ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ค้นหานิยามความงามของเราเอง

ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ภาพโดย CJ ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

หมายเหตุของบรรณาธิการ: แม้ว่าบทความนี้จะเขียนขึ้นว่า "สำหรับผู้หญิง" แต่ก็สามารถอ่านและปรับให้เข้ากับเพศชายได้ เนื่องจาก "ความงาม" ไม่ได้จำกัดเฉพาะเพศหญิงเท่านั้น และการเสริมอำนาจในตนเองมีผลกับทุกคน

“สิ่งที่ดีที่สุดและสวยงามที่สุดในโลก
มองไม่เห็นหรือจับต้องไม่ได้
แต่สัมผัสได้ถึงหัวใจ”

                                               — เฮเลน เคลเลอร์

นิยามของความงาม: “สิ่งที่ให้
ความสุขสูงสุด
แก่ประสาทสัมผัสหรือจิตใจ..." 
                      -- พจนานุกรม Merriam-Webster

ฉันรู้สึกน่าเกลียดมากเมื่อสามีทิ้งฉันไป ฉันรู้สึกถูกปฏิเสธมากจนไม่มีหน้าแดง ไม่มีการปกปิด และไม่มีโบท็อกซ์ที่จะยกน้ำหนักให้ฉัน ฉันต้องกำหนดนิยามใหม่ว่าความงามมีความหมายต่อฉันอย่างไร เพื่อดูว่าความงามจะกลายเป็น ตามที่ Merriam-Webster แนะนำ ฉันจะรู้สึกปลอดโปร่งได้อย่างไรเมื่อเดินออกจากประตู ไปทำงาน และโต้ตอบกับโลกโดยที่ไม่พบวิธีที่จะโอบรับความงามที่แท้จริงของฉัน

ฉันไม่มีที่อื่นให้หันไป ดังนั้น วันหนึ่งในเดือนตุลาคม ฉันจึงตัดสินใจสำรวจความงามซึ่งเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับฉัน และไม่มีใครอื่นเพียงเพื่อดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันนั่งคิดอยู่ครู่หนึ่งว่าสิ่งใดให้ความสุขแก่ฉันและสิ่งใดที่ทำให้ฉันเจ็บปวด

ฉันตระหนักดีถึงความจริงที่ว่าแนวคิดเรื่องความงามที่สร้างขึ้นโดยสังคมนั้นสร้างความเจ็บปวดให้กับฉันอย่างมากและไม่มีความสุขมากนัก ฉันเริ่มสงสัยว่าความงามที่แท้จริงของฉันคืออะไร ถ้าฉันได้สัมผัสความงามที่แท้จริงของฉัน ฉันจะรู้สึกอย่างไรจากข้างใน? ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าฉันจะรู้สึกมีความสุขและสงบสุข ฉันจะรู้สึกทั้งหมด ฉันจะรู้สึกอิสระมากขึ้น

ขณะที่ฉันกำลังเล่นกับความคิดนี้ ฉันตัดสินใจออกไปเดินเล่นข้างนอก มันเป็นวันที่สวยงาม และรู้สึกเหมือนฤดูร้อนมากกว่าฤดูใบไม้ร่วง ระหว่างที่ฉันเดิน ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งเดินเข้ามาหาฉัน เธอเป็นภาพที่ฉันเชื่อว่าสื่อและวัฒนธรรมกระแสหลักจะบอกว่ามันคือความงาม เธอมีผิวสีแทน เป็นสีบลอนด์และผอม และเผยให้เห็นกระบังลมที่ตัดแต่งสีของเธอ ฉันสังเกตว่าฉันคิดกับตัวเองเกือบต่ำกว่าระดับสติ โอ้ นั้น'ว่าฉันควรจะมองอย่างไร ทำไมฉันไม่'มองไปทางนั้น? ฉันจะลองมองแบบนั้นได้ยังไง? ฉันคิด, คนจะชอบฉันได้อย่างไร ผู้ชายจะสนใจฉันได้อย่างไร? จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่'วัดกันที่มาตรฐานความงามนั้น?

