ตัวเอง

ห้าขั้นตอนของการฉายภาพ: ครอบครองตนเองที่ถูกทอดทิ้งของเราอีกครั้ง

ห้าขั้นตอนของการฉายภาพ: ครอบครองตนเองที่ถูกทอดทิ้งของเราอีกครั้ง
ภาพโดย Gerd Altmann และโดย ไรมันด์ เบอร์แทรมส์

เหตุใดเราจึงฉายภาพส่วนที่อดกลั้นของเรา ทำไมส่วนเหล่านั้นจะฝังไว้อย่างสงบไม่ได้หรือหลับอยู่ในห้องใต้ดินไม่ได้ และปล่อยให้เราดำเนินชีวิต "ปกติ" ต่อไปโดยไม่ถูกรบกวน ความเป็นไปได้ประการหนึ่งคือ การฉายภาพจะเพิ่มระยะห่างทางจิตวิทยาระหว่างตัวเรากับคุณสมบัติที่คาดการณ์ไว้ ดังนั้นจึงเป็นการป้องกันตนเองจากความเป็นไปได้ที่เรามีคุณสมบัติเหล่านั้น

แต่มีความเป็นไปได้อื่น ในขณะที่ตำนานตลอดกาล และนักจิตวิทยาเชิงลึกแห่งศตวรรษที่ XNUMX ได้บอกเรา มีแรงกระตุ้นที่ไม่อาจระงับได้ภายในเราแต่ละคนต่อความสมบูรณ์ บางคนอาจบอกว่านี่คือเหตุผลที่เราเกิดมาเป็นร่างใหม่เพื่อให้เป็นตัวตนของเราในแก่นแท้ที่ลึกที่สุดของเรามากขึ้น กระเป๋าสีดำใบยาวที่เราลากไปข้างหลังคือคลังเก็บของแบบสั่งทำที่รวมทุกอย่างที่เราต้องการในการสืบเสาะให้เป็นทั้งหมด

วิญญาณจะไม่มีความสุขหากเราพยายามละทิ้งชีวิตของเรา แม้ว่าเราจะประสบความสำเร็จก็ตาม วิญญาณไม่สามารถทำให้เราตื่นขึ้นได้ แต่มันสามารถและมองเห็นได้ที่เราคาดการณ์ไว้ ด้วยวิธีนี้เรามักจะวิ่งชนกำแพงของศักยภาพที่ยังไม่ตายของเรา หากเราสามารถรับรู้ถึงการคาดการณ์ของเรา เราก็สามารถโอบรับโอกาสอันเจ็บปวดเพื่อเยียวยาและรักษาตัวเองทั้งหมด

ดังนั้นเราจึงคาดการณ์ เห็นได้ชัดว่าไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้แม้ว่าจะมีวิธีมากมายที่จะเพิกเฉยหรือปฏิเสธก็ตาม

การคาดการณ์ของเราช่วยให้เราเห็นด้านที่ซ่อนอยู่ของเรา A

Robert Bly ยอมรับว่าการฉายภาพเป็นสิ่งที่โชคดีจริงๆ หากไม่มีสิ่งนี้ เขาตั้งข้อสังเกต เราอาจไม่เคยมีโอกาสได้เป็นเจ้าของส่วนที่ซ่อนไว้ซึ่งยังไม่ได้รวบรวมกลับคืนมา ขอบคุณพระเจ้าสำหรับหน้าจอที่เราฉายภาพ: เพื่อน ครอบครัว ผู้มีชื่อเสียง คนมีชื่อเสียง คนต่างชาติ คนนอกศาสนา และรูปแบบและพลังแห่งธรรมชาติ หากไม่มีหน้าจอเหล่านั้น การฉายภาพของเราจะแล่นไปสู่อวกาศอย่างคลื่นวิทยุที่หลงทาง และเราจะไม่มีวันได้เห็นแง่มุมที่ซ่อนอยู่ของเรา

จริงๆ แล้ว มีสองวิธีที่เราฉายไปยังผู้อื่น ประการแรกคือเมื่อเราแสดงคุณสมบัติส่วนตัวที่เราไม่คุ้นเคย ประการที่สองคือเมื่อเราฉายคุณสมบัติของใครบางคนจากอดีตสู่ผู้คนในปัจจุบันของเรา

