การเลี้ยงดูในช่วงเวลาของ Trauma3 1
ผู้หญิงคนหนึ่งอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของเธอหลังจากข้ามพรมแดนจากยูเครนไปยังซิเร็ต ประเทศโรมาเนีย เมื่อวันที่ 25 ก.พ. โรมาเนียซึ่งมีพรมแดนติดกับยูเครน กำลังเห็นผู้ลี้ภัยหลั่งไหลเข้ามาจำนวนมาก ขณะที่หลายคนหนีการรุกรานของรัสเซีย (ภาพ AP/Andreea Alexandru)

ช่วงต้นเดือน 2022 ได้รวมเหตุการณ์โลกที่น่าวิตกหลายอย่างไว้แล้ว จากที่ต่อเนื่อง COVID-19 การระบาดใหญ่, เพื่อประท้วงต่อต้านคำสั่งวัคซีนและข้อจำกัด COVID-19, ไปที่ รัสเซียบุกยูเครน — มีหลายสิ่งที่ต้องชั่งน้ำหนักในใจและความคิดของบุคคลและครอบครัวทั่วโลก

หากคุณเป็นพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ครูหรือนักการศึกษา คุณอาจถามตัวเองว่า: ฉันควรคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในโลกนี้หรือไม่? ในฐานะทั้งนักจิตวิทยาเด็กและผู้ปกครอง เราก็ต้องต่อสู้กับคำถามนี้เช่นกัน ในช่วงเวลาเหล่านี้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าจะหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับลูกๆ ของเราหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น เราควรทำอย่างไร

ในขณะที่โลกกำลังเผชิญกับความท้าทายและวิกฤต เราจำเป็นต้องมีพิมพ์เขียวสำหรับการสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับลูกๆ ของเรา เพื่อให้พวกเขาสามารถเติบโตขึ้นในฐานะพลเมืองโลกที่มีความรู้และรอบคอบ ในที่นี้ เราให้แนวคิดบางประการสำหรับการมีส่วนร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับการรุกรานของยูเครนกับเด็กๆ และวิธีปรับแต่งตามอายุและระดับวุฒิภาวะ

3 เหตุผลที่ควรคุยกับลูกเรื่องสงครามในยูเครน

  1. เพื่อช่วยให้เด็กประมวลผลอารมณ์ที่ยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น. แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงการสนทนาเชิงลึกเพื่อขัดขวางความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนกที่เพิ่มขึ้น หลักฐานชี้ให้เห็น ว่าการอภิปรายสนับสนุนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ตึงเครียดสามารถลดความทุกข์ได้จริง เป็นการดีที่สุดที่จะ "ตั้งชื่อให้มันเชื่อง" เด็กในครอบครัวที่แสดงออกมากขึ้น รับรู้ภัยคุกคามน้อยลง ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด การสนทนาเหล่านี้ทำให้คุณมีโอกาสที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าพวกเขาอาจรู้สึกอย่างไรและเพื่อสร้างความมั่นใจ


    กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


  2. เพื่อต่อสู้กับข้อมูลที่ผิด ในยุคที่การเข้าถึงข่าวสารและสื่อแพร่หลายนี้ เด็กและวัยรุ่นน่าจะได้รับข้อมูลบางอย่างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นรูปภาพ คลิปวิดีโอ หรือข่าว เกี่ยวกับการบุกรุกของยูเครน น่าเสียดายที่มี ข้อมูลเท็จ และ บิดเบือนโดยเจตนา แชร์บนแอปโซเชียลมีเดียที่วัยรุ่นใช้เป็นประจำ เช่น TikTok และ Snapchat สิ่งนี้ทำให้ผู้ปกครองและนักการศึกษาต้องแจ้งให้เด็กๆ ทราบเกี่ยวกับการบุกรุกของยูเครนโดยอาศัยข้อมูลที่เชื่อถือได้จากแหล่งที่เชื่อถือได้ และเพื่อให้โอกาสเด็กๆ ได้ถามคำถาม

