สัมพันธ์

ยกระดับความรัก

ยกระดับความรักและปล่อยให้ความรักมีความสุข
Max Pixel (cc0)

ทุกเดือนกุมภาพันธ์ เพื่อเป็นเกียรติแก่วันวาเลนไทน์ ฉันจะสำรวจความสัมพันธ์อันเป็นที่รัก พวกเราหลายคนเผชิญกับความท้าทายในความสัมพันธ์ และเราดิ้นรนกับวิธีสร้างการเชื่อมต่อที่คุ้มค่าอย่างแท้จริง เราค้นหาเนื้อคู่ของเรา ต่อสู้กับมิตรภาพ และกลัวที่จะกลับบ้านไปหาญาติของเรา

เมื่อถึงจุดหนึ่ง เราก็นึกขึ้นได้ว่า “นี่ไม่ใช่วิธีที่ฉันเกิดมาเพื่อมีชีวิตอยู่” จากนั้นเราก็จริงจังกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ได้ผล ถ้าเราจริงใจ สิ่งนั้นก็จะเกิดขึ้น

ถ้วยเคยครึ่งเต็มจริง ๆ หรือไม่?

ในตอนท้ายของการเยี่ยมชมเมืองที่ฉันเคยอาศัยอยู่ ฉันกำลังเดินทางไปคืนรถเช่า ผมแวะเติมน้ำมันที่ปั๊มน้ำมัน แต่หาคันโยกเปิดฝาถังน้ำมันไม่เจอ เลยตัดสินใจคืนรถครึ่งคัน

ระหว่างทางฉันเจอคันโยกและหยุดที่ปั๊มน้ำมันใกล้กับจุดคืนรถ ระหว่างเติมน้ำ ฉันเห็นเพื่อนของฉันที่ปั๊มถัดไป เขาเป็นคนที่จริงใจและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งเคยลงสมัครรับตำแหน่งสภามณฑลมาหลายปีแล้วและพร้อมรับการเลือกตั้งอีกครั้ง เราแบ่งปันการกอดและ schmooz ไม่กี่นาที ฉันบอกเขาว่า “ตอนนี้ฉันลงคะแนนให้คุณไม่ได้ที่ฉันย้ายไปแล้ว แต่ถ้าทำได้ ฉันจะตามหลังคุณอย่างแน่นอน” ยิ้มกว้างๆ ขึ้นบนใบหน้าของเขาและเขาตอบว่า “นั่นคุ้มค่ากับคะแนนโหวตมากมายที่นั่น”

เมื่อฉันขับรถออกไป ฉันประหลาดใจกับความบังเอิญที่ได้พบเพื่อนของฉัน ถ้าฉันพบคันเกียร์ฝาถังน้ำมันที่สถานีแรก ฉันคงพลาดการเผชิญหน้าครั้งนั้น ฉันชอบคิดว่าจักรวาลได้จัดการประชุมครั้งนั้น ปัญญาที่ลึกซึ้งอยู่เบื้องหลังข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัด ซึ่งนำไปสู่ช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อที่คุ้มค่า ชีวิตมักจะชี้นำให้อยู่กับคนที่เราอยู่ด้วย หากเราเปิดใจที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำภายในและสัญญาณภายนอก

อย่าชำระเพราะไม่ดีพอ

เราต้องไม่ชำระสำหรับความสัมพันธ์ที่น้อยกว่ารางวัล การเป็นปฏิปักษ์ ความขัดแย้ง หรือการล่วงละเมิดไม่ว่ารูปแบบใดไม่ใช่จุดประสงค์ของชีวิตสำหรับเรา แต่เราอดทนกับความเจ็บปวดเพราะเราเชื่อว่าเราไม่สามารถทำได้ดีกว่านี้ แต่เราทำได้และเราจะทำ ก่อนที่เราจะทำได้ดีกว่านี้ เราต้องเปลี่ยนความคิดของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราสมควรได้รับ