นักจิตวิทยาเรียกสิ่งหลังว่า การเปลี่ยนแปลง -- ธุรกิจทางอารมณ์ที่ยังไม่เสร็จจากอดีตของเรา ถูกถ่ายโอนไปยังความสัมพันธ์ในปัจจุบัน โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ยังไม่เสร็จคือความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่ของเรา (หรือผู้ดูแลเด็กคนอื่น ๆ)

ทบทวนความสัมพันธ์ในอดีตของเราที่เป็นศูนย์กลาง มักมีบาดแผล

จิตวิญญาณของเราต้องการให้เราทบทวนความสัมพันธ์ที่เป็นจุดศูนย์กลาง มักเจ็บปวด และไม่สมบูรณ์เหล่านั้น เพื่อที่เราจะสามารถรักษาและเรียนรู้ได้ วิญญาณทำสิ่งนี้โดยจัดเตรียมให้เราได้สัมผัสกับผู้คนจากชีวิตปัจจุบันของเรา ไม่ว่าจะเป็นคู่รัก เพื่อน คู่ครองของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ครู นักจิตอายุรเวท ปรมาจารย์ ราวกับว่าพวกเขาเป็นคนประเภทเดียวกับผู้เล่นหลักเหล่านั้น จากวัยเด็กของเรา ด้วยวิธีนี้เราจะพบว่าตัวเองกำลังสร้างความสัมพันธ์ในปัจจุบันที่คล้ายกับอดีตของเรา

อย่างมีสติเราไม่ต้องการสิ่งนั้น แต่จิตวิญญาณของเรารับรู้ถึงโอกาส หากเราสามารถสร้างปัญหาความสัมพันธ์แบบเดิมที่เราไม่สามารถแก้ได้ในวัยเด็กได้ เราก็มีโอกาสอีกครั้งที่จะทำให้มันถูกต้อง ลงมือและสัมพันธ์กันในแบบที่ไม่จำกัดเรา

การถ่ายโอนทำให้เรามีโอกาสค้นพบว่าเราได้สร้างคุณสมบัติที่ผิดปกติหลายอย่างของความสัมพันธ์ของเราโดยไม่ได้ตั้งใจได้อย่างไร (ทั้งเก่าและใหม่) ในความพยายามของเราที่จะปกป้องตนเองจากการถูกทอดทิ้งหรือการทำลายล้างทางอารมณ์ในวัยเด็ก ตอนนี้ ในวัยผู้ใหญ่ เรามีโอกาสที่จะขจัดอุปสรรคเหล่านั้นในการแสดงออกถึงความเป็นตัวเองและการแยกตัวออกจากกัน และรักษาบาดแผลที่เปิดเผยเมื่อเราทำได้ แต่เราไม่น่าจะทำงานนั้นได้จนกว่าเราจะมองเห็นอุปสรรคเหล่านั้น เราจะเห็นพวกเขาได้อย่างไร? โดยการถ่ายทอดความรู้สึกเก่าๆ ไปสู่ความสัมพันธ์ในปัจจุบัน

ห้าขั้นตอนของการฉายภาพ: ครอบครองตนเองที่ถูกทอดทิ้งของเราอีกครั้ง

ถอนการฉายภาพโดยตระหนักว่าเรากำลังฉายภาพJames Hollis นักวิเคราะห์ของ Jungian สรุปห้าขั้นตอนในการฉายภาพและเป็นเจ้าของส่วนที่ละทิ้งของเราอีกครั้ง

ในระยะแรก เรามั่นใจว่าสิ่งที่เรากำลังฉายโดยไม่รู้ตัวนั้นเป็นความจริงของอีกฝ่าย ตัวอย่างเช่น เมื่อเราตกหลุมรัก เรามั่นใจว่าอีกคนหนึ่ง (ซึ่งเราแทบไม่เคยรู้อะไรเลยจริงๆ) เป็นสิ่งมีชีวิตที่พิเศษที่สุดบนโลกใบนี้ เรากำลังแสดงคุณสมบัติที่พึงปรารถนาและปรารถนาของผู้อื่นภายใน (วิญญาณ) และ/หรือคุณสมบัติที่พึงประสงค์ของใครบางคนจากอดีตของเรา