  3. เพื่อเป็นแบบอย่างและส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับสงครามในยูเครนสามารถจำลองมุมมองที่มีความเห็นอกเห็นใจต่อเพื่อนมนุษย์ โดยไม่คำนึงถึงระยะทางหรือสถานการณ์ การใช้เวลาพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ของโลกเป็นโอกาสที่จะมีส่วนร่วม มองการณ์ไกล และเน้นย้ำความสำคัญของการเข้าใจอารมณ์และบริบทของผู้อื่นใน เหมาะสมกับพัฒนาการ ทาง. ถามคำถามกับวัยรุ่น เช่น “ตอนนี้คนอื่นอาจรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์นี้” สามารถสนับสนุนการเติบโตของความเห็นอกเห็นใจในชีวิตของผู้อื่น

การสนทนากับเด็กอายุต่ำกว่าห้าขวบ

เด็กที่มีอายุและวุฒิภาวะต่างกันจะมีระดับความเข้าใจและความสามารถในการประมวลผลข้อมูลที่เผยแพร่ในยูเครนต่างกัน

เด็กที่มีอายุต่ำกว่าห้าขวบอาจมีความเข้าใจที่จำกัดมากเกี่ยวกับความขัดแย้งในยูเครน หากลูกเล็กๆ ของคุณถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณสามารถให้ข้อมูลง่ายๆ ที่พวกเขาเกี่ยวข้องได้ หลีกเลี่ยงการให้รายละเอียดมากกว่าที่ร้องขอ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ประเทศหนึ่งไม่ได้ดีสำหรับอีกประเทศหนึ่งและทำให้ผู้คนรู้สึกไม่พอใจ” การสนทนากับลูกของคุณทำให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับแผนและกลยุทธ์ที่ใช้ร่วมกันซึ่งสามารถช่วยได้หากพวกเขารู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้

สำหรับเด็กทุกวัย เราขอแนะนำ การเปิดรับข่าวสารและสื่อโดยเฉพาะเนื้อหาที่มีความรุนแรงหรือทำลายล้าง นี่เป็นสิ่งสำคัญยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่มีความสามารถในการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างจำกัด สิ่งสำคัญคือต้องลดสิ่งที่เด็กได้ยินจากการสนทนาของผู้ใหญ่ให้น้อยที่สุดด้วย

การสนทนากับเด็กในวัยเรียนและวัยรุ่น

อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสงบและพร้อมจะพูดคุย หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ เหนื่อยหรือท้อแท้ เป็นการดีที่สุดที่จะให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองก่อนเริ่มบทสนทนา วิธีที่ดีที่สุดคือควรมีการอภิปรายเมื่อมีสิ่งรบกวนสมาธิจำกัดและเมื่อคุณสามารถอุทิศเวลาให้เพียงพอได้

เริ่มโดยถามบุตรหลานของคุณว่าพวกเขาได้ยินอะไรบ้างหรือสิ่งที่พวกเขาอาจรู้เกี่ยวกับความขัดแย้งในยูเครน ต่อไป ตรวจสอบและทำให้เป็นมาตรฐานว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร หากพวกเขาบอกว่ามันน่าวิตกสำหรับพวกเขา คุณสามารถพูดว่า: “มันน่ากลัวที่จะนึกถึงสงคราม เด็กและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ก็รู้สึกกลัวเช่นกัน” ถ้าลูกของคุณไม่รู้อะไรมากหรือดูไม่อึดอัดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณสามารถพูดคุยสั้น ๆ ได้

ไม่ว่าพวกเขาจะทุกข์ใจหรือไม่ก็ตาม คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงและเหมาะสมต่อการพัฒนาได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจดูแผนที่โลกร่วมกันและแชร์ว่าเกิดความขัดแย้งที่ใด คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสาเหตุ ที่ไหนและอย่างไร รวบรวมข้อมูลที่เชื่อถือได้.

