สัญชาตญาณและการรับรู้

ทำไมเวลาจึงผ่านไปเมื่อเราอายุมากขึ้น

01 07 ทำไมเวลาจึงผ่านไปเร็วเมื่อเราอายุมากขึ้นความแตกต่างระหว่างเวลา "จริง" ซึ่งวัดโดยนาฬิกา และความรู้สึกของเวลาของเราในบางครั้งอาจดูยิ่งใหญ่ ฌอน Ó Domhnaill/Flickr, CC BY

ทำไมมันถึงมาช้าเร็วจัง?
มันเป็นคืนก่อนจะบ่าย
ธันวาคมมาถึงก่อนเดือนมิถุนายน
ความดีของฉันเวลาได้บินไป
ทำไมมันถึงมาช้าเร็วจัง?
                                     --Dr. Seuss

กาลเวลาเป็นสิ่งที่น่าสงสัย แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่โต้แย้งว่านาทีประกอบด้วย 60 วินาที การรับรู้ของเวลาอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคนและจากสถานการณ์หนึ่งไปอีก เวลาสามารถแข่งขันได้หรืออาจลากไปเรื่อย ๆ ในบางโอกาสจะรู้สึกราวกับว่ามันหยุดนิ่ง

ความแตกต่างระหว่างเวลา "จริง" ซึ่งวัดโดยนาฬิกาและปฏิทิน และความรู้สึกของเวลาของเราในบางครั้งอาจดูมหาศาล เนื่องจากในหลาย ๆ ด้าน เราเป็นสถาปนิกแห่งความรู้สึกของเวลา

เวลาวัด

มนุษย์ได้สร้างเครื่องมือที่เชื่อถือได้ในการวัดเวลาโดยใช้เหตุการณ์ที่คาดเดาได้ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น กลางวันเปลี่ยนเป็นกลางคืน หรือฤดูหนาวกลายเป็นฤดูใบไม้ผลิ เราคิดถึงเหตุการณ์เหล่านี้ในแง่ของวัน สัปดาห์ และปี และเราใช้นาฬิกาและปฏิทินเพื่อทำเครื่องหมายเส้นทาง

แต่ดูเหมือนว่าเราจะมีนาฬิกาภายในด้วย ซึ่งควบคุมจังหวะชีวิต (กลางวัน/กลางคืน) ของเราและช่วยให้เราบันทึกระยะเวลาของเหตุการณ์เฉพาะได้ เราใช้ "เครื่องกระตุ้นหัวใจ" นี้เพื่อเปรียบเทียบความยาวของแต่ละเหตุการณ์ใหม่กับการแสดงที่เก็บไว้ในหน่วยความจำ อย่างมีประสิทธิภาพ เราสร้างคลังความรู้ของความรู้สึกนาที ชั่วโมงหรือวัน

โดยปกติแล้ว สิ่งที่เริ่มต้นขึ้นเมื่อความสามารถของสมองในการบันทึกช่วงเวลาสั้นๆ - จากนาทีเป็นวินาที - ถูกเปลี่ยนเป็นความเข้าใจเกี่ยวกับการไหลของเวลาตลอดช่วงอายุขัย แต่น่าเสียดายที่เครื่องกระตุ้นหัวใจภายในของเราไม่ได้รักษาเวลาให้แม่นยำเท่ากับอุปกรณ์ภายนอกเสมอไป

เวลามักจะโบยบินเมื่อเราสนุกสนาน (ทำไมเวลาจึงผ่านไปเมื่อเราอายุมากขึ้น)เวลาดูเหมือนโบยบินเสมอเมื่อเราสนุก. นาฬิกาและลูกโป่งจาก shutterstock.com

การรับรู้ของแต่ละคนเกี่ยวกับเวลาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากระดับการจดจ่อ สภาพร่างกาย และอารมณ์ของเรา เช่นเดียวกับ “หม้อที่เฝ้าคอยไม่เคยเดือด” เมื่อเราจดจ่ออยู่กับเหตุการณ์ บางครั้งเวลาก็ดูเหมือนจะผ่านไปช้ากว่าปกติ นี่เป็นกรณีที่เราเบื่อ เวลาดูเหมือนจะลากไปอย่างไม่รู้จบ

ในสถานการณ์อื่นๆ เวลาอาจดูเร็วขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อความสนใจของเราถูกแบ่งออก และเรากำลังยุ่งกับหลายสิ่งพร้อมกัน เวลาดูเหมือนจะผ่านไปอย่างรวดเร็วกว่ามาก อาจเป็นเพราะเรา ให้ความสนใจน้อยลง ไปตามกระแสเวลาที่เราทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