คุณสามารถบอกสิ่งที่คุณเชื่อว่าคุณสมควรได้รับเสมอจากสิ่งที่คุณได้รับ เมื่อคุณเจ็บปวดในความสัมพันธ์ จักรวาลกำลังส่งสัญญาณเตือนให้คุณรู้ว่าคุณยอมรับความทุกข์มากเกินไป จากนั้นคุณต้องทำทุกอย่างเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากความเศร้าโศกและสร้างความสัมพันธ์ที่ได้ผล บางครั้งสามารถทำได้ตรงจุดที่คุณยืน และบางครั้งคุณต้องจากไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณต้องหาทางไปสู่ที่สูง ความอดทนต่ออารมณ์เสียของเราสูงเกินไป เราต้องยกระดับความรัก

โชคชะตาของทุกความสัมพันธ์คือการทำให้เรามีความสุข

สนามในปาฏิหาริย์ บอกเราว่าพรหมลิขิตของความสัมพันธ์ทั้งหมดทำให้เรามีความสุข บางครั้งคนที่ยากที่สุดที่จะรักคือคนที่ให้รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแก่เราเมื่อเราเข้าใจบทเรียนที่ความสัมพันธ์กำลังนำเรามา

จุดประสงค์เดียวของความสัมพันธ์คือการเพิ่มความสามารถของเราในการให้และรับความรัก อับราฮัม ลินคอล์น กล่าวว่า "ฉันไม่ชอบผู้ชายคนนั้น ให้ฉันได้รู้จักเขา” ทุกคนที่เราไม่ชอบกำลังชี้ให้เราฉายแสงในการตัดสินที่เรากำลังถืออยู่ เมื่อเราตรวจสอบการตัดสินนั้น เราตระหนักดีว่าคำตัดสินนั้นไม่ถูกต้อง และเราตระหนักดีถึงความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้เกิดความคับข้องใจ แล้วเราจะปล่อยมันไปและเป็นอิสระ ความสัมพันธ์ได้ให้บริการเราเป็นอย่างดี หลักสูตรนี้บอกเราเพิ่มเติมว่า “สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในโลกคือที่ซึ่งความเกลียดชังในสมัยโบราณกลายเป็นความรักในปัจจุบัน”

การรักตัวเองหยุดการคาดการณ์เชิงลบ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดมีพื้นฐานมาจากการรักตนเอง ถ้าคุณไม่รักตัวเอง มันจะเป็นเรื่องยากที่จะรักคนอื่นหรือได้รับความรักจากเขา เราฉายความกลัวและการตัดสินตนเองไปทั่วโลก “ข้างนอกนั่น” ซึ่งมีอยู่ในจิตใจของเรามากกว่าที่จะเป็นตัวตนภายนอก เราสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับคนอื่นโดยอิงจากเรื่องราวที่เราสร้างขึ้นเกี่ยวกับตัวเรา

หากคุณไม่พบใครซักคนจากภายนอกเพื่อรักคุณ แสดงว่าคุณยังไม่พบใครสักคนในตัวคุณที่รักคุณ การรักคนรอบข้างสะท้อนความรักที่มีต่อตัวเอง คนที่ไม่รักใคร่เป็นตัวแทนของการตัดสินตนเองของคุณ อย่าพยายามเปลี่ยนสิ่งที่คุณเห็นในกระจกด้วยการจัดเรียงภาพใหม่ จัดเรียง แหล่ง ของภาพ—ความคิดของคุณ—และภาพจะจัดเรียงใหม่เอง

ในขณะที่คุณเชื่อว่าคุณสมควรได้รับ คุณจะได้รับ

คราวที่แล้วผมมีฮอนด้าซีวิคคันเล็กๆขาย ฉันจอดรถที่ปั๊มน้ำมันพร้อมป้าย "$1100" รถนั่งเป็นเวลานานโดยไม่ต้องสอบถาม คืนหนึ่งข้าพเจ้าไปรับการรักษาโดยรัฐมนตรีคริสเตียนคนหนึ่งซึ่งเก็บสะสมหลายอย่างในตอนเย็น การชักชวนของเขาค่อนข้างกล้า ในระหว่างการผ่านตะกร้าครั้งหนึ่งเขาประกาศว่า “พระเจ้าบอกฉันว่ามีคนห้าคนในกลุ่มนี้ที่สามารถบริจาค 1,000 ดอลลาร์และพระองค์ต้องการให้คุณบริจาค” แม้ ต่อ มา ฉัน รู้ ว่า นัก เทศน์ คน นี้ เป็น นัก หลอก ลวง ฉัน ประทับใจ ใน ความ มั่น ใจ ของ เขา ที่ จะ ขอ เงิน.

