Purplewashing:  Repressing Or Denying Uncomfortable Emotions

การล้างสีม่วง  เป็นคำที่ฉันสร้างขึ้นเพื่ออธิบายแนวโน้มที่ผู้คนต้องมองข้าม อดกลั้น หรือปฏิเสธอารมณ์ที่ไม่สบายใจ โดยปกติแล้วจะ "สร้างจิตวิญญาณ" ให้กับสถานการณ์หรือโดย "ทำดี" เกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเรียกมันว่า ล้างสีม่วง  เพราะมันคล้ายกับแนวความคิดของ Greenwashing โดยที่บริษัทที่ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมจริงๆ มีส่วนร่วมในการประชาสัมพันธ์และการโฆษณาเพื่อให้ดูเหมือนกับว่าพวกเขากำลังสร้างแผ่นไม้อัดสีเขียวไว้เหนือความจริงที่น่าเกลียดกว่า

นักล้างสีม่วงข้ามความโกรธและไปสู่การให้อภัย พวกเขาข้ามความอิจฉาริษยาและรู้สึกมีความสุขสำหรับผู้คน พวกเขาขับไล่ความหงุดหงิดและรอยยิ้ม พวกเขามักจะระบุอารมณ์บางอย่างว่า "ไม่ดี" และไม่เป็นที่ยอมรับ ดังนั้นจึงไม่รับรู้เมื่อเกิดขึ้นในร่างกาย ฉันใช้สีม่วงเพราะว่าสีเขียวถือเป็นสีของสิ่งแวดล้อม สีม่วงเป็นสีของลัทธิเชื่อผี หรือขอบเขตของความคิดและความเป็นอยู่ที่สูงขึ้น

อารมณ์คือเหตุการณ์เคมีไฟฟ้า

อารมณ์คือเหตุการณ์ไฟฟ้าเคมี และอารมณ์ใดๆ ที่อดกลั้นหรือปฏิเสธเป็นการปราบปรามและการปฏิเสธพลังชีวิต นักประสาทวิทยา Candace Pert ได้แสดงให้เห็นว่าอารมณ์ที่แตกต่างกันมีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกัน และเมื่อเรามีประสบการณ์ของอารมณ์เหล่านี้ การสั่นสะเทือนและสารเคมีจะถูกสร้างขึ้นและไหลเวียนในร่างกายของเรา

เมื่ออารมณ์ไม่ถูกแสดงออกมาหรือไม่รับรู้ ร่างกายจะไม่ย่อยหรือรีไซเคิล เก็บสะสมไว้ หรืออย่างที่ Pert กล่าวว่า "อารมณ์ที่ฝังทั้งเป็นไม่มีวันตาย" [โมเลกุลของอารมณ์: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังยารักษาร่างกายและจิตใจ]

อารมณ์มักหาวิธีแสดงออก สิ่งนี้หมายความว่าพลังงานของอารมณ์ของเรามักจะพยายามจะได้ยินและแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง เหมือนกับสิ่งที่ถูกฝังทั้งเป็น ถ้าเราไม่รู้จักพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็นและหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการแสดงออก พวกเขาจะหาวิธีที่จะแสดงออกต่อไป—ในความเจ็บป่วยหรือโรคภัยไข้เจ็บ สถานการณ์ชีวิตที่วุ่นวาย หรือความแตกแยกทางจิตใจหรืออารมณ์ในท้ายที่สุด


innerself subscribe graphic


Purplewashing: ใครและอย่างไร

เครื่องซักผ้าสีม่วงมีแนวโน้มที่จะมีฟันหวาน แทนที่จะรู้สึกและแสดงความโกรธจริงๆ เธอกลับปลอบใจตัวเองด้วยช็อกโกแลตหรือไวน์สักแก้ว เพื่อปลอบประโลมตัวเองแต่ไม่ได้ทำอะไรจริงๆ เกี่ยวกับปัญหาที่อาจมีการระบุการกระทำบางอย่าง สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมอารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมาจึงสามารถแสดงออกถึงน้ำหนักส่วนเกินได้

ที่แห่งหนึ่งโดยเฉพาะที่พลังงานทางอารมณ์สามารถสะสมเป็นไขมันอยู่ที่โคนคอด้านหลัง เราเคยเห็นคนมีก้อนเนื้อบริเวณนี้ วิธีที่ข้าพเจ้ามาทำความเข้าใจและอธิบายเรื่องอ้วนๆ นี้คือบ้านของ “คนเฝ้าประตู” คนเฝ้าประตูจะตัดสินใจว่าอารมณ์ใดที่อาจส่งผ่านเข้าไปในสมอง ดังนั้นจึงเป็นการมีสติสัมปชัญญะและอารมณ์ใดที่ต้องห้าม

