ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

เกี่ยวกับลัทธิอุดมคตินิยม: ปล่อยให้ตัวเราผ่อนคลาย

กองกรวดที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ
ภาพโดย นันดู กุมาร 

ความสมบูรณ์แบบสามารถเป็นอุปสรรคต่อเส้นทางได้อย่างไร? การมีความต้องการบังคับเพื่อความสมบูรณ์แบบอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน บ่อยครั้งผู้คนไม่ทราบว่าตนเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ เว้นแต่จะมีการชี้ให้เห็นหรือพวกเขาเริ่มรับรู้ถึงคุณลักษณะในตนเอง

บ่อยครั้ง เหตุผลที่คนมองไม่เห็นก็คือพวกเขามักจะรู้สึกว่ากำลังใกล้เข้ามาหรือไม่ได้ทำเครื่องหมาย เพราะพวกเขาไม่สามารถทำให้เกิดสภาพที่สมบูรณ์ตามที่พวกเขาต้องการ คนเหล่านี้จึงมักมองว่าตนเองไม่ใช่พวกชอบความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นความล้มเหลว พวกเขารู้สึกเสียใจและเชื่อว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมาย เชื่อว่าพวกเขาขาดไปในทางใดทางหนึ่ง พวกเขาถูกบังคับให้ทำงานหนักขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ออกมาสมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่พวกเขาคาดหวังเช่นเดียวกันกับคนอื่น

สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความโกลาหลครั้งใหญ่ในหมู่ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ อาจเป็นเพราะคนอื่นไม่แบ่งปันแรงผลักดันเพื่อความสมบูรณ์แบบ และพวกเขามองไม่เห็นว่าเอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมใครๆ ก็อยากจะอารมณ์เสียกับสิ่งที่ดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่เข้าใจว่ามีคนสามารถทำให้เขาหรือตัวเธอเองป่วยได้อย่างไรจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่สำคัญมากนักในสายตาของพวกเขา

ความสมบูรณ์แบบ: ปัญหารอบตัว

การเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบสร้างปัญหา ไม่เพียงแต่สำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากมัน แต่สำหรับคนรอบข้างด้วย ตัวอย่างเช่น การทำงานให้กับเจ้านายที่เป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบนั้นยากสำหรับทุกคนในสำนักงาน ผู้คนเดินไปมาบน "เปลือกไข่" โดยไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร พวกเขากำลังรอ "รองเท้าอีกข้างหนึ่งหล่น" อยู่ตลอดเวลา ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว มันก็เป็นเช่นนั้น

สิ่งนี้จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบมาจากไหน? บางทีเราโตมากับพ่อแม่ที่มีปัญหา เรื่องแบบนี้มักถูกส่งต่อไปยังคนรุ่นหลัง เมื่อเด็กเริ่มรู้สึกว่าตนเองไม่เพียงพอเนื่องจากไม่สามารถดำเนินชีวิตตามมาตรฐานของผู้ปกครองได้ พวกเขามักจะเข้าสู่วัฏจักรเดียวกันของการทำงานหนักเพื่อเอาใจ สิ่งนี้กลายเป็นความต้องการภายในที่บีบบังคับ และถ้าเราถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาคงไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าทำไมพวกเขาถึงมีแรงผลักดันเช่นนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาจะไม่รับรู้ด้วยซ้ำเพราะพวกเขาไม่เห็นตัวเองหรือสถานการณ์ของพวกเขาอย่างเป็นกลาง ยิ่งไปกว่านั้น เพราะพวกเขาจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ขาดแทนที่จะเป็นสิ่งที่มี ถ้วยของพวกเขาจึงว่างเปล่าครึ่งหนึ่งแทนที่จะเต็มครึ่งหนึ่งเสมอ นี่เป็นเรื่องโชคร้ายเพราะมันมักจะนำความสุขออกไปจากชีวิต

เห็นข้อบกพร่องแทนความงามของส่วนรวม?

