จิตใจของคุณสามารถช่วยให้คุณพบความสงบสุขได้ไหม?

เราทุกคนต่างปรารถนาความสงบสุข แต่คนส่วนใหญ่มองหามันผิดที่ เรามักนึกถึงคำพูดที่ว่า "ความสงบของจิตใจ" แต่เราไม่สามารถพึ่งพาจิตใจเพื่อให้เกิดความสงบตามที่ต้องการจากจิตวิญญาณของเราได้ ความสงบสุขไม่มีอยู่ในใจ จิตใจเรียกร้องความสนใจของเรา แต่ไม่มีความมั่นคงหรือความสงบสุขหากเราตอบสนองต่อทุกความคิดจากจิตใจ

สันติภาพที่แท้จริงเกิดขึ้นได้โดยการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของคุณ ความสงบเป็นอารมณ์ที่ลึกซึ้งซึ่งทำหน้าที่เป็นบันไดไปสู่การตรัสรู้ สันติสุขถาวรมิได้สถิตอยู่ในร่างกาย จิตใจ หรือจิตใจของเรา สันติสุขที่แท้จริงมาจากการเชื่อมต่อกับวิญญาณและพลังงานศักดิ์สิทธิ์

สันติภาพไม่อยู่เฉย

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะตัดสินใจอยู่อย่างสงบ คุณต้องค้นหาและเลี้ยงดูมัน ความสงบแบบนี้ต้องใช้ความพยายาม ไม่มีอะไรที่เฉยเมยเกี่ยวกับความสงบสุข มันต้องการการฝึกฝน ความตระหนัก และความมุ่งมั่นในการปลูกฝังประสบการณ์แห่งสันติภาพที่แท้จริง

สันติภาพไม่ได้เกี่ยวกับการแสวงหา แต่เกี่ยวกับการทำ ความสงบสุขเกิดจากการเชื่อมต่อกับประสบการณ์ อารมณ์ และจิตวิญญาณของคุณอย่างเต็มที่ ความสงบทำให้คุณสามารถหาพื้นที่ภายในเพื่อเจรจาแต่ละลมหายใจของชีวิต และตัดสินใจว่าคุณจะทำอะไรกับพลังงานของลมหายใจนั้น

ไม่มีอะไรเกียจคร้านเกี่ยวกับความสงบสุข มันเป็นงานหนัก เป็นการเคลื่อนไหวที่กล้าหาญอย่างยิ่ง คุณต้องกล้าที่จะพูดในสิ่งที่คุณรู้สึก อยู่ในหัวใจที่เปราะบาง และเชื่อมั่นในสิ่งที่ไม่รู้ในขณะที่แบกความเจ็บปวดของคุณไปพร้อม ๆ กับการเดินทาง

สันติภาพต้องการให้คุณเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณและจุดประสงค์อันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ มันขอให้คุณรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณและไม่ต้องโทษ สันติสุขอาศัยศรัทธาในแผนการที่ยิ่งใหญ่กว่าและงานของพระผู้สร้าง เราพบกำลังใจในการแสวงหาสันติเพื่อให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และการให้อภัย สันติภาพคือแรงจูงใจของเราในการรักษาอารมณ์

วิญญาณของเรากระหายความสงบ เมื่อคุณตระหนักว่าความสงบสุขของคุณมาจากการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของคุณ คุณจะไม่ถูกควบคุมโดยจิตใจของคุณ คุณจะได้สัมผัสกับความสงบมากขึ้นเรื่อยๆ โดยการปรับหัวใจของคุณให้เข้ากับจิตวิญญาณของคุณ และคุณทำได้โดยการประมวลผลอารมณ์

ไม่มีอะไรเป็นกลางเกี่ยวกับสันติภาพ มันเป็นวิถีชีวิตที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การแสวงหาวิถีชีวิตแบบนี้เป็นสิ่งที่กล้าหาญและทำให้ชีวิตของคุณมีมิติใหม่ เป็นพลังแห่งความมั่นใจ ความงามของความแข็งแกร่ง และความเร่าร้อนของการตื่นขึ้น

ไม่มีทางที่จะสงบสุขได้ สันติสุขคือหนทาง
—คานธี

สวดมนต์และทำสมาธิ

วิญญาณของคุณมีเสียง พลังงาน และความมุ่งมั่นสู่สิ่งที่ดีกว่า การสวดมนต์และการทำสมาธิเป็นกุญแจสำคัญในการเปิดและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพลังที่สูงขึ้นของคุณและความรับผิดชอบของจิตสำนึกส่วนรวม เมื่อคุณนั่งอธิษฐาน ไตร่ตรอง หรือนั่งสมาธิ คุณจะปรับตัวเข้ากับเสียงของจิตวิญญาณของคุณ สัมพันธ์กับผู้อื่นและต่อพระผู้สร้างมากขึ้น

เราสวดอ้อนวอนและนั่งสมาธิเพื่อให้เกียรติและเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่แท้จริงของเราและกับพระผู้สร้าง ไม่ใช่การตัดสินตนเองหรือผู้อื่น ฉันได้ยินคนจำแนกคนอื่นตามงานทางวิญญาณของพวกเขา พวกเขาพูดเช่น "เธอเป็นคริสเตียนที่ดีที่สุดที่ฉันรู้จัก" หรือ "เขามีจิตวิญญาณมาก เขานั่งสมาธิทุกวัน” หรือผู้คนมีคุณสมบัติความดีหรือแนะนำวิถีชีวิตของพวกเขาว่าดีขึ้นหรือแย่ลงกว่าคนอื่น ไม่มีอะไรที่ตรงกันข้ามมากไปกว่าการตัดสินเรื่องจิตวิญญาณ การสวดมนต์และการทำสมาธิเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและจิตวิญญาณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้เส้นทางสู่การรักตัวเอง

รับล่าสุดทางอีเมล

ศรัทธาในระเบียบศักดิ์สิทธิ์

มีหลายสิ่งหลายอย่างในลำดับจากสวรรค์ที่เราไม่สามารถเข้าใจหรือควบคุมได้ ศรัทธาในระเบียบศักดิ์สิทธิ์นี้มาจากการยอมจำนนต่อพลังที่สูงกว่า ไม่ได้หมายความว่าเราควรนิ่งเฉย เพื่อจะเชื่อในระเบียบแห่งสวรรค์ เราต้องเป็นผู้มีส่วนร่วมในชีวิตและไม่ใช่แค่คาดหวังให้ “จักรวาล” มอบงาน ความสัมพันธ์ หรือความหายนะทางการเงินครั้งต่อไปของเรา ขณะวางใจในระเบียบจากสวรรค์ เรายอมรับทุกประสบการณ์ชีวิตที่จะมาถึง ไม่ว่าจะบวกหรือลบ เมื่อเราทำเช่นนี้ เรายังคงเชื่อมต่อกับบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง

คนที่มองชีวิตจากมุมมองที่ลึกลับมักจะมีความเชื่อมั่นในสัญชาตญาณหรือความสามารถทางจิต และอาจคาดหวังว่าปาฏิหาริย์จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา การมีสัญชาตญาณและเปิดกว้างต่อภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณสูงสุดของคุณไม่ควรขัดต่อความเชื่อใดๆ ความเข้าใจผิดนี้เป็นอีกวิธีหนึ่งในการปิดกั้นการเชื่อมต่อของเรากับพระเจ้า นี่ไม่ได้หมายความว่าเราแต่ละคนมีพลังอำนาจของพระเจ้า แต่เรามีอำนาจที่จะใช้ประสาทสัมผัสของเราที่ผู้สร้างมอบให้เรา ซึ่งรวมถึงภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณ

การออกกำลังกายทางอารมณ์

สวดมนต์: ท้าทายตัวเองให้อธิษฐานอย่างอ่อนน้อมถ่อมตน โดยไม่คำนึงถึงความเชื่อทางจิตวิญญาณของคุณ ยอมให้ตัวเองก้มลงรับพลังแห่งการสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่

