คู่

คุณต้องการให้ความรักมีชีวิตอยู่หรือไม่? นี่คือวิธี...

คู่รักมองออกไปที่สนามหญ้าเปล่า
ภาพโดย StockSnap  


บรรยายโดย Marie T.Russell

เวอร์ชันวิดีโอ

มีคนจำนวนไม่น้อยที่เชื่อในตำนานที่ว่าความสัมพันธ์ระยะยาวจะราบรื่นและน่าเบื่อ ความเชื่อนี้หากไม่มีใครทักท้วงสามารถนำไปสู่คำทำนายที่เติมเต็มตนเองซึ่งจะสร้างความจริงที่เรากลัว ด้วยความคาดหวังว่าอนาคตจะมืดมน จึงไม่น่าแปลกใจที่คู่รักหลายคู่สามารถเริ่มต้นเส้นทางขาลงอย่างไม่ลดละ ซึ่งมักจะจบลงด้วยการพรากจากกัน การหย่าร้าง หรือความสัมพันธ์แบบแบนราบ

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันช่วงเวลาแห่งข้อสงสัยไม่ให้เกิดขึ้นได้ก็ตาม is เป็นไปได้ที่จะกระชับความสัมพันธ์ในลักษณะที่ลดผลกระทบและลดความถี่ของเหตุการณ์เหล่านั้น ไม่ใช่แค่เล็กน้อยแต่ในระดับที่สำคัญมาก

มีอะไรบ้าง

สิ่งหนึ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้คือการทำให้เกิดความแปลกใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณ แก่นของคำว่า "แปลกใหม่" มาจากภาษาฝรั่งเศส "novelte" ซึ่งหมายถึง "ใหม่สด" หลายคนเชื่อมโยงแนวคิดเรื่องความแปลกใหม่เข้ากับการนำความสัมพันธ์ใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ แต่การทำเช่นนั้นจะกลายเป็นปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากหลายคนได้ค้นพบหนทางที่ยากลำบาก ที่ดีที่สุดคือ "วิธีแก้ปัญหา" ชั่วคราวและมักจะรวมถึงผลกระทบด้านลบหลายประการ (มักไม่คาดคิด)

ข่าวดีก็คือมันเป็นไปได้ที่จะนำความสุข ความสด และน้ำผลไม้มาสู่ชีวิตของคุณ (และความสัมพันธ์ของคุณ) มากขึ้นโดยไม่เสี่ยงต่อรากฐานของการเป็นหุ้นส่วนของคุณ การรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสำคัญหลังจากหลายปีหรือหลายสิบปี ต้องใช้ชีวิตจากความมุ่งมั่นที่จะแสดงความเป็นตัวของตัวเองโดยรับเอาความตั้งใจที่จะเติบโตมากกว่าที่จะหยุดนิ่ง

คุณสามารถปลูกตัวเองบนเส้นทางแห่งการเรียนรู้และความท้าทาย มากกว่าที่จะเป็นความสบายใจและความพึงพอใจ ไม่ได้หมายความว่าคุณแสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ อย่างร้อนรนด้วยความกระตือรือร้น แต่คุณเต็มใจที่จะนำความเสี่ยงมาสู่ชีวิตมากขึ้นเพื่อย้ายออกจากเขตสบายและเข้าสู่เขตผจญภัย

จัดลำดับความสำคัญของเวลาและความสัมพันธ์ของคุณ

เกรงว่าคุณจะเข้าสู่กลุ่มอาการ "อยากรักแต่ไม่มีเวลา" ให้เราเตือนคุณว่ามันไม่เคยเป็นเรื่องของการมี พอ เวลา; อยู่ที่ว่าคุณเลือกจัดลำดับความสำคัญของเวลาอย่างไร หลายคนให้ความสำคัญกับเรื่องอื่นมากกว่าความสัมพันธ์ พวกเขาคิดว่าสามารถจ่ายให้กับระบบควบคุมความเร็วอัตโนมัติได้ พวกเขาคิด, “เนื่องจากเรามุ่งมั่น เราจึงไม่จำเป็นต้องทุ่มเทเวลา ความสนใจ และพลังงานให้กับสิ่งที่เราทำในช่วงแรกๆ ที่ความสัมพันธ์ของเราไม่มั่นคง” ผิด!

ถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่จะถือว่าการเป็นหุ้นส่วนของคุณเป็นที่ยอมรับและถือว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่แบบเดียวกับที่เคยทำมาก่อน ที่แย่ไปกว่านั้น อาจเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับภัยพิบัติหากการละเลยนี้ดำเนินไปนานเกินไป

ใครรับผิดชอบ?

ในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ มีคู่ชีวิตคนหนึ่งที่มักจะกังวลเกี่ยวกับคุณภาพของความสัมพันธ์มากกว่าอีกฝ่าย คนที่ยืนหยัดในการรักษาความรักให้คงอยู่มักจะสังเกตเห็นเมื่อมันจางหายไป นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาหรือเธอมีหน้าที่รับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวในการรักษาสิ่งต่างๆ ให้เป็นไปตามแผน แต่เนื่องจากความตระหนักรู้นี้ พวกเขาจึงปรับตัวให้เข้ากับความจำเป็นในการแก้ไขมากขึ้นเมื่อได้รับการร้องขอ

มีหลายวิธีที่จะนำความหลงใหลมาสู่ความสัมพันธ์มากขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการออกเดท อย่าหยุดออกเดทเพียงเพราะคุณแต่งงานแล้ว เรารู้จักคู่รักที่แต่งงานกันมานานกว่าห้าสิบปีและยังคงออกเดทกันบ่อยๆ

บางคนถึงกับถือว่าความสุขร่วมกันของพวกเขาคือการมีวันที่กำหนดไว้เป็นประจำเพื่อตั้งหน้าตั้งตารอ พวกเขาได้คิดค้นวิธีใหม่ๆ ในการใช้เวลาออกเดท วันที่สามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่สองสามชั่วโมงถึงสองสามสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับเวลาและทรัพยากรทางการเงินที่คุณและคู่ของคุณมี

วิธีหนีหรือหลีกเลี่ยงความซบเซา

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงความซบเซา

*เรียนบทเรียนหรือชั้นเรียนร่วมกันเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ เช่น กีฬา ภาษาต่างประเทศ หรือเครื่องดนตรี

*จิตอาสาทำบริการชุมชน หากคุณยังไม่เคยค้นพบสิ่งนี้ การมอบให้แก่ผู้อื่นจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณเองได้มากเท่ากับที่พวกเขาทำ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมองเห็นปัญหาของคุณเอง

* แลกเปลี่ยนการนวดเป็นระยะ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นช่างซ่อมรถที่มีใบอนุญาตเพื่อมอบความสุขทางกายให้กันและกัน และความคิดเห็นจากคู่ของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนาโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างสมบูรณ์แบบ

*ไปเดินเล่นและขี่จักรยานในสถานที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน คุณอาจไม่ต้องเดินทางไกลเพื่อค้นหาพวกเขา

* นำความประหลาดใจมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้นด้วยการทิ้งของขวัญที่ไม่คาดคิด บันทึกความรัก และนำเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดมาสู่ชีวิต

* อ่านกลอนรักให้กันและกัน หากคุณชื่นชอบความแปลกใหม่ ลองพิจารณาบทกวีจาก Rumi, Hafiz หรือ Kabir ลองเขียนบทกวีด้วยตัวเอง

นี่เป็นเพียงชุดเริ่มต้น อย่าจำกัดมัน รู้สึกอิสระที่จะคิดขึ้นมาเอง

รักษาความรักให้คงอยู่

การสละเวลาจากชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายเพื่อรักษาความรักให้คงอยู่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราเจริญรุ่งเรืองแทนที่จะแค่เอาตัวรอด การลองสิ่งใหม่ๆ นำมาซึ่งความตื่นเต้นและความตื่นเต้นมากขึ้น ดังนั้นจงออกจากลู่วิ่งด้วยการเป็นหุ้นส่วนทางธุรกิจ รูมเมท หรือพ่อแม่ร่วม แล้วเติมเครื่องเทศและความสนุกสนานเข้าไป ใครจะไปรู้ มันอาจจะกลายเป็นนิสัยก็ได้!

