รักแบบไม่มีเงื่อนไขไม่ง่ายเสมอไป...

เคยได้ยินมามากเกี่ยวกับ 'Unconditional Love' พจนานุกรมกำหนดแบบไม่มีเงื่อนไขเป็น 'สัมบูรณ์โดยไม่มีเงื่อนไขหรือการจอง' ดังนั้น การรักอย่างไม่มีเงื่อนไข คือการรักโดยไม่มีข้อจำกัด ไม่มีคุณสมบัติ ไม่มี 'ฉันรักเธอ...แต่...' ง่ายๆ ว่า "รักเธอไม่มีข้อผูกมัด"

คุณรักตัวเองและผู้อื่นโดยไม่มีเงื่อนไขหรือไม่? คุณรักและเห็นชอบในตัวเองและผู้อื่นแม้ในขณะที่ 'ทำผิดกติกา' เกิดขึ้นหรือเมื่อพฤติกรรมไม่ใช่สิ่งที่คุณตัดสินว่า 'ถูกต้อง' หรือไม่? คุณบรรลุถึงสภาวะในอุดมคติของการเป็นอยู่แม้บางครั้งหรือไม่? รักตัวเองและผู้อื่นไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร

มีสภาวะของจิตใจบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรักตัวเองและผู้อื่นได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องจอง อย่างแรกคือยอมรับสิ่งต่าง ๆ และผู้คน (รวมถึงตัวคุณเอง) อย่างที่มันเป็น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงใดๆ นี่หมายความว่าคุณรักพวกเขาอย่างที่เขาเป็นอยู่ คุณยอมรับว่าพวกเขา 'ดีพอ' และต้องการให้พวกเขาเป็นคนที่พวกเขาเป็นจริงๆ มากขึ้น: ตัวตนสูงสุดของพวกเขา

ความอดทน ความเข้าใจ และการยอมรับในสิ่งที่เป็น

สภาวะของจิตใจอีกอย่างหนึ่งคือความอดทนและความเข้าใจ... ความอดทนแบบเดียวกับที่เรามีกับลูกเล็กๆ ที่กำลังหัดเดินหรือพูด เมื่อเด็กสะดุดหรือเมื่อเด็กพูดด้วยคำแปลก ๆ ที่เข้าใจยาก เราจะไม่หัวเราะเยาะเด็ก เยาะเย้ยมัน ให้ช่วงเวลาที่ยากลำบากและทำให้รู้สึกแย่ เรามีความเข้าใจและความอดทน เราเข้าใจดีว่าเด็กกำลังเรียนรู้ เติบโต และก้าวไปสู่การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ที่พวกเขากำลังเรียนรู้

"ผู้เรียนที่เป็นผู้ใหญ่" ก็เช่นกัน เราทุกคนกำลังเรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าแห่งชีวิตและความรัก... ดังนั้นเราทุกคนจึงสมควรได้รับความอดทนและความเข้าใจ ผู้คนในชีวิตของเรา ไม่ว่าบางครั้งพวกเขาอาจดูเหมือนพยายามแค่ไหน ก็สมควรได้รับความอดทนและความเข้าใจจากเรา พวกเขาเองก็กำลังดิ้นรนกับการเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการมีความสุขและเติมเต็มชีวิตนี้บนดาวเคราะห์เอิร์ธ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


ดังนั้น ก้าวแรกสู่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ได้แก่ ความอดทน ความเข้าใจ และการยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่ ในการสร้างโลกสำหรับตัวคุณเองที่มีความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข คุณสามารถถือคติที่ว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่เป็นมิตร เมื่อความคิดนั้นสร้างสรรค์ คุณจะดึงดูดให้ตัวเองมีโลกที่เป็นมิตร ทัศนคติของคุณจะดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในผู้คนออกมา คุณจะเป็นปัจจัยในการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นเลือกใช้ความคิดสูงสุดของพวกเขา

ไม่ยึดติดเป็นพฤติกรรม

บางครั้งก็ยากที่จะรักโดยไม่มีเงื่อนไขเมื่อมีคนหรือสถานการณ์บางอย่าง 'กดปุ่มของคุณ' เพื่อที่จะพูด คุณมีทางเลือกว่าจะตอบสนองอย่างไร คุณสามารถโกรธ บึ้งตึง คุณสามารถแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น (ไม่สนใจบุคคลและเหตุการณ์) หรือบางทีวิธีที่ดีกว่าในการจัดการก็คือการจัดการกับสถานการณ์หรือบุคคลในลักษณะที่ไม่ผูกมัด ดูแลสิ่งที่ต้องทำ ตอบสนองด้วยความอดทนและความเข้าใจ และก้าวต่อไป

