มนุษย์เจริญได้ด้วยการสัมผัส ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้มีการวิจัยจำนวนมหาศาลทั้งในมนุษย์และสัตว์ในเรื่องเกี่ยวกับการสัมผัส ผลการวิจัยพบว่า การขาดการสัมผัส ("การกีดกันทางผิวหนัง") ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความปั่นป่วนทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความสามารถทางปัญญาและการเติบโตทางร่างกายที่ลดลง ความสนใจทางเพศลดลง และแม้กระทั่งความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน ดูเหมือนว่ามีความแตกต่างทางชีวเคมีที่ชัดเจนระหว่างผู้ที่สัมผัสและผู้ที่ไม่ได้สัมผัส
น่าเสียดายที่ผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตด้วยการกระตุ้นทางสัมผัสเพียงเล็กน้อย หลายปีที่ผ่านมาในคลินิกของฉัน ฉันได้พบกับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีประสบการณ์การสัมผัสเพียงเล็กน้อย ประเด็นที่น่าเป็นห่วงที่สุดเกี่ยวข้องกับการตรวจร่างกายด้วยตนเองด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ผู้หญิงจำเป็นต้องตรวจเต้านมเพื่อหามะเร็ง และผู้ชายต้องตรวจหาก้อนที่อาจบ่งบอกถึงมะเร็งอัณฑะ แม้กระทั่งสำหรับกิจกรรมที่จำเป็นและไร้เดียงสาเช่นนี้ ฉันได้ยินผู้ป่วยพูดว่า "นอนอยู่ตรงนั้นสัมผัสตัวฉันเหรอ ฉันทำไม่ได้!"
ความเชื่อมโยงระหว่างเพศและการสัมผัส -- การสัมผัสใดๆ -- เกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ โดยหลายๆ คน ปัญหาเริ่มต้นขึ้นเมื่อเพศในวัยเด็กถูกควบคุมโดยคำเตือนของผู้ปกครองว่า "อย่าแตะต้องตัว!" หรือ "สกปรก" "เด็กดีอย่าให้ชายแตะต้อง" มักพูดกันบ่อยๆ ว่า "หนุ่มใหญ่อย่าร้องไห้" กอดจากคนแปลกหน้าต้องบอกเด็กไม่ดี
เมื่อสัมผัสเกี่ยวข้องกับความรู้สึกผิด
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง การสัมผัสสามารถเชื่อมโยงกับความรู้สึกผิดตั้งแต่อายุยังน้อย และมักจะเป็นที่ยอมรับได้เฉพาะในบริบทของกิจกรรมทางเพศที่ปลอดภัยหรือ "ถูกกฎหมาย" เท่านั้น การกักขังของการสัมผัสนี้ ในบริบทของเพศ หมายความว่าการสัมผัสนั้นจะกลายเป็นตัวนำสู่ความรู้สึกนั้น - "ฉันรู้เมื่อเขาต้องการมีเพศสัมพันธ์เพราะนั่นคือตอนที่เขาโอบแขนรอบตัวฉัน" ผลลัพธ์สุดท้ายของสถานการณ์นี้คือบ่อยครั้งที่ผู้หญิงยอมมีเพศสัมพันธ์เพียงเพราะต้องการสัมผัส เซ็กส์เป็นวิธีเดียวที่พวกเขาจะได้รับความอบอุ่นและความใกล้ชิดที่พวกเขาต้องการ และการสำรวจจำนวนมากในเรื่องนี้ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นถึงความจริงที่ว่าผู้หญิงสำส่อนไม่ใช่ความต้องการทางเพศที่ไม่รู้จักพอ แต่เป็นการกระหายที่จะสัมผัส