©2021 โดย ลินดาและชาร์ลี บลูม

หนังสือโดยผู้เขียนเหล่านี้

101 สิ่งที่อยากให้รู้เมื่อแต่งงาน: บทเรียนง่ายๆ ที่จะทำให้ความรักยืนยาว
โดย ลินดาและชาร์ลี บลูม

101 เรื่องที่ฉันอยากรู้เมื่อฉันแต่งงาน: บทเรียนง่ายๆ ที่จะทำให้ความรักยั่งยืน โดย ลินดาและชาร์ลี บลูมบทเรียนแต่ละบทในหนังสือเล่มนี้ถูกนำเสนอเป็นความคิดง่ายๆ หนึ่งบรรทัด ตามด้วยคำอธิบายโดยใช้ตัวอย่างในชีวิตจริง จากประสบการณ์ส่วนตัวของชาร์ลีและลินดา และประสบการณ์ของคู่รักอื่นๆ The Blooms แสดงให้เห็นถึงความเป็นสากลของปัญหาความสัมพันธ์และวิธีที่ทุกคนสามารถหาทางออกจากความเจ็บปวดที่สามารถกลืนความสัมพันธ์ โดยการทำงานผ่านความเจ็บปวดเหล่านี้ คู่รักจะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขา หนังสือเล่มนี้ทำให้เห็นชัดเจนว่า ไม่ว่าประสบการณ์ในอดีตจะเป็นอย่างไร ทุกคนสามารถพัฒนาจุดแข็ง ทักษะ และความสามารถพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีได้

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle, หนังสือเสียง หรือซีดี MP3

หนังสืออื่นๆ ของผู้แต่งเหล่านี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Linda Bloom, LCSW และ Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW และ Charlie Bloom, MSW แต่งงานกันตั้งแต่ปีพ.เฮ้ ได้จัดสัมมนาไปทั่วโลก ทั้งจีน ญี่ปุ่น อินโดนีเซีย เดนมาร์ก สวีเดน อินเดีย บราซิล และสถานที่อื่นๆ อีกมากมาย..

เว็บไซต์ของพวกเขาคือ www.บลูมเวิร์ค.com

วิดีโอ/สัมภาษณ์กับ Linda Bloom: ความขัดแย้งที่มีสติ Cons

  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ยาแก้ปวดทำงานอย่างไร 4 27
Painkillers ฆ่าความเจ็บปวดได้อย่างไร?
by Rebecca Seal and Benedict Alter, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก
หากปราศจากความรู้สึกเจ็บปวด ชีวิตก็อันตรายมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดบอกให้เราใช้...
ความยั่งยืนของมหาสมุทร 4 27
สุขภาพของมหาสมุทรขึ้นอยู่กับเศรษฐศาสตร์และแนวคิดของปลาอินฟินิตี้
by ราชิด สุไมลา มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย
ผู้เฒ่าพื้นเมืองได้เล่าถึงความผิดหวังเกี่ยวกับการลดลงของปลาแซลมอนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน…
วิธีประหยัด m0ney กับอาหาร 6 29
วิธีประหยัดค่าอาหารของคุณและยังทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
by Clare Collins และ Megan Whatnall มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล
ราคาร้านขายของชำปรับตัวสูงขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงต้นทุนที่สูงขึ้นของ...
ซึ่งเป็นเอลวิส pressly 4 27
ใครคือตัวจริงของเอลวิส เพรสลีย์?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
เพรสลีย์ไม่เคยเขียนไดอารี่ เขาไม่ได้เก็บไดอารี่ ครั้งหนึ่งเมื่อได้ทราบถึงชีวประวัติที่อาจเกิดขึ้น...
รับวัคซีนบูสเตอร์ 4 28
คุณควรได้รับ Booster Shot ของ Covid-19 ตอนนี้หรือรอจนถึงฤดูใบไม้ร่วง?
by Prakash Nagarkatti และ Mitzi Nagarkatti มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต ท…
ม้าสามารถบอกทัศนคติของคุณได้ 4 27
ม้าและหมูยังสามารถบอกได้ว่าคุณคิดบวกหรือลบ
by มหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน
ม้า หมู และม้าป่า สามารถแยกแยะระหว่างเสียงด้านลบและด้านบวกจาก...
ข้อเสียของเศรษฐกิจของผู้สร้าง 6 29
นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับด้านมืดของเศรษฐกิจครีเอเตอร์
by Nina Willment, University of York
ผลสำรวจในปี 2019 พบว่าเด็กๆ อยากเป็นผู้ใช้ YouTube มากกว่านักบินอวกาศ กลายเป็นพาดหัวข่าวและ...
ไล่ตามกิเลส 6 29
5 ข้อเสียในการทำตาม Passion ของคุณ
by Erin A. Cech มหาวิทยาลัยมิชิแกน
ในฐานะนักสังคมวิทยาที่ตรวจสอบวัฒนธรรมของแรงงานและความไม่เท่าเทียมกัน ฉันได้สัมภาษณ์นักศึกษา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.