

องค์กรจึงต้องมีความชัดเจนว่าความสมบูรณ์แบบไม่ใช่เกณฑ์ของความสำเร็จ ในทางกลับกัน ความขยัน ความยืดหยุ่น และความพากเพียรเป็นคุณสมบัติที่ดีกว่าลัทธิอุดมคตินิยม Google ได้ดำเนินการอย่างกล้าหาญเพื่อ ความล้มเหลวของรางวัลในความพยายามที่จะสลายความวิตกกังวลที่ขัดขวางประสิทธิภาพการทำงาน – และสิ่งนี้อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิผลอย่างยิ่ง: ไม่ใช่แค่สำหรับนวัตกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานด้วย

นอกจากนี้ เนื่องจากการแสวงหาความไร้ที่ตินั้นไร้เหตุผลและทำให้หมดอำนาจ เราจึงแนะนำเป้าหมายที่สมจริงมากขึ้น (แต่ถึงกระนั้นก็ท้าทาย) เป้าหมายเหล่านี้จะต่ำกว่าที่พวกชอบความสมบูรณ์แบบย่อมต้องการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - แต่พวกชอบความสมบูรณ์แบบต้องการการปกป้องจากตัวเอง มิฉะนั้น ความคลั่งไคล้ในการทำงาน ความเหนื่อยหน่าย และที่แย่กว่านั้นก็รออยู่

ในสังคมเรามักจะถือเอาลัทธิอุดมคตินิยมเป็นสัญลักษณ์ของคุณธรรมความสำเร็จ ทว่าเรื่องราวของแคนดิดกำลังถูกเปิดเผย ความสมบูรณ์แบบนั้นเข้าใจยากพอๆ กับที่น่าหลงใหล การมุ่งเน้นไปที่ความไร้ที่ติในที่สุดเป็นการเอาชนะใจตนเอง และการวิจัยของเราชี้ให้เห็นจุดสนใจที่เฉียบคมในข้อเท็จจริงนี้ ชีวิตการทำงานที่สมดุลและสภาพแวดล้อมที่ตกต่ำมีแนวโน้มที่จะแก้ปัญหาในลักษณะของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ แต่ในฐานะสังคม เราก็มีความรับผิดชอบที่จะท้าทายคุณลักษณะที่ไม่พึงปรารถนานี้เช่นกัน

เกี่ยวกับผู้แต่งสนทนา

เคอร์แรนโทมัสThomas Curran เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ University of Bath เขาศึกษาประเด็นที่สร้างแรงบันดาลใจในด้านกีฬาและการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาพยายามทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าโค้ช ครู และผู้ปกครองสามารถส่งเสริมการมีส่วนร่วมอย่างยั่งยืนของวัยรุ่นในกีฬาเยาวชนและการออกกำลังกายได้อย่างไร

ฮิลล์แอนดรูว์Andrew Hill เป็นหัวหน้าหลักสูตร Taught Postgraduate Program ที่มหาวิทยาลัย York St John ปัจจุบันเขาเป็นหัวหน้าหลักสูตรระดับสูงกว่าปริญญาตรีที่สอนในคณะสุขภาพและวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต และเป็นผู้นำกลุ่มวิจัยแรงจูงใจ ประสิทธิภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี (MPaW)

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at

ทำลาย

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985