ในระยะที่สอง เราตระหนักมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างน่าตกใจถึงความคลาดเคลื่อนระหว่างที่เราคิดว่าอีกคนเป็นใคร (และควรจะเป็น) กับสิ่งที่พวกเขากลายเป็น เรามั่นใจว่าต้องมีบางอย่างผิดปกติและเราพยายามที่จะควบคุมพวกเขา เปลี่ยนแปลงพวกเขา แก้ไขพวกเขา ตอนนี้เรากำลังพูดถึงคุณสมบัติด้านลบของอีกฝ่ายภายในและ/หรือบุคคลจากอดีตของเรา

ขั้นตอนที่สามต้องการให้เรามองอีกฝ่ายจริงๆ ให้ชัดเจนขึ้นเป็นครั้งแรกว่าเป็นใคร และเริ่มถามว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา

ในระยะที่สี่ เราถอนการคาดคะเนโดยตระหนักว่าเรากำลังฉายภาพอยู่จริง ๆ ว่าสิ่งที่เราคิดว่าเป็นสิ่งอื่นภายนอกนั้นแท้จริงแล้ว ส่วนหนึ่ง เป็นตัวตนภายในและ/หรือบุคคลจากอดีตของเรา

และสุดท้าย ในขั้นตอนที่ XNUMX ผ่านงานภายในของเรา เราจะได้เห็นสิ่งที่อยู่ในตัวเราอย่างแน่นอน ที่เรากำลังฉายอยู่ตั้งแต่แรก และทำไม

การรับรู้และถอนการประมาณการ

การถอนการฉายภาพออกไปทำให้เราต้องทนทุกข์กับความคลาดเคลื่อนระหว่างสิ่งที่เราคาดหวังกับสิ่งที่เรามีอย่างมีสติ สิ่งนี้ต้องใช้ความกล้าหาญ หัวใจ ความซื่อสัตย์ และความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเติบโตและกลายเป็นทั้งหมด ความปรารถนาที่จะต้องแข็งแกร่งกว่าความปรารถนาที่จะได้รับการช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจทุกอย่างหรือเพื่อให้สบายใจและปลอดภัย

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่เรากำลังฉายภาพกับการสนทนาจริงกับผู้อื่น ไม่มีสัญญาณรับประกัน แต่การฉายภาพมีแนวโน้มที่จะเป็นส่วนสำคัญของการผสมผสานเมื่อเราตกหลุมรัก เมื่อเรามีความรู้สึกที่รุนแรง - บวกหรือลบ - เกี่ยวกับคนที่เรารู้จักเพียงเล็กน้อย เมื่อเรามีปฏิกิริยาทางร่างกายที่รุนแรง (เช่น ความหงุดหงิด ผีเสื้อ อาการวิงเวียนศีรษะ) กับใครบางคน และ/หรือเมื่อเราสังเกตเห็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเราดูเหมือนจะมากกว่าสถานการณ์ เรากำลังคาดการณ์อย่างแน่นอนเมื่อเราเห็นว่าบุคคลอื่น (หรือประเทศชาติ) เป็นคนชั่วหรือตรงกันข้ามเมื่อเรารู้สึกว่ามีใครบางคนกำลังทำทุกอย่างให้ถูกต้องสำหรับเรา

การรับรู้และการตรวจสอบตนเอง

เพื่อเริ่มถอนการฉายภาพของคุณ ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักว่าคุณกำลังฉายภาพ (มีโอกาสน้อยหรือไม่มีเลยที่คุณจะจับตัวเองก่อนที่จะทำ คุณต้องทนทุกข์กับความคลาดเคลื่อนและยอมรับว่ามันเป็นที่มาของความทุกข์ของคุณ) จากนั้นคุณสามารถถามตัวเองว่า:

อะไรคือคุณภาพที่ฉันชอบหรือไม่ชอบในที่อื่นกันแน่?

คุณสมบัติเหล่านั้นทำให้เกิดอารมณ์อะไร?