ไม่มีสูตรลับในการอธิษฐาน แค่เปิดใจและแบ่งปัน เปิดใจรับฟัง. พูดจากที่ลึกที่สุดในชีวิตของคุณและไว้วางใจว่าคุณได้ยินและเป็นที่รัก นั่งไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ ตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกของคุณ และวางใจว่าคุณได้รับการนำทางจากสวรรค์ พยายามเชื่อมต่อกับพลังงานที่ใช้ร่วมกันของจิตสำนึกที่สูงขึ้นของคุณและสนทนาจากหัวใจของคุณ คุณต้องการหรือปรารถนาอะไร? อะไรที่รบกวนจิตใจหรือร่างกายของคุณ? แบ่งปันสิ่งนี้ด้วยความกตัญญูและยอมรับว่าความต้องการของคุณได้รับการตอบสนอง

รับผิดชอบต่อความวุ่นวายภายในของเรา

หากเรากลัวของประทานแห่งการนำทาง เราก็มีข้อแก้ตัวที่จะไม่รักษาความวุ่นวายภายในของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรายังคงโทษโลก หรือพระเจ้า หรือขอบคุณโลก หรือพระเจ้า ต่อสัญญาณของการบรรเทาทุกข์หรือความเจริญรุ่งเรืองหรือความโชคดี เรานำประสบการณ์ภายในไปสู่อำนาจที่สูงกว่าแทนที่จะรับผิดชอบต่อความทุกข์หรือปัญหาในชีวิตของเรา

ตัวอย่างเช่น หากเราเชื่อว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผล หรือหากเรามอบชีวิตของเราตามพระประสงค์ของพระเจ้า เราก็มีระบบสำรองเพื่อแก้ตัวในส่วนที่ไม่ต้องการของชีวิต สิ่งนี้ห้ามไม่ให้เราทำงานในการรักษา ความรักตนเอง และวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณ

มีคำสั่งจากสวรรค์สำหรับทุกสิ่ง แต่ส่วนหนึ่งของระเบียบศักดิ์สิทธิ์นั้นคือการจัดเตรียมสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของคุณใหม่อย่างสมบูรณ์ พระประสงค์ของพระเจ้าไม่ใช่เพื่อให้คุณต้องทนทุกข์ ฉันเชื่อว่าน้ำพระทัยของพระเจ้าขอให้คุณจัดการกับความทุกข์ในลักษณะที่นำคุณเข้าใกล้ธรรมชาติของพระเจ้ามากขึ้น

จักระมงกุฎไม่สมดุล

ความไม่สมดุลในคราวน์จักรเป็นเรื่องปกติ เมื่อฉันเห็นสิ่งนี้ในลูกค้า มักเป็นเพราะพวกเขาไม่รักษาหรือพบความเชื่อในวัยผู้ใหญ่ สำหรับบางคน ความเชื่อทางศาสนาถูกบังคับตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เพียงเพื่อสร้างความขุ่นเคืองหรือความไม่ไว้วางใจในภายหลัง บางคนรายงานว่าพวกเขามีประสบการณ์ด้านลบที่ค่ายคริสตจักร หรือพวกเขารู้สึกเขินอายที่พ่อแม่ฮิปปี้ของพวกเขาสวดมนต์ตอนเพื่อนที่โรงเรียนของพวกเขามาเยี่ยมเยียน คนอื่นไม่เคยพบระบบความเชื่อเลย ดำเนินชีวิตด้วยความรู้สึกที่คลุมเครือว่าไม่ได้เชื่อมต่อกับส่วนลึกของจิตวิญญาณของพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องอ้างสิทธิ์และตั้งชื่อความเชื่อทางจิตวิญญาณของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะแตกต่างจากมุมมองของพ่อแม่หรือคนอื่น ๆ ของคุณ แต่ก็ยังสามารถเชื่อมโยงในแบบของคุณเองได้ บางทีอาจไม่มีชื่ออย่างเป็นทางการสำหรับสิ่งที่คุณเชื่อ แต่คุณสามารถตั้งชื่อนั้นได้ หากชีวิตของคุณขาดจิตวิญญาณ คุณจะพลาดโอกาสที่จะมีความกลมกลืนกับธรรมชาติ กับผู้อื่น และกับจิตวิญญาณของคุณ

ค้นหาระบบความเชื่อของคุณเอง

อย่าลดความจริงที่ว่าพลังที่สูงกว่านั้นเชื่อมโยงกับทุกสิ่งและเป็นพลังงานที่ให้คำแนะนำประสบการณ์ของคุณ ข้าพเจ้าเชื้อเชิญให้ท่านค้นหาใจและเจาะจงโดยใช้การให้อภัย ความรัก และสัญชาตญาณเพื่อประกาศว่าความจริงทางวิญญาณของคุณคืออะไร

