เมื่อฉันสอนผู้คนให้ค้นหาและปฏิบัติตามเข็มทิศภายใน พวกเขามักจะถามว่า "แต่การทำตามเข็มทิศภายในของฉันเป็นเรื่องเห็นแก่ตัวไม่ใช่หรือ" คำถามนี้มาจากคนตรงๆ เพราะเกือบทุกคนที่ฉันทำงานด้วยมีความซื่อสัตย์สุจริตสูง และต้องการทำประโยชน์ต่อโลกและช่วยเหลือผู้อื่น และแน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดี เราต้องการมีส่วนร่วมในความผาสุกของโลกและสนับสนุนผู้คนในชีวิตของเรา ซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งในการพูด เราทุกคนต้องการรักและถูกรัก

นี่คือคำตอบของฉัน ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าถ้าคุณรู้สึกมีหมัด ป่วย ซึมเศร้า หรือเครียดจากจิตใจ มันจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณในการทำงานในชีวิตของคุณเอง ซึ่งทำให้ยากต่อการทำประโยชน์ให้ผู้อื่น

บางครั้งฉันทำงานกับคนที่ลาป่วยเพราะความเครียด และเมื่อเราพูดถึงเรื่องราวของพวกเขา เห็นได้ชัดว่าในที่สุดพวกเขาก็ล้มลงเพราะไม่สามารถพูดว่า "ไม่" ของตัวเองได้ กำหนดขอบเขต และดูแลตัวเองให้ดี กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาไม่ได้ติดตามเข็มทิศภายในของพวกเขา เป็นผลให้พวกเขาเครียดและป่วย ซึ่งน่าเสียดายที่ความสามารถในการทำประโยชน์ให้กับผู้คนในชีวิตลดลงอย่างมาก (ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการทำในตอนแรก)

จากมุมมองนี้ มันค่อนข้างชัดเจนว่าการฟัง Inner Compass ของคุณนั้นสมเหตุสมผลหากคุณต้องการทำประโยชน์ให้กับโลก และนี่คือไม่ว่าเราจะพูดถึงการเป็นพ่อแม่หรือหุ้นส่วนที่ดีที่บ้าน หรือเป็นเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานที่ดีในที่ทำงาน การดูแลตัวเองให้ดีเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการดูแลผู้อื่นให้ดี ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนและทำอะไร ดังนั้นการดูแลตัวเองให้ดีเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณรู้สึกดีและเป็นกำลังใจให้กับคนรอบข้าง

มันเหมือนกับการบินบนเครื่องบินกับเด็กเล็ก ฉันมีลูกชายสามคน ฉันเลยจำได้ว่าตอนที่ฉันบินไปกับพวกเขาตอนเด็กๆ เป็นยังไงบ้าง แอร์โฮสเตสอธิบายว่าถ้าความกดดันในห้องโดยสารลดลงและหน้ากากออกซิเจนลงมาเหนือหัวของเรา มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน (แม่) ที่จะต้องสวมหน้ากากของตัวเองก่อน ก่อนที่ฉันจะช่วยลูกๆ ของฉัน นั่นก็เพราะว่าถ้าแม่ใส่หน้ากากให้ลูกก่อนแล้วค่อยตายเพราะขาดออกซิเจน เธอจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร? เรากำลังพูดถึงหลักการเดียวกันนี้ ช่วยตัวเองก่อน จะได้ช่วยคนอื่นได้ ดูแลตัวเองให้ดีก่อน จะได้ดูแลคนอื่นได้ดี

“การเห็นแก่ตัว” หมายถึงอะไร?

มีแง่มุมที่สำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับเรื่องทั้งหมดนี้เช่นกัน เมื่อเราพูดว่า "เห็นแก่ตัว" - คำว่า "ตัวเอง" ที่เราเห็นแก่ตัวหมายถึงอะไร? เรากำลังพูดถึง "ตัวตน" เล็กๆ น้อยๆ – อัตตาหรือบุคลิกภาพที่บอกว่า "ฉัน ฉัน ฉัน" หรือเรากำลังพูดถึงการเชื่อมโยงของเรากับตัวตนที่แท้จริงของเราซึ่งเป็นสิ่งที่เข็มทิศภายในเป็นเรื่องเกี่ยวกับ

หากเรากำลังพูดถึงตัวตนที่แท้จริงของเรา การฟังเข็มทิศภายในไม่อาจ "เห็นแก่ตัว" ในแง่เล็กๆ ของคำได้ เข็มทิศภายในคือการเชื่อมต่อกับ Great Universal Intelligence ที่รู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราและนำทุกสิ่ง (และทุกคน) มาพิจารณาและกำลังเตรียมการเต้นที่กว้างใหญ่และน่าทึ่งของจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุดทั้งหมดนี้

และหากเป็นกรณีนั้น การปรับให้เข้ากับ Greater Intelligence นี้ เรากำลังปรับตัวให้เข้ากับ Wisdom of the Whole ซึ่งมักจะเคลื่อนไปสู่ความสมดุลและความปรองดองที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ... ซึ่งแปลให้เรามากขึ้น ดี มีความรักมากขึ้น มีความเอื้ออาทรต่อตัวเราและคนทั้งโลกมากขึ้น... ซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่ควรฟัง Inner Compass ของคุณ

ระดับอารมณ์และการรักษาพลังงานของคุณให้สูง

ในการนี้ ยังมีอีกแง่มุมที่น่าสนใจในการดูแลตัวเองให้ดี เมื่อฉันพูดว่าดูแลตัวเองให้ดี ฉันหมายถึงการสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของคุณและองค์ความรู้สากลที่ยิ่งใหญ่ เพราะเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น – เมื่อคุณอยู่ในแนวเดียวกัน – คุณรู้สึกดีและมีพลังงานสูง เหตุใดการดูแลตัวเองที่ดีและการรักษาพลังงานให้อยู่ในระดับสูงจึงมีความสำคัญมากในการเป็นอิทธิพลเชิงบวกในโลกและช่วยเหลือผู้อื่น

เพื่อตอบคำถามนี้ ให้ดูที่ Emotional Scale ด้านล่าง ซึ่งแสดงอารมณ์ต่างๆ ระดับพลังงานและความถี่ต่างๆ ของอารมณ์เหล่านี้ เพราะนี่เป็นอีกวิธีที่ดีในการดูและทำความเข้าใจข้อมูลที่ Inner Compass มอบให้คุณ

ทุกคนรู้ว่ามีอารมณ์ความรู้สึกที่ดีและไม่ใช่อารมณ์ความรู้สึกที่ดี เราอาจกล่าวได้ว่าอารมณ์ความรู้สึกดีและอารมณ์ที่ไม่ค่อยดีนั้นแสดงถึงระดับพลังงานที่แตกต่างกัน และด้วยระดับพลังงานที่ต่างกัน ฉันหมายถึงความถี่ต่างๆ ที่พลังงานนั้นสั่นสะเทือน เพราะการที่ "ความรู้สึก" ของพลังงานต่างๆ จะบอกเราว่าอารมณ์กำลังสั่นสะเทือนความถี่ใด เพราะอารมณ์หรือความรู้สึกต่าง ๆ สั่นสะเทือนที่ความถี่ต่างกัน

ความรู้สึกของคุณ

แค่คิดเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ... แล้วคุณจะรู้ทันทีว่าพวกเขารู้สึกแตกต่าง ทุกคนสามารถรู้สึกได้ถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกโกรธและความรู้สึกรัก ทุกคนสามารถรู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกหดหู่และความรู้สึกมีความสุข หรือความแตกต่างระหว่างสับสนกับชัดเจน เราทุกคนรู้ดีว่าความรู้สึกเหล่านี้ค่อนข้างแตกต่างและชัดเจน และพลังของอารมณ์ต่างๆ เหล่านี้ก็รู้สึกแตกต่างและแตกต่างออกไปเช่นกัน

เราทุกคนต่างก็รู้ดีว่าพลังของความซึมเศร้า ความกลัว หรือความวิตกกังวลทำให้เรารู้สึกหนักใจ เหงา และทำให้เราอยากถอนตัวจากชีวิต ในขณะที่พลังแห่งความรัก ความหลงใหล และความกระตือรือร้นทำให้เรารู้สึกเปิดกว้าง มีความสุข และทำให้เรารู้สึกตื่นเต้นกับชีวิต

นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึงเมื่อฉันพูดว่าอารมณ์หรือความรู้สึกต่าง ๆ กำลังสั่นสะเทือนที่ความถี่ต่างกัน และความถี่เหล่านี้ทำให้เรารู้สึกแตกต่างกัน และดังที่เราได้ค้นพบ อารมณ์หรือพลังบางอย่างทำให้เรารู้สึกดี ในขณะที่บางอารมณ์ทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองและชีวิตน้อยลง

ในระดับจากสูงไปต่ำ ยิ่งความรู้สึกที่ดีต่ออารมณ์มากเท่าใด ความถี่ในการสั่นสะเทือนก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ยิ่งความรู้สึกดีน้อยลงเท่าใด ความถี่ในการสั่นสะเทือนก็จะยิ่งลดลง