การไม่ยึดติดไม่ได้หมายความถึงการไม่เอาใจใส่ การไม่ผูกมัด อารมณ์ ร่างกาย จิตใจ และสติปัญญาเป็นกระบวนการที่กระตือรือร้นในการแสดงความรู้สึกของคุณตอนนี้ ปลดปล่อยมัน เสร็จสิ้นกับมัน และเดินหน้าต่อไป สามารถทำได้โดยสุจริตและด้วยความเอาใจใส่

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเกี่ยวข้องกับความรัก การให้ และการตอบสนองเสมอ โดยตระหนักถึงคุณค่าและคุณค่าของตนเองและผู้อื่น และด้วยเหตุนี้จึงสร้างสภาวะแห่งความสุข ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือความจริงสูงสุดและไม่กล้าบอกออกไป รู้ว่าคุณกำลังอยู่ในโลกที่รักคุณมากพอๆ กับที่คุณรัก ที่คุณเป็นแรงบันดาลใจเพราะคุณรัก และคุณไม่ได้ยึดติดกับผลลัพธ์

รักแบบไม่มีเงื่อนไขไม่ง่ายเสมอไป...

การรักอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพราะเกี่ยวข้องกับการพูดความจริง แต่การทำเช่นนั้นโดยไม่ปิดบังความรัก หมายถึงการยอมรับว่าแม้คุณอาจไม่เห็นด้วยกับพฤติกรรมของบุคคล แต่คุณยังให้เกียรติและรับรู้ถึงความเป็นพระเจ้าที่พวกเขาเป็นจริงๆ หมายความว่าแม้ว่าใครบางคนจะไม่ประพฤติตนในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาทำ คุณยังตระหนักดีว่าพวกเขาเป็นผู้ที่คู่ควรกับความรักและความเคารพ ไม่ พวกมันอาจไม่ "สมบูรณ์แบบ" ตามคำจำกัดความของคุณของคำนั้น... ใช่ คุณอาจจะมองเห็นได้หลายวิธีว่าพวกเขาสามารถ "ปรับปรุง" ตัวเองและชีวิตของพวกเขาได้... ใช่ คุณอาจจะคิดว่าคุณจะทำได้ ทำให้ดีขึ้นในสถานการณ์ของพวกเขา... แต่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขหมายถึงการให้ผู้คนมีพื้นที่ในการตัดสินใจเลือก ความผิดพลาดของตนเอง และความสำเร็จของตนเอง

เฉกเช่นเราปล่อยให้เด็กเรียนรู้ที่จะเดิน เราต้องให้ผู้คนในชีวิตเรียนรู้ "ทำอย่างไรจึงจะเป็น"... และเช่นเดียวกับที่เราให้ความรักและกำลังใจมากมายแก่เด็กในขณะที่พวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะเดินและพูด ดังนั้นกับคนในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อน หรือคนในร้านขายของชำ (หรือตัวเราเอง) เราต้องให้ความรักและกำลังใจแก่พวกเขาด้วยเพื่อช่วยให้พวกเขาค้นพบเส้นทางของตัวเอง รักไม่มีเงื่อนไข...

หนังสือแนะนำ:

คู่มือสำหรับหัวใจ: ต้นฉบับงานเขียนเกี่ยวกับความรัก
แก้ไขโดย Richard Carlson (ผู้เขียน Don't Sweat the Small Stuff)

คู่มือสำหรับหัวใจ เรียบเรียงโดย Richard Carlsonรักคืออะไร? เหตุใดจึงเป็นศูนย์กลางของความสุขและการเติบโตส่วนบุคคลของเรา เราจะค้นหา หล่อเลี้ยง แสดงออก และรักษาชีวิตได้อย่างไร ในบทความต้นฉบับที่เขียนขึ้นสำหรับหนังสือเล่มนี้ Andrew Weil, Deepak Chopra, Leo Buscaglia และครูสอนจิตวิญญาณอีก 31 คนให้แรงบันดาลใจและคำแนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องการสำรวจพลังที่ยั่งยืนและความสำคัญทางวิญญาณของความรัก 

ข้อมูล / หนังสือสั่งซื้อ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com