ฉันได้ดำเนินการกับอารมณ์เหล่านั้นอย่างไร?

ฉันจะพบคุณสมบัติเดียวกันนี้ในตัวเองได้ที่ไหน

ฉันทำอะไรเพื่อปฏิเสธพวกเขาและทำไม?

ประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับบุคคลนี้อาจจะคล้ายกับการที่ฉันมีประสบการณ์กับคนในครอบครัวที่มาจากแหล่งกำเนิดในทางใดบ้าง

จากนั้นคุณอาจระบุส่วนต่างๆ ของตัวคุณเองที่คุณปฏิเสธและตั้งชื่อให้กับพวกเขา การใช้ภาพเชิงลึก (แนะนำให้มีคู่มือภาพที่ได้รับการฝึกอบรมมา) คุณสามารถพัฒนาความสัมพันธ์กับส่วนที่ปฏิเสธได้ สนทนากับส่วนต่างๆ เหล่านั้น ไม่ว่าจะในภาพของคุณหรือโดยการใช้เก้าอี้เปล่า และจินตนาการถึงส่วนต่างๆ เหล่านั้นในเก้าอี้เหล่านั้น คุณอาจเลือกที่จะนั่งบนเก้าอี้ว่างๆ แทนส่วนอื่นๆ และตอบสนองต่ออัตตา หรือคุณอาจจะทำบทสนทนาในบันทึกส่วนตัวของคุณ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าส่วนที่ปฏิเสธของคุณกำลังแสดงอยู่ในความฝันของคุณ ตัวละครในฝันเหล่านี้สามารถช่วยเสริมการผสมผสานระหว่างงานบันทึกประจำวันและภาพที่ลึกซึ้งกับส่วนที่ปฏิเสธไม่ได้

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
ห้องสมุดโลกใหม่ © 2003 www.newworldlibrary.com

แหล่งที่มาของบทความ

Soulcraft: ข้ามเข้าสู่ความลึกลับของธรรมชาติและพลังจิต
โดย Bill Plotkin, Ph.D.

ปกหนังสือ: Soulcraft: Crossing into the Mysteries of Nature and Psyche โดย Bill Plotkin, Ph.D.มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าในทุกคนที่จะเปิดเผยความลับและความลึกลับของชีวิตของเรา เพื่อค้นหาของขวัญพิเศษที่เราเกิดมาเพื่อนำมาสู่ชุมชนของเรา และสัมผัสประสบการณ์การเป็นสมาชิกเต็มรูปแบบของเราในโลกที่มากกว่ามนุษย์ การเดินทางสู่จิตวิญญาณนี้เป็นการสืบเชื้อสายในชั้นของตัวเองที่ลึกกว่าบุคลิกภาพ เป็นการเดินทางที่มีความหมายสำหรับเราแต่ละคน ไม่ใช่แค่สำหรับวีรบุรุษและวีรสตรีในตำนานเท่านั้น

คู่มือที่ทันสมัยสำหรับการเดินทาง งานฝีมือวิญญาณ ไม่ใช่การเลียนแบบวิถีของชนพื้นเมือง แต่เป็นแนวทางที่อิงธรรมชาติร่วมสมัยที่เกิดจากประสบการณ์ความเป็นป่า ประเพณีของวัฒนธรรมตะวันตก และมรดกข้ามวัฒนธรรมของมนุษยชาติทั้งหมด เต็มไปด้วยเรื่องราว บทกวี และแนวทาง งานฝีมือวิญญาณ แนะนำแนวปฏิบัติกว่า 40 อย่างที่อำนวยความสะดวกในการสืบเชื้อสายสู่จิตวิญญาณ รวมถึงงานในฝัน การมองเห็นที่รกร้างว่างเปล่า การพูดข้ามขอบเขตของสายพันธุ์ สภา พิธีที่ออกแบบเอง งานเงาตามธรรมชาติ และศิลปะแห่งความรัก การสูญหาย และการเล่าเรื่อง