ดังนั้น หากเราจัดหมวดหมู่ความรู้สึก/อารมณ์ของเราในระดับอารมณ์จากความถี่ต่ำไปสูง เราจะได้รายการที่มีลักษณะเช่นนี้ในระดับล่าง (ด้านล่างของรายการ) ขึ้นไปด้านบนสุด:

ระดับอารมณ์

สูง อารมณ์ดี

- ความรัก / ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข / สันติภาพ / ความชื่นชม / ความหลงใหล

- - จิต / การคิดอย่างมีเหตุผล / ความเข้าใจทางปัญญา

- - - การยอมรับ / มองชีวิตในสิ่งที่เป็นอยู่

- - - - ความเต็มใจ / เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตและมีส่วนร่วม

- - - - - ความกล้าหาญ / พลังส่วนตัว / รับผิดชอบต่อตัวเอง

           - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - - ความโกรธ / ความภาคภูมิใจ / การตำหนิผู้อื่น

- - - กลัว / วิตกกังวล / โทษตัวเอง

- - ซึมเศร้า / โทษตัวเอง

- รู้สึกผิด / อับอาย / โทษตัวเอง

พลังงานต่ำ ความรู้สึกแย่

อยู่ในความสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่ายิ่งระดับหรือความถี่ของอารมณ์สูงขึ้นเท่าใด คุณก็ยิ่งสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงและสติปัญญาสากลที่ยิ่งใหญ่มากขึ้นเท่านั้น นี่คือสิ่งที่เข็มทิศภายในของคุณกำลังบอกคุณ

เข็มทิศภายในของคุณช่วยให้คุณรู้ว่ายิ่งคุณมีระดับอารมณ์สูงในแง่ของการที่คุณคำนึงถึงชีวิต ผู้อื่น และตัวคุณเองมากเท่าใด คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น เพราะคุณมีความสอดคล้องกับ Great Universal Intelligence ที่สร้างคุณและจักรวาลนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ

สรุป ยิ่งระดับพลังงานหรือความถี่สูงเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ว คนที่มีระดับอารมณ์สูงกว่าจะมีความสุขในชีวิตประจำวันมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง ประสบการณ์ชีวิตของพวกเขามีความสุขมากกว่าประสบการณ์ของผู้ที่มีระดับอารมณ์ต่ำกว่า

นอกจากนี้ พลังงานของอารมณ์ความถี่สูงยังมีประสิทธิภาพมากกว่าพลังงานของอารมณ์ความถี่ต่ำ ดังนั้นเมื่อคุณมีพลังงานสูง คุณไม่เพียงแต่รู้สึกดีขึ้นและกว้างขวางขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังมีพลังมากขึ้นอีกด้วย และความสามารถของคุณในการช่วยเหลือและโน้มน้าวผู้อื่นในทางบวกก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากคุณอยู่ในแนวเดียวกับ Great Universal Intelligence ซึ่งเป็นพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดอันทรงพลัง

เมื่อคุณกำลังประสบกับอารมณ์ความรู้สึกดีๆ น้อยลง พลังงานของคุณก็ต่ำเพราะคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน ดังนั้นคุณจึงไม่สนุกกับชีวิตมากนัก – และความสามารถในการทำประโยชน์ให้กับตัวเอง ครอบครัว และโลกรอบตัวคุณ ลดลง

ดังนั้นมันจึงกลายเป็นว่าการติดตามเข็มทิศภายในของคุณและความรู้สึกที่ดียังเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้บริการกับผู้อื่นได้! ดังนั้นดูแลตัวเองให้ดีถ้าคุณต้องการที่จะมีอิทธิพลในเชิงบวกในโลก

©2017 โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาต จัดพิมพ์โดย O-Books, o-books.คอม
สำนักพิมพ์ของ John Hunt johnhuntpublishing.com

แหล่งที่มาของบทความ

ค้นหาและปฏิบัติตามเข็มทิศภายในของคุณ: คำแนะนำทันทีในยุคที่มีข้อมูลล้นเกิน
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

บาร์บารา เบอร์เกอร์ แมปแผนที่ภายในว่าเข็มทิศภายในคืออะไร และเราจะอ่านสัญญาณได้อย่างไร เราจะใช้ Inner Compass ในชีวิตประจำวัน ที่ทำงาน และในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? อะไรบั่นทอนความสามารถของเราในการฟังและทำตามเข็มทิศภายใน? เราจะทำอย่างไรเมื่อเข็มทิศภายในชี้ทิศทางที่เราเชื่อว่าคนอื่นจะไม่เห็นด้วย

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..

Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com