เมื่อผู้คนตั้งเป้าหมายในการออกกำลังกายส่วนบุคคลและกำหนดกิจวัตรการออกกำลังกาย มีกลุ่มคนที่น่ากอดที่มักจะถูกละเลย - เด็กทารก!
เป็นการยากที่จะก้าวหน้าอย่างแท้จริงในการเดินทางของการค้นพบตนเอง การตระหนักรู้ในตนเอง การเสริมอำนาจในตนเอง และการรักษาโดยไม่บอกความจริง เราต้องพูดความจริงเพื่อให้พลังงานเคลื่อนที่ เราต้องพูดความจริงเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตของเรา
ในขณะที่เรามุ่งเน้นไปที่การระบาดใหญ่ของ COVID-19 คำสั่งวัคซีน และการประท้วงที่เกี่ยวข้องในช่วงสองปีที่ผ่านมา คลื่นของการฉ้อโกงทางการเงินได้แพร่กระจายอย่างรวดเร็วทั่วทั้งแคนาดาและทั่วโลก
หากคุณเป็นพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ครูหรือนักการศึกษา คุณอาจถามตัวเองว่า: ฉันควรคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในโลกนี้หรือไม่?
เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นคำกล่าวอ้างหรือข้อโต้แย้งจำนวนมากจบลงด้วยคำว่า “ทำวิจัยของคุณ” ในบางวิธี เป็นคำกระตุ้นการตัดสินใจที่ชัดเจน
เราทราบจากการวิจัยก่อนหน้านี้ว่าการนอนข้างใครสักคนสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น – แต่นี่เป็นการศึกษาแรกที่จะพิจารณาว่าประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมีอาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร
ในช่วงการระบาดใหญ่ พวกเราหลายคนรู้สึกว่าระดับความเครียดเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่ได้ยินคำว่า "ไวรัส" แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าแค่เสียงของคำว่าไวรัสอย่างเดียวก็อาจทำให้ความดันเลือดสูงขึ้นได้
- By จูเดียบิโจ
ความสัมพันธ์จะค่อยๆ เสื่อมลง ยืดออกและเติบโต เปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการ เรากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และความสัมพันธ์ใดๆ ที่เรามีก็เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอเช่นกัน บางครั้งมีการกระแทกบนถนนระหว่างการเดินทาง
- By จูเดียบิโจ
ความสัมพันธ์จะค่อยๆ เสื่อมลง ยืดออกและเติบโต เปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการ เรากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และความสัมพันธ์ใดๆ ที่เรามีก็เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอเช่นกัน บางครั้งมีการกระแทกบนถนนระหว่างการเดินทาง
คุณคงเคยได้ยินคนในที่ทำงานพูดอะไรบางอย่างที่เป็นการเหยียดผิว กีดกันทางเพศ ดูหมิ่น หรือก้าวร้าว แม้ว่าจะไม่ได้มุ่งมาที่คุณก็ตาม คุณอาจไม่ได้พูดอะไรหรือทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย เพราะเมื่อพูดถึงเรื่องงาน การพูดออกมาอาจเป็นเรื่องยาก
ในวัฒนธรรมโรมัน คิวปิดเป็นบุตรของเทพธิดาวีนัส ซึ่งเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันว่าเป็นเทพีแห่งความรัก และมาร์ส เทพเจ้าแห่งสงคราม
สำหรับใครก็ตามที่รู้จักใครซักคน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน เพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว ที่ประสบปัญหาการทารุณกรรมและความรุนแรงที่บ้าน คำถามที่ใหญ่ที่สุดข้อหนึ่งคือทำไมพวกเขาถึงไม่เดินจากไป?
มากกว่าหนึ่งทศวรรษที่เราหมกมุ่นอยู่กับเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ กับโซเชียลมีเดีย และความคิดที่จะยุติสิ่งต่าง ๆ อาจเจ็บปวด
คุณคงเคยได้ยินคนในที่ทำงานพูดอะไรบางอย่างที่เป็นการเหยียดผิว กีดกันทางเพศ ดูหมิ่น หรือก้าวร้าว แม้ว่าจะไม่ได้มุ่งมาที่คุณก็ตาม คุณอาจไม่ได้พูดอะไรหรือทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย เพราะเมื่อพูดถึงเรื่องงาน การพูดออกมาอาจเป็นเรื่องยาก
เมื่อคุณเป็นบุคคลใดที่ขยายตัว คุณจะเพิ่มความสามารถและความสามารถของคุณ และเพิ่มความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ และบรรลุเป้าหมายใหม่
งานวิจัยล่าสุดของเราใช้การสแกนสมองเพื่อแสดงให้เห็นว่าการดูข่าวภัยพิบัติเพียงอย่างเดียวสามารถเพิ่มความวิตกกังวลของเด็กและกระตุ้นการตอบสนองในสมองที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่ออาการเครียดหลังเกิดบาดแผลได้อย่างไร
การสูบบุหรี่เป็นที่แพร่หลายในกลุ่มเศรษฐกิจและสังคมระดับล่างซึ่งมีลักษณะ (เช่น IQ ต่ำกว่าและแรงจูงใจที่แย่โดยเฉลี่ย) มีความสัมพันธ์กับคะแนนทางวิชาการที่ต่ำกว่าและปัญหาด้านพฤติกรรมในเด็ก
การวิจัยจากทั่วโลกได้ตรวจสอบขอบเขตที่ข้อจำกัดของ COVID-19 ที่มีต่อเด็กและระดับของการออกกำลังกาย
แม้กระทั่งก่อนที่ความกลัวไวรัสจะบีบบังคับให้คนส่วนใหญ่ต้องอยู่ห่างกัน การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าผู้คนได้รักษาระยะห่างทางสังคมมากเกินไปจากกันและกันแล้ว
เทศกาลวันหยุดมักจะเป็นโอกาสที่สนุกสนาน แต่หลายคนรู้สึก “แย่” หลังจากการเฉลิมฉลองไม่นาน อะไรที่ทำให้คนรู้สึกแบบนี้ในวันคริสต์มาส?
ความเครียดของคุณ – และวิธีจัดการ – กำลังจับใจ ความเครียดของคุณอาจแพร่กระจายไปทั่ว โดยเฉพาะกับคนที่คุณรัก
ลำโพงไร้สาย การสมัครสมาชิกสตรีมเพลง สมาร์ทโฟน และตัวควบคุมเกมที่ปรับแต่งเองมีอะไรที่เหมือนกัน?
ใครก็ตามที่มีประสบการณ์ไม่ถึงกับโฆษณาในวันหยุดอาจพบว่าสิ่งนี้ยากหรือน่าผิดหวัง แต่ความรู้สึกเหล่านั้นอาจรู้สึกรุนแรงยิ่งขึ้นในหมู่ผู้ที่เกี่ยวข้องกับความแตกแยกในครอบครัว