นวดที่บ้านสำหรับครอบครัว: เรียนรู้วิธีการสัมผัส

ครอบครัวสามัคคีจะเจริญรุ่งเรืองในทุกสิ่ง
- สุภาษิตจีน

บ้านคือที่หนึ่งเริ่มต้นจาก
—TS เอเลียต

ไม่มีสถาบันอื่นใดในสังคมของเราที่ทำได้มากไปกว่าครอบครัวที่รักในการกำหนดค่านิยมของเรา สนับสนุนความต้องการของเรา และหล่อเลี้ยงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของเรา ครอบครัวนี้ไม่เพียงแต่จัดหาอาหารและที่พักเท่านั้น แต่ยังให้ความรัก ความปลอดภัย และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งอีกด้วย

สิ่งที่เราเรียนรู้หรือไม่เรียนรู้จากครอบครัวของเราสามารถส่งผลต่อเราได้ตลอดชีวิต กำหนดว่าเราเป็นใคร วิธีที่เราอาศัยอยู่ และวิธีที่เราโต้ตอบกับโลก ครอบครัวที่เข้มแข็งเป็นที่ยึดเหนี่ยวของเราในโลกที่คาดเดาไม่ได้โดยเนื้อแท้และเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

สัมผัส: วิธีการสื่อสารที่สำคัญ

ประสบการณ์การสัมผัสครั้งแรกของเราคือการกอดรัดด้วยความรักของแม่ในบ้านของเรา ภายในครอบครัวของเรา เราเรียนรู้ว่าต้องสัมผัสอย่างไร เมื่อไร และที่ไหน ทว่าการสัมผัสที่เป็นธรรมชาติในหมู่สมาชิกในครอบครัวเป็นวิธีการสื่อสารที่มักถูกละเลย

การสัมผัสมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ของเรา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโตและการพัฒนาของเรา มันเป็นสิ่งสำคัญต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเรา อะไรจะดีไปกว่าการได้ค้นพบประโยชน์ในการรักษาจากการสัมผัสอีกครั้งในครอบครัวของเรา และอะไรจะดีไปกว่าการผ่านสื่อของการนวดเพื่อแสดงความรักต่อผู้ที่ใกล้ชิดกับเรามากที่สุด?


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


แสดงตัวตนผ่านภาษาสัมผัส of

เมื่อโต๊ะนวดกลายเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เป็นธรรมชาติเหมือนกับโซฟาในห้องนั่งเล่น ครอบครัวจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น ผ่อนคลายมากขึ้น และมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างกัน ผู้ปกครองมีวิธีคลายเครียดและเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดที่ฟื้นคืนมา เด็กทะเลาะกันน้อยลงเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะเลี้ยงดูกันและกัน เมื่อการนวดเป็นกิจวัตรตามธรรมชาติ ครอบครัวจะเรียนรู้ที่จะแสดงออกอย่างง่ายดายผ่านภาษาของการสัมผัส สร้างความกลมกลืน ความเคารพซึ่งกันและกัน และความมั่นคงในบ้านของเรา

เวลาอยู่คนเดียวร่วมกันแบ่งปันของขวัญแห่งการนวด
เปิดโอกาสให้ทุกคู่ในครอบครัว

เพื่อเชื่อมต่อกับการเปิดหัวใจและการผ่อนคลายของอัตตา
ผู้ให้กลายเป็นผู้รับ
และผู้รับจะกลายเป็นผู้ให้

และในช่วงเวลาพิเศษนั้น ให้กลายเป็นหนึ่งเดียว

การนวดที่บ้านทำให้สัมผัสคำในครัวเรือน

ไม่มีที่ไหนเหมือนบ้าน
—โดโรธี ตัวช่วยสร้าง of Oz

นวดที่บ้านสำหรับครอบครัว: เรียนรู้วิธีการสัมผัสอะไรจะดีไปกว่าการได้สัมผัสบ้านของเราในบ้านเราเอง? ความกลัวและความยับยั้งชั่งใจเกี่ยวกับการสัมผัสเริ่มต้นในบ้านของเรา แต่ก็สามารถจบลงที่นั่นได้เช่นกัน การนวดที่บ้านทำให้การสัมผัสเป็นคำที่ใช้ในครัวเรือนแทนที่จะปล่อยให้กลายเป็นเรื่องต้องห้าม

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองพยายามที่จะปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาจากอันตรายจากการสัมผัสที่ไม่เหมาะสม ไม่เต็มใจที่จะพูดคุยถึงปัญหาที่อยู่รอบ ๆ การสัมผัสหรือที่แย่กว่านั้นคือพวกเขากีดกันการสัมผัสใด ๆ บ่อยครั้งที่พวกเขารอจนกว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะเป็นวัยรุ่น ไม่เต็มใจที่จะฟังและได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้างมากขึ้น ผู้ใหญ่ที่เติบโตในครอบครัวที่มีการสัมผัสที่น่าอึดอัดใจหรือท้อแท้มักจะประสบกับความรู้สึกไม่สบายจากการสัมผัสที่อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาทั้งที่ปลอมตัวและเห็นได้ชัด

