นักวิจัยได้คิดค้นวิธีติดตามการไหลของกระบวนการคิดภายในของเรา และส่งสัญญาณว่าจิตใจของเรามีสมาธิ จดจ่อ หรือหลงทาง

การใช้คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) เพื่อวัดการทำงานของสมองในขณะที่ผู้คนทำงานด้านความสนใจทางโลก นักวิจัยระบุสัญญาณสมองที่เปิดเผยเมื่อจิตใจไม่ได้ มุ่งเน้น กับงานที่ทำอยู่หรือเดินไปอย่างไร้จุดหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจดจ่อกับงานที่ได้รับมอบหมาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตรวจพบคลื่นสมองอัลฟ่าที่เพิ่มขึ้นในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่าสองโหลเมื่อความคิดของพวกเขากระโดดจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง ให้ลายเซ็นอิเล็กโทรฟิสิกส์สำหรับความคิดที่ไม่มีข้อ จำกัด และเกิดขึ้นเอง คลื่นอัลฟ่าเป็นจังหวะของสมองที่ช้าซึ่งมีช่วงความถี่ตั้งแต่ 9 ถึง 14 รอบต่อวินาที

ในขณะเดียวกัน สัญญาณสมองที่อ่อนแอกว่าที่เรียกว่า P3 นั้นถูกสังเกตในเยื่อหุ้มสมองข้างขม่อม ซึ่งเป็นตัวกำหนดสัญญาณประสาทเพิ่มเติมสำหรับเวลาที่ผู้คนไม่จ่ายเงิน ความสนใจ ให้กับงานที่ทำอยู่

โรเบิร์ต ไนท์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา กล่าวว่า นับเป็นครั้งแรกที่เรามีหลักฐานทางประสาทสรีรวิทยาที่แยกแยะรูปแบบความคิดภายในต่างๆ ทำให้เราเข้าใจความคิดที่หลากหลายซึ่งเป็นศูนย์กลางของความรู้ความเข้าใจของมนุษย์ ที่ University of California, Berkeley และผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาใหม่ซึ่งจะปรากฏใน การดำเนินการของ National Academy of Sciences

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการปรับสภาพแวดล้อมภายนอกของเราและปล่อยให้ความคิดภายในของเราเคลื่อนไหวอย่างอิสระและสร้างสรรค์เป็นหน้าที่ที่จำเป็นของสมองและสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายและการสำรวจ

ยิ่งไปกว่านั้น เครื่องหมาย EEG ที่บ่งบอกว่าความคิดของเราไหลเวียนไปอย่างไรเมื่อสมองของเราได้พักผ่อน สามารถช่วยนักวิจัยและแพทย์ตรวจพบรูปแบบการคิดบางอย่าง แม้กระทั่งก่อนที่ผู้ป่วยจะรู้ว่าจิตใจของพวกเขาล่องลอยไปที่ไหน

"สิ่งนี้สามารถช่วยตรวจจับรูปแบบความคิดที่เชื่อมโยงกับสเปกตรัมของความผิดปกติทางจิตเวชและความสนใจและอาจช่วยวินิจฉัยได้" ผู้เขียนนำ Julia Kam ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยคาลการีกล่าว เธอเปิดตัวการศึกษาในฐานะนักวิจัยดุษฎีบัณฑิตในห้องปฏิบัติการประสาทวิทยาแห่งความรู้ความเข้าใจของ Knight ที่ UC Berkeley

“หากคุณมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายตลอดเวลา คุณอาจพลาดข้อมูลสำคัญ ดังนั้นการมีกระบวนการคิดที่เชื่อมโยงกันอย่างอิสระซึ่งสุ่มสร้างความทรงจำและประสบการณ์ในจินตนาการสามารถนำคุณไปสู่ ความคิดใหม่ และข้อมูลเชิงลึก” ผู้เขียนร่วม Zachary Irving ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านปรัชญาที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย ผู้สำรวจรากฐานทางจิตวิทยาและปรัชญาของการหลงทางความคิดในฐานะนักวิชาการหลังปริญญาเอกที่ UC Berkeley กล่าว ทฤษฎีการหลงทางความคิดของเออร์วิงก์ได้กำหนดวิธีการศึกษา

