ครอบครัว

วิธีสำหรับครอบครัวในการจูบและแต่งหน้า

การรักษาเอะอะครอบครัว

ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นสิ่งที่หลายคนนึกถึงในช่วงเทศกาลวันหยุด เนื่องจากเสียงและภาพของการเฉลิมฉลองในครอบครัวที่มีความสุขจะครอบงำสื่อ ใครก็ตามที่มี ประสบการณ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโฆษณาในวันหยุด อาจพบว่าสิ่งนี้ยากหรือน่าผิดหวัง แต่ความรู้สึกเหล่านั้นอาจรู้สึกรุนแรงยิ่งขึ้นในหมู่ผู้ที่เกี่ยวข้องกับความแตกแยกในครอบครัว

ฉันทำไปแล้ว การวิจัยจำนวนมาก เกี่ยวกับความสับสนและความขัดแย้งในครอบครัว ซึ่งนำไปสู่การศึกษาความเหินห่างของครอบครัวเป็นเวลาห้าปี

ในตอนแรก ฉันรู้สึกประหลาดใจที่มีคำแนะนำตามหลักฐานเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความถี่ สาเหตุและผลที่ตามมาของการเหินห่างในครอบครัว หรือวิธีที่ผู้ที่เกี่ยวข้องรับมือกับความเครียดจากความแตกแยกในครอบครัว มีงานวิจัยไม่กี่ชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการในหัวข้อนี้ เช่นเดียวกับวรรณกรรมทางคลินิกที่จำกัด ฉันพยายามที่จะเติมช่องว่างเหล่านี้ผ่านชุดการศึกษาที่เกี่ยวข้องกัน และได้นำเสนอและอธิบายสิ่งที่ค้นพบของฉันในหนังสือปี 2020 ของฉัน “Fault Lines: Fractured Families and How to Mend them".

การค้นพบของฉันชี้ให้เห็นว่าความเหินห่างเป็นที่แพร่หลายและมีเส้นทางทั่วไปหลายประการที่ผู้คนใช้ไปสู่ความแตกแยกของครอบครัว นอกจากนี้ ผู้ที่ตัดสินใจพยายามปิดรอยแยกดังกล่าวได้ค้นพบเส้นทางต่างๆ มากมายสำหรับการประนีประนอม

ใครๆ ก็สัมผัสได้ถึงความแตกแยกของครอบครัว

เพื่อให้เข้าใจว่าเกิดความเหินห่างมากน้อยเพียงใด ในปี 2019 ข้าพเจ้าได้ดำเนินการ a การสำรวจแห่งชาติ ที่ถามคำถามว่า “คุณมีสมาชิกในครอบครัว (เช่น พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย พี่น้อง ลูก ลุง ป้า ญาติ หรือญาติอื่น ๆ ) ที่คุณเหินห่างจากกันหรือไม่ หมายความว่าคุณไม่ได้ติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวที่ ปัจจุบัน?”

การสำรวจนี้เกี่ยวข้องกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนระดับประเทศของชาวอเมริกัน 1,340 คนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป ซึ่งมีข้อมูลประชากรที่สะท้อนถึงประชากรในสหรัฐอเมริกาอย่างใกล้ชิด

ข้อมูลจากการสำรวจนี้ไม่พบความแตกต่างที่มีนัยสำคัญทางสถิติในความเหินห่างตามปัจจัยหลายประการ รวมถึงเชื้อชาติ สถานภาพการสมรส เพศ ระดับการศึกษา และภูมิภาคที่ผู้ตอบอาศัยอยู่ การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าความเหินห่างมีการกระจายค่อนข้างสม่ำเสมอในประชากร

กว่าหนึ่งในสี่ของผู้ตอบแบบสอบถาม – 27% – รายงานความเหินห่างในปัจจุบัน ส่วนใหญ่มีความแตกแยกกับสมาชิกในครอบครัว: 24% เหินห่างจากพ่อแม่ 14% จากเด็กและ 30% จากพี่น้อง ส่วนที่เหลือเหินห่างจากญาติคนอื่นๆ

ยังไม่มีการศึกษาระยะยาวเกี่ยวกับความแตกแยกของครอบครัว - การศึกษาที่สำรวจผู้เข้าร่วมที่มีคำถามเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเมื่อเวลาผ่านไป เราเลยไม่รู้ว่าความห่างเหินเพิ่มขึ้นหรือลดลง

อย่างไรก็ตามตัวเลขที่ชัดเจนนั้นน่าประทับใจ การคาดการณ์ แบบสำรวจระดับชาติ สำหรับประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาทั้งหมด ชี้ให้เห็นว่าประมาณ 68 ล้านคนมีความเหินห่างอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

หนทางสู่ความเหินห่าง

ระหว่างปี 2016 ถึง 2020 ทีมวิจัยของฉันทำการสัมภาษณ์เชิงลึก 270 ครั้งกับบุคคลที่เคยประสบกับความแตกแยก โดยประมาณ 100 คนได้คืนดีกันแล้ว

