หากคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ หยุด! อย่าอ่านสิ่งนี้!

สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ออกมาดีที่สุดเสมอไป คุณสามารถข้าม t ทั้งหมดและดอท i ทั้งหมดได้ แต่สิ่งต่างๆ ก็ไม่ได้ผล สองวันก่อนฉันท้องได้หกสัปดาห์ วันนี้ฉันไม่ได้

การแท้งบุตรเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ได้ผล การตั้งครรภ์ให้คำมั่นสัญญาถึงความสุข เสียงหัวเราะ และความรัก และในช่วงที่แท้งลูกนั้นก็จะหายไปจากคุณ สำหรับฉันมันเป็นน้ำหยดช้าๆ ค่อยๆ ลดลงจากเต็มไปเป็นความว่างเปล่า

เมื่อวานแย่ที่สุด ทุก ๆ ชั่วโมงที่ประกาศอย่างช้า ๆ อย่างไม่เปลี่ยนแปลงจะดำเนินไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วาระสุดท้ายของความตาย และไม่สมควรที่จะประสบกับความโชคร้ายนี้ในอาณาจักรของโถชักโครก! มันดูผิดไปหมด ใช่ ฉันร้องไห้ ฉันมีอารมณ์ปกติทั้งหมดที่เราประสบเมื่ออยู่ในความเศร้าโศก พวกคุณส่วนใหญ่รู้ว่าฉันหมายถึงอะไรเพราะสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลเสมอไป

เราสามารถก้าวผ่านช่วงเวลามืดมนอย่างสันติสุขสมบูรณ์ได้ไหม?

ปฏิเสธไม่ได้ว่านี่คือดินแดนที่มืดมนมาก แต่ฉันรู้สึกทึ่งกับความคิดที่ว่าเราสามารถก้าวผ่านช่วงเวลาที่มืดมนได้อย่างสงบสุข แม้ว่าเราอาจประสบกับอารมณ์มากมายในกระบวนการนี้ นั่นก็เพราะว่าชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา มันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา ใช่ เราอาจไม่ได้งานในฝัน หรือลูกๆ ของเราอาจไม่ได้เข้าเรียนในวิทยาลัยที่พวกเขาเลือก

สิ่งที่สำคัญคือวิธีที่เราก้าวผ่านการต่อสู้เหล่านี้ ไม่ใช่ว่าเราควรจะพากเพียรหรือแบกกางเขนของเราอย่างกล้าหาญ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาแห่งความสุข เราสามารถปลูกฝังความสงบของจิตใจและความแข็งแกร่ง ในช่วงเวลาที่มืดมิด เราสามารถพึ่งพาเสาหลักที่แน่วแน่เหล่านี้ได้


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เป้าหมายทางจิตวิญญาณของฉัน: ปล่อยให้ชีวิตของฉันเปิดเผย

ฉันได้หาวิธีไปสู่จุดสิ้นสุดนั้นแล้ว ส่วนที่หนึ่ง – ปล่อยให้ชีวิตของคุณคลี่คลาย. เป้าหมายของฉันกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของฉันคือการพัฒนาสภาพจิตใจที่ยอมให้เสมอ ในการต่อต้าน ฉันไม่เพียงแค่ผลักไสสิ่งไม่ดีออกไป ฉันยืนหยัดต่อสู้กับชีวิตนั่นเอง ชีวิตมีขึ้นมีลง ไม่มีการหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงกระแสน้ำวนทางอารมณ์ได้

เราติดอยู่โดยคิดว่าสิ่งต่าง ๆ จะต้องเป็นเช่นนั้นไม่เช่นนั้นเราจะไม่มีความสุข นี่เป็นตำแหน่งที่อ่อนแอ ไม่มีใครสามารถพิชิตสิ่งที่ไม่สามารถพิชิตได้ ย่อมไม่พ้นทุกข์เสมอไป แต่เรายังคงใช้เทคนิคของเราในการสำแดงความอุดมสมบูรณ์ สุขภาพ และความมั่งคั่งในชีวิตของเรา โดยไม่เคยตระหนักถึงความผิดพลาด: การพยายามแสดงให้ประจักษ์คือการพยายามควบคุมและการพยายามควบคุมเป็นการต่อต้าน

ด้วยการมุ่งเน้นภายนอกอย่างต่อเนื่อง เรายังคงไม่รู้สึกตัวถึงพลังงานอันมหาศาลและทรงพลังที่ไหลเวียนผ่านพวกเราทุกคน ทำไมไม่ปล่อยให้สติปัญญาของพระเจ้านี้ครอบงำ? เราจะพบความกล้าที่จะสัมผัสชีวิตโดยไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับผลลัพธ์ได้หรือไม่? ต้องใช้ความไว้วางใจอย่างมาก สิ่งต่างๆ อาจไม่ได้ผล จริง! พวกเขาอาจจะไม่ หรือพวกเขาอาจจะทำงานได้ดีกว่ามาก

คุณรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งต่าง ๆ จะสำเร็จในที่สุด?

เมื่อคืนฉันคุยกับสามีเกี่ยวกับเรื่องนี้

“คุณรู้ได้อย่างไรว่าในที่สุดสิ่งต่าง ๆ จะออกมาดี” เขาถาม.

“ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาจะมา” ฉันพูดว่า. “สิ่งที่ฉันรู้คือฉันมักจะปลูกฝังความสงบสุขและทำงานต่อทัศนคติของการอนุญาต ดังนั้น ฉันหวังว่า 'ในที่สุด' ฉันได้พัฒนาทัศนคตินี้จนเป็นนิสัย จากนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ข้าพเจ้าสามารถเข้าใกล้ได้ด้วยความใจเย็น ฉันจะมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เสมอ”

หากเราสามารถจัดการสิ่งนี้ได้ โดยผ่านการทำสมาธิและการฝึกจิตวิญญาณ เมื่อเราก้าวผ่านสถานการณ์ที่เจ็บปวด เราก็จะมีรากฐานที่ยอดเยี่ยมที่จะวางความทุกข์ของเรา สันติสุขจะเป็นสหายของเรา ความโศกเศร้าก็อาจมีเช่นกัน หรือความโกรธหรือความผิด แต่จำไว้ และนี่คือตอนที่สอง เราไม่ใช่อารมณ์ของเรา

อารมณ์ชั่วครู่ มันมาและไป

อารมณ์เป็นสิ่งชั่วคราว พวกเขามาและไป บางคนติดอยู่นานกว่าคนอื่น แต่ในที่สุดทุกอย่างก็ผ่านไป เมื่อรู้อย่างนี้ เราจะพบความกล้าที่จะก้าวผ่านสถานการณ์ใดๆ ด้วยสันติสุขในใจ แม้ในขณะที่เราประสบกับความเศร้าโศก ความโกรธ หรือความกลัวก็ตาม

เมื่อคืนฉันฝัน ฉันถูกผลักเข้าไปในเมฆจากมหาสมุทรที่กว้างใหญ่และวุ่นวาย เมื่อฉันทะลวงผ่านพื้นผิว ทุกอย่างก็ขาวโพลนและสงบสุข วางอยู่บนเมฆก้อนหนึ่งเป็นตุ๊กตาหมีสีเทาตัวเล็ก ๆ ฉันเอื้อมมือไปหยิบของเล่นแล้วค่อย ๆ กลับคืนสู่ผืนดินที่เขียวขจี

เมื่อฉันตื่นนอนตอนเช้า ฉันก็รู้ว่าจะมีเด็กคนอื่นๆ ชีวิตที่ยอดเยี่ยม เราสามารถชื่นชมยินดีในความงดงามและชื่นชมยินดีในความงามของมัน ทำเมื่อทำได้ และเมื่อความสุขหลีกหนีจากเธอ จงจำไว้ว่า ทุกสิ่งผ่านไป เราจะหาทางของเราอีกครั้ง ฉันเพิ่งรู้ว่ามัน

* คำบรรยายโดย InnerSelf

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

The Healing Curve: ตัวเร่งปฏิกิริยาสู่จิตสำนึก โดย Sara Chetkin

The Healing Curve: ตัวเร่งปฏิกิริยาสู่สติ
โดย ซาร่า เชตกิน.

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Sara Chetkin ผู้แต่ง: The Healing Curve--A Catalyst to ConciousnessSara Chetkin เกิดที่เมืองคีย์เวสต์ รัฐฟลอริดา เมื่อปี 1979 เมื่ออายุได้ 15 ปี เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคดขั้นรุนแรง และใช้เวลาส่วนใหญ่ใน 15 ปีข้างหน้าเดินทางไปทั่วโลกเพื่อแสวงหาการรักษาและความเข้าใจทางจิตวิญญาณ การเดินทางและการสำรวจเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับหนังสือเล่มแรกของเธอ เส้นโค้งการรักษา. Sara จบการศึกษาจาก Skidmore College ในปี 2001 ด้วยศิลปศาสตรบัณฑิตสาขามานุษยวิทยา ในปี พ.ศ. 2007 เธอได้รับปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาการฝังเข็มและการแพทย์แผนตะวันออกจากโรงเรียนฝังเข็มนิวอิงแลนด์ เธอเป็นนักบำบัดโรคโรฮันและเป็นรัฐมนตรีที่บวชกับคริสตจักรแห่งปัญญามหาวิทยาลัยเดลฟี มาเยี่ยมเธอที่ thehealingcurvebook.com/

ดูวิดีโอกับ Sara: การเดินทางตามแนวโค้งบำบัด