ผู้เขียนร่วม Alison Gopnik นักจิตวิทยาด้านพัฒนาการและนักวิชาการด้านปรัชญาซึ่งเป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าวว่า “จิตใจของทารกและเด็กเล็กดูจะล่องลอยอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเราจึงสงสัยว่าจะทำหน้าที่ใดได้บ้าง” "กระดาษของเราแนะนำว่าการหลงทางความคิดเป็นคุณลักษณะเชิงบวกของความรู้ความเข้าใจพอๆ กับนิสัยแปลก ๆ และอธิบายสิ่งที่เราทุกคนประสบ"

เพื่อเตรียมการศึกษา ผู้ใหญ่ 39 คนได้รับการสอนถึงความแตกต่างระหว่างการคิดสี่ประเภทที่แตกต่างกัน: เกี่ยวกับงาน การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ การจำกัดโดยเจตนา และการจำกัดโดยอัตโนมัติ

ถัดไป ขณะสวมอิเล็กโทรดบนศีรษะเพื่อวัดการทำงานของสมอง พวกเขานั่งที่หน้าจอคอมพิวเตอร์และแตะปุ่มลูกศรซ้ายหรือขวาเพื่อให้สอดคล้องกับลูกศรซ้ายและขวาที่ปรากฏขึ้นแบบสุ่มบนหน้าจอ

เมื่อพวกเขาทำซีเควนซ์เสร็จ พวกเขาจะถูกขอให้ให้คะแนนในระดับหนึ่งถึงเจ็ด—ไม่ว่าความคิดของพวกเขาระหว่างงานจะเกี่ยวข้องกับงาน เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ถูกจำกัดโดยเจตนา หรือถูกจำกัดโดยอัตโนมัติ

ตัวอย่างหนึ่งของความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานและเคลื่อนไหวอย่างอิสระคือ ถ้านักเรียนแทนที่จะเรียนเพื่อสอบที่จะมาถึง พบว่าตัวเองคิดว่าเธอได้คะแนนดีจากงานที่ได้รับมอบหมายหรือไม่ จากนั้นจึงรู้ว่าเธอยังไม่ได้เตรียมอาหารเย็น และ แล้วสงสัยว่าเธอควรออกกำลังกายมากกว่านี้ไหม และจบลงด้วยการหวนนึกถึงวันหยุดพักผ่อนครั้งสุดท้ายของเธอ Kam กล่าว

คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับกระบวนการคิดถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มและจับคู่กับกิจกรรมของสมองที่บันทึกไว้

เมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษารายงานว่ามีความคิดที่เคลื่อนไหวอย่างอิสระจากหัวข้อหนึ่งไปอีกหัวข้อหนึ่ง พวกเขาแสดงกิจกรรมคลื่นอัลฟาที่เพิ่มขึ้นในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของสมอง ซึ่งเป็นรูปแบบที่เชื่อมโยงกับการสร้างความคิดสร้างสรรค์ นักวิจัยยังพบหลักฐานของสัญญาณสมอง P3 ที่น้อยกว่าในระหว่างการคิดนอกงาน

"ความสามารถในการตรวจจับรูปแบบความคิดของเราผ่านการทำงานของสมองเป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างกลยุทธ์ที่มีศักยภาพในการควบคุมความคิดของเราที่เผยออกมาเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์สำหรับจิตใจที่แข็งแรงและไม่เป็นระเบียบ" Kam กล่าว

เกี่ยวกับผู้เขียน

Robert Knight ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาที่ University of California, Berkeley และผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาใหม่

ผู้เขียนร่วมเพิ่มเติมมาจาก UC Berkeley และ University of Hampshire ที่มา: เบิร์กลีย์ UC

book_awareness