ฉันได้ทำการล้างสีม่วงมาบ้างแล้วในช่วงชีวิตของฉัน จนถึงวัยยี่สิบกลางๆ ของฉัน ฉันแทบไม่รู้จักอารมณ์โกรธในตัวเองเลย ฉันโตมากับแม่ที่เป็นสาวผมแดงชาวไอริชผู้ร่าเริง เธอสงบและมีความรักเป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่อเธอโกรธ เธอโกรธมาก และเธอก็โยนของต่างๆ ครั้งหนึ่งเธอเคยโยนชุดเครื่องเงิน จาน และแก้วทั้งโต๊ะใส่พี่ชายคนโตของฉัน ซึ่งนั่งหมอบอยู่ตรงมุมห้องอาหาร

หลังจากที่พ่อของฉันเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ฉันไม่เคยรู้เลยว่าจะมีอะไรบินอยู่รอบๆ บ้าน หลังจากเป็นพยานถึงการแสดงความโกรธที่น่าสะพรึงกลัวเหล่านี้ ฉันก็ตัดสินใจว่า "ความโกรธเป็นสิ่งที่ไม่ดี" ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่อยากรู้สึก

ตระหนักถึงรูปแบบการระงับความกลัว

ฉันทำสิ่งเดียวกันด้วยอารมณ์แห่งความกลัว ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่มาของรูปแบบนี้ในตัวเอง แต่ฉันสามารถควบคุมความกลัวได้ดีมาก และแทบจะไม่เคยรู้ตัวเลยในตัวเอง อันที่จริง มันเป็นหนึ่งในอารมณ์สุดท้ายที่ฉันเรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อฉันกำลังสร้างกายวิภาคของสนามพลังชีวภาพ ซึ่งเมื่อมองย้อนกลับไปแล้วเป็นเรื่องแปลก เนื่องจากความกลัวเป็นอารมณ์ที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการตรวจจับเนื่องจากคุณภาพการเต้นที่โดดเด่นและเด่นชัด แต่เราสามารถรับรู้ได้ในอีกสิ่งที่เรารับรู้ในตัวเราเท่านั้น และฉันก็ทำหน้าที่ได้ดีมากในการขจัดความกลัวในตัวเอง

ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ในที่สุดฉันก็ได้ยินมันจากลูกค้า ฉันก็รับรู้ได้ในตัวเองและค่อนข้างประหลาดใจและถึงกับสะดุ้งกับมัน ตอนนั้นฉันทำงานพาร์ทไทม์เป็นชาวสวน และนั่งดึงวัชพืชจากใต้พุ่มกุหลาบ ครุ่นคิดเกี่ยวกับปัญหาเงินของเราในปัจจุบัน สามีของฉันค้างชำระเงินสำหรับงานใหญ่ที่เขาทำเสร็จแล้วและเงินก็เริ่มกองพะเนินเทินทึก เรายังไม่แน่ใจว่าเช็คจะมาเมื่อไหร่หรือถึงแม้จะมา และฉันก็ไม่รู้ว่าเราจะสามารถนำทางได้นานกว่านี้ไหม ทันใดนั้นฉันก็นึกขึ้นได้ว่าฉันกำลังวิ่งไปตามกระแสแห่งความกลัว “นั่นคือความกลัว!” ฉันอุทานออกมาทั้งดีใจและประหลาดใจที่จำมันได้

อดอิจฉาริษยาเพราะว่า "แย่"?

Purplewashing:  Repressing Or Denying Uncomfortable Emotionsอีกอารมณ์หนึ่งที่ฉันระงับคือความหึงหวง ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกอิจฉาใครสักคนอย่างมีสติสัมปชัญญะคือตอนที่ฉันอายุยี่สิบต้นๆ และรู้สึกเหมือนมีพิษไหลเข้าเส้นเลือด นี่เป็นอารมณ์ที่อึดอัดมาก และฉันไม่อยากรู้สึกแบบนี้อีก ฉันบอกตัวเอง และฉันไม่ได้เป็นเวลานานมาก แต่เมื่อหลายปีก่อน ฉันกำลังสนทนากับผู้ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับชามานิก และเรากำลังคุยกันเรื่องอารมณ์ “ฉันไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอิจฉา” ฉันบอกกับเธอ (นี่เป็นความเข้าใจเกี่ยวกับการล้างสีม่วงก่อน) และเธอก็พูดว่า “โอ้ นั่นแปลก ทำไมคุณถึงต้องการหยุดตัวเองจากความรู้สึกใด ๆ ของคุณ”

เป็นคำถามที่ดีอะไรเช่นนี้ คำตอบที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถคิดได้ก็คือมันไม่เป็นที่พอใจ ไม่สบายใจ และฉันได้ตัดสินความหึงหวงว่า "ไม่ดี" และโยนมันทิ้งไปจากการรับรู้ของฉัน หมายความว่าฉันไม่รู้สึกหึงหวงอีกต่อไป? หรือแค่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอิจฉา? อันสูงส่งของฉันจริงๆ ที่จะประกาศตัวเองให้อยู่เหนือความอิจฉาริษยา คุณเห็นสีม่วงล้างที่นี่หรือไม่?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้มีโอกาสสัมผัสกับความรู้สึกอิจฉาริษยา ปล่อยให้มันไหลผ่านฉันจริงๆ มันไม่สนุกเลยสักนิด แต่ฉันปล่อยให้ตัวเองเผชิญกับมันอย่างตรงไปตรงมา รู้สึกได้จริงๆ ฉันยังพูดคุยกับเพื่อนสองสามคนเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉัน—คำสารภาพนั้นดีต่อจิตวิญญาณจริง ๆ แค่ไหน