ทำให้การนวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา

เมื่อการนวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา การนวดจึงกลายเป็นสะพานเชื่อมธรรมชาติสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในการพูดคุยกันอย่างง่ายดายเกี่ยวกับปัญหาเรื่องการสัมผัส การนวดที่บ้านเตือนเราว่าร่างกายของเราเป็นของเรา ด้วยการแลกเปลี่ยนการนวดกับคนที่เรารัก เราเรียนรู้ที่จะสื่อสารว่าเราต้องการแรงกดดันแบบไหน เราต้องการนวดที่ไหน และเมื่อใดที่รู้สึกไม่ดี

ความไว้วางใจและความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นบนโต๊ะนวดสามารถถ่ายโอนไปยังเรื่องส่วนตัวที่ละเอียดอ่อนและง่ายขึ้น โดยการสัมผัสด้วยความรัก ปลอดภัย และเหมาะสม เรายังเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัญญาณต่างๆ ที่ร่างกายมอบให้เราเมื่อสัมผัสอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ ความมั่นใจที่ได้รับบนโต๊ะนวดจะช่วยให้เรารับรู้สัญญาณและแจ้งข้อกังวลของเราเมื่อสัมผัสไม่เหมาะสม

เมื่อเรารู้สึกสบายกับการสัมผัสบนโต๊ะนวดแล้ว เราไม่จำเป็นต้องบอกให้รู้ว่าต้องสัมผัสอย่างไร สัมผัสที่ไหน สัมผัสอะไรไม่ดี หรือเชื่อว่าจำเป็นต้องแตะ เราสัมผัสได้ถึงการหวนกลับคืนสู่การแสดงออกตามธรรมชาติของการสัมผัส เมื่อสัมผัสกลายเป็นคำในครัวเรือนผ่านการนวด ทุกคนเรียนรู้ที่จะให้เกียรติและเคารพตนเองและผู้อื่นในทุกเรื่องของการสัมผัส

© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Findhorn กด www.findhornpress.com


บทความนี้ดัดแปลงโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:

การนวดที่บ้าน: เปลี่ยนชีวิตครอบครัวด้วยพลังบำบัดจากการสัมผัส -- โดย Chuck Fata และ Suzette Hodnett

การนวดที่บ้าน: เปลี่ยนชีวิตครอบครัวผ่านพลังการรักษาจากการสัมผัสโดย Chuck Fata และ Suzette Hodnettโดยการเน้นถึงพลังการรักษาแบบธรรมชาติของการสัมผัสเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันคู่มือการปฏิบัตินี้มีเครื่องมือสำหรับการบรรลุสุขภาพการผ่อนคลายและการเชื่อมต่อกับคนที่รัก ออกแบบมาสำหรับมืออาชีพโดยมีคำแนะนำทีละขั้นตอนหนังสือเล่มนี้สอนหลักการสามประการที่ทำให้การเรียนรู้การนวดเป็นเรื่องง่ายและสนุก รวมถึงแนวคิดสำหรับการนำการนวดที่บ้านมาใช้ในชีวิตประจำวันและวิธีการใช้หลักการเหล่านี้ในการแบ่งปันการนวดกับเด็กทารกเด็กวัยรุ่นคู่สมรสและผู้สูงอายุ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.


เกี่ยวกับผู้เขียน

Chuck Fata และ Suzette Hodnett, MSChuck Fata เป็นนักนวดบำบัดที่ได้รับการรับรองระดับประเทศและเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง การสื่อสารแบบสัมผัสหน้าแรกนวด, Inc เขาสอนอย่างมืออาชีพที่โรงเรียนซานตาโมนิก้าแห่ง Shiatsu และวิทยาลัยพลศึกษาแห่งแคลิฟอร์เนียรวมถึงการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการและการนวดสำหรับผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ

Suzette Hodnett, MS, ยังเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง TCHMมีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในฐานะนักจิตอายุรเวทที่มีใบอนุญาตศิลปินมืออาชีพและอาจารย์ Tai Chi Sandan ปัจจุบันเธอทำงานเป็น Life Coach ผสมผสานประสบการณ์ของเธอเพื่อนำสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายไปสู่เยาวชนและผู้ใหญ่ ด้วย Jackie Sloan, CMT เธอเสนอการพักผ่อนการบรรยายและการฝึกอบรมทั่วประเทศเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายการเชื่อมต่อและพลังการรักษาจากการสัมผัส