บางครั้งเราวางคนอื่นไว้บนแท่น ซึ่งมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใหม่ ไม่ว่าจะด้วยความรักหรือเพื่อนใหม่ คุณรู้ไหม นั่นเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่บุคคลนี้ "วิเศษมาก" และสิ่งที่เราเห็นคือส่วนที่ดี แล้วเมื่อเราเห็นลักษณะที่ "ไม่สมบูรณ์แบบ" ของบุคคลนั้น เราก็ผิดหวังในตัวเขา พวกเขาไม่ได้เป็นอย่างที่เราคาดหวังหรือสิ่งที่เราจินตนาการไว้เมื่อมองดูพวกเขาและเห็นว่าค่อนข้างสมบูรณ์แบบ และบางครั้ง แน่นอนว่า พวกมันยังทำให้เราอยู่บนฐาน... ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์เดียวกัน

ตัวฉันเองเป็นผู้สร้างแท่นและผู้อยู่อาศัยในแท่นมาตลอดชีวิต ทั้งสองตำแหน่งมีปัญหา เมื่อคุณเป็นคนที่ถูกมอง อันตรายคือการรู้สึกราวกับว่าคุณต้องซ่อนหรืออำพรางความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อให้สอดคล้องกับภาพของคนอื่น หากคุณปล่อยให้คนอื่นเห็นด้านที่ "ไม่สมบูรณ์แบบ" ของคุณ คุณก็เสี่ยงที่จะถูกตัดสิน - และไม่ต้องทำอะไรเลย ถอนหายใจ

ในทางกลับกัน เมื่อคุณวางใครบางคนไว้บนแท่นและคุณสังเกตเห็นลักษณะและการกระทำในส่วนของพวกเขาที่ไม่เข้ากับส่วนที่คุณกำหนดให้กับพวกเขา คุณจะ "วางพวกเขาลงหนึ่งหรือสอง" และออกไป ของชีวิตคุณ หรือคุณแสร้งทำเป็นว่าคุณต้องจินตนาการถึงสิ่งที่คุณเห็น ช่วยให้คุณเก็บภาพพจน์ของคุณไว้ได้ ปัญหาเมื่อมีคนถูกมองว่า "สมบูรณ์แบบ" คือโดยปกติแล้วจะมีที่เดียวเท่านั้น: ลง

สิ่งที่ขึ้นไปต้องลงมา...

โอ้มาเผชิญหน้ากัน! ทุกคนก้าวลงจากแท่นเมื่อคุณรู้จักพวกเขามากขึ้น ไม่มีใครสมบูรณ์แบบเท่ากับที่เราเคยคิดว่าเป็นช่วงเริ่มต้นของความรัก มิตรภาพ หรือความสัมพันธ์ทางธุรกิจ พวกเขาเช่นเรา มีความไม่มั่นคง กลัว "แฮงค์" ปัญหา ฯลฯ และในขณะที่พวกเขาอาจวาง "แนวหน้าที่ดี" และไม่ปล่อยให้คนอื่นเห็น "ความไม่สมบูรณ์" ของพวกเขา ในบางจุดสิ่งที่พวกเขาซ่อนไว้จะ ออกมา

ตอนนี้เราอาจประสบปัญหาหากเราปล่อยให้ "ความไม่สมบูรณ์" เหล่านี้ทำลายความสัมพันธ์ การให้อภัยหรือที่เรียกว่าการยอมรับไม่ได้มีไว้สำหรับ "เรื่องใหญ่" เท่านั้น มันยังเป็นเรื่องเล็กน้อย ความทุกข์ยากในแต่ละวันของชีวิต การยอมรับครอบคลุมสถานการณ์เมื่อคุณโทรหาเพื่อนในคืนหนึ่งสัปดาห์และคุณพบว่าพวกเขากลับมาดื่มอีกครั้ง (ในความคิดของคุณ มากเกินไป) นอกจากนี้ยังครอบคลุมถึงบุคคลที่อยู่ห่างจากคุณเมื่อพวกเขาได้เห็นเพคคาดิลโล่ของคุณแล้ว ครอบคลุมถึงบุคคลที่คุณไม่ต้องการติดต่อด้วยอีกต่อไปเนื่องจาก "สิ่งที่คุณตัดสินพวกเขาสำหรับ" ความไม่สมบูรณ์ของพวกเขา ครอบคลุมบุคคลที่ “ทำผิด” (และแน่นอนว่าตกจากแท่น)

การพิพากษาก็เหมือนการพิพากษา

แล้วมันเดือดเพื่ออะไร? เราตัดสินคนอื่นในเรื่องความไม่สมบูรณ์ของพวกเขา และพวกเขาตัดสินเราที่จุดของเรา ไม่มีใครทำตามความคาดหวังของอีกฝ่าย ท้ายที่สุดใครจะทำได้? ใครที่สมบูรณ์แบบพอที่จะไม่ก้าวออกจากแท่นที่เราวางไว้ แม้แต่ชั่วคราว