การเห็นสิ่งที่ต้องทำมากกว่าการดูสิ่งที่ทำสำเร็จอยู่เสมออาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกไม่ครบสมบูรณ์และหมดแรง นอกจากนี้ หากเรามักจะเห็นข้อบกพร่องมากกว่าความสวยงามของการออกแบบทั้งหมด แสดงว่าเราโกงตัวเองและผู้อื่นโดยไม่ให้เครดิตกับจุดที่ควรจะเป็น แต่เรามักจะมองหาสิ่งที่ผิด

นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกว่าเรามักจะไม่เพียงพอเพราะเรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ การรู้สึกว่างานของเราไม่ดีพอไม่ว่าเราจะทำอะไรก็อาจทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองได้ แม้ว่าเราจะทำสิ่งที่ดูสมบูรณ์แบบในสายตาของเราให้สำเร็จ แต่ก็เป็นเพียงหยดเดียวในถัง

เมื่อเราคาดหวังความสมบูรณ์แบบ มักจะเกิดขึ้นในหลายๆ ด้าน หรือไม่ใช่ทั้งหมดในชีวิตของเรา ดังนั้นแม้ว่าเราจะทำสิ่งหนึ่งได้อย่างดี แต่ก็ทำให้เราสบายใจได้น้อยมาก: มีความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้าเสมอ ความจริงก็คือความสมบูรณ์แบบไม่สิ้นสุด ด้วยเหตุนี้ เราจึงมองไปข้างหน้าตลอดเวลา รู้สึกท้อแท้กับความต้องการที่จะดำเนินชีวิตต่อไปโดยไม่เคยทำผิดพลาดและวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเมื่อเราทำ

ผิดพลาดกันได้

การเติบโตในสภาพแวดล้อมแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพเด็กและอาจเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเอง หากเราเรียนรู้ที่จะอ่อนโยนกับตัวเองและตระหนักว่าการทำผิดพลาดเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคนอื่นจะไม่มีความสุขกับเรา เราก็จะกลายเป็นคนที่ยอมรับในตัวเองได้ดีขึ้นมาก เรายังเข้ากับคนอื่นได้ง่ายขึ้นด้วย และด้วยเหตุนี้เราจึงรู้สึกสนุกมากขึ้นที่จะอยู่ด้วย

เมื่อเราเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองด้วยความผิดพลาดและยอมรับพระประสงค์ของพระเจ้าสำหรับเราในแต่ละวัน เราก็ผ่อนคลาย การผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ เมื่อเราผ่อนคลายบุคลิกภาพ -- สมองและจิตใจ -- เราสามารถปล่อยให้ตัวตนของวิญญาณเข้าครอบงำได้ จากนั้นเราปล่อยให้ตัวเองหยิบความคิดที่สัญชาตญาณซึ่งพยายามอย่างหนักที่จะเข้าถึงเราผ่านความวิตกกังวลและความกลัวของเรา นอกจากนี้ เมื่อเราหยุดพยายามควบคุม เรายอมให้พลังที่สูงกว่าของเราดำเนินชีวิตของเรา มันจะชี้นำการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของเราและปลอบโยนเราเมื่อเราทำผิด

การทำผิดพลาดไม่ใช่เรื่องผิด ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ เราอยู่บนโลกเพื่อเรียนรู้ หากเราตั้งใจจะสมบูรณ์แบบจริง ๆ เราจะไม่อยู่ที่นี่ เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราสามารถควบคุมตนเองและทุกคนรอบตัวเราได้อย่างไร เพื่อให้โลกสมบูรณ์แบบในสายตาของเรา เราต้องจำไว้ว่าเรามีวิสัยทัศน์ที่จำกัด ดังนั้นมุมมองของเราต่อสิ่งที่สมบูรณ์แบบอาจแตกต่างไปจากทัศนะของพระเจ้า

ดังนั้น เราไม่ควรท้อแท้เมื่อเห็นความไม่สมบูรณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ หรือจิตวิญญาณ เราทุกคนเป็นมนุษย์ และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงความเป็นมนุษย์ เช่นเดียวกับความถ่อมตนในตนเองและผู้อื่น หากเราเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ จงดีใจที่มีเวลาและโอกาสเติบโตเพียงพอ เราจะมีความสุขมากขึ้นถ้าเรามองตัวเองในมุมมองใหม่และมีสุขภาพดี

ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อน

ดังนั้น ปล่อยให้ความคาดหวังที่จะสมบูรณ์แบบสำหรับพระผู้สร้างที่สร้างเรา นอกจากนี้ เรามาเริ่มทำความเข้าใจกันว่าคุณลักษณะนี้เป็นสิ่งที่เราสามารถเอาชนะได้เมื่อเรายอมให้ตัวเองเป็นในแบบที่เราเป็น ในขณะเดียวกัน เราต้องยอมให้ผู้อื่นได้รับสิทธิพิเศษเดียวกัน