ผลการวิจัยครั้งนี้คือ รวมอยู่ในหนังสือของฉันเผยให้เห็นว่ามี "เส้นทาง" หลายทางที่จะทำให้เหินห่าง: เส้นทางที่หลากหลายไปสู่ความแตกแยกของครอบครัวที่คลี่คลายไปในชีวิตของผู้คน

  • แขนยาวในอดีต รากฐานสำหรับความเหินห่างของครอบครัวสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อยผ่านการหยุดชะงักและความยากลำบากที่เกิดขึ้นในขณะที่เติบโตขึ้นมา การเลี้ยงดูที่รุนแรง การล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือทางร่างกาย หรือการละเลย การเล่นพรรคเล่นพวกของพ่อแม่ และความขัดแย้งระหว่างพี่น้องอาจทำให้ความสัมพันธ์ในอนาคตแย่ลงไปอีกหลายทศวรรษ

  • มรดกของการหย่าร้าง สถานการณ์การเหินห่างที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเกี่ยวข้องกับผลกระทบระยะยาวของการหย่าร้างในชีวิตของเด็กที่โตแล้ว การสูญเสียการติดต่อกับผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือความเป็นปฏิปักษ์ระหว่างอดีตคู่ค้าอาจทำให้สายสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกอ่อนแอลง

  • ลูกสะใภ้ที่มีปัญหา ความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย ภายใต้สถานการณ์ปกติ แต่เมื่อการต่อสู้ระหว่างครอบครัวต้นกำเนิดกับครอบครัวของการแต่งงานเป็นเรื่องที่ไม่สามารถทนได้ พวกเขาก็สามารถถึงจุดแตกหักได้

  • เงินและมรดก ความขัดแย้งเรื่องเจตจำนง มรดก และปัญหาทางการเงินเป็นสาเหตุหลักของความแตกแยกของครอบครัว

  • คุณค่าและความแตกต่างของไลฟ์สไตล์: การไม่อนุมัติค่านิยมหลักของญาติ อาจกลายเป็นการปฏิเสธโดยสิ้นเชิง

  • ความคาดหวังที่ไม่ได้รับการตอบสนอง: ความเหินห่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อญาติละเมิดบรรทัดฐานสำหรับสิ่งที่คนอื่นเชื่อว่าเป็นพฤติกรรมที่เหมาะสม

แล้วการสมานฉันท์ล่ะ?

การศึกษาครั้งนี้ เป็นรายแรกในสาขานี้ที่ให้ความสำคัญกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จในการคืนดีหลังจากห่างเหินมานานหลายปีหรือหลายสิบปี

ทีมวิจัยของฉันได้ระบุกลยุทธ์และแนวทางต่างๆ ที่ใช้ได้ผลสำหรับพวกเขาด้วยการวิเคราะห์บัญชีโดยละเอียด

  • โฟกัสที่ปัจจุบัน. ผู้ให้สัมภาษณ์หลายคนรายงานว่าประวัติความสัมพันธ์ที่เหินห่างเชื่อมโยงกับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างแยกไม่ออก ในบางความแตกแยกของครอบครัว อดีตที่ครอบงำช่วงเวลาปัจจุบันเกือบทั้งหมด เป็นผลให้หลายคนตีความการกระทำปัจจุบันของญาติว่าเป็นสัญญาณหรืออาการของโรคประจำตัวที่มีอายุหลายสิบปี เกือบทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการคืนดีรายงานว่าขั้นตอนสำคัญอย่างหนึ่งคือการเลิกพยายามบังคับให้ตีความเหตุการณ์ในอดีตกับอีกคนหนึ่ง พวกเขาละทิ้งความพยายามในการประมวลผลอดีตและมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันและอนาคตของความสัมพันธ์แทน

  • ทบทวนความคาดหวัง บ่อยครั้งที่ผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าค่านิยมของครอบครัวทำให้พวกเขาไม่คืนดีกัน เพราะอีกฝ่ายหนึ่งละเมิดมาตรฐานเพื่อชีวิตครอบครัวที่เหมาะสม การประนีประนอมเกี่ยวข้องกับการแก้ไขหรือลดความคาดหวังในอดีตและละทิ้งความอยากที่จะบังคับให้ญาติเปลี่ยนแปลง

  • สร้างขอบเขตที่ชัดเจน ผู้ให้สัมภาษณ์รายงานว่าการกำหนดเงื่อนไขของการปรองดองให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เป็นกุญแจสำคัญในการก้าวข้ามความคับข้องใจและรูปแบบพฤติกรรมแบบเก่า แม้แต่คนที่ตัดสัมพันธ์เพราะพฤติกรรมที่ทนไม่ได้ก็สามารถสร้างเงื่อนไขที่ชัดเจน เฉพาะเจาะจง เอาไปหรือทิ้งมันเพื่อพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายได้

