วิธีการใช้เรื่องราวในครอบครัวเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับคนหนุ่มสาว
ภาพโดย กันเดลาริโอ โกเมซ โลเปซ 


บรรยายโดยผู้เขียน.

เวอร์ชันวิดีโอ

หลังจากปิดโรงเรียนมาหนึ่งปี ยกเลิกกิจกรรม และพลาดเป้าหมายของนักเรียน ในที่สุดก็มีข่าวดีเกี่ยวกับวัคซีนโควิดและการกลับสู่ภาวะปกติ แม้ว่าพวกเขาจะต้อนรับปู่ย่าตายายที่มาเยี่ยมเยียน กีฬาของโรงเรียน และงานเลี้ยงวันเกิดแบบพบหน้าก็ตาม พ่อแม่ก็ยังถามตัวเองว่าเด็กๆ จะไม่เป็นไร 

การเรียนรู้ทางไกลและการแยกตัวทางสังคมส่งผลกระทบต่อเด็กวัยเรียน โดยเฉพาะวัยรุ่น มีอะไรที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและความมั่นใจในตนเองของบุตรหลานขึ้นมาใหม่? แนวทางหนึ่งที่จัดการกับความท้าทายที่ครอบครัวต้องเผชิญในปัจจุบันคือประเพณีที่คุ้นเคยแต่มักถูกมองข้าม นั่นคือการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับญาติผู้ใหญ่และประสบการณ์ของพวกเขา 

ตามที่ Dr. Marshall P. Dukeศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเอมอรี กิจกรรมนี้มีความสัมพันธ์กับเด็กที่กำลังพัฒนา “ความภาคภูมิใจในตนเองในระดับที่สูงขึ้น ความเชื่อในความสามารถของตนเองในการควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาหรือเธอ การทำงานในครอบครัวที่ดีขึ้น ระดับความวิตกกังวลลดลง ปัญหาพฤติกรรมน้อยลง และโอกาสที่ดีกว่าสำหรับผลลัพธ์ที่ดี”

ปรากฎว่าผลลัพธ์ที่เป็นที่ต้องการอย่างมากเหล่านี้สามารถได้จากการแบ่งปันเรื่องราวชีวิตของสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่ากับคนหนุ่มสาว การแบ่งปันเรื่องครอบครัวเป็นประจำมีผลที่ลึกซึ้งและยาวนานซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเด็กและวัยรุ่นในทุกช่วงวัยของชีวิต


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


คุณรู้หรือไม่?

ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา Dr. Duke และเพื่อนร่วมงานของเขาที่ Emory' ห้องทดลองเล่าเรื่องครอบครัว ได้ศึกษาผลกระทบที่การได้ยินเรื่องราวในครอบครัวมีต่อเด็กเป็นประจำ เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัย ทีมงานได้พัฒนามาตราส่วน 20 คำถาม "คุณรู้หรือไม่" เพื่อวัดระดับข้อมูลที่เด็กมีเกี่ยวกับประวัติครอบครัวและชีวิตของญาติผู้ใหญ่อย่างสม่ำเสมอ ประสบการณ์ 

คำถาม “คุณรู้หรือไม่” จะประเมินความลึกของประวัติครอบครัวและภูมิหลังส่วนบุคคลที่เด็กๆ ได้มาจากการฟังเรื่องราว ซึ่งรวมถึงรายละเอียดข้อเท็จจริงง่ายๆ เช่น “คุณรู้ไหมว่าปู่ย่าตายายของคุณเติบโตขึ้นมาที่ไหน” และ “คุณรู้ไหมว่าพ่อแม่ของคุณพบกันอย่างไร” 

คำถามอื่นๆ เจาะลึกถึงวัฒนธรรมครอบครัวและอัตลักษณ์ของเด็ก เช่น “คุณรู้จักที่มาของชื่อคุณหรือไม่” และ “คุณรู้ไหมว่าคุณชอบใครในครอบครัวมากที่สุด”

ประเด็นสำคัญประการหนึ่งของการตั้งคำถามสะท้อนให้เห็นถึงความเต็มใจของครอบครัวที่จะแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและความท้าทายในอดีต พร้อมกับความทรงจำที่มีความสุขและคลุมเครือ ตัวอย่างเช่น “คุณรู้จักความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บบางอย่างที่พ่อแม่ของคุณประสบเมื่อตอนที่พวกเขายังเด็กหรือไม่” “คุณรู้บทเรียนบางอย่างที่พ่อแม่ของคุณเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ดีหรือไม่ดี” และ “คุณรู้หรือไม่ว่าบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่หรือพ่อของคุณตอนที่พวกเขาอยู่ในโรงเรียน”

ตัวตนระหว่างรุ่นและความยืดหยุ่น

คำตอบสำหรับคำถาม "คุณรู้หรือไม่" 20 ข้อใช้เพื่อวัดว่าเด็กได้เรียนรู้เกี่ยวกับประวัติครอบครัวของพวกเขามากน้อยเพียงใด รวมทั้งวัฒนธรรมและลักษณะของในนั้น 

ในฐานะที่เป็น ทีมวิจัยเอมอรีรายงานเด็กที่ได้คะแนนสูงในคำถาม Do You Know มักจะมี “ความรู้สึกที่แข็งแกร่งในสิ่งที่เราเรียกว่าตัวตนระหว่างรุ่น มันคือตัวตนระหว่างรุ่นและความแข็งแกร่งส่วนบุคคลและคำแนะนำทางศีลธรรมที่ดูเหมือนจะมาจากสิ่งนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น การปรับตัวที่ดีขึ้น และเพิ่มโอกาสของผลลัพธ์ทางคลินิกและการศึกษาที่ดี”

ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อส่งเสริมความรู้สึกนี้ระหว่างตนเองและความสามารถในการปรับตัวในปีที่จะมาถึง ใช้สามเทคนิคหลักเหล่านี้ในการแบ่งปันเรื่องราวครอบครัวที่น่าจดจำ: 

1. เริ่มต้นด้วยคำถามที่เด็กและวัยรุ่นต้องการถามโดยธรรมชาติ

เด็กทุกวัยอยากรู้เกี่ยวกับการเกิด วัยทารก และวัยเตาะแตะของพวกเขา บอกเล่าเรื่องราวว่าคุณเลือกชื่อพวกเขาอย่างไร พวกเขามาจากบรรพบุรุษของครอบครัวหรือได้รับแรงบันดาลใจจากความสนิทสนม ตัวละครที่ชื่นชอบในหนังสือหรือการเผชิญหน้าแบบสุ่ม? หากครอบครัวมีพี่น้อง พี่น้องสัมพันธ์กันที่เติบโตขึ้นมาอย่างไร? เชื่อมโยงข้อมูลเหล่านี้กับเรื่องราวเกี่ยวกับวัยที่เติบโตขึ้น และประสบการณ์ในวัยเด็กที่คุณมีหรือได้ยินจากพ่อแม่และปู่ย่าตายายของคุณ 

2. รวมเรื่องราวเกี่ยวกับความท้าทายและความผิดหวังตลอดจนเวลาครอบครัวที่มีความสุข

แม้กระทั่งก่อนเกิดโควิด-XNUMX เด็ก ๆ ที่เติบโตขึ้นในทศวรรษที่ผ่านมายังเต็มไปด้วยข่าวร้ายและเหตุการณ์ที่น่าสลดใจ การได้ฟังว่าคุณและสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าคนอื่นๆ รับมือกับความผิดหวังและรอดพ้นจากความพ่ายแพ้ได้อย่างไร รวมทั้งความโกลาหลในที่สาธารณะในอดีตนั้นทำให้เราสบายใจ การพูดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีทำให้เกิดมุมมอง

3. เริ่มประเพณีใหม่ของการแบ่งปันและบันทึกเรื่องราวครอบครัวของคุณ

หลายครอบครัวไม่มีประเพณีการแบ่งปันเรื่องราวเป็นประจำในช่วงอาหารค่ำหรือในช่วงวันหยุด ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้นนิสัยนั้นในขณะที่เราเฉลิมฉลองการพบปะกันอีกครั้ง มีส่วนร่วมกับทุกคนในครอบครัวในรายการคำถาม “Do You Know” ของคุณเอง และถามคำถามสองสามข้อในการรวบรวมครอบครัวทุกครั้ง ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ ลูกๆ ของคุณจะช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองในทุกเรื่องราวที่พวกเขาได้ยิน 

ลิขสิทธิ์ 2021 โดย Mary J. Cronin สงวนลิขสิทธิ์.

เกี่ยวกับผู้เขียน

ผู้เขียนภาพ: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D. เป็นที่ปรึกษาให้กับ Write the Family ซึ่งเป็นโครงการเล่านิทานเกี่ยวกับครอบครัวระหว่างรุ่นร่วมกับ เขียนโลก. เธอเป็นศาสตราจารย์วิจัยที่ Boston College School of Management และประธาน 4Q Catalyst เธอทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยการไม่แสวงหาผลกำไรของ Boston Authors Club, Encore Boston Network และ Center for Ageless Entrepreneurs และได้ประพันธ์หนังสือ 12 เล่มเกี่ยวกับการจัดการนวัตกรรมดิจิทัลและผลกระทบทางสังคม

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เขียนโลก เว็บไซต์. 

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่อง
โดย Emily Wanderer Cohen

ปกหนังสือ: จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่องโดย Emily Wanderer Cohenหนังสือเล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของไดอารี่และเป็นส่วนหนึ่งของการค้นพบตนเอง ใน จากรุ่นสู่รุ่น: การรักษาบาดแผลระหว่างรุ่นผ่านการเล่าเรื่องเอมิลี่ วันเดอเรอร์ โคเฮนเชื่อมโยงจุดต่างๆ ระหว่างพฤติกรรมและทางเลือกของเธอกับประสบการณ์การฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ของแม่ เด็กและหลานๆ ของผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่รู้สึกถึงการมีอยู่ทั่วไปของการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ตลอดวัยเด็กของพวกเขา และสำหรับหลาย ๆ คน ปีศาจแห่งความหายนะยังคงปรากฏให้เห็นอย่างต่อเนื่องผ่านปรากฏการณ์ของบาดแผล "ระหว่างรุ่น" หรือ "ข้ามรุ่น" 

ในชุดเรื่องราวที่มีชีวิตชีวา สะเทือนอารมณ์ และบางครั้งก็บีบคั้น ผู้เขียนได้แสดงให้เห็นว่าการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ยังคงส่งผลกระทบต่อคนรุ่นปัจจุบันและอนาคตอย่างไร นอกจากนี้ ข้อความแจ้งในตอนท้ายของแต่ละบทยังช่วยให้คุณสำรวจบาดแผลทางจิตใจระหว่างรุ่นของคุณเอง และเริ่มการเดินทางเพื่อการรักษาได้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle