ภาพโดย รี บูตอฟ

ต้นกำเนิดของโรคอ้วนนั้นลึกและกว้างตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และแม้กระทั่งก่อนหน้านี้ ในการพิจารณาบุคคลที่มีโรคอ้วน เราจำเป็นต้องมองว่าบุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตทางชีววิทยา อารมณ์ และจิตวิญญาณในบริบททางประวัติศาสตร์และสังคม ฉันเป็นคนนั้น ฉันเคยอ้วนตั้งแต่ยังเป็นเด็กและไม่มีความคิดว่าจะลดน้ำหนักหรือค้นหาพื้นฐานทางจิตวิญญาณได้อย่างไรจนกระทั่งฉันโตเป็นผู้ใหญ่

แม่ของฉันสูบบุหรี่และดื่มทุกวันตั้งแต่เธอท้องกับฉัน ฉันรู้ว่าแม่ของฉันต่อสู้กับปัญหาของตัวเองเกี่ยวกับน้ำหนักมาทั้งชีวิต เพราะเธอมักจะยกคำพูดของวอลลิส ซิมป์สัน ดัชเชสแห่งวินด์เซอร์ (ซึ่งเธอคล้ายกับเธอ) ว่า “คุณไม่มีวันรวยหรือผอมเกินไป” เป็นไปได้มากว่าฉันประสบภาวะขาดสารอาหารในครรภ์ เนื่องจากแม่ของฉันสูบบุหรี่วันละหนึ่งซองพร้อมกัน (นี่คือปี 1948 เมื่อ 75 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่) และดื่มสก็อตช์และน้ำสองหรือสามขวดทุกเย็น

ในช่วงที่น้องชายของฉันตั้งท้อง แม่ของฉันบอกว่าเธอผอมเกินไปและจำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนัก แพทย์จึงให้เธอดื่มเบียร์เพิ่มอีก 1951 ซองทุกวัน! ใช่ มันเป็นใบสั่งยาในปี XNUMX

ปัจจัยที่รวมอยู่ในอิทธิพลที่ทราบกันดีในการพัฒนาโรคอ้วนคือ:

• epigenetics: การประทับข้ามรุ่น

• โภชนาการ (ทั้งแคลอรี่ที่ไม่เพียงพอและมากเกินไป)

  ---

  

  ---

• การสัมผัสสารเคมี

• ไมโครไบโอม

• ความตึงเครียด

Epigenetics: การพิมพ์ข้ามรุ่น

ไข่ที่กลายเป็นคุณอาศัยอยู่ในแม่ของคุณขณะที่เธอตั้งครรภ์ในย่าของคุณ ตามจริงแล้ว จุดเริ่มต้นทางกายภาพของคุณเคยถูกห่อหุ้มด้วยผู้หญิงสามชั่วอายุคนในเวลาเดียวกัน ความจริงนี้มีผลกระทบที่ยั่งยืนและลึกซึ้งเมื่อสภาพแวดล้อมของคนรุ่นหนึ่งครอบคลุมคนรุ่นต่อไป ไข่ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ขาดแคลนจะถูกเตรียมมากเกินไป (ตราตรึง) หากไข่ที่เกิดขึ้นนั้นได้รับการเลี้ยงดูในเวลาที่มากเกินไป

เพื่อนรักของฉันเป็นผู้หญิงที่กระฉับกระเฉง น่ารัก และเป็นโรคอ้วนระดับ III (มีความเสี่ยงสูง) นักโภชนาการรู้สึกงุนงงกับความอ้วนของเธอ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ ประเภทของโภชนาการ และระดับกิจกรรมของเธอสามารถทำนายนิสัยที่เล็กลงของร่างกายได้ แต่ epigenetics สามารถให้เบาะแสได้ เธอ “ดำรงอยู่” เหมือนไข่ในชามฝุ่นของคุณยายชาวตะวันตกในช่วงภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ ไข่ใบเดียวกันนี้ได้รับความสุขจากความมั่งคั่งทางโภชนาการของแคลิฟอร์เนียตอนใต้หลังสงคราม

หลังจากการปฏิสนธิ ไข่นี้ถูกตั้งท้องในผู้หญิงที่ได้รับการสนับสนุนให้ลดการเพิ่มของน้ำหนักโดยการใช้ยาระงับความอยากอาหาร เมื่อเป็นไข่ ตัวอ่อน และตัวอ่อนในครรภ์ เซลล์ของเธอได้รับการตั้งโปรแกรมให้ได้รับสารอาหารสูงสุด และตอนนี้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เซลล์ของเธอทำหน้าที่ดังกล่าวได้ดีมาก เมื่อมองผ่านเลนส์ของอีพิเจเนติกส์ โรคอ้วนของเพื่อนฉันไม่ใช่เรื่องน่าสับสน แต่เป็นผลจากโปรแกรมระดับเซลล์และพันธุกรรมในช่วงสามชั่วอายุคน ไม่ใช่แค่แม่และเด็กในปัจจุบันเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและ/หรือโรคอ้วน แต่คนรุ่นต่อๆ ไปก็สามารถจบลงด้วยการแบกรับความเครียดนี้ได้ 

โภชนาการ

ตามหลักการแล้ว สิ่งมีชีวิตทุกตัวควรมีอาหารและน้ำที่ดี สะอาด ในปริมาณที่เหมาะสม ในเวลาที่เหมาะสม และสามารถรับประทานอาหารได้อย่างปลอดภัย สะดวกสบาย และมีเพื่อนที่ดี อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงในปัจจุบัน ผู้คน (รวมทั้งสตรีมีครรภ์) หันเหความสนใจไปบริโภคอาหารแปรรูปคุณภาพต่ำในปริมาณมาก มีรายงานว่าคนอเมริกันสามสิบสามเปอร์เซ็นต์ไม่รู้วิธีปรุงอาหาร และคนอเมริกันจำนวนมากมีอาหารสามมื้อต่อวันสำหรับซื้อกลับบ้านหรืออาหารจานด่วนจากการขับรถผ่าน

ชนิดและปริมาณของสารอาหารและช่วงเวลาของโภชนาการมีความสำคัญ โดยเฉพาะกับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา ฉันถือว่าครัวคือ ER แห่งใหม่ เพราะครัวคือเตาไฟ สถานที่ซึ่งความรักถูกใส่ลงไปในอาหารระหว่างการเตรียม และความรักคือต้นตำรับ ยาที่สำคัญที่สุด

การเพิ่มน้ำหนักของมารดาทั้งต่ำและสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์และเด็กหลังคลอด เช่นเดียวกับที่ภาวะโภชนาการต่ำส่งผลเสีย การบริโภคแคลอรีมากเกินไปก็ส่งผลร้ายแรงต่อเด็กก่อนเกิดเช่นกัน

การเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากกว่าเมื่อหลายสิบปีก่อน เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงมากกว่าสี่เท่าที่จะมีน้ำหนักเกินเมื่ออายุสามขวบ เมื่ออายุสี่ขวบ เด็กเกือบร้อยละ 25 จะเป็นโรคอ้วนหากแม่ของพวกเขาอ้วนในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เทียบกับร้อยละ 9 ของเด็กที่แม่มีน้ำหนักปกติ

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์ที่มากเกินไปของมารดาและระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เด็กอ้วนลงพุง น้ำตาลในเลือดสูงขณะตั้งครรภ์จะเพิ่มอัตราโรคอ้วนในเด็ก 30 เปอร์เซ็นต์ อุบัติการณ์ของน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงอายุขัยมากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ และความเสี่ยงต่อโรคอ้วนเพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์ในช่วงอายุขัย

ผลกระทบของการบริโภคน้ำตาลมีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญไม่เพียงแค่โรคอ้วนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ ในช่วงชีวิตของเด็กด้วย ผลกระทบต่อเมแทบอลิซึมของทารกจากการสัมผัสก่อนคลอด การเพิ่มน้ำหนักของมารดามากเกินไป และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจมีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากเด็กเกิด

การได้รับสารเคมี

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ต้องทำและไม่ควรทำ เช่น ทานวิตามินก่อนคลอด อย่าดื่มกาแฟ คำสั่งทั่วไปหลายข้อไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริง แต่ล้วนมีพื้นฐานมาจากความกังวลและการรับรู้ว่าสภาพแวดล้อมของมารดาส่งผลต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา

การสูบบุหรี่และการสัมผัสควันบุหรี่มือสองยังสร้างความเครียดให้กับตัวอ่อนและทารกในครรภ์ และเชื่อมโยงกับโรคอ้วนในวัยเด็ก ความวิตกกังวล และโรคหัวใจและหลอดเลือด นิโคตินจับกับตัวรับในสมองของทารกในครรภ์ซึ่งเป็นตัวรับออกซิเจนตัวเดียวกัน 

ไมโครไบโอม

ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันดีว่าไมโครไบโอมของแต่ละคนส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีภายใน รวมถึงการเผาผลาญและน้ำหนัก ยีนของมนุษย์ควบคุมการทำงานของลำไส้ในผู้ใหญ่เพียง 30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น อีก 70 เปอร์เซ็นต์ถูกควบคุมโดยไมโครไบโอม ครั้งหนึ่งเคยคิดว่าเป็นหมัน ตอนนี้เรารู้แล้วว่าทารกในครรภ์และรกมีแบคทีเรียและไวรัสจำนวนเล็กน้อยที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมดจากระบบของมารดา

ในช่วงเวลาของการเกิด ไมโครไบโอมพื้นฐานนี้ได้รับการฉีดวัคซีนด้วยจุลินทรีย์หลายล้านตัวจากช่องคลอดด้วยการคลอดทางช่องคลอดหรือจากสายพันธุ์ที่แตกต่างกันและน้อยลงภายหลังการคลอดโดยการผ่าตัด (ส่วน C) น้ำนมแม่มีพรีไบโอติกที่ช่วยสร้างไมโครไบโอมในลำไส้ของทารก

สูตรสำหรับทารกที่ผลิตในเชิงพาณิชย์คือการปรุงทางเคมีที่พยายามเลียนแบบนมที่มนุษย์สร้างขึ้น ในขณะที่มีความสำคัญต่อการอยู่รอดของทารกบางคน แต่ก็เป็นอันตรายต่อลำไส้ของทารกสำหรับผลลัพธ์ความเป็นอยู่ที่ดีในระยะสั้นและระยะยาว การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อระหว่างผู้ดูแลและทารกแรกเกิดยังทำให้ร่างกายของทารกมีไมโครไบโอมของผู้ดูแลอีกด้วย เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อคือ XNUMX-XNUMX ชั่วโมงต่อวันในวันแรกหลังคลอด การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อไม่เพียงแต่สร้างไมโครไบโอมที่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการควบคุมอุณหภูมิของทารกและความอยากอาหารที่เหมาะสม ขณะเดียวกันก็เพิ่มความผูกพันทางอารมณ์และร่างกายระหว่างผู้ดูแลและเด็ก

ความตึงเครียด

การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ระบุว่าความเครียดก่อนคลอดเป็นผลเสียอย่างร้ายแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของตัวอ่อน ทารกในครรภ์ ทารก และผู้ใหญ่ในทันทีและในระยะยาว ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงจำนวนมากที่ตั้งครรภ์รายงานว่าประสบกับความเครียดในชีวิตในระดับสูง และรู้สึกว่าตนเองมีเวลาน้อยและทรัพยากรจำกัดในการตอบสนองความต้องการด้วยวิธีที่เหมาะสม ความเครียดนี้อาจเป็นอดีต ล่าสุด หรือเรื้อรัง

หญิงตั้งครรภ์และเด็กหญิงอาจประสบกับอาการเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจและ PTSD ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และพัฒนาการของลูกหลาน รวมถึงน้ำหนักแรกเกิดและระยะเวลาตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนที่เคยถูกข่มขืน ซึ่งเป็นเหตุการณ์ความเครียดที่รุนแรงและรุนแรงเป็นพิเศษ อาจเลือกที่จะกินมากเกินไปเพื่อป้องกันตัวเอง ซึ่งฉันเรียกว่าฉนวนป้องกันความอ้วน

คำอธิบายหนึ่งสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในผู้ที่มีประวัติล่วงละเมิดทางเพศเด็กคือความผิดปกติของการกินมากเกินไป โรคการกินมากเกินไปพบได้บ่อยในคนที่เป็นโรคอ้วนอย่างน้อย XNUMX เท่า และพบได้บ่อยกว่า XNUMX-XNUMX เท่าในคนที่เป็นโรคอ้วนที่มีประวัติการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก ผลของการล่วงละเมิดทางเพศเด็ก (ความนับถือตนเองต่ำ ภาพลักษณ์ที่ไม่ดี พฤติกรรมหุนหันพลันแล่น และการใช้ยาในทางที่ผิด) เป็นตัวทำนายทั่วไปของการกินมากเกินไปและโรคอ้วน การกินแบบบังคับอาจเป็นความพยายามในการจัดการปัญหาการดูแลจิตใจที่เกิดจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก

ทารกในครรภ์สามารถเป็นโรคอ้วนได้พร้อมกับแม่ที่เป็นโรคอ้วน โปรแกรมทารกในครรภ์สำหรับโรคอ้วนอาจทำให้ทารกแรกเกิดภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดเป็นโรคอ้วน 

ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในวัยเด็กเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาทั้งในประเทศกำลังพัฒนาและประเทศที่พัฒนาแล้ว สิ่งนี้นำเสนอความท้าทายที่สำคัญต่อระบบการดูแลสุขภาพในประเทศกำลังพัฒนาซึ่งไม่มีความพร้อมในการจัดการกับปัญหาดังกล่าว

ปัจจัยที่มีบทบาทต่อโรคอ้วนในเด็ก

• อีพิเจเนติกส์ ปัจจัย

• ประวัติครอบครัว (โดยเฉพาะพ่อแม่หรือพี่น้องที่อ้วนหรือน้ำหนักเกิน)

• การตั้งครรภ์และการให้นมทารกในระยะแรก

• การบาดเจ็บในวัยเด็ก

• ระดับไลฟ์สไตล์และกิจกรรม

• เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป (ทีวี, ไอแพด, วิดีโอเกม, สมาร์ทโฟน . . )

• บุคคลต้นแบบในการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ภาพลักษณ์ตนเอง

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคอ้วนในเด็กคือการกินอาหารแปรรูปมากเกินไป ออกกำลังกายไม่เพียงพอ และใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมากเกินไป อาหารที่ไม่ดี หรือที่เรียกว่า Standard American Diet (SAD) ซึ่งมีอาหารแปรรูปและน้ำตาลในปริมาณสูง อาจทำให้เด็กน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว อาหารแปรรูปสูง เช่น ฟาสต์ฟู้ด อาหารสำเร็จรูป ลูกอมแท่ง โปรตีนบาร์ สมูทตี้ "กระเป๋า" และโซดา เป็นความท้าทายทั่วไปสำหรับเด็กร่วมสมัย

พ่อแม่และลูกจำนวนมากเกินไปกินอาหารส่วนใหญ่จากร้านฟาสต์ฟู้ดแบบไดรฟ์อิน บางคนกินอาหารทุกวันจากสถานที่ดังกล่าว เด็กที่หยุดดื่มโซดาเพียงอย่างเดียวสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมาก

Robert Lustig จาก University of California San Francisco ได้เริ่มต้น การเคลื่อนไหวของอาหารจริง เพื่อปรับปรุงโภชนาการของเด็กและผู้ใหญ่ กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริการายงานว่า 32 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นหญิงและ 52 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นชายในสหรัฐอเมริกาดื่มโซดา XNUMX ออนซ์ขึ้นไปต่อวัน

น้ำตาลเป็นที่รู้กันว่าเป็นสิ่งเสพติด เป็นสารพิษเคมีที่ขึ้นกับขนาดยา น้ำตาลกระตุ้นเส้นทางการเสพติดโดปามีนในสมอง และลดเส้นทางความเป็นอยู่ที่ดีของเซโรโทนินทั้งในสมองและลำไส้ แม้แต่โซดาหนึ่งกระป๋องสิบหรือสิบสองออนซ์ก็กระตุ้นศูนย์การเสพติดในสมองที่สั่งการโดยโดปามีน เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อระบบโดปามีนเข้าควบคุม ระบบเซโรโทนินในลำไส้ก็ถูกทำลายอย่างรุนแรง ไซต์ตัวรับในสมองสำหรับน้ำตาลเป็นไซต์ตัวรับเดียวกันสำหรับสารเสพติดเช่นโคเคน

ด้วย SAD เรากำลังสร้างกลุ่มผู้ติดยาเสพติด เด็กอ้วน (และติดน้ำตาล) เหล่านี้กลายเป็นผู้ใหญ่อ้วน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน่าเสียดายที่มีผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนไม่ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ที่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกิน คุมมัน และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้