คืนนั้นฉันเข้านอนโดยตระหนักว่า "ฉันสมควรได้รับเงิน $1100 สำหรับรถคันนั้น" เช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นแต่เช้าด้วยโทรศัพท์ “ฉันจะให้เงินคุณ $1100 สำหรับรถของคุณ” เสียงหนึ่งพูดขึ้น ภายในหนึ่งชั่วโมงรถถูกขาย มันไม่ได้รอให้สภาวะตลาดใด ๆ ให้ฉันขายมัน มันกำลังรอการรับรู้ถึงความสมควรของฉันที่จะขายมัน

ดังนั้นมันจึงเป็นกับทุกความสัมพันธ์ของเรา พวกเขากำลังรอให้เราได้รับความรักที่เราสมควรได้รับ ให้วาเลนไทน์นี้เป็นเดือนที่เราปล่อยให้ความรักเข้ามา

* คำบรรยายโดย InnerSelf
© 2016 โดย อลัน โคเฮน. สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

The Grace Factor: การเปิดประตูสู่ความรักที่ไม่มีที่สิ้นสุด โดย Alan Cohenปัจจัยแห่งความสง่างาม: การเปิดประตูสู่ความรักที่ไม่มีที่สิ้นสุด
โดย Alan Cohen

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

อลันโคเฮนAlan Cohen เป็นผู้เขียนหนังสือขายดี สนามในปาฏิหาริย์ Made Easy และหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่เพิ่งออกใหม่ของเขา วิญญาณและโชคชะตา. เข้าร่วมกับ Alan และนักดนตรี Karen Drucker เพื่อการพักผ่อนแบบตัวต่อตัวโดยใช้ ACIM ในแคลิฟอร์เนีย สู่แสงสว่าง, 6-10 ธันวาคม 2021 สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมนี้และหนังสือ บันทึก และการฝึกอบรมอื่นๆ ของ Alan ไปที่ AlanCohen.com
  

ดูวิดีโอของอลัน โคเฮน (สัมภาษณ์และอื่น ๆ )
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
แสงออโรร่ายามเช้าเหนือเมือง Læsø ประเทศเดนมาร์ก
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 2 - 8 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
บุคคลที่แผ่ความรักและแสงสว่างจากใจออกสู่จักรวาล
การเป็นความสว่างแก่โลกนี้: การรักษาโลกด้วยการเป็นปัจจุบัน
by วิลเลียม หยาง
พระโพธิสัตว์นำการรักษามาสู่โลกนี้ ไม่ใช่เพราะกลัวความเจ็บป่วยและความตาย แต่เกิดจาก...
ฝันถึงหนทางสู่หัวใจของโลก
ฝันถึงหนทางสู่หัวใจของโลก
by Robert Moss
ในวิสัยทัศน์ที่สดใสของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น สังคมของเราจะได้รับคำแนะนำจากผู้ช่วยเหลือในฝัน ของพวกเขา…
เข้าใจลมแห่งการเปลี่ยนแปลงวิวัฒนาการ: ยืนหยัดและยึดมั่นในความรัก
เข้าใจลมแห่งการเปลี่ยนแปลงวิวัฒนาการ: ยืนหยัดและยึดมั่นในความรัก
by Nicolya Christi
ความคิดที่ติดตามฉันมาตลอดหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาเกี่ยวกับประธานาธิบดีสหรัฐฯ…

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
BMI เป็นตัววัดสุขภาพ 5 2
ทำไมการใช้ BMI ในการวัดสุขภาพของคุณจึงเป็นเรื่องไร้สาระ
by Nicholas Fuller, University of Sydney
เราเป็นสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเลข และไม่มากไปกว่าการจัดการสุขภาพของเรา เราใช้…
ปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ 5 2
วิธีเพิ่มความสนใจและความสามารถในการทำงานของคุณ
by Colin McCormick, มหาวิทยาลัย Dalhousie
ไม่ว่าคุณจะขับรถโดยมีเด็กๆ ตะโกนใส่เบาะหลัง หรือพยายามอ่านหนังสือใน...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.