รู้สึกถึงความรู้สึก พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของความรู้สึก รักตัวเอง แม้ว่าคุณกำลังประสบกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ และมันเคลื่อนไปพร้อม ๆ กัน ถ้าเราไม่ทำเช่นนั้น อารมณ์ที่เราปฏิเสธมักจะเปื่อยเน่าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

อารมณ์ที่ไม่รู้จักกระทำโดยจิตใต้สำนึกในชีวิตของเรา

ฉันมีลูกค้าที่กลายเป็นฝ่ายรับเมื่อฉันบอกกับเธอว่าเธอมีพลังงานติดอยู่มากมายในพื้นที่ที่ฉันเกี่ยวข้องกับความรู้สึกผิดและความละอาย บุคคลนี้กำลังทุกข์ทรมานจากโรคภูมิต้านตนเองที่เธอไม่สามารถรักษาได้ เมื่อฉันบอกเธอถึงสิ่งที่ฉันรับรู้ เธอยืนยันว่าความรู้สึกเหล่านั้นไม่ใช่ความรู้สึกที่เธอรู้สึก ดูเหมือนว่าเธอรู้ดีกว่าที่จะสัมผัสอารมณ์พื้นฐานเช่นนั้น (ความรู้สึกที่เห็นได้ชัดว่าฉันเกี่ยวข้องได้) อารมณ์ที่ถูกระงับของเธอเกี่ยวข้องกับโรคหรือไม่? ดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน

สิ่งสำคัญที่สุดคือในฐานะมนุษย์ เราทุกคนต่างประสบกับอารมณ์ที่หลากหลาย ไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม อารมณ์ที่ไม่รู้จักกระทำโดยจิตใต้สำนึกในชีวิตของเราตามกฎของการสั่นสะเทือนซึ่งกันและกัน สิ่งที่เราเอาออกไป มีสติสัมปชัญญะ หรืออย่างอื่น คือสิ่งที่เราได้รับกลับมา

ตามการออกแบบของมนุษย์ การสังเคราะห์ระบบโบราณหลายระบบ รวมทั้งโหราศาสตร์ I Ching ระบบจักระเวท และคับบาลาห์ อารมณ์ของเราเป็นระบบนำทางที่ออกแบบมาเพื่อให้ข้อเสนอแนะว่าเราอยู่ในเส้นทางไหน พวกเขาผลักเราออกจากสิ่งที่รู้สึกไม่เป็นที่พอใจหรือไม่แข็งแรงไปสู่สิ่งที่น่ารื่นรมย์และมีสุขภาพดีและเหมาะสมกับเรา หากเราล้างบาปอย่างต่อเนื่อง เราอาจมองว่าตนเองทำในสิ่งที่ถูกต้อง แต่สถานการณ์คุณภาพชีวิตของเราจะแสดงให้เราเห็นสิ่งที่เรากำลังอดกลั้น

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ Healing Arts Press
© 2014 โดยไอลีนวัน McKusick www.InnerTraditions.com

แหล่งที่มาของบทความ

Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy by Eileen Day McKusick.ปรับจูนสนามพลังมนุษย์: การรักษาด้วยการบำบัดด้วยเสียงแบบสั่นสะเทือน
โดย Eileen Day McKusick

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Eileen Day McKusick, author of "Tuning the Human Biofield: Healing with "Vibrational Sound TherapyEileen Day McKusick เป็นนักวิจัยนักเขียนนักการศึกษาและนักบำบัดที่ได้ศึกษาผลกระทบของเสียงที่ได้ยินในร่างกายมนุษย์มาตั้งแต่ 1996 เธอเป็นผู้ริเริ่มวิธีการบำบัดด้วยเสียงที่ไม่เหมือนใครที่เรียกว่า Sound Balancing ซึ่งใช้ส้อมเสียงในการตรวจจับและแก้ไขการบิดเบือนและคงที่ในสนามพลังชีวภาพ (สนามพลังงานมนุษย์ / ออร่า) ไอลีนมีปริญญาโทด้านการศึกษาเชิงบูรณาการและปัจจุบันทำงานด้านปริญญาเอกสาขาสุขภาพแบบบูรณาการโดยมุ่งเน้นที่สาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ ไอลีนสอนหลักสูตรเกี่ยวกับการรักษาเสียงในโปรแกรมการแพทย์ทางเลือกและสุขภาพที่ Johnson State College ในจอห์นสันรัฐเวอร์มอนต์; สอนวิธีการปรับสมดุลเสียงแบบส่วนตัว และรักษาแนวปฏิบัติด้านการบำบัดด้วยเสียงที่ไม่ว่างใน Johnson คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ www.eileenmckusick.com

ชมวิดีโอ: ปรับสมดุลเสียงกับ Eileen McKusick