เมื่อหญิงสาวคนนี้เดินเข้ามา ฉันสังเกตเห็นว่าทั้งหมดนี้วิ่งเข้ามาในหัวของฉัน แต่ฉันก็หยุดความคิดนี้ได้ ฉันถามตัวเองว่า "อะไรคือนิยามที่แท้จริงของความงาม" คำตอบมา: อันให้ความสุขแก่ประสาทสัมผัสหรือจิตใจของข้าพเจ้า.

เมื่อฉันมองดูผู้หญิงคนนั้นผ่านเลนส์นี้ ภาพลักษณ์ของเธอแม้จะดีพอ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ฉันมีความสุขไปกว่าการได้มองดูอาคารรอบๆ ตัวฉันหรือรถยนต์บนท้องถนน ดังนั้น หากภาพลักษณ์ของเธอไม่ทำให้ฉันพอใจเป็นพิเศษ สำหรับฉันแล้ว มันไม่ใช่นิยามของความงาม

ฉันไม่ได้บอกว่าสามีหรือพี่ชายของฉันหรือชายอีกคนหนึ่งบนถนนอาจไม่มองเธอและรู้สึกมีความสุขจากรูปลักษณ์ของเธอ แต่มันไม่ใช่สำหรับเราที่จะบอกคนอื่นว่าความงามสำหรับพวกเขาคืออะไร มันเป็นเพียงงานของเราที่จะรู้สึกว่าความงามสำหรับเรา

เมื่อฉันมองดูผู้หญิงคนนี้ ฉันไม่ได้คิดร้ายหรือตัดสินเธอ ฉันไม่มีความสุขเลย สำหรับฉันแล้ว รูปร่างหน้าตาสีบลอนด์ รูปร่างสมส่วน และผิวสีแทนของเธอไม่ได้แสดงถึงความงาม การตระหนักรู้นี้เป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน ฉันสามารถรับรู้ได้ว่าสิ่งที่หลายคนบอกฉันนั้นสวยงาม ไม่เคยคิดตามฉันเลย ไม่เคยรู้สึกว่าใช่สำหรับฉัน และเมื่อสติสัมปชัญญะนั้นมาถึงข้าพเจ้าแล้ว ข้าพเจ้าก็สามารถเข้าใจได้ว่า คือ สวยงามสำหรับฉัน สิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน และสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกสมบูรณ์

ค้นหานิยามความงามของเราเอง

ภาพลักษณ์ของคุณที่สื่อและวัฒนธรรมกระแสหลักบอกคุณคือความงามอาจแตกต่างไปจากของฉัน แต่ไม่ว่าภาพลักษณ์ของเราจะเป็นอย่างไร การค้นหาคำจำกัดความของความงามของเราเองอาจเป็นเครื่องมือวัดใหม่สำหรับเราทุกคน

หากเราสามารถกำหนดความงามของเราใหม่โดยอิงจากสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข เราจะไม่ต่อสู้กับข้อความจากโลกภายนอกอีกต่อไป เรามีตัวชี้วัดใหม่และมันเกี่ยวกับความรู้สึกของเราเอง สิ่งนี้เชื่อมโยงเราเข้ากับความรู้สึกที่แท้จริงของเรา มันทำให้เราตั้งคำถามกับตัวเองว่า

เมื่อคุณพบคำจำกัดความที่แท้จริงของความงาม คุณจะมีความขัดแย้งในตัวเองน้อยลง คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของคุณแตกต่างออกไป คุณจะกลายเป็นทั้งหมด และความสมบูรณ์นี้จะสร้างแสงสว่างใหม่ภายในตัวคุณ ซึ่งเป็นสถานที่ใหม่ซึ่งจะแสดงความแข็งแกร่งและพลังใหม่ออกมา และเมื่อคุณออกไปสู่โลกด้วยแนวคิดเรื่องความงามที่แท้จริง คุณจะดึงดูดสิ่งต่างๆ เข้ามาในชีวิตที่สอดคล้องกับคุณ

การปฏิเสธกับการรักตัวเอง

แน่นอน เรายังคงถูกปฏิเสธเพราะความคิดเรื่องความงามของคนอื่น แต่ประเด็นคือเราจะไม่ปฏิเสธ ตัวเราเพราะเหตุนั้นเอง จึงเป็นความเจ็บปวดอย่างที่สุด เราสามารถทิ้งสถานการณ์หรือบุคคล หรือพวกเขาสามารถทิ้งเรา แต่เราไม่สามารถหนีจากตัวเองได้

มันเจ็บปวดมากที่จะใช้ชีวิตที่ความสุขภายในของเราถูกกำหนดโดยบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา และนั่นคือสิ่งที่ ไม่มีอะไรคงอยู่ถาวร เว้นแต่สิ่งหนึ่ง ความรักที่เรามีให้ตัวเอง

ความรักที่เรามีให้ตัวเองสามารถอยู่ได้ตลอดชีวิต ความรักที่เรามีให้ตัวเองสามารถสร้างความยืดหยุ่นได้เมื่อเราอนุญาตให้ตัวเองมีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดเพราะเราไม่กลัว เมื่อเราไม่กลัวที่จะแสดงตัวและเข้าถึงศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัด เราก็สบายใจกับสิ่งที่เราเป็น

ฉันรู้ว่าหลายคนอาจกลัวที่จะละทิ้งทุกสิ่งที่เราต้องทำเพื่อ "สวย" ในสังคมของเรา -- ผม การแต่งหน้า เล็บ การทำศัลยกรรม ฯลฯ -- และฉันไม่ได้พูด ว่าสิ่งเหล่านั้นไม่สามารถทำให้คุณพอใจได้ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรทำสิ่งเหล่านั้น และฉันไม่ได้บอกว่าการทำสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดไม่ใช่การแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ฉันแค่ขอให้คุณกลับไปนิยามความงาม เพื่อตัวคุณเองเพื่อให้คำจำกัดความของคุณสอดคล้องกับความรู้สึกของคุณ ปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณพอใจ แล้วออกไปสู่โลกกว้าง คุณจะประสบกับความทุกข์น้อยลงอย่างมากและการปฏิเสธตนเองน้อยลงเมื่อคุณคิดว่าสิ่งใดที่ถูกใจคุณ และคุณเท่านั้น ทุกคนมีนิยามความงามที่แตกต่างกัน ความสวยอยู่ที่คนมองจริงๆ

เสรีภาพในการเสริมอำนาจตนเอง

นาทีที่เราหยุดเชื่อในนิยามของความงามของสังคม เราก็ได้รับอิสรภาพมากขึ้น เราคิดว่าเราต้องมองหาวิธีการบางอย่างในการหาผู้ชายหรือหางานทำ แต่สิ่งที่เราต้องทำคือเพิ่มพลังให้ตัวเองและกำหนดแนวคิดเรื่องความงามของเราเอง

เมื่อคุณสร้างพลังให้ตัวเองในทุกด้านของชีวิตแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้ชายมาดูแลคุณ คุณเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองที่บ้านและที่ทำงาน จากนั้น หากคุณเลือกที่จะมีความสัมพันธ์ สิ่งนั้นก็ขึ้นอยู่กับทางเลือกที่มีอำนาจของคุณ ไม่มีอะไรน่าดึงดูดใจไปกว่าผู้หญิงที่รักตัวเองและโอบรับความงามของเธอ ผู้ซึ่งได้สร้างชีวิตที่เธอเลือก ซึ่งทำให้เธอมีความสุข

เมื่อคุณพอใจกับรูปลักษณ์ของตัวเองแล้ว พลังนั้นจะกระตุ้นให้คุณเลือกทำงานให้กับบริษัท เริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง หรือทำทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มันเป็นสิ่งหนึ่งที่น้อยกว่าที่รั้งคุณไว้

คุณจะได้รับความสนใจน้อยลงจากผู้ชายหรือไม่ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานความงามบางอย่าง? อาจจะ. แต่คุณต้องการทำให้ใครพอใจในชีวิตนี้? คุณจะใช้ชีวิตที่ตระหนักอย่างเต็มที่ด้วยความสงบภายใน ความคิดสร้างสรรค์ และการรักตัวเองได้อย่างไร ถ้าคุณไม่เล่นตามกฎของคุณเอง?