เราจะพอใจมากขึ้นเมื่อเราปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายและปล่อยให้วิญญาณภายในนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่ข้อสรุปที่เหมาะสม การปล่อยผลลัพธ์ให้อยู่ในอำนาจที่สูงขึ้นของเรา ในขณะที่เราดูแลฟุตเวิร์คนั้นเป็นนโยบายที่ดีในการปฏิบัติตาม และ ...ก็ ถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่สมบูรณ์แบบในสายตาของเรา มันอาจจะไม่ได้ตั้งใจ ขอให้วางใจในพระเจ้าแห่งความเข้าใจของเราเองที่จะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับตัวเราเองและเพื่อผู้อื่น

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
สื่ออำมหิต. © 1999. www.savpress.com

แหล่งที่มาของบทความ

การตื่นขึ้นของหัวใจ: การเดินทางของวิญญาณจากความมืดสู่ความสว่าง
โดย จิล ดาวน์ส.

ปกหนังสือ The Awakening of the Heart: The Soul's Journey From Darkness Into Light โดย Jill Downsคู่มือที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ เรียนรู้วิธีกลับไปสู่พื้นฐานโดยการปล่อยวาง ความจริงที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้งที่พบในที่นี้สามารถส่งเสริมการเดินทางของหัวใจของทุกคน คำพูดของ Jill Downs สะท้อนถึงจักรวาลแห่งความเมตตาและมหัศจรรย์ ข้อความนั้นสงบ ให้กำลังใจ เข้มแข็ง และแน่วแน่

หนังสือเล่มนี้อาจกลายเป็นคู่หูประจำวันของคุณในขณะที่คุณเดินตามทางฝ่ายวิญญาณ เพราะมันพูดถึงคำปราศรัยทางวิญญาณในแบบที่เข้าใจได้แต่ลึกซึ้ง

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Jill DownsJill Downs มีปริญญาตรีสาขาสังคมวิทยาและเคยทำงานเป็นพยาบาลวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPN) ได้อำนวยความสะดวกให้กับกลุ่มครอบครัวในการฟื้นฟู และมีประสบการณ์การทำงานกับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราและผู้ป่วยเสียชีวิตในบ้านพักรับรองพระธุดงค์ เธอได้สร้างและอำนวยความสะดวกการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและจิตวิญญาณ เธอเคยดำรงตำแหน่งประธานคณะกรรมการของคริสตจักรชุมชน Lake Superior Interfaith และมีบทบาทสำคัญในการสร้างศูนย์การเรียนรู้ที่นั่น ทักษะการใช้สัญชาตญาณของเธอได้รับการพัฒนาผ่านการให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณและการสอนชั้นเรียนการทำสมาธิในชุมชน 

หนังสือเล่มอื่นโดยผู้เขียนคนนี้
    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
Be A Love Leader: ความรักและความกลัวไม่สามารถอยู่ใต้หลังคาเดียวกันได้
Be A Love Leader: ความรักและความกลัวไม่สามารถอยู่ใต้หลังคาเดียวกันได้
by Michael Bianco-Splann
ในการเป็นผู้นำที่เปลี่ยนแปลงได้ ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความสามารถในการเป็นผู้นำด้วยความรัก กว่าฉัน…
ความสุขและความลับของความรักที่ยาวนาน
เคล็ดลับสู่ความรักและปีติของการแต่งงาน 50 ปีของเรา
by จอยซ์ วิสเซลล์
วันที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 1968 เป็นวันแต่งงานของเรา มันเป็นวันที่มีความสุขที่สุดสำหรับฉัน สี่ปีแห่งความรัก...
ท้ายที่สุด... พรุ่งนี้เป็นอีกวัน!
ท้ายที่สุด... พรุ่งนี้เป็นอีกวัน!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
ประโยคหนึ่งที่ฉันโปรดปรานในภาพยนตร์เรื่อง "Gone With The Wind" คือตอนที่ Scarlett พูดว่า "Tomorrow is...

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ภาพเท้าเปล่าของคนยืนอยู่บนพื้นหญ้า
แนวทางปฏิบัติสำหรับการต่อสายดินและการเรียกคืนการเชื่อมต่อของคุณกับธรรมชาติ
by Jovanka Ciares
เราทุกคนมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติและต่อโลกทั้งโลก ต่อดิน น้ำ อากาศ และ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.