คุณภาพทางอารมณ์ของเหตุการณ์ยังมีอิทธิพลต่อการรับรู้เวลาของเราอีกด้วย สภาวะทางอารมณ์เชิงลบ เช่น รู้สึกเศร้าหรือหดหู่ มีผลทำให้เวลารู้สึกราวกับว่าเวลาผ่านไปอย่างช้าๆ ความกลัวมีผลมากเป็นพิเศษ ตรงเวลา ทำให้นาฬิกาภายในของเราช้าลงเพื่อให้เหตุการณ์ที่น่ากลัวถูกมองว่ายาวนานขึ้น ในทางตรงกันข้าม ช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุขดูเหมือนจะจบลงในพริบตา

เช่นเดียวกับเวลาที่อาจช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ของเราในปัจจุบัน การรับรู้เวลาของเราก็อาจบิดเบี้ยวเมื่อเราอายุมากขึ้น คนอายุเกิน 60 บ่อยๆ เวลารายงานกลายเป็นตัวแปรมากขึ้น. คริสต์มาสดูเหมือนจะมาเร็วกว่าทุกปี แต่วันก็ยาวนานและยืดเยื้อ

ปัจจัยสำคัญ

ความผิดปกติในการรับรู้เวลาเมื่อเราอายุมากขึ้น อาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางปัญญาที่จำเป็นหลายอย่าง รวมถึงความสนใจที่เราสามารถอุทิศให้กับงานเฉพาะได้มากเพียงใด และเราสามารถแบ่งความสนใจของเราระหว่างงานที่กำลังดำเนินอยู่หลายงานในคราวเดียวได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ประสิทธิภาพของเราในขอบเขตเหล่านี้ค่อยๆ ลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และอาจส่งผลต่อการรับรู้ของเวลาตามอัตวิสัย

บางทีที่สำคัญกว่านั้น กรอบอ้างอิงของเราสำหรับช่วงเวลาของเหตุการณ์ก็เปลี่ยนไปเช่นกันเมื่อเราอายุมากขึ้น ความทรงจำที่เราเก็บไว้ตลอดชีวิตทำให้เราสร้างไทม์ไลน์ส่วนตัวได้ มีข้อเสนอแนะว่าการรับรู้เวลาของเราอาจสัมพันธ์กับอายุขัยของเรา แนวคิดนี้รู้จักกันในชื่อ "ทฤษฎีสัดส่วน" ว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ความรู้สึกของ "ปัจจุบัน" เริ่มรู้สึกค่อนข้างสั้นเมื่อเปรียบเทียบกับอายุขัยทั้งหมดของเรา

นำสายธารแห่งกาลเวลาไปอย่างช้าๆ (ทำไมเวลาจึงล่วงไปเมื่อเราอายุมากขึ้น)การปรับปรุงความสนใจและความจำสามารถช่วยปรับแต่งเครื่องกระตุ้นหัวใจภายในของเราและทำให้เวลาผ่านไปอย่างช้าๆ isado/Flickr, CC BY-ND

ทฤษฎีตามสัดส่วนทำให้เข้าใจโดยสัญชาตญาณถ้าเราพิจารณาว่าหนึ่งปีในชีวิตของคนที่มีอายุ 75 ปีอาจรู้สึกเร็วขึ้นมาก เมื่อเทียบกับหนึ่งปีในชีวิตของเด็กอายุ XNUMX ปี แต่ไม่สามารถอธิบายประสบการณ์ของเราในปัจจุบันได้อย่างเต็มที่เนื่องจากเราสามารถย้ายจากชั่วโมงเป็นชั่วโมงและวันต่อวันโดยไม่ขึ้นกับอดีต

ความทรงจำอาจเป็นกุญแจสำคัญในการรับรู้เวลา เนื่องจากความชัดเจนของความทรงจำของเราเชื่อกันว่าหล่อหลอมประสบการณ์ของเวลา เราไตร่ตรองถึงอดีตของเราและใช้เหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์เพื่อให้เข้าใจถึงตัวตนของเราที่มีอยู่ในช่วงเวลาต่างๆ

เนื่องจากประสบการณ์ที่จดจำได้ชัดเจนที่สุดมักเกิดขึ้นในช่วงปีที่เริ่มสร้าง นั่นคือระหว่างอายุ 15 ถึง 25 ปี ทศวรรษนี้มีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความทรงจำที่กำหนดตัวเองซึ่งรู้จักกันในชื่อ “รำลึกถึงชน” กลุ่มหน่วยความจำนี้อาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมเวลาจึงเร็วขึ้นตามอายุ เนื่องจากผู้สูงอายุจะอยู่ห่างจากช่วงเวลาวิกฤตินี้ในชีวิตมากขึ้น