ส่วนที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณเห็นและแสดงความงามของตัวเอง คนที่มองเห็นก็จะดึงดูดคุณและเข้ามาในชีวิตคุณเช่นกัน คุณจะมีความสงบสุขที่จะเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดและอยู่กับผู้อื่นที่รู้จักคุณ การใช้ชีวิตในลักษณะนี้จะช่วยเปิดหัวใจของคุณและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์และความแข็งแกร่งของคุณ ให้พลังที่แท้จริงในการไล่ตามและบรรลุเป้าหมายของคุณ

ความจริงที่แท้จริงก็คือคุณสวยในแบบที่คุณเป็น และเมื่อคุณเห็นสิ่งนี้ ไม่มีอะไรสามารถฉุดรั้งคุณไว้ได้ การค้นพบความงามของตัวเองช่วยให้คุณพึ่งพาตัวเองได้ ไม่ใช่คนอื่นในการใช้ชีวิต นั่นคือความปลอดภัยที่แท้จริง คุณค่าที่แท้จริง และสามารถนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ความสำเร็จที่แท้จริง และความงามที่แท้จริงในชีวิตของคุณเท่านั้น!

ลิขสิทธิ์ 2021 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
เผยแพร่โดย สำนักพิมพ์ Skyhorse.

แหล่งที่มาของบทความ

ปีที่ไม่มีผู้ชาย: คู่มือสิบสองจุดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจและเสริมพลังให้ผู้หญิง
โดย Allison Carmen

ปกหนังสือ A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women โดย Allison Carmenการใช้เหตุการณ์ในปีที่เจ็บปวดในชีวิตส่วนตัวและการงานของเธอเอง—สามีของเธอทิ้งเธอไป ธุรกิจที่ปรึกษาของเธอได้รับผลกระทบอย่างไม่คาดคิด และเธอต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพอย่างร้ายแรง—ที่ปรึกษาธุรกิจและนักยุทธศาสตร์ชีวิต Allison Carmen สำรวจพลังในส่วนตัวของผู้หญิง และชีวิตการทำงานที่รั้งเราไว้

In ปีที่ไม่มีผู้ชายเธอเสนอเครื่องมือที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริงสิบสองอย่างเพื่อช่วยให้เรามองเข้าไปข้างใน ค้นหาค่านิยม ศีลธรรม และความหลงใหลในตัวเอง ฝึกฝนทักษะของเรา เรียกร้องหาผู้หญิงคนอื่น ๆ และสร้างวิธีการใหม่ ๆ ในการทำธุรกิจ ร่วมกันสร้างวิธีการใหม่ในการสร้างรายได้ วิธีใหม่ในการมองเห็นความงาม และวิธีใหม่ๆ มากมายในการอยู่ในโลก 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Allison CarmenAllison Carmen สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาการบัญชี, JD of Law และนิติศาสตรมหาบัณฑิตสาขาการจัดเก็บภาษี หลังจากทำงานให้กับสำนักงานกฎหมายขนาดใหญ่ในแมนฮัตตัน เธอได้ก่อตั้งสำนักงานกฎหมายของเธอเอง และสร้างแนวทางปฏิบัติที่ประสบความสำเร็จโดยมุ่งเน้นไปที่อสังหาริมทรัพย์ องค์กร การควบรวมกิจการ และการเก็บภาษี หลังจากทำงานด้านกฎหมายมา 15 ปี แอลลิสันได้เปลี่ยนการฝึกฝนของเธอเป็นการให้คำปรึกษาทางธุรกิจ การฝึกสอนธุรกิจ และการฝึกสอนชีวิต แอลลิสันยังเป็น CFO นอกเวลาของ ศูนย์ความเป็นแม่, โรงพยาบาลหญิงที่ดำเนินกิจการโดยพันธกิจสำหรับผู้หญิงที่มีความผิดปกติทางอารมณ์และความวิตกกังวลปริกำเนิด

แอลลิสันเป็นผู้แต่ง The Gift of Maybe: เสนอความหวังและความเป็นไปได้ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน และ A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women พอดคาสต์ของ Allison เรื่อง 10 Minutes To Less Suffering มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้คนบรรเทาความเครียดและความกังวลในแต่ละวัน เธอยังเขียนให้กับสิ่งพิมพ์ออนไลน์ขนาดใหญ่หลายฉบับ รวมทั้ง Psychology Today และเป็นที่ต้องการตัวแขกทางวิทยุและแพลตฟอร์มสื่อออนไลน์อื่นๆ เธอยังเป็นโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองและอาจารย์เรกิอีกด้วย

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ http://www.allisoncarmen.com

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.