ฉันเป็นคริสเตียนมิสติก ฉันพบความสะดวกสบายอย่างมากในประเพณีทางจิตวิญญาณและได้ผสมผสานประเพณีต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อสร้างรากฐานความเชื่อของฉัน ความสำคัญของพระคุณและพลังแห่งการฟื้นคืนพระชนม์ดังก้องอยู่ในใจข้าพเจ้า รับรองว่าฉันจะฟื้นจากเถ้าถ่านและจะเป็นที่รักตลอดไป

ฉันปฏิบัติประเพณีทางจิตวิญญาณอื่น ๆ เช่นกัน พิธีกรรมโบราณของชนพื้นเมืองอเมริกันและพิธีของหมอผี เรือนพักเหงื่อ รอยเปื้อน และความช่วยเหลือในการรักษา และเชื่อมโยงฉันกับโลก ฉันรวมการปฏิบัติเหล่านี้ในชีวิตและการทำงานของฉันทุกวัน

ประเพณีของชาวฮินดู เช่น โยคะ การทำสมาธิ และการสวดมนต์ เชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับระบบพลังงาน ลมหายใจแห่งชีวิต และสุขภาพร่างกายของฉัน ฉันใช้พื้นฐานของระบบพลังงานและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นพื้นฐานในการทำงานของฉัน ปรัชญาการแพทย์แผนจีนและลัทธิเต๋าให้แนวคิดเรื่องสุขภาพสำหรับชีวิตประจำวันและการฟื้นตัวของร่างกายและจิตใจ

ฉันอ่านตำราทางจิตวิญญาณจากผู้ลึกลับและนักปรัชญาจากทั่วโลก ฉันเชื่อว่ามีแหล่งเดียว แต่มีหลายวิธีที่จะเรียกใช้พลังงานที่สูงขึ้นนี้เพื่อนำทางเรา สิ่งสำคัญคือต้องหาโครงสร้างความเชื่อที่เหมาะกับคุณ ส่วนนั้นในชีวิตของคุณทำให้ระบบสุขภาพและพลังงานของคุณสมดุล

การตรัสรู้คือเมื่อคลื่นตระหนักว่ามันคือมหาสมุทร
—ติช นัท ฮันห์

เชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของเราและภูมิปัญญาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เมื่ออัตตาและความคิดของเราหมดไป เราเริ่มเชื่อว่าเราสามารถจัดการกับอะไรก็ได้ด้วยความคิดและสมาธิ ดังนั้นเราจึงเลิกพึ่งพาแหล่งที่มา เราลืมฟังตนเองที่สูงขึ้นหรือวางใจการนำทางจากสวรรค์ ยิ่งเรายุ่งมากเท่าไร การสวดมนต์และการทำสมาธิก็ยิ่งเป็นเบาะหลังมากขึ้นเท่านั้น การพึ่งพาจิตใจเพียงอย่างเดียวทำให้ขาดการติดต่อกับคนที่เราเป็นได้ง่ายขึ้น

เมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก เราก็รู้สึกหลงทางเพราะเราไม่ได้เสียบปลั๊กและเข้าถึงทรัพยากรที่แท้จริงของเรา เราได้ตัดการเชื่อมต่อจากจิตวิญญาณของเราและไม่ได้ยินภูมิปัญญาที่ลึกซึ้งของเรา มันเหมือนกับวงจรพลังงานที่ขาดซึ่งพ่นและคายออกมาแทนที่จะทำงานอย่างถูกต้อง การตัดขาดนี้อาจเป็นปัญหาในทุกด้านของการประมวลผลทางอารมณ์ แต่เป็นปัญหาเฉพาะทางจิตวิญญาณ

วิญญาณของคุณสื่อสารกับคุณในแบบที่อธิบายไม่ได้ แต่มันเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดที่คุณเคยมี สถานที่ทางจิตวิญญาณแห่งนี้เป็นที่ที่คุณเริ่มสัมพันธ์ ไว้วางใจ พักผ่อน และรับการนำทาง การเชื่อมต่อที่มีสติกับพลังที่สูงขึ้นของคุณคือการทำสมาธิของจิตใจและหัวใจ จิตวิญญาณของคุณนำทางประสบการณ์ที่เป็นเส้นทางสู่ความสุขที่แท้จริง