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. ตอบ มีให้ในรูปแบบหนังสือเสียง ซีดีเพลง และรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Bill Plotkin, Ph.D.บิล พล็อตกิ้น ปริญญาเอกเป็นนักจิตวิทยาเชิงลึก มัคคุเทศก์ในถิ่นทุรกันดาร และตัวแทนของวิวัฒนาการทางวัฒนธรรม ในฐานะผู้ก่อตั้ง Animas Valley Institute ในรัฐโคโลราโดตะวันตกในปี 1981 เขาได้แนะนำผู้แสวงหาหลายพันคนผ่านแนวทางการริเริ่มที่อิงกับธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงการปรับวิสัยทัศน์แบบข้ามวัฒนธรรมแบบร่วมสมัยและแบบตะวันตกอย่างรวดเร็ว ก่อนหน้านี้ เขาเคยเป็นนักจิตวิทยาการวิจัย (ศึกษาสภาวะจิตสำนึกที่ไม่ธรรมดา) ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท นักดนตรีร็อก และมัคคุเทศก์แม่น้ำไวท์วอเตอร์

Bill เป็นผู้เขียน Soulcraft: ข้ามเข้าสู่ความลึกลับของธรรมชาติและพลังจิต (คู่มือแนะนำประสบการณ์) ธรรมชาติและจิตวิญญาณของมนุษย์: การปลูกฝังความสมบูรณ์และชุมชนในโลกที่กระจัดกระจาย (แบบจำลองระยะตามธรรมชาติของการพัฒนามนุษย์ตลอดช่วงอายุขัย) Wild Mind: คู่มือภาคสนามสู่จิตใจมนุษย์ (แผนที่ทางนิเวศศูนย์กลางของจิตใจ — สำหรับการรักษา การเติบโตทั้งหมด และการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรม) และ การเดินทางของการเริ่มต้นจิตวิญญาณ: คู่มือภาคสนามสำหรับผู้มีวิสัยทัศน์ นักวิวัฒนาการ และนักปฏิวัติ (คู่มือแนะนำประสบการณ์สำหรับการสืบเชื้อสายสู่จิตวิญญาณ) เขามีปริญญาเอกด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยโคโลราโดที่โบลเดอร์

เยี่ยมชมเขาทางออนไลน์ได้ที่ http://www.animas.org.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้ This
  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
แสงออโรร่ายามเช้าเหนือเมือง Læsø ประเทศเดนมาร์ก
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 2 - 8 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
เดินเตร่ผ่าน Amazon, Walmart, IBM และ Ayn Rand
นวัตกรรมในยุคของ Amazon, Walmart, IBM และ Ayn Rand
by Robert Jennings, InnerSelf.com
เมื่อเปรียบเทียบโน้ตกับเพื่อนบ้าน ฉันระบุว่าเรากำลังสั่งซื้อจาก Amazon มากขึ้นเรื่อยๆ เธออยู่บน…
ถ่อมตัวและสูงส่ง: วางใจกระแสแห่งเหตุการณ์
ถ่อมตัวและสูงส่ง: วางใจกระแสแห่งเหตุการณ์
by อลันโคเฮน
เมื่อคุณรู้สึกผิดหวังหรือเจ็บปวด การพยายามเข้าไปอยู่ในกล่องสบู่ของอัตตา แต่ถ้าเราวางใจได้...
คุณไม่จำเป็นต้องปกป้องหรือปรับความรู้สึกของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องปกป้องหรือปรับความรู้สึกของคุณ
by จอยซ์ วิสเซลล์
มีคนเคยมอบกระดุมสีเหลืองเล็กๆ ให้ Barry กับฉันและบอกว่า “คุณไม่จำเป็นต้องป้องกันหรือ...

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
BMI เป็นตัววัดสุขภาพ 5 2
ทำไมการใช้ BMI ในการวัดสุขภาพของคุณจึงเป็นเรื่องไร้สาระ
by Nicholas Fuller, University of Sydney
เราเป็นสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเลข และไม่มากไปกว่าการจัดการสุขภาพของเรา เราใช้…
ปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ 5 2
วิธีเพิ่มความสนใจและความสามารถในการทำงานของคุณ
by Colin McCormick, มหาวิทยาลัย Dalhousie
ไม่ว่าคุณจะขับรถโดยมีเด็กๆ ตะโกนใส่เบาะหลัง หรือพยายามอ่านหนังสือใน...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.