Shutterstock
การเปิดตัววัคซีนป้องกันโควิดได้ทำให้ประเด็นเรื่องการฉีดวัคซีนได้รับความสนใจอย่างมั่นคง การเปิดตัวที่ประสบความสำเร็จจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการยอมรับวัคซีน อุปสรรคประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในการยอมรับวัคซีนคือความกลัวเข็ม
In เรียน ที่สำรวจผู้ปกครองและเด็กในแคนาดา 24% ของผู้ปกครองและ 63% ของเด็กรายงานว่ากลัวเข็ม เด็กและผู้ใหญ่ประมาณ 12 ใน XNUMX กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นทั้งหมดเนื่องจากความหวาดกลัว
โรคกลัวเข็ม มักเริ่มต้นจาก อายุประมาณห้าขวบและสามารถอยู่ได้จนถึงวัยผู้ใหญ่ อาจเป็นอุปสรรคต่อการเข้าถึงและการรักษาพยาบาล
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อการทำหัตถการโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฉีดวัคซีน ในช่วงต้นของชีวิต
โอกาส
แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจงว่าทำไมคนถึงเป็นโรคกลัวเข็ม แต่คนที่วิตกกังวลและกลัวเข็ม มักจะบอกข้อกังวลของพวกเขาได้ กลับไปสู่ประสบการณ์การใช้เข็มที่จัดการได้ไม่ดีตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ประสบการณ์ที่ไม่ดีอาจเป็นผลมาจากความรู้สึกไม่มีอำนาจเนื่องจากการไม่ได้รับข้อมูลหรือถูก "หลอก" ให้ฉีดวัคซีน
ในประเทศออสเตรเลีย ตารางโครงการสร้างภูมิคุ้มกันแห่งชาติ รวมถึงการฉีดวัคซีนในช่วง 18 เดือนแรก อีกครั้งเมื่ออายุสี่ขวบ และในวัยรุ่น
แม้ว่าการใช้วิธีการให้ความเคารพในทุกช่วงอายุเป็นสิ่งสำคัญ แต่การฉีดวัคซีนสำหรับเด็กอายุ XNUMX ปีเป็นโอกาสอันมีค่าสำหรับผู้ปกครองในการช่วยให้เด็กๆ รู้สึกสบายใจกับการทำหัตถการด้วยเข็ม
คำแนะนำด้านล่างนำเสนอกลยุทธ์ที่จะช่วยให้การฉีดวัคซีนเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียกว่า แนวทางที่เคารพในการดูแลสุขภาพที่เน้นเด็กเป็นศูนย์กลาง. สิ่งนี้มุ่งเน้นไปที่ผู้ปกครองและผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่พัฒนาความสัมพันธ์แบบมีส่วนร่วมกับเด็ก แทนที่จะใช้อำนาจหรือสิ่งจูงใจ
จุดมุ่งหมายคือช่วยให้เด็กรู้สึกควบคุมและลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนการใช้เข็ม
ลูกชายของผู้เขียนได้รับวัคซีนครบ XNUMX ขวบแล้ว Therese O'Sullivan, ผู้เขียนให้ไว้
ห้าขั้นตอน
1. เตรียม
สองสามสัปดาห์ก่อน สั้นๆ แนะนำหัวข้อ ของการฉีดวัคซีนและเหตุใดจึงสำคัญ
คาดว่าจะมีแนวต้านบ้าง เป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องเถียง แค่ยอมรับความรู้สึกของลูก บอกให้พวกเขารู้ว่าผู้ใหญ่ไม่ชอบรับการฉีดวัคซีนเช่นกัน!
ผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ บอกอีกครั้งว่าพวกเขาจะฉีดวัคซีน และให้รายละเอียดบางอย่าง เช่น พวกเขาจะไปไหน การเตือนความจำอีกอย่างหนึ่งวันก่อนมีประโยชน์
2. มีความซื่อสัตย์และโปร่งใส
สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าบุตรของท่านมีคำถามใด ๆ ทุกครั้งที่พูดคุยเรื่องการฉีดวัคซีนกับพวกเขาหรือไม่ ตอบอย่างตรงไปตรงมาที่สุด ใช่ มันจะเจ็บ แต่ไม่นาน ความเจ็บปวดส่วนใหญ่จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป 30 วินาที บางทีอาจนานตราบเท่าที่ต้องวิ่งไปรอบๆ บ้านหรือพูดตัวอักษร
3. ให้ทางเลือก
ช่วยให้เด็กๆ รู้สึกว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการอย่างแข็งขันโดยให้ทางเลือกต่างๆ ที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถเลือกวันหรือตอนเช้าหรือตอนบ่ายได้หรือไม่
ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณล่วงหน้าว่าเด็กๆ สามารถเลือกสถานที่ฉีดได้หรือไม่ – โดยปกติคือวัคซีน ได้รับการบริหาร ที่ด้านนอกของต้นขาหรือต้นแขน
ในตอนต้น เด็กอาจต้องการใช้ไม้จิ้มฟันแหย่ตัวเองเพื่อดูว่าแต่ละไซต์รู้สึกอย่างไร พวกเขาอาจชอบด้านซ้ายหรือด้านขวา
บางครั้งการตะโกนออกมาเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดก็ช่วยได้ เด็ก ๆ อาจรู้สึกสนุกถ้าคุณให้บังเหียนเพื่อเรียกสิ่งที่พวกเขาต้องการ (แม้กระทั่งคำที่ "หยาบคาย") เมื่อฉีดเข้าไป เพียงแจ้งให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทราบล่วงหน้าเพื่อที่พวกเขาจะไม่แปลกใจ
ให้บุตรหลานของคุณดูการฉีดยาหากต้องการ Shutterstock
4. หลีกเลี่ยงการติดสินบนและสิ่งรบกวนสมาธิ
การให้สินบนสามารถให้เด็กรู้สึกว่ามีบางอย่างที่น่ากลัวเกี่ยวกับขั้นตอน ในฐานะผู้ปกครอง จงมั่นใจ (หรือแสร้งทำเป็นมั่นใจถ้าคุณมีเข็มกลัวตัวเอง) ความเชื่อและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด สามารถเรียนรู้ได้จากการสังเกตผู้อื่นและลูกก็มีสติสัมปชัญญะมาก
คุณสามารถทำกิจกรรมสนุก ๆ หรือรับของกำนัลในภายหลังได้ แต่ให้เซอร์ไพรส์ในตอนท้าย แทนที่จะให้สินบนก่อนฉีดวัคซีน
การรบกวนเป็นเรื่องปกติ แต่อาจทำให้เด็กสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงฟุ้งซ่าน “มันเกิดอะไรขึ้นกันแน่ที่ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ดู” พวกเขาอาจสงสัย เมื่อเด็กๆ รู้สึกว่าถูกหลอก สิ่งนี้อาจบั่นทอนความไว้วางใจ
เด็กบางคนอาจชอบดูเพื่อให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น — ให้ทางเลือกแก่พวกเขา ที่น่าสนใจในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้ใหญ่ที่เลือกดูเข็มที่สอดเข้าไปในแขน รายงานความเจ็บปวดน้อยลง เทียบกับคนที่เลือกจะเมินเฉย
5. ใช้การเลี้ยงดูอย่างมีสติ
คิดว่าการฉีดวัคซีนเป็นโอกาสในการแสดงตัวต่อตัวกับลูกของคุณ 100% งดการทำงานหลายอย่างในช่วงเช้าหรือบ่ายของการฉีดวัคซีน หากทำได้ ให้หยุดงาน ปิดโทรศัพท์ และจัดการดูแลพี่น้องคนอื่นๆ
สังเกตลูกของคุณ ตั้งใจฟังอย่างตั้งใจ มีความเห็นอกเห็นใจ และตระหนักว่าคุณและลูกรู้สึกอย่างไร ทั้งหมดนี้ สามารถปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกได้ และมีความสำคัญต่อการช่วยเหลือเด็ก ๆ ในช่วงเวลาที่กังวลใจ
เกี่ยวกับผู้เขียน
Therese O'Sullivan รองศาสตราจารย์ มหาวิทยาลัย Edith Cowan
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ความคิดที่ปราศจากความกลัว: เคล็ดลับเสริมศักยภาพในการใช้ชีวิตอย่างไร้ขีดจำกัด
โดยโค้ช Michael Unks
หนังสือเล่มนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวและการประสบความสำเร็จ โดยดึงเอาประสบการณ์ของผู้เขียนในฐานะโค้ชและผู้ประกอบการ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ: ปล่อยวางคนที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็นและยอมรับว่าคุณเป็นใคร
โดย เบรเน่ บราวน์
หนังสือเล่มนี้สำรวจความท้าทายของการใช้ชีวิตด้วยความเป็นจริงและความเปราะบาง นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวและสร้างชีวิตที่สมบูรณ์
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
Fearless: กฎใหม่ในการปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ ความกล้าหาญ และความสำเร็จ
โดยรีเบคก้า มินคอฟฟ์
หนังสือเล่มนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวและประสบความสำเร็จในธุรกิจและชีวิต โดยดึงเอาประสบการณ์ของผู้เขียนในฐานะนักออกแบบแฟชั่นและผู้ประกอบการ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รู้สึกถึงความกลัว . . และทำต่อไป
โดย Susan Jeffers
หนังสือเล่มนี้นำเสนอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และมีพลังในการเอาชนะความกลัวและสร้างความมั่นใจ โดยใช้หลักการทางจิตวิทยาและจิตวิญญาณที่หลากหลาย
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ชุดเครื่องมือความวิตกกังวล: กลยุทธ์ในการปรับจูนความคิดและก้าวข้ามจุดที่ติดอยู่
โดย อลิซ บอยส์
หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงและอิงตามหลักฐานสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลและความกลัว โดยใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมที่หลากหลาย