ยอมรับจุดอ่อนของเรา

การพิพากษาอยู่บนพื้นฐานของความกลัว ความแตกแยกมีพื้นฐานมาจากความกลัว การยอมรับขึ้นอยู่กับความรัก ความรักปลดปล่อย เมื่อเราเติบโตและมีวิวัฒนาการ เราตระหนักดีว่ายิ่งเรายอมรับจุดอ่อนของเรามากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งวางตำแหน่งตัวเองให้ตื่นมากขึ้นเท่านั้น

มีคำอธิษฐานที่ฉันใช้เพื่อเตือนตัวเองถึงคุณค่าของความไม่สมบูรณ์ของฉัน:

ช่วยฉันหลีกเลี่ยงความสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบไม่มีที่อยู่บนเส้นทางสู่ความสุขของฉัน

ไม่มีที่ใดที่ดีหรือเหมาะสมในวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณของเรามากกว่าที่ที่คุณอยู่ในขณะนี้ ไม่มีอะไรจะตัดสินคุณค่าของคุณ คุณค่าของคุณยืนอยู่คนเดียว การแสวงหาความสมบูรณ์แบบเป็นเพียงข้ออ้างที่จะระงับความกลัวไว้ได้ เรารู้ว่าเราไม่สามารถบรรลุความสมบูรณ์แบบได้ ดังนั้นการไล่ตามแครอทที่ห้อยอยู่นั้นครอบงำจิตใจของเราและทำให้เราเสียสมาธิจากเป้าหมายที่แท้จริงของการรักษา

การตื่นขึ้นเป็นผลพลอยได้จากความสงบภายในและการเยียวยา มันไม่เกี่ยวอะไรกับทรัพย์สินของคุณ หรือขาดมัน หรือคุณนั่งสมาธิกี่ชั่วโมง คุณไม่สามารถหาทางไปสู่การตื่นรู้หรือการตรัสรู้ได้ การตื่นขึ้นทางวิญญาณจะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำตามคำแนะนำของปัญญาจากสวรรค์

แหล่งที่มาของบทความ

The Fearless Path: Awakening Radical Awakening to Emotional Healing and Inner Peace
โดย ลีอาห์ กาย.

In เส้นทางที่กล้าหาญคุณจะได้เรียนรู้: * เหตุใด “การปล่อยวาง” จึงเป็นคำแนะนำที่แย่ที่สุดสำหรับการรักษา และวิธีเดินหน้าต่อไปจริงๆ * จะเข้าใจเรื่องราวที่ระบบพลังงานของคุณบอกเกี่ยวกับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณได้อย่างไร และวิธีเขียนบทใหม่ * วิธีเปลี่ยนความกลัวและความวิตกกังวลเป็นความรักและความสงบภายใน * เหตุใดกฎแรงดึงดูดจึงไม่ใช่ทั้งหมด * ค้นหาความแข็งแกร่งและความสงบท่ามกลางพายุส่วนตัว

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Leah Guy เป็นผู้รักษาข้ามบุคคล ครูสอนจิตวิญญาณ นักพูดมืออาชีพ และบุคลิกภาพของสื่อ เธอได้พัฒนากรอบการทำงานเพื่อช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนความบอบช้ำและความเจ็บปวดให้กลายเป็นความสงบและความสมบูรณ์ เธอเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่เป็นที่ต้องการตัว และเคยปรากฏตัวในสื่อสำคัญๆ ในฐานะผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย การบำบัดด้วยพลังงานและการทรงตัวของจักระ สัญชาตญาณและการเสพติด ตลอดจนการบำบัดทางอารมณ์และจิตวิญญาณ เป็นที่รู้จักในนาม The Modern Sage เธอเป็นเจ้าของบริษัทสองแห่งคือ Modern Sage, LLC และ A Girl Named Guy Productions, LLC ซึ่งเป็นบริษัทสื่อไลฟ์สไตล์ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.LeahGuy.com.