ใครจะตัดสิน?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำสอนมากมายเกี่ยวกับความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขได้เข้ามาสู่ความสนใจของเรา พวกเราหลายคนเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการไม่ตัดสินและยอมรับผู้คนในแบบที่พวกเขาเป็น โดยส่วนตัวแล้ว เราอาจไม่ได้บรรลุความเป็นจริงของการปฏิบัตินี้ในการดำรงอยู่ชั่วขณะของเรา อย่างไรก็ตาม เราตระหนักดีถึงเรื่องนี้ และได้กำหนดการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขเป็นเป้าหมายที่บรรลุได้

ตามหลักการแล้ว เราทุกคนต้องการอยู่ในสถานะคงที่ของการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ในความกระตือรือร้นที่จะ 'ไม่มีเงื่อนไข' คุณมองข้ามตัวเองไปหรือเปล่า? คุณเคยสามารถหยุดการตัดสินและยอมรับความไม่สอดคล้องกันซึ่งบางครั้งทำให้คุณพลาดเป้าหรือไม่?

จิตวิญญาณไม่เพียงพอ?

เมื่อเราเริ่มดำเนินการบนเส้นทาง 'จิตวิญญาณ' เราเริ่มตัดสินตัวเอง (และบางครั้งผู้อื่น) ว่า 'มีจิตวิญญาณไม่เพียงพอ' ในอดีต บางคนเฆี่ยนตีร่างกายเมื่อตัดสินว่าตนเองทำบาป ในยุคปัจจุบันนี้ บางครั้งเราเลือกที่จะแสร้งทำตัวเองทั้งทางจิตใจและอารมณ์

มีพวกเรากี่คนที่มีความเชื่อภายในที่ฟังดูเหมือนแบบนี้: "ฉันมันโง่มาก ฉันไม่เคยทำอะไรถูกเลย ฉันเห็นแก่ตัว ฉันไม่คู่ควร..." (ยกเลิก ยกเลิก) พวกเราบางคนได้รับการเลี้ยงดูจากความเชื่อภายในว่าเป็นคนบาป เราได้รับแจ้งว่าเราเกิดมาเป็นคนบาป

ด้วยโปรแกรมเช่นนี้ที่กำลังแสดงอยู่ภายใน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราเข้มงวดกับตัวเอง เรา 'ลง' กับตัวเองเพราะยังไม่ "ทำให้ถูกต้อง" เรามุ่งมั่นที่จะยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข และเมื่อเราไม่ยอมรับ เราจะตำหนิตัวเองสำหรับพฤติกรรมของเรา เมื่อเราไม่ถึงเป้าหมาย เราก็ตัดสินตัวเองว่าไม่ดี หรืออย่างน้อยก็ไม่ดีพอ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ถึงเวลาไล่ผู้ตัดสินและคณะลูกขุนที่เราแต่งตั้งเองออก

ถึงเวลาให้อภัยตัวเอง

เราต้องเริ่มให้อภัยตัวเองที่เชื่อว่าเราไม่ดีแล้วหยุดทำราวกับว่าเราเป็นทูตสวรรค์ที่ตกสู่บาป เราต้องตระหนักว่าเรา 'ล้ม' ได้ก็ต่อเมื่อเราเลือกที่จะเชื่อว่าเราเป็น หากเราตระหนักว่าเราเป็นคนดีจริง ๆ และดำเนินชีวิตตามความเชื่อนั้น สิ่งต่างๆ ก็จะเข้ามาแทนที่ เรากำลังเกิดขึ้นจากช่วงเวลาที่เชื่อในตัวเองว่าเป็นคนบาป จนรู้ว่าเราเป็นผู้ชนะเมื่อเราดำเนินชีวิตตามความจริงและความสว่างภายในของเรา

ต้องมีความเข้าใจและความอดทนต่อตัวเราเองมากขึ้น ความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจำเป็นต้องอยู่ภายในตัวเราและเพื่อเรา อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับทักษะใหม่ใดๆ การเปลี่ยนแปลงนี้ต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลงโดยอัตโนมัติในชีวิตของเรา ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเริ่มขี่จักรยาน คุณอาจล้มสองสามครั้งก่อนที่จะได้สมดุลที่เหมาะสม เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเล่นสกี คุณไม่ได้กระโดดลงเขาด้วยความเร็วสูงในช่วงสองสามครั้งแรก ฯลฯ เช่นเดียวกับการเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยพฤติกรรมจากอดีตที่ไม่ปลอดภัยและรู้สึกผิดของเรา

มีความเห็นอกเห็นใจต่อความผิดพลาดของเรา

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักว่าเราเป็นเหมือนเด็กที่เรียนรู้สิ่งใหม่ และเราจำเป็นต้องมีความเห็นอกเห็นใจต่อความผิดพลาดของเรา ฉันรู้สึกว่าถ้าเรา 'สมบูรณ์แบบ' พูดอีกอย่างก็คือ ถ้าเราได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่ 'โรงเรียนแห่งชีวิต' นี้ต้องสอนเรา เราก็จะไม่อยู่ที่นี่ จากความเป็นจริงของการดำรงอยู่ของเราบนดาวเคราะห์ที่บิดเบี้ยวนี้ เรารู้ว่าเรายังไม่จบ... เรายังมีบางสิ่งที่ต้องเรียนรู้

จำได้ว่าอยู่ในโรงเรียนมัธยม? เด็ก ป.3 วิจารณ์ตัวเองว่าไม่รู้ทุกอย่างที่นักเรียน ป.10 รู้? เด็กอาจปรารถนาว่าพวกเขามีความรู้ขั้นสูงนั้น แต่รู้ว่าไม่ใช่ 'ความผิด' ของพวกเขาที่ยังไม่อยู่ในระดับนั้น

กับชีวิตก็เช่นกัน หากคุณยังคงอยู่ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ในโรงเรียนแห่งชีวิต (หรือชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 หรือ 10) ให้ความเห็นอกเห็นใจกับตัวเอง คุณยังมีทางไป ทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยความรู้ที่คุณมี และให้อภัยตัวเองเมื่อคุณไม่ผ่านการทดสอบประจำวัน เพียงแค่ตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อพยายามทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไปและปล่อยความคิดที่รู้สึกผิด ความจำเป็นในการลงโทษ และการวิจารณ์ตนเอง

เป็นนักศึกษาแห่งชีวิต ความรัก และสันติสุขภายใน

คุณเป็นนักเรียนของชีวิต ความรัก และความสงบภายใน ในฐานะนักเรียน คุณต้อง "ทำผิดพลาด" และพยายามแก้ไข คุณไม่จำเป็นต้องมีความรู้สึกผิด การตัดสินที่ทำร้ายตัวเองและการลงโทษ ปล่อยของนั้นไป! พวกเขาสามารถขัดขวางคุณในการเคลื่อนไหวของคุณไปข้างหน้าในแสงแห่งความรักและการยอมรับทั้งหมด

สุขสันต์เป็นเด็กที่เราเป็นอย่างแท้จริง!

หนังสือแนะนำ:

หนังสือแนะนำ: เส้นทางแห่งหัวใจ โดย แจ็ค คอร์นฟิลด์เส้นทางด้วยหัวใจ: คู่มือฝ่าอันตรายและคำสัญญาของชีวิตฝ่ายวิญญาณ
โดย แจ็ค คอร์นฟิลด์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com