คู่

การตำหนิความเครียดใน COVID ทำให้คู่รักมีความสุขมากขึ้น

คู่สามีภรรยานั่งอยู่คนละฟากของโซฟาสีส้ม หันหน้าเข้าหากัน

นักวิจัยพบว่าเมื่อคู่รักตำหนิการแพร่ระบาดเนื่องจากความเครียดในช่วงล็อกดาวน์ พวกเขามีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้น

เมื่อการระบาดใหญ่ของโควิด-19 เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวปี 2020 การล็อกประเทศทั้งประเทศและปล่อยให้ผู้คนโดดเดี่ยวในบ้านของพวกเขาโดยไม่ต้องติดต่อข้างนอกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์หลายคนสงสัยว่าความเครียดแบบนั้นจะทำอะไรกับคู่รักที่โรแมนติก

การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าคู่รักที่โรแมนติกมักจะมีความสำคัญต่อกันมากขึ้นเมื่อประสบกับความเครียดทั่วไป ซึ่งนักวิจัยเรียกว่าความเครียดที่ล้นเกิน แต่เหตุการณ์สำคัญๆ เช่น ภัยธรรมชาติไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเสมอไป เนื่องจากความเครียดที่สำคัญเหล่านี้มองเห็นได้ชัดเจนกว่าสถานการณ์ที่เป็นกิจวัตร ผู้คนอาจตระหนักดีว่าความเครียดคือ ส่งผลกระทบต่อพวกเขา และทะลักเข้าสู่ความสัมพันธ์

“ด้วยความตระหนักรู้นี้ เมื่อเกิดความเครียดครั้งใหญ่ คู่รักที่โรแมนติกอาจไม่ค่อยโทษกันสำหรับปัญหาของพวกเขา และมีแนวโน้มที่จะตำหนิผู้ก่อความเครียดมากขึ้น ซึ่งอาจลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดที่มีต่อความสัมพันธ์” Lisa Neff กล่าว รองศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และวิทยาศาสตร์ครอบครัวที่ University of Texas at Austin และหนึ่งในผู้ร่วมวิจัย

การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้เกิดโอกาสพิเศษในการศึกษาปรากฏการณ์นี้ โดยจู่ๆ คู่รักหลายคู่ก็ทำงานจากที่บ้าน ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น พยายามให้ลูกโฮมสคูล รับมือกับการตกงาน และรับมือกับ ความกลัวและความวิตกกังวล ของไวรัสมรณะที่แพร่ระบาดอย่างรวดเร็ว

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากผู้เข้าร่วม 191 คนในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการระบาดใหญ่ และอีกครั้งในเจ็ดเดือนต่อมา พวกเขาพบว่าแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้คนจะมีความสุขน้อยลงในความสัมพันธ์ของพวกเขาเมื่อพวกเขาประสบกับความเครียดมากขึ้น แต่ผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดนั้นอ่อนแอกว่าในกลุ่มบุคคลที่ตำหนิการแพร่ระบาดเนื่องจากความเครียด

“บางคนมารวมกันแล้วพูดว่า 'นี่เป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด และเราจะแก้ไขปัญหานี้ด้วยกัน และเราจะไม่โทษกันในเรื่องที่ยากหรือยาก'” Marci Gleason ผู้ร่วมงานกล่าว ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และวิทยาศาสตร์ครอบครัว

ในขั้นต้น นักวิจัยคิดว่าผลการป้องกันของการกล่าวโทษการระบาดใหญ่อาจจางหายไปตามกาลเวลา แต่นั่นไม่ใช่กรณี

“แม้ว่าผู้คนจะอยู่ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานาน แต่การแพร่ระบาดยังคงเป็นพาดหัวข่าวหลักใน ข่าวซึ่งอาจเก็บไว้ในความตระหนักของผู้คน ทำให้ง่ายต่อการตำหนิการแพร่ระบาด และลดความเครียดที่ล้นเกินด้วยการตำหนิการระบาดใหญ่” เนฟฟ์กล่าว

“ความเครียดมักเป็นอันตราย แต่ยิ่งเรารับรู้และรู้ว่ามันมาจากไหน เราก็ยิ่งสามารถป้องกันตัวเองจากความเครียดได้มากเท่านั้น การพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเครียดนั้นอาจทำให้ผลกระทบด้านลบลดลงได้”

เกี่ยวกับผู้เขียน

ผลการวิจัยปรากฏในวารสาร วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาและบุคลิกภาพสังคม.

Erin E. Crockett จาก Southwestern University และ Oyku Ciftci จาก University of Texas at Austin ก็มีส่วนร่วมในการวิจัยเช่นกัน ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากทุนวิจัยของมหาวิทยาลัยที่มอบให้แก่ Marci Gleason และ Erin E. Crockett

ที่มา: UT Austin

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ โดย Charlie Bloom และ Linda Bloomหนังสือแนะนำ:

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่: ความจริงแท้จากคู่รักที่แท้จริงเกี่ยวกับความรักที่ยั่งยืน
โดย ชาร์ลี บลูม และ ลินดา บลูม

The Blooms กลั่นกรองภูมิปัญญาในโลกแห่งความเป็นจริงจากคู่รักที่ไม่ธรรมดา 27 คู่ไปสู่การกระทำเชิงบวกที่คู่รักสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุหรือฟื้นคืนชีพ ไม่ใช่แค่การแต่งงานที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

สอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

 

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบนอนาคต

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หยั่งรากลึกในความไว้วางใจอย่างลึกซึ้งของชีวิต
หยั่งรากลึกในความไว้วางใจอย่างลึกซึ้งของชีวิต
by ไอลีน เวิร์คแมน
ข้าพเจ้าเชื่อว่าการเชื้อเชิญให้ดำเนินชีวิตอย่างแท้จริงต้องการให้เราหยั่งรากลึกในความวางใจในชีวิต นี้…
ความฝันลางสังหรณ์: การเอาใจใส่ข่าวสารจากพระเจ้า
สิ่งที่ต้องทำถ้าคุณมีลางสังหรณ์ในความฝัน
by นอร่าคารอน
ครูสอนจิตวิญญาณคนหนึ่งของฉันพูดมากเกี่ยวกับความฝันลางสังหรณ์ เธอมีความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่า...
วิธีตัดสินวงจรสั้นและเห็นแต่ความรัก
วิธีตัดสินวงจรสั้นและเห็นแต่ความรัก
by Debra Landwehr Engle
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเห็นแต่ความรัก คุณสามารถละทิ้งการตัดสินและมองคนอื่นในสิ่งที่พวกเขาเป็น ใน…

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่ 4 7
คุณต้องการนอนมากแค่ไหน
by Barbara Jacquelyn Sahakian มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และคณะ
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการคิดให้ดีหลังจากนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน – รู้สึกมีหมอกหนาและทำงานไม่สำเร็จ...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...
เศรษฐกิจ 4 14
5 สิ่งที่นักเศรษฐศาสตร์รู้ แต่ฟังดูผิดสำหรับคนส่วนใหญ่
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
สิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับอาชีพของเราคือเมื่อเรานักเศรษฐศาสตร์เชิงวิชาการส่วนใหญ่เห็นด้วยกับแต่ละ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.