ตัวเอง

บลูส์ บลูส์ ไปให้พ้น

บลูส์ บลูส์ ไปให้พ้น

บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อตอบคำถามต่อไปนี้ที่ฉันถามตัวเอง:

“ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้ล่ะ”

เหตุผลที่คุณรู้สึก "ตกต่ำ" ก็คือคุณไม่ได้ติดตามความจริงภายในของคุณ

เมื่อคุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรสักอย่าง จะดีกว่ามากถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำจริงๆ สิ่งนี้จะให้บริการคุณดีขึ้นมากและรักษาพลังงานของคุณให้อยู่ในระดับสูง แทนที่จะปล่อยให้มันไหลเพราะคุณกำลังฝืนกระแส ฉันรู้ว่าคุณเข้าใจสิ่งนี้ 

เมื่อคุณทำอะไรบางอย่างด้วยทัศนคติเชิงลบหรือในกรอบความคิดเชิงลบ (ไม่พอใจ) คุณจะได้รับผลลัพธ์แบบเดียวกันในระดับพลังงาน เมื่อเจ้าหว่าน เจ้าก็จะเก็บเกี่ยวเช่นนั้น

เรียนรู้ที่จะฟังและเอาใจใส่เสียงเล็กๆ ที่อยู่ภายใน หรือความรู้สึกในตัวตนของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่อยากทำอะไรเลยจริงๆ... ให้หยุดและถามตัวเองว่าตอนนี้คุณอยากจะทำอะไรจริงๆ แล้วถ้าเป็นไปได้...ก็ทำในสิ่งที่ใจต้องการจริงๆ อย่าให้ความคิดหรืออัตตาของคุณกำหนดสิ่งที่คุณต้องทำ 

และถ้าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติที่คุณทำ

ทำตามการกระตุ้นเตือนอันเงียบสงบของใจท่าน หัวใจรู้ดีที่สุด ไม่เคยบอกเรื่องนี้มาก่อนเหรอ?

เติมเต็มความปรารถนาของหัวใจ

ใช้เวลาในการเติมเต็มความปรารถนาของหัวใจ โดยปกติสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งใหญ่โตที่ไม่สามารถทำได้ บางครั้งมันก็เป็นแค่การออกไปข้างนอกเพื่อดมดอกกุหลาบ... มีคำกล่าวที่ว่า "อย่าใช้ชีวิตให้เร็วเกินไป จนลืมที่จะดมกลิ่นกุหลาบ..." 

วันนี้คุณใช้เวลาเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติแล้วหรือยัง? หรือคุณยุ่งเกินไปที่จะรีบเร่งที่นี่และรีบไปที่นั่นโดยไม่ได้สังเกตเห็นอะไรนอกตัวคุณ?

คุณหยุดแชทกับเพื่อนหรือไม่?

คุณใช้เวลาในการชื่นชมความสมบูรณ์แบบที่สวยงามของท้องฟ้าสีฟ้าหรือรูปทรงของเมฆหรือไม่? 

แล้วการชื่นชมความงามในตัวคนรอบข้างและความงามที่เป็นตัวคุณล่ะ?

อาหารที่ให้คุณบลูส์?

Blues, Blues, Go Away โดย Marie T. Russellอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณไม่รู้สึกมีพลังงานสูงสุดคืออาหารที่คุณกิน... คุณต้องเก็บ "พลังงานที่มีชีวิต" ไว้ในเซลล์ของคุณ และจะต้องใส่ในอาหารที่มีชีวิตด้วย อาหารแปรรูปและอาหารที่มีน้ำตาลจะทำให้พลังงานของคุณหมดลงแทนที่จะทำให้พลังงานดีขึ้น ความมีชีวิตชีวาสามารถเลี้ยงได้ด้วยความสั่นสะเทือนเท่านั้น ความเป็นอยู่โดยความเป็นอยู่ พลังงานกับพลังงาน

ช้าลงและใช้เวลาในการเตรียมอาหารของคุณด้วยความรัก หรือให้คนอื่นเตรียมอาหารด้วยความรัก จากนั้นหยุดและให้อาหารร่างกายของคุณด้วยความรัก 

