การบูชาฮีโร่มีอยู่ "ตลอดไป"...ดูเหมือนว่ามนุษย์มีความจำเป็นต้องบูชาใครซักคนหรือบางสิ่งที่ "ยิ่งใหญ่กว่า" ตัวเอง ไม่ว่าเราจะเลือกบูชาเทพเจ้าภายนอก (เช่น นักบุญ) หรือหุ่นฮีโร่จากการ์ตูนหรือภาพยนตร์ หรือดาราเอง...
ฉันเขียนเกี่ยวกับความลำบาก ความท้าทาย ชีวิตที่เต็มเปี่ยมและมักจะท่วมท้นในฐานะภรรยา แม่ ลูกสาว และอาจารย์ประจำด้วยงานเอกสารภาคค่ำหลายชั่วโมง บทบาททั้งหมดเหล่านี้ทำให้ฉันหมดแรง และวันที่เหนื่อยล้าของฉันก็ถูกขีดเส้นใต้ด้วยประโยคหนึ่งที่ฉันได้อ่านเจอในบันทึกส่วนตัว เรื่องที่ทำให้ฉันแทบหยุดหายใจเมื่อได้อ่านมันในอีกยี่สิบปีต่อมา...
ใครๆก็บอกว่าอยากเปลี่ยน แต่ใครล่ะที่พร้อม เต็มใจ และทำได้จริง? เราพร้อมหรือยังที่จะละทิ้งรังเล็ก ๆ ที่อุ่นสบาย มั่นคง สุขสบายอยู่ใต้ร่องน้ำเหล่านั้น นิสัยทางจิตใจเหล่านั้น...
- By โจนส์มารี D.
การถูกใครสักคนถามถึงสิ่งที่เราเชื่อว่า "ตัวตน" ของเรานั้นอาจเป็นเรื่องยาก เมื่อใดก็ตามที่ผู้เขียนคนนี้ได้ยินเจ้าหน้าที่ตำรวจในรายการโทรทัศน์ตะโกนว่า “โปรดระบุตัวตนของคุณ!” เธอต้องหัวเราะ บุคคลนั้นควรตอบด้วยว่า "ฉันเป็นผู้หญิงโสดอายุ 40 ปี ที่เลี้ยงแมว XNUMX ตัวและชงเบียร์เองในเวลาว่าง" หรือไม่? หรือบางที “ฉันเป็นลีโอ ฉันชอบเล่นเจ็ตสกีและกินอาหารขยะ”?
ตอนนี้เราทุกคนต่างก็อ่อนไหวง่าย และระดับกระแสจิตของเราก็เพิ่มขึ้น โดยที่ไม่รู้ตัว คุณอาจจับคู่ความถี่กับการสั่นสะเทือนต่ำและความคิดที่มีปัญหาซึ่งลอยอยู่ด้านล่างพื้นผิวในโลกที่ไม่ใช่ทางกายภาพ และสงสัยว่าเหตุใดอารมณ์ของคุณจึงเปลี่ยนจากร่าเริงเป็นเศร้า...
เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างด้วยทัศนคติเชิงลบหรือในกรอบความคิดเชิงลบ (ไม่พอใจ) คุณจะได้รับผลลัพธ์แบบเดียวกันในระดับพลังงาน เมื่อเจ้าหว่าน เจ้าก็จะเก็บเกี่ยวเช่นนั้น
พวกเราไม่มีใครลืมการบำรุงเลี้ยง ความอบอุ่นสบายของมดลูกอย่างแท้จริง เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามสร้างความรู้สึกว่าถูกโอบอุ้มและปกป้องขึ้นใหม่ และเราก็ไม่ลืมความเจ็บปวดของการเป็นปัจเจก การจากแม่และบ้านไป เราแสวงหาตลอดชีวิตของเราเพื่อให้มีการพลัดพรากและเกิดความเหงาที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์ที่มีความหมาย...
แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะไม่รังเกียจที่จะทำความดีเป็นบางครั้งบางคราว แต่น่าเสียดายที่บางคนไม่มีความเกรงใจในการทำให้ผู้อื่นไม่สะดวกหากการทำเช่นนั้นช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย แม้ว่าการช่วยเหลือคนเหล่านี้อาจทำให้เรามีความสุขในตอนแรก แต่ความรู้สึกดีๆ ของเราจะหายไปเมื่อเราตระหนักว่าเรากำลังถูกหลอกใช้
- By แจ็คแองเจโล
เราไม่ต้องการประวัติศาสตร์เพื่อบอกเราว่าการได้สร้างพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ทุกประเภททั่วโลกนั้นไม่ได้ทำให้แน่ใจได้ว่ามนุษย์จะได้รับคำแนะนำจากความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและสติปัญญาของจิตวิญญาณ ลิงค์ที่หายไปคือหัวใจ นี่คือเหตุผลที่คำสอนของปัญญาที่มีหัวใจเป็นศูนย์กลางจึงปฏิวัติได้ตลอดเวลาและทุกที่ที่ปรากฏ
- By Pema Chödrön
สมมุติว่ามีที่ที่เราสามารถไปเรียนรู้ศิลปะแห่งสันติภาพ ซึ่งเป็นค่ายฝึกสำหรับนักรบฝ่ายวิญญาณ แทนที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงหลายชั่วโมงฝึกฝนตนเองเพื่อเอาชนะศัตรู เราสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงหลายชั่วโมงในการแก้ปัญหาสาเหตุของสงคราม
เมื่อเราพูดถึงเรื่องนี้บนกระดาษ การถอดหรือลดระดับความผูกพันไม่ได้ฟังดูยากนัก ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนอะไร เราทำให้มันเรียบง่าย โดยย้ายจากการโต้ตอบหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งโดยไม่ยึดติดกับผลลัพธ์ใด ๆ มากเกินไป แต่ในชีวิตมันไม่ค่อยเกิดขึ้นแบบนี้...