แล้วมีอีกด้านของสมการนั้น บางครั้งเราวางคนลงในหลุม... ไม่ว่าจะเมื่อพบพวกเขาครั้งแรก หรือหลังจากที่พวกเขาตกจากแท่นของเรา นี่คือเมื่อเรา "บัญชีดำ" พวกเขาจากใจและ/หรือจากชีวิตของเรา ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราได้ตัดสินใจว่าบุคคลนี้ "ไม่ดีพอ" สำหรับเรา หรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่สำหรับเราที่จะต้องการคบหาสมาคมกับเขา ซึ่งรวมถึงการปฏิเสธบุคคลโดยไม่รู้ตัวและโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นลักษณะบุคลิกภาพ รูปลักษณ์ หรือพฤติกรรม

ดังนั้น สถานการณ์ที่นึกขึ้นได้คือสิ่งที่พระเยซูตรัสไว้ในพระคัมภีร์ว่า “พระองค์ผู้นั้นคือ ปราศจากบาปในหมู่พวกท่านให้เขาขว้างก้อนหินก่อน...” เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมองเห็น “ความผิด” ของคนอื่น และบางครั้งก็ง่ายกว่าที่จะตัดสินและประณามพวกเขาสำหรับความผิดนั้น อะไรคือนิพจน์อื่น ๆ ในพระคัมภีร์ด้วย? "ทำไมคุณมองจุดที่อยู่ใน ธุรกิจ ของพี่ชาย ตาแต่อย่าสังเกตบันทึกที่อยู่ใน ธุรกิจ ของตนเอง ตา?

ความสมบูรณ์แบบ: ภาพลวงตาที่สมบูรณ์แบบ

อา! ความสมบูรณ์แบบ! เราแสวงหามัน เราคิดว่าคนอื่นควรจะมีชีวิตอยู่ แต่มันก็ไม่มีอยู่จริง! ทำไม? เพราะความสมบูรณ์แบบเป็นวิจารณญาณส่วนบุคคล สิ่งที่ฉันรู้สึก "สมบูรณ์แบบ" คุณอาจคิดว่ามันบ้าไปแล้ว และในทางกลับกัน ยกตัวอย่างรูปแบบอาการเบื่ออาหารที่ทำให้สื่อโฆษณาของเราชื่นชมมานาน ที่สมบูรณ์แบบหรือไม่? หรือความสมบูรณ์แบบของรูปลักษณ์ของยุค 50 ที่มีส่วนโค้งมนมากขึ้นของกายวิภาคศาสตร์ของผู้หญิง? อีกครั้งการตัดสินหรือความชอบส่วนบุคคล

แนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบของเรา ไม่ว่าทางกายภาพหรืออย่างอื่น เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และเปลี่ยนแปลงเมื่อเราก้าวหน้าในชีวิต ลักษณะที่เราคิดว่าสมบูรณ์แบบในอดีตก็ไม่สมบูรณ์แบบอีกต่อไปในวันนี้... คำถามคือ มันเคยสมบูรณ์แบบหรือไม่? หรือเป็นเพียงการรับรู้ของเรา ความเห็นของเรา

ดังนั้น แทนที่จะวางคนอื่นไว้บนหรือนอกแท่น บางทีเราอาจจะได้รับบริการที่ดีที่สุด (และพวกเขาก็เช่นกัน) โดยยอมรับผู้คนตามที่เป็นอยู่ – รวมถึงข้อบกพร่องที่เราเห็นผ่านเลนส์ที่มีเมฆมากของเรา เราจะโยนหินก้อนแรก? บางทีกระจกอาจเป็นเครื่องมือที่เราต้องใช้เมื่อเราพบว่าตนเองกำลังตัดสินผู้อื่น การถามตัวเองว่าการตัดสินที่เรากำลังใช้กับผู้อื่นนั้นมีผลกับเราอย่างไรเช่นกันจะเป็นความพยายามที่เป็นประโยชน์มากกว่า

เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่เราสามารถค้นพบความจริง (และความจริง) เกี่ยวกับตัวเราบ่อยครั้งเมื่อเราหยุดมอง "ออกไปที่นั่น" และมอง "ในที่นี่" และบางทีเราสามารถปรับระดับสนามเด็กเล่นและกำจัดแท่นและ "หลุมแห่งการตัดสิน" ของเราได้ จากนั้นเราจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในที่เดียวที่เราทำได้จริงๆ นั่นคือตัวเราเอง

หนังสือแนะนำ:

คู่มือการรักตัวเองของพระพุทธเจ้า: 40 วิธีในการเปลี่ยนแปลงนักวิจารณ์ภายในและชีวิตของคุณ
โดย Lori Deschene

คอลเลกชั่นภาพสะท้อนและความศักดิ์สิทธิ์ที่เปราะบางจากผู้คน เช่นเดียวกับคุณที่กำลังเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ข้อบกพร่อง และทุกสิ่ง หนังสือเล่มนี้รวมองค์ประกอบทั้งหมดที่ทำให้หนังสือเล่มแรกของผู้เขียน พระพุทธรูปจิ๋ว, น่าสนใจ -- เรื่องจริง, เรื่องที่เปราะบาง; การสังเกตอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการต่อสู้ที่เรามีร่วมกันและวิธีเอาชนะมัน และข้อเสนอแนะเชิงการกระทำตามภูมิปัญญาในเรื่องราว

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com