ความอยากสัมผัสเป็นความต้องการที่แท้จริงของมนุษย์ ผู้ชายอาจยอมรับความต้องการของตนเองได้ยาก เพราะจากคำว่า go พวกเขาถูกบอกให้เข้มแข็งและควบคุมได้ และอย่าวิ่งไปหาแม่เพื่อความสบายใจเมื่อมีปัญหาใดๆ ความสัมพันธ์ระหว่างความอ่อนแอและการโอบกอดสามารถถ่ายทอดไปสู่ความสัมพันธ์ทางเพศได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นเมื่อผู้หญิงพยายามที่จะได้รับสัมผัสที่อยากสัมผัสในอ้อมแขนของเขา เขาคิดว่า "เธอช่างน่าสมเพช" การแสดงความอ่อนแอทางอารมณ์ที่เห็นได้ชัดนี้อาจทำให้โกรธเป็นพิเศษสำหรับผู้ชายที่รู้สึกว่าเขาแบกรับภาระหน้าที่มากกว่าความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงคนนั้นพบว่าเขาเย็นชาและไม่ตอบสนอง
ว่ากันว่าผู้หญิงมีสัมผัสที่ดีกว่าผู้ชาย ถ้าเพียงเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขามากขึ้น แต่เนื่องจากคนจำนวนมากเทียบได้กับเรื่องเพศ ผู้หญิงที่สัมผัสได้แบบเดียวกันนี้อาจงดเว้นจากการสัมผัสคู่ครองของตน เพราะจะตีความว่าเป็นการล่วงเกินทางเพศ ดังนั้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม การสัมผัสไม่ได้ถูกมองว่าเป็นกิจกรรมที่ถูกต้องเสมอไป เป็นความต้องการที่ถูกต้องตามกฎหมายของมนุษย์ แต่ถูกมองว่าเป็นหนทางไปสู่จุดจบ
ประเพณีวัฒนธรรมแห่งการสัมผัส (หรือไม่สัมผัส)
ระดับของการกระตุ้นสัมผัสในชีวิตของบุคคลนั้นได้รับผลกระทบอย่างมากจากสองสิ่ง: ประเพณีทางวัฒนธรรมและสถานการณ์ในครอบครัว -- ทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในญี่ปุ่น จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ การสัมผัสถนนถือเป็นรูปแบบที่ไม่ดีนัก ในขณะที่ในอิตาลี ทุกคนดูเหมือนจะสัมผัสกันตั้งแต่เด็กๆ ไปจนถึงคุณย่า ในประเทศส่วนใหญ่ของยุโรปตอนใต้ ผู้หญิงจะเดินควงแขน
ในประเทศแถบอนุทวีปอาหรับและอินเดีย ผู้ชายเดินจับมือกัน ส่วนมารดาจะนวดทารกและเด็กเป็นประจำเกือบทุกวัน และในทางกลับกัน พวกเขาก็จะได้รับการนวด เมื่อวันก่อน ฉันเห็นผู้หญิงสามชั่วอายุคนจากครอบครัวชาวอินเดียแวะที่หน้าร้านในลอนดอนเป็นเวลาหนึ่งนาที เพื่อให้หลานสาวได้นวดมือที่เห็นได้ชัดว่าเป็นโรคข้ออักเสบของคุณยาย ชาวตะวันตกมักจะปล่อยให้นักกายภาพบำบัดนวดข้ออักเสบของคุณยาย
คุณสูญเสียการสัมผัสของคุณหรือไม่?
ทารกที่ถูกอุ้มด้วยสลิงที่พ่อแม่ผูกไว้กับหน้าอก ดังนั้นทารกจะถูกอุ้มไว้ใกล้ตัว จะปลอดภัยกว่าเมื่อถูกทิ้งไว้กับคนแปลกหน้ามากกว่าทารกที่เข็นไปมาในรถม้าหรือรถเข็นเด็ก เด็กมักอยากถูกสัมผัสและกอด แต่เนื่องจากพ่อและแม่มักยุ่งมาก เด็กจึงมักถูกปฏิเสธแทน - "อย่ารบกวนฉันเลย" แต่ความต้องการยังคงอยู่และขยายออกไปจนบางคนอาจจะซนเพียงโดนตบเพราะสัมผัสนี้ก็ยังดีกว่าไม่แตะเลย!