- By ซาร่า เชตกิน
ความเต็มใจที่จะสำรวจข้อจำกัดที่คุณกำหนดเองนั้นจำเป็นต่อการเติบโตและการเยียวยา แต่คุณไม่สามารถตัดสินใจที่จะเต็มใจได้ ทุกอย่างคือการเดินทางและกระบวนการของการแฉ คุณอาจจะพูดว่า “ฉัน am เต็มใจ!” และมันมีประโยชน์อะไรกับคุณบ้าง?
ประมาณหกเดือนหลังจากอกหัก ฉันมีอาการตื่นขึ้นอย่างหยาบคาย ฉันนั่งดึงถุงน่องอยู่บนเตียง ประตูกระจกบานหนึ่งแง้มไว้และเงาสะท้อนก็ทำให้ข้าพเจ้าไม่ระวัง ในชั่วพริบตา ฉันจำได้ว่าผู้หญิงคนนั้นกำลังคุกเข่าอยู่ ส่องกระจก เป็นฉันเองที่ติดอยู่ในช่วงเวลาแห่งความรังเกียจในตนเอง
เงื่อนงำสำคัญที่ทำให้คุณกังวลเรื่องการดูดีคือถ้าคุณหมดไฟ ติดอยู่ ตาย ดื้อรั้น หรือประสบกับการสูญเสียจุดประสงค์หรือความสงบภายใน นั่นเป็นสัญญาณว่าที่ไหนสักแห่งในนั้น ตัวตนที่แท้จริงของคุณหายไป เมื่อคุณรู้สึกอย่างนั้น พลังงานของคุณ...
ทุกอย่างมาเต็มวงเมื่อคุณให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง แม้ว่าฉันรู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่คุณจะได้รับผลประโยชน์เกือบจะในทันทีเมื่อคุณดูแลตัวเองก่อนที่คุณจะสนใจคนอื่น
เมื่อคุณดำเนินชีวิตด้วยความเชื่อที่ว่าบางสิ่งในตัวคุณทำให้คุณอ่อนแอหรือไม่ดีพอ เป็นการยากที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคน เมื่อคุณไม่เห็นความรักและความสง่างามของตัวเอง เป็นเรื่องยากที่จะคิดถึงการเป็นคนที่มีสุขภาพดี จินตนาการถึงความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันน้อยลง...
ฉันทำแบบเดียวกันไม่ว่าฉันจะอยู่ในบทบาทใด ไม่ว่าจะเป็นผู้อำนวยความสะดวก ผู้หญิง มารดา หรือครู ทุกคนที่ฉันติดต่อด้วยในโลกนี้สมควรได้รับทั้งหมดของฉัน—ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของฉัน แต่ทุกโมเลกุล
- By แอช สตีเวนส์
เมื่อฉันได้ยินแนวคิดเรื่อง Self Love ครั้งแรก ฉันหัวเราะออกมาดังๆ ฉันแน่ใจว่ามันเป็นความคิดที่เสแสร้งและไร้สาระที่สุดเท่าที่ฉันเคยได้ยินมา ฉันเยาะเย้ยแนวคิดนี้เป็นเวลานานและปล่อยให้มันตกนรก แล้วฉันก็กลับไปดูถูกตัวเอง (ที่ "ถ่อมตน" และ "มีเกียรติ" มากกว่านั้น).
ปัจจุบันนี้ จำนวนผู้ใหญ่โสดในสหรัฐอเมริกา และประเทศอื่นๆ ทั่วโลก ไม่เคยมีมาก่อน
ทริกเกอร์คือตะขอที่เรียกประสบการณ์ทางอารมณ์ในบางครั้งเมื่อคุณรู้สึกหวาดกลัว ถูกทำร้าย และทำอะไรไม่ถูก เมื่อคุณยอมจำนนต่อสิ่งกระตุ้น คุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกผิด ความละอาย และความล้มเหลวในขณะที่คุณเพิ่มความกลัว การลงโทษ และความไร้หนทางอีกขั้นให้กับประสบการณ์เดิมของคุณ...
- By มาร์คโคลแมน
การเปลี่ยนจากการใช้ชีวิตด้วยความผูกพันไปสู่จิตใจที่มีวิจารณญาณเป็นการใช้ชีวิตด้วยความเมตตาอาจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการทำงานของเรากับนักวิจารณ์ เราต้องยอมรับสิ่งที่เราเป็น – ความดี ความชั่ว และความอัปลักษณ์ สิ่งนี้อาจต้องการการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในโลกภายในของเรา ...
- By อลันโคเฮน
ความหลงใหลเป็นสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์มาก คุณอาจสูญเสียสิ่งของทางวัตถุมากมาย แต่ถ้าคุณสูญเสียความหลงใหล คุณจะหมดหนทาง
- By Gary Quinn
การยึดติดกับพฤติกรรมเชิงลบเป็นสิ่งเสพติดในสมอง ในกรณีเช่นนี้ เรามักจะชอบที่จะเลือกตามรูปแบบที่มองหาละครที่ไม่จำเป็น ทั้งหมดนี้อาจเป็นเพราะคุณได้กำหนดรูปแบบความคิดของคุณที่คาดว่าจะแย่ที่สุด?