ใช้เวลาในการนั่งรับประทานอาหารและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณแทนการยืนและกิน 'ในระหว่างการเดินทาง' ร่างกายของคุณพาคุณไปตลอดทั้งวัน สมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและความรัก สมควรได้รับความกตัญญูและความชื่นชมสำหรับงานที่ทำ สมควรได้รับโอกาสในการเติมพลัง

อย่าลืมแสดงตัว

บางครั้งคุณมองแต่ด้านมืดของตัวเอง...ใช่มีสิวที่หน้าผาก...หรือผมของคุณมีวันที่ไม่ดี...แล้วไง! คุณสังเกตเห็นความเปล่งปลั่งสุขภาพดีที่แก้มของคุณ... หรือรอยยิ้มที่สวยงาม หรือแผงคอที่แข็งแรงและสดใสของเส้นผมหรือไม่? 

โปรด! หยุดและให้เวลารักตัวเอง ใจดีกับตัวเอง.

หาเวลาทำสิ่งต่างๆ ให้กับตัวเอง เพลิดเพลินไปกับการแสดงตนของคุณเอง

ใช้เวลาในการปรับให้เข้ากับหัวใจของคุณและทำตามคำแนะนำ

อย่าแทนที่เสียงที่พูดภายในหรือความรู้สึกภายในของเส้นทางที่จะไป คำแนะนำจากภายในนี้มีไว้เพื่อให้บริการคุณ เพื่อให้คุณมีความสุขและรู้สึกสงบภายในตลอดเวลา เมื่อคุณลบล้างความรู้สึกนั้น มันเหมือนกับการวางสายโทรศัพท์ให้เพื่อนกลางประโยค คุณจะไม่ทำอย่างนั้นเหรอ?

อย่าวางสายบนหัวใจที่รักของคุณ คำแนะนำจากภายในของคุณ ความปรารถนาเพียงอย่างเดียวของมันคือช่วยให้คุณบรรลุถึงความสุขที่สมบูรณ์และความสงบภายในที่คุณต้องการ

หยุดและให้ความสนใจ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ 

และให้ความสนใจกับข้อความที่มาถึงคุณจากทิศทางและวิธีการมากมายที่จิตวิญญาณภายในของคุณใช้เพื่อสื่อสารกับคุณ คุณเป็นที่รัก!

หนังสือแนะนำภายใน: 

เส้นทางด้วยหัวใจ: คู่มือฝ่าอันตรายและคำสัญญาของชีวิตฝ่ายวิญญาณ
โดย แจ็ค คอร์นฟิลด์

เส้นทางด้วยหัวใจ โดย Jack Kornfieldคู่มือที่กล่าวถึงความท้าทายของการใช้ชีวิตฝ่ายวิญญาณในโลกสมัยใหม่และให้คำแนะนำในการนำความรู้สึกศักดิ์สิทธิ์มาสู่ประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน ผสานจิตวิญญาณชาวพุทธกับวิถีชีวิตแบบอเมริกัน

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ (ฉบับที่ใหม่กว่า/หน้าปกที่แตกต่างกัน):
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
ความสุขของการเดินทาง: จุดจบไม่สำคัญ
ความสุขของการเดินทาง: จุดจบไม่สำคัญ
by อลันโคเฮน
มันง่ายที่จะถูกล่อลวงโดยความคิดที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นสำคัญกว่าสิ่งที่เกิดขึ้น...
เพิ่มความกล้าแสดงออกเพื่อสุขภาพและฝึกการสื่อสารที่กล้าแสดงออก
เพิ่มความกล้าแสดงออกเพื่อสุขภาพและฝึกการสื่อสารที่กล้าแสดงออก
by Tina Gilbertson
เราแต่ละคนมีความคิด ความรู้สึก ความคิดเห็น ความชอบ และความต้องการที่ไม่จำเป็นจะต้อง...
การต่อต้าน: แหล่งความลับของความเครียด
การต่อต้าน: แหล่งความลับของความเครียด
by Sandy C. Newbigging
การต่อต้านไม่เพียงแต่สร้างความเครียดทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยกำหนดว่าบุคคล...

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ภาพเท้าเปล่าของคนยืนอยู่บนพื้นหญ้า
แนวทางปฏิบัติสำหรับการต่อสายดินและการเรียกคืนการเชื่อมต่อของคุณกับธรรมชาติ
by Jovanka Ciares
เราทุกคนมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติและต่อโลกทั้งโลก ต่อดิน น้ำ อากาศ และ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.