จะประนีประนอมหรือไม่

การพยายามประนีประนอมเป็นการตัดสินใจที่ซับซ้อนหรือไม่ สถานการณ์ครอบครัวบางอย่างเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่สร้างความเสียหาย ประวัติการล่วงละเมิดหรือบุคคลที่เป็นอันตรายในปัจจุบัน ผู้ที่ประสบกับสถานการณ์รุนแรงเหล่านี้อาจพบว่าการตัดการติดต่อเป็นเพียงทางออกเดียว และเป็นวิธีหนึ่งที่สำคัญยิ่งต่อความปลอดภัยและสวัสดิภาพทางจิตใจของพวกเขา

ผู้ให้สัมภาษณ์หลายคนในสถานการณ์ที่ท้าทายเช่นนี้รายงานว่าการทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาช่วยให้พวกเขาตอบคำถามว่า “ฉันพร้อมที่จะคืนดีหรือไม่” ในบางกรณีคำตอบคือ "ไม่"

ผลการวิจัยของฉันในเชิงบวกประการหนึ่งคือ บรรดาผู้ที่ประนีประนอมความแตกแยกพบว่ามันเป็นกลไกขับเคลื่อนการเติบโตส่วนบุคคล การมีส่วนร่วมกับครอบครัวอีกครั้ง - หลังจากพิจารณาและเตรียมการอย่างรอบคอบแล้ว - แทบไม่เคยเสียใจเลย

อย่างไรก็ตาม เป็นการตัดสินใจเฉพาะบุคคลและไม่ใช่สำหรับทุกคน

ความต้องการความรู้

ยังมีช่องว่างให้กรอก การวิจัยพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการและเหตุผลที่ครอบครัวแตกแยก และการประนีประนอมเกิดขึ้น นอกจากนี้ ไม่มีการบำบัดหรือการรักษาตามหลักฐานสำหรับบุคคลที่รับมือหรือพยายามแก้ไขความเหินห่าง ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยแทรกแซง

การขยายการวิจัยและข้อมูลเชิงลึกทางคลินิกเกี่ยวกับปัญหาที่แพร่หลายนี้อาจช่วยปูทางไปสู่การแก้ปัญหาที่ไม่เพียงแต่จะช่วยในวันหยุดเท่านั้น แต่ยังช่วยตลอดทั้งปีอีกด้วยสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Karl Pillemer, Hazel E. Reed ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และศาสตราจารย์วิชา Gerontology in Medicine, มหาวิทยาลัยคอร์เนล

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่ โดย Charlie Bloom และ Linda Bloomหนังสือแนะนำ:

เคล็ดลับการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่: ความจริงแท้จากคู่รักที่แท้จริงเกี่ยวกับความรักที่ยั่งยืน
โดย ชาร์ลี บลูม และ ลินดา บลูม

The Blooms กลั่นกรองภูมิปัญญาในโลกแห่งความเป็นจริงจากคู่รักที่ไม่ธรรมดา 27 คู่ไปสู่การกระทำเชิงบวกที่คู่รักสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุหรือฟื้นคืนชีพ ไม่ใช่แค่การแต่งงานที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

สอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
ตำนานความสัมพันธ์: "ถ้าคุณไม่มีสิ่งที่ดีที่จะพูด ... "
ตำนานความสัมพันธ์: "ถ้าคุณไม่มีสิ่งที่ดีที่จะพูด ... "
by ลินดา & ชาร์ลี บลูม
พวกเราหลายคนมีแนวโน้มที่จะยับยั้งไม่ให้ข้อมูลกับผู้อื่นที่เรากลัวอาจทำให้...
Karmic Memory: หน่วยความจำทริกเกอร์และDéjà Vu
Karmic Memory: หน่วยความจำทริกเกอร์และDéjà Vu
by Joanne DiMaggio
ฉันโตมาในย่านปกสีน้ำเงินทางใต้ของชิคาโก ฉันไม่มีอะไรเหมือนกันกับ...
ทำไมมันถึงเวลาต้องย้ายจากใช่ เราสามารถ Git Er Done
เหตุใดจึงถึงเวลาเปลี่ยนจาก 'ใช่เราทำได้' เป็น 'Git Er Done'
by Robert Jennings, InnerSelf.com
ในขณะที่พูดถึงศักยภาพที่ย่ำแย่ของการบริหารที่เข้ามาเมื่อเร็วๆ นี้ เพื่อนคนหนึ่งได้แสดง...

อ่านมากที่สุด

ค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา 5 25
ใช้โหราศาสตร์โหราศาสตร์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณทำหาย
by Alphee Lavoie
มีการโต้เถียงกันมากมายในหมู่นักโหราศาสตร์ว่าเวลาใด (และแม้แต่สถานที่) ที่จะ...
การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
ยาปลอม 4 25
ยาปลอมที่เป็นอันตรายกำลังทำให้ผู้บริโภคหลายล้านคนตกอยู่ในความเสี่ยง
by C. Michael White มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต
ยาปลอมจำนวนมากขายทางออนไลน์ และส่วนใหญ่ได้รับมา...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.