โชคดีที่คนที่ "ขาดการติดต่อ" ไม่ได้หายไปตลอดกาล เพราะฉันให้การรักษาผู้ป่วยด้วยน้ำมันหอมระเหยที่บ้าน ฉันมักจะถามคำถามว่า "คุณมีคนที่จะนวดให้คุณ - สามีของคุณหรือเปล่า" และบ่อยครั้งที่คำตอบคือ "โอ้ ไม่ เราไม่เคยแตะต้อง" หรือ "เขาไม่เคยมี" -- และผู้หญิงและผู้ชายเหล่านี้บางคนแต่งงานกันมากว่า XNUMX ปีแล้ว (และครั้งสุดท้ายที่คุณให้หรือรับการนวดคือเมื่อไหร่?) อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยมักพบว่าคู่ครองเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในการรักษา และฉันได้ยินรายงานที่กระตือรือร้นว่า "เขาสัมผัสได้ถึงความน่ารัก รู้ไหม" ในไม่ช้าพวกเขาต้องการตอบแทนคำชมและความสุขและเริ่มนวดคู่ของพวกเขาและเปิดมิติใหม่ของประสบการณ์การสัมผัส
สัมผัสที่เย้ายวน
เมื่อพลังงานทางเพศระหว่างคู่รักมีสูง ไม่จำเป็นต้อง "ไปตลอดทาง" เพราะการสัมผัสเป็นกิจกรรมในตัวเองก็อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่งเช่นกัน บางคนอาจไม่ต้องการมีความรักเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อย แต่เมื่อสัมผัสถึงสิบนาที ความรู้สึกผ่อนคลายและความพึงพอใจแบบเดียวกันก็เข้ามาครอบงำคุณและคุณตกอยู่ในอ้อมแขนของกันและกัน ชิดใกล้แทนที่จะรู้สึกไม่พอใจ และแน่น
สิ่งสำคัญคือต้องยอมให้ตัวเองยอมรับว่าการสัมผัสไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ เพียงแค่สัมผัสกันในความรู้อย่างเต็มที่ว่าคุณจะหลับไปในเวลาสิบนาที ลูบไล้กันเบาๆไม่ลืมใบหน้าและศีรษะ จูบราตรีสวัสดิ์ แล้วเข้านอน ฝันหวาน.
เซสชั่นการสัมผัสเพียงสิบนาทีสามครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยประหยัดการแต่งงานได้หลายพันและเงินหลายล้านดอลลาร์สำหรับค่าแพทย์และจิตแพทย์ อย่างแรกเลย ความตึงเครียดทางอารมณ์จะกระจัดกระจายและกระจายออกไป ดังนั้นจึงไม่มี "การบรรจุขวด" เกิดขึ้น (ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะรู้สึกน้ำตาซึมเมื่อได้สัมผัสหลังจากอยู่คนเดียวมานาน) แม้ว่าการสัมผัสจะขจัดความตึงเครียดได้ แต่เราก็ไม่ค่อยเสนอให้คนที่ "เครียด" -- การกอดและความเห็นอกเห็นใจสงวนไว้สำหรับอารมณ์เสีย . หากวันหนึ่งคู่ของคุณกลับบ้านด้วยความโกรธและเริ่มเดินขบวนไปรอบ ๆ บ้านซึ่งฟังดูไม่เข้าท่าเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น ให้ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยการสัมผัสทุกวิถีทาง แต่ทำให้มันค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วยการจับมือของพวกเขาและเพียงแค่ถือไว้ แล้วลูบแขนของพวกเขา ถึงเวลานี้พวกเขาอาจจะถอนหายใจลึกๆ และถ้าคุณอยู่ใกล้เก้าอี้ พวกเขาก็อาจจะสบายใจขึ้นได้ ค่อยๆ ใช้การสัมผัสเพื่อคลายความเครียด - การโอบกอดที่โอบกอดและแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูงอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาระเบิดได้ ดังนั้นจงทำอย่างอ่อนโยน! เราทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดในระดับหนึ่งในระหว่างวันและการแตะต้องสิบนาทีก่อนนอนสามารถช่วยแบ่งเบาภาระได้จริงๆ
สิ่งมีชีวิตของมนุษย์เป็นไฟฟ้าและต้องการการต่อสายดิน กิจกรรมของเซลล์ประสาท XNUMX หมื่นล้านเซลล์ในสมองส่วนใหญ่เป็นไฟฟ้า และพวกมันมีปฏิสัมพันธ์ผ่านระบบประสาทกับทั้งร่างกาย ซึ่งรวมถึงผิวหนังด้วย อันที่จริงผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย เมื่อคุณลูบคนรักเบา ๆ คุณกำลังกักพลังงานส่วนเกินของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ทำให้ระบบประสาทสงบลง และช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