ที่สำคัญ เด็กจำเป็น รับรองว่าผู้ใหญ่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ปลอดภัย. หากจำเป็น คุณสามารถวางแผนระบุสิ่งรบกวนสมาธิหรือกิจกรรมที่ต้องมุ่งเน้น คุณยังสามารถให้การสนับสนุนหรือให้ความช่วยเหลือแก่เพื่อนชาวยูเครนหรือเพื่อนบ้านที่อาจกังวลหรือลำบากเป็นพิเศษ

ในท้ายที่สุด การสนทนาเหล่านี้แสดงว่าคุณแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณเต็มใจและเปิดกว้างที่จะพูดคุยถึงแม้ในเวลาที่ยากลำบาก นี้สามารถช่วยสร้างรากฐานที่ยั่งยืนในการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากลำบาก

ลูกๆ ของเราไม่ใช่เด็กรุ่นแรกที่โตมากับสงครามและเหตุการณ์โลกที่น่าวิตก สิ่งใหม่คือวิธีที่คนหนุ่มสาวรุ่นนี้เข้าถึงและบริโภคข่าวสารและเหตุการณ์ในโลก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะต้องได้รับการแจ้งอย่างเพียงพอและให้ความมั่นใจโดยผู้ใหญ่ที่พวกเขาไว้วางใจ และจะได้รับโอกาสในการทำความเข้าใจว่าพวกเขาอาจรู้สึกอย่างไรเมื่อเหตุการณ์โลกที่น่าวิตกกำลังคลี่คลายสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

นิโคล ราซีน, นักวิจัยหลังปริญญาเอก, จิตวิทยา, มหาวิทยาลัยแคลการี; คามิลล์ โมริ, นักศึกษาปริญญาเอก สาขาจิตวิทยาคลินิก, มหาวิทยาลัยแคลการีและ เชอรีมาดิแกน, รองศาสตราจารย์ ประธานวิจัยแคนาดาด้านปัจจัยกำหนดพัฒนาการเด็ก Owerko Center at the Alberta Children's Hospital Research Institute, มหาวิทยาลัยแคลการี

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

ทำลาย

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

นี่คือหนังสือสารคดี 5 เล่มเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดใน Amazon.com:

เด็กทั้งสมอง: 12 กลยุทธ์ปฏิวัติเพื่อหล่อเลี้ยงพัฒนาการทางความคิดของลูกคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกๆ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ การควบคุมตนเอง และความยืดหยุ่นโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกจากประสาทวิทยาศาสตร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

วินัยที่ไม่มีละคร: วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและหล่อเลี้ยงการพัฒนาจิตใจของบุตรหลานของคุณ

โดย Daniel J. Siegel และ Tina Payne Bryson

ผู้เขียนหนังสือ The Whole-Brain Child เสนอคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการฝึกสอนลูกด้วยวิธีที่ส่งเสริมการควบคุมอารมณ์ การแก้ปัญหา และการเอาใจใส่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พูดอย่างไรให้เด็กฟัง & ฟังเพื่อให้เด็กพูด

โดย Adele Faber และ Elaine Mazlish

หนังสือคลาสสิกเล่มนี้ให้เทคนิคการสื่อสารที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้ปกครองในการเชื่อมต่อกับบุตรหลาน ส่งเสริมความร่วมมือและความเคารพ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

เด็กวัยเตาะแตะมอนเตสซอรี่: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการเลี้ยงดูมนุษย์ที่อยากรู้อยากเห็นและมีความรับผิดชอบ

โดย ซิโมน เดวีส์

คู่มือนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์สำหรับผู้ปกครองในการนำหลักการมอนเตสซอรี่ไปใช้ที่บ้าน และส่งเสริมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ความเป็นอิสระ และความรักในการเรียนรู้ของเด็กวัยหัดเดิน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

พ่อแม่ที่สงบ ลูกมีความสุข: วิธีหยุดการตะโกนและเริ่มเชื่อมต่อ

โดย ดร.ลอร่า มาร์กแฮม

หนังสือเล่มนี้มีแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองในการปรับเปลี่ยนกรอบความคิดและรูปแบบการสื่อสารเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจ และความร่วมมือกับบุตรหลาน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