โรคอ้วนในเด็กอาจทำให้ร่างกายมีรูปร่างผิดปกติ ซึ่งเป็นความท้าทายทางจิตใจ เช่น ปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายเมื่อติดสเตียรอยด์ เป็นโรคทางจิตที่บุคคลไม่สามารถหยุดคิดถึงข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องในรูปลักษณ์ของตนได้ เป็นข้อบกพร่องที่ปรากฏเล็กน้อยและไม่สามารถเห็นได้โดยผู้อื่น คนที่ทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอาจรู้สึกอับอาย ละอายใจ และวิตกกังวลจนอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมต่างๆ ได้ ข้อบกพร่องที่เข้าใจผิดและพฤติกรรมหมกมุ่นทำให้เกิดความทุกข์ใจอย่างมากและส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานในชีวิตประจำวัน

ปัญหาทั่วไปในโรคอ้วนในวัยเด็ก

• การเริ่มต้นของโรคเบาหวานประเภท 2

• โรคหัวใจ

• โรคหอบหืด

• นอนหลับผิดปกติ

• ปัญหาเกี่ยวกับกระดูก เช่น อาการปวดเรื้อรังเนื่องจากแรงกดที่ข้อต่อมากเกินไป

โรคอ้วนก่อนคลอดและวัยเด็ก

เมื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับโรคอ้วนก่อนคลอดและวัยเด็ก เราจะเห็นความใหญ่โตของปัญหาในระดับสังคม วัฒนธรรม และปัจเจกบุคคล ข้อผูกมัดที่สำคัญมีความจำเป็นในระดับนโยบายของรัฐบาลเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ แต่นั่นเป็นเรื่องยากเนื่องจาก USDA จะไม่ลดปริมาณน้ำตาลที่แนะนำในอาหารของเด็กและไม่เต็มใจที่จะแนะนำให้ลดคาร์โบไฮเดรตแปรรูป

การเปลี่ยนแปลงต้องเกิดขึ้นโดยผ่านแต่ละบุคคล ฉันเพิ่งเห็นคำพังเพยนี้บนอินเทอร์เน็ต: “เลิกถามว่าทำไมรัฐบาลไม่ทำเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ ช่วยชีวิตตัวเอง!” กินอาหารจริง

ความผิดปกติที่เกิดจากการรับประทานอาหารจำเป็นต้องรักษาด้วยการรับประทานอาหาร คนท้องและคนรุ่นต่อไปที่พวกเขาอุ้มท้องต้องการสวนชุมชน ความเมตตา และความรัก ไม่ใช่อาหารขยะอีกต่อไป

ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.
ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
Healing Arts Press สำนักพิมพ์ ประเพณีภายในนานาชาติ.

ที่มาบทความ:

หนังสือ: Biodynamics ของระบบภูมิคุ้มกัน

Biodynamics ของระบบภูมิคุ้มกัน: สร้างสมดุลพลังงานของร่างกายด้วยจักรวาล
โดย Michael J. Shea

Michael J. Shea, Ph.D. อาศัยการฝึกแพทย์แผนตะวันออกมากว่า 45 ปี นำเสนอแนวทางแบบองค์รวมเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติในการบำบัดด้วยมือแบบไบโอไดนามิก เพื่อปรับระบบภูมิคุ้มกันให้เหมาะสมและเพื่อบำบัดความทุกข์ทรมานทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้งของโลกร่วมสมัยของเรา

การแสดงความทุกข์ทรมานทางจิตวิญญาณซึ่งเป็นต้นตอของการแพร่ระบาดของโรคเมตาบอลิกซินโดรมในปัจจุบันและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่แพร่หลาย ผู้เขียนอธิบายว่าความเสื่อมโทรมของร่างกายมนุษย์ที่แพร่หลายนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหารที่เรากิน อากาศที่เราหายใจ ตลอดจนความคิดและอารมณ์ของเราอย่างไร เขาอธิบายว่าทฤษฎีห้าธาตุของการแพทย์แผนตะวันออกนำเสนอวิธีการเรียกคืนร่างกายโดยการรับรู้องค์ประกอบแต่ละอย่างในและรอบตัวเราเป็นความต่อเนื่องเดียวได้อย่างไร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Michael J. Shea, Ph.D. สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาโซมาติกจาก Union Institute และเคยสอนที่ Upledger Institute, Santa Barbara Graduate Institute และ International University for Professional Studies

เขาเป็นสมาชิกคณะกรรมการผู้ก่อตั้งสมาคมการบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะและกระดูกด้วยไบโอไดนามิกแห่งอเมริกาเหนือ และสมาคมระหว่างประเทศด้านการฝึกไบโอไดนามิก เขาเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง จิตวิทยาโซมาติก.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้