การให้และรับสัมผัส
ด้วยการสัมผัส การมีใครสักคนที่จะรับก็สำคัญพอๆ กับคนที่จะให้ด้วย คุณไม่สามารถมีได้โดยไม่มีอีกคน ผู้รับอาจดูเฉยเมย แต่พลังงานของผู้รับอาจกระฉับกระเฉงมาก มีสองวิธีที่จะเฉยเมย - ด้วยความกระสับกระส่ายเหนื่อยหรือด้วย "การตระหนักรู้อย่างจดจ่อ" อย่างที่ชาวอินเดียโบราณพูด นี่เป็นรูปแบบที่สองของการอยู่เฉยๆ ที่เราพยายามตั้งเป้าไว้ที่นี่ - การเปิดกว้างแบบสด ผ่อนคลาย หายใจตามปกติ (ไม่ถือ) ประสาทสัมผัสที่มีชีวิตอยู่ และปล่อยให้จิตใจและส่งเสริมให้พลังงานไหลเวียนไปทั่วร่างกาย
หากคุณมีปัญหาในการยอมรับความเฉยเมย คุณสามารถปลอบใจตัวเองด้วยความรู้ที่ว่าคุณจะตื่นตัวเมื่อเปลี่ยนบทบาท แต่ถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะยอมรับการสัมผัสจากคนรักของคุณ แสดงว่าคุณอาจกำลังมีความสัมพันธ์ที่ผิด! อย่างน้อยคู่รักทุกคนควรจะยอมรับความรักของกันและกันได้อย่างมีความสุข
ด้วยการสัมผัสทุกรูปแบบ สิ่งสำคัญที่สุดคือความคิดที่อยู่เบื้องหลัง การสัมผัสไม่ได้บริสุทธิ์อย่างทั่วถึงหรือมีเจตนาดี บางคนสัมผัสคนอื่นเพื่อให้พวกเขามีพื้นผิวที่ตรงข้ามกับความรู้สึกของตัวเอง พวกเขาไม่กังวลเกี่ยวกับการถ่ายทอดความรักของพวกเขามากเท่ากับการใช้คนอื่นเพื่อสร้างความรู้สึกด้วยปลายนิ้วของพวกเขาเองเพื่อให้พวกเขาสามารถรักตัวเองได้ นี่เป็นเรื่องยุ่งยาก แต่คุณจะรู้ได้เมื่อคุณรู้สึก
นอกจากนี้ยังมีการสัมผัสที่รุกราน - เมื่อมีคนสัมผัสร่างกายเพื่อดูว่า "เขาหรือเธอไปได้ไกลแค่ไหน" นี่คือเวลาที่จำเป็นต้องพูดคัดค้านว่า "กล้าดียังไงมาแตะตัวฉัน!" หรือสิ่งที่ชัดเจนพอๆ กันเพื่อให้ข้อความผ่านพ้นไปจนไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้ คนๆ หนึ่งไม่ยึดติดกับเจ้านายเพราะอาจถูกตีความว่าเป็นการล่วงละเมิดทางเพศ และด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้บังคับบัญชาจึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสพนักงานที่เอ้อระเหย และการชกที่คางก็เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการสัมผัสเชิงลบที่ชัดเจนยิ่งขึ้น!
ผสานสัมผัสด้วยพลังแห่งความคิดและการเยียวยา
เช่นเดียวกับที่สามารถระบุความคิดเชิงลบที่อยู่เบื้องหลังการสัมผัส ความคิดเชิงบวกก็สามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้เช่นเดียวกัน เราสัมผัสได้ถึงพลังแห่งความคิดอย่างแท้จริง เมื่อคุณสัมผัสคนรักของคุณ หลับตาลง แต่ไม่ว่าในกรณีใด คิดว่ามือของคุณเป็นส่วนเสริมของหัวใจ - ความรักของคุณ - เข้าถึงหัวใจของพวกเขาผ่านพื้นผิวของผิวหนัง ทิ้งความคิดเชิงลบที่คุณอาจมีต่อคนรักของคุณตลอดทั้งวัน ลืมเรื่องไม่ลงรอยกัน ทิ้งมันไว้ก่อนแล้วจดจ่อกับแง่บวก - ให้ความรักอย่างไม่เห็นแก่ตัว
หากคุณมีสมาธิและยอมให้พลังงานและประสาทสัมผัสตามธรรมชาติของคุณเป็นแนวทาง การสัมผัสด้วยความรักของคุณจะกลายเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมและน่าประหลาดใจที่สามารถรวมเข้ากับการเกี้ยวพาราสีได้ การสัมผัสไม่ควรเป็นเพียงรูปแบบการเล่นหน้าเท่านั้น แต่เป็นเครื่องมือที่หมุนเวียนพลังงานและกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งใช้ในการจุดไฟแห่งความหลงใหล การเกี้ยวพาราสีเป็นช่วงเวลาที่ชัดเจนว่าจะใช้พลังแห่งการสัมผัสอย่างเต็มที่ ถ้าเพียงเพราะนี่เป็นครั้งเดียวที่พวกเราส่วนใหญ่มีผิวเปลือยเปล่าพร้อมและเต็มใจ จะเสียโอกาสในการใช้ประโยชน์จากมันทำไม?
การสัมผัสสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดเพียงใช้ฝ่ามือและนิ้วมือลูบเบาๆ รวมเอาโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดที่รู้จักกันดีของร่างกาย (จำไว้ว่าทุกคนมีเอกลักษณ์ในเรื่องนี้) รวมถึงคอ, หู, ไหล่, หลัง, หัวนม, ต้นขา, ก้น, สะโพก, ด้านข้างของร่างกาย, และไม่ลืมเท้า มีปลายประสาท 72,000 เส้นในแต่ละเท้า! ลองลูบ นวด หรือดูดเท้าและนิ้วเท้าเบาๆ ไม่ เราไม่ได้พยายามจั๊กจี้คู่หูที่นี่ หลายคนสัมผัสได้ถึงความรู้สึกผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมหลังจากการให้ความสนใจกับเท้า
หากเรายอมรับว่าการสัมผัสนั้นอาจเป็นกิจกรรมที่ชอบด้วยกฎหมายที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ เราก็สามารถเริ่มสำรวจศักยภาพของมันได้จริงๆ สังคมของเราต้องตระหนักถึงผลประโยชน์ที่สัมผัสได้ต่อระบบประสาทด้วยความพร้อมเช่นเดียวกับที่ทุกวันนี้มียาระงับประสาทและยานอนหลับ การสัมผัสเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่สำคัญในสิทธิของตนเอง มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขอย่างแท้จริง เลยมาคบกัน!
จัดพิมพ์โดย New World Library, Notavo, CA 94949
สั่งซื้อโทรฟรีที่หมายเลข 800-972-6657 ต่อ 52.
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ www.newworldlibrary.com.
ที่มาบทความ:
กลิ่นและกลิ่นอาย: น้ำมันหอมระเหยและอโรมาเทอราพีเพื่อความรัก ความโรแมนติก และเพศ
โดย วาเลอรี แอน วอร์วูด
น้ำหอมและกลิ่นหอมถูกใช้ตลอดเวลาเพื่อความรักและความเย้ายวนใจ ตอนนี้ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่กำลังค้นพบสิ่งที่คู่รักและผู้รู้จากแสงแดดรู้อยู่เสมอ กลิ่นนั้นเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลัง ที่ส่งผลต่ออารมณ์และความทรงจำของเรา ความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และแม้แต่ชะตากรรมของเรา "กลิ่นและเพศ" สำรวจดินแดนที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักนี้ โดยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่มีพลังและบริสุทธิ์สามารถเพิ่มความสุขให้กับชีวิตประจำวันหรือเพิ่มคุณค่าให้กับค่ำคืนแสนโรแมนติกได้อย่างไร
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ ยังมีให้ในรุ่น Kindle
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Valerie Ann Worwood นักบำบัดกลิ่นหอมของราชวงศ์และประมุขแห่งรัฐ สอนและจัดเวิร์กช็อปทั่วโลก เธอเป็นสมาชิกที่แข็งขันในสภาบริหารของ International Federation of Aromatherapists และเธอเปิดคลินิกของตัวเองในอังกฤษ เธอเป็นนักเขียนหนังสือขายดีของ หนังสือน้ำมันหอมระเหยและอโรมาเทอราพีฉบับสมบูรณ์ ซึ่งได้รับการพิจารณาอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนังสืออ้างอิงขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับอโรมาเธอราพี
เธอยังเป็นผู้เขียน จิตใจที่หอมหวล, กลิ่นและรสนิยม และ อโรมาเธอราพีสำหรับเด็กสุขภาพดี Healthy.