ความแม่นยำของการรับรู้เวลายังถูกรบกวนในสภาวะทางคลินิกต่างๆ พัฒนาการผิดปกติ เช่น ออทิสติกและสมาธิสั้นตัวอย่างเช่น มักเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการประมาณช่วงเวลาอย่างแม่นยำ ที่ปลายอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมชีวิต เงื่อนไขเช่นโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันก็เกี่ยวข้องกับ ความไม่ถูกต้องในช่วงเวลาสั้น ๆเช่นเดียวกับ ความยากลำบากในการเดินทางกลับในเวลาส่วนตัว เพื่อระลึกถึงอดีต

เราสามารถชะลอความเร็วของชีวิตที่เร็วขึ้นได้หรือไม่? บางที. การปรับปรุงความสามารถทางปัญญา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสนใจและความจำ สามารถช่วยให้เราปรับแต่งเครื่องกระตุ้นหัวใจภายในของเราได้ และ สมาธิและสติ อาจช่วยตอกย้ำความตระหนักรู้ของเราที่นี่และเดี๋ยวนี้ แท้จริงแล้ว สิ่งเหล่านี้อาจค่อยๆ ช่วยเราให้นำแม่น้ำแห่งกาลเวลามาสู่เส้นทางที่คดเคี้ยวอย่างช้าๆสนทนา

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Muireann Irish เจ้าหน้าที่วิจัยอาวุโส การวิจัยประสาทวิทยาออสเตรเลีย และ Claire O'Callaghan นักวิจัยทางคลินิก สถาบันพฤติกรรมศาสตร์และประสาทวิทยาทางคลินิก มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ภาพที่มีสีสันของใบหน้าของผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดและความเศร้า
หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล ความเครียด และปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระยะเริ่มต้น
by ไบรอันท์ ลัสก์
โรควิตกกังวลมีมานานแล้วที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มมีอาการและความก้าวหน้าของหลอดเลือดหัวใจ...
รักษาสุขภาพอาหาร2 1 19
เหตุใดการรับประทานอาหารจากพืชจึงจำเป็นต้องมีการวางแผนที่เหมาะสม
by เที่ยวบินเฮเซล
การกินเจมีขึ้นตั้งแต่ศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราชในอินเดีย และมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับ...
ชายทะเลดีต่อสุขภาพ 1 14
ทำไมการเดินเล่นริมทะเลในฤดูหนาวถึงดีสำหรับคุณ
by นิค เดวีส์ และฌอน เจ แกมมอน
ความคิดที่ว่าจะมี “บลูมันเดย์” ที่ไหนสักแห่งในช่วงกลางเดือนที่ผู้คนรู้สึก...
ถ้าบริษัทยามีความซื่อสัตย์ 1 16
อุตสาหกรรมยาใช้ข้อมูลที่บิดเบือนเพื่อบ่อนทำลายการปฏิรูปราคายาอย่างไร
by โจเอล เล็กชิน
บริษัทยาสร้างภัยคุกคามมานานกว่า 50 ปี ทุกครั้งที่รัฐบาลทำบางสิ่งที่...
ประเทศจีน ประชากรลดลง 1 21
ประชากรจีนและโลกลดจำนวนลง
by ซิ่วเจียนเผิง
สำนักงานสถิติแห่งชาติของจีนได้ยืนยันสิ่งที่นักวิจัยเช่นตัวผมเองมีมานาน...
ปลามีความสุขไหม 1 18
ปลาในตู้ปลาของคุณมีความสุขไหม? นี่คือวิธีที่คุณสามารถบอกได้
by Matt Parker
สายพันธุ์สัตว์น้ำดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์เช่นเดียวกัน และความเหลื่อมล้ำนี้ทำให้ขุ่นมัว…
หมีพูห์และกระต่ายนั่งอยู่หน้าลูกโลกที่มีคำว่า Love ตื่นขึ้นในตัวฉัน ฯลฯ
การตื่นขึ้นจากความจำเสื่อมของเรา: จากตัวตนที่ต่ำกว่าไปสู่ตัวตนที่สูงกว่า
by ลุค ลาฟิต
ในกรณีนี้ Hades คือจิตสำนึกของการแยกตัวตนที่ต่ำที่สุดไปสู่สิ่งที่สูงกว่า ...
รักษาสุขภาพอาหาร 1 19
ดูน้ำหนักของคุณ? คุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเท่านั้น
by เฮนเรียตต้า เกรแฮม
การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในปณิธานปีใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็เป็นหนึ่งในปณิธานที่พวกเราส่วนใหญ่...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.