ทำไมเราต้องการ 'วัคซีน' ด้านสุขภาพจิต

ทำไมเราต้องการ 'วัคซีน' ด้านสุขภาพจิต
หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงสูงสุดต่อผลสุขภาพจิตที่ไม่ดีจากการระบาดของโควิด-19
(แคนวา)

คนอายุน้อยมีความเสี่ยงต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่รุนแรงน้อยกว่าหากพวกเขาพัฒนา COVID-19 ดังนั้นจึงไม่ใช่กลุ่มสำคัญสำหรับการเปิดตัววัคซีน อย่างไรก็ตาม กระแสการระบาดของสุขภาพจิตแบบเงียบ ๆ ยังคงมีผลบังคับใช้อย่างเต็มที่ และคราวนี้เป็นช่วงที่กำหนดเป้าหมายไปยังกลุ่มอายุที่น้อยกว่า

เป็นที่ทราบกันดีว่ากลุ่มอายุที่มีอายุมากกว่า (อายุ 60 ปีขึ้นไป) อยู่ที่ เพิ่มความเสี่ยงของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตอย่างรุนแรงหากพวกเขาพัฒนา COVID-19. ดังนั้นหลายภูมิภาคจึง regions ออกวัคซีนตามวัยโดยให้ความสำคัญกับผู้สูงอายุเป็นหลัก

ผลกระทบสุขภาพจิตจากโรคระบาดตามอายุ

โรคระบาด ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทั่วทั้งสังคมของเราจะมีอายุยืนยาวกว่า COVID-19 ในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกและนักวิจัยด้านการบาดเจ็บ ทีมงานของเราสนใจที่จะทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพจิตและปัจจัยการฟื้นตัวในช่วงโควิด-19 ในแง่ของกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงจากมุมมองด้านสุขภาพจิต หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าแนวโน้มอายุกลับด้าน โดยที่คนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงสูงสุดต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตที่ไม่ดี

ของเรา ผลการศึกษาล่าสุด ตีพิมพ์ใน วารสารจิตเวชแคนาดา ดูอาการวิตกกังวลในระยะเริ่มต้นในช่วงการระบาดใหญ่ เราแสดงให้เห็นแนวโน้มนี้ในประชากรแคนาดาเกือบ 50,000 คนในหลายกลุ่มอายุ

มีระดับความวิตกกังวลที่มีนัยสำคัญทางคลินิกใน 36% ของชาวแคนาดาอายุน้อยกว่า (อายุ 15-34 ปี) ตามมาด้วยคนอายุ 27.1-35 ปี 54% และสุดท้าย 14.5% ของผู้ที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป คนหนุ่มสาวยังมีความกังวลเกี่ยวกับ COVID-19 มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่มีอายุมากกว่า

แนวโน้มเริ่มต้นของความแตกต่างตามอายุในอาการสุขภาพจิตยังแสดงให้เห็นในการศึกษาอื่น ๆ เช่นกัน การศึกษาเฉพาะโรคโควิด-19 และการวิจัยก่อนโควิด-19 แท้จริงแล้ว งานวิจัยก่อนหน้าของเรา ได้แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุมีอัตราที่ต่ำกว่าของความผิดปกติทางจิตทั่วไปเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ทฤษฎีหนึ่งคือผู้สูงอายุมีจุดแข็งทางปัญญาและพฤติกรรมขั้นสูง ที่ช่วยให้พวกเขามีการควบคุมอารมณ์มากขึ้น จุดแข็งเหล่านี้พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในมุมมองที่เกี่ยวข้องกับอายุ

จากมุมมองนี้ ผู้สูงอายุอาจมี "แอนติบอดี" ที่เรียนรู้แล้วต่อผลกระทบด้านสุขภาพจิตของ COVID-19 อย่างไรก็ตาม แม้จะมีจุดแข็งที่ชัดเจนในกลุ่มผู้สูงอายุ แต่อาการทางสุขภาพจิตก็เพิ่มขึ้นในทุกช่วงอายุเมื่อเทียบกับช่วงก่อนโควิด-XNUMX

'วัคซีน' สุขภาพจิตระบาด

เช่นเดียวกับการพัฒนาวัคซีนเพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพกายจากการระบาดใหญ่ เราต้องพิจารณาถึงวิธีการจัดการกับผลกระทบด้านสุขภาพจิตด้วย หากเรามี “วัคซีน” ด้านสุขภาพจิต หน้าตาจะเป็นอย่างไร? จากการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับความบอบช้ำส่วนรวมหรือมวลรวม (การบาดเจ็บที่ส่งผลกระทบต่อคนกลุ่มใหญ่) เราเหมาะสมที่สุดที่จะมุ่งเป้าไปที่การป้องกันระดับรอง

การป้องกันทุติยภูมิหมายถึงการลดผลกระทบของโรคเมื่อโรคนั้นมีอยู่แล้วในรูปแบบแรกเริ่ม โดยพื้นฐานแล้วมันหมายถึงการป้องกันไม่ให้แย่ลง ในบริบทของสุขภาพจิต นี่จะหมายถึงการกำหนดเป้าหมายอาการสุขภาพจิตตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อลดผลกระทบระยะยาวที่สำคัญ

การวิจัยการแทรกแซงในช่วงต้น แสดงให้เห็นว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBTs) สามารถมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพจิตที่แย่ลง อาจเหมาะสมที่จะใช้ “วัคซีน CBT” สำหรับผู้ที่แสดงอาการสูงแต่เนิ่นๆ หากเป็นเช่นนั้น คนหนุ่มสาวจะเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงในการกำหนดเป้าหมายเพื่อการป้องกันที่มีความสำคัญ

คนหนุ่มสาวมีอัตราความวิตกกังวลและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังมี หลักฐานเบื้องต้น เพื่อแนะนำว่าเมื่อมีอาการสุขภาพจิต คนหนุ่มสาวอาจมีผลลัพธ์ที่แย่กว่ากลุ่มผู้สูงอายุ (คล้ายกับผลลัพธ์ทางกายภาพที่แย่ลงในปัจจุบันที่เราเห็นเมื่อผู้สูงอายุพัฒนา COVID-19) แต่งานวิจัยนี้มีความหลากหลาย

สิ่งที่เราทราบก็คือปัญหาสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่นาน อาจส่งผลกระทบอย่างสำคัญต่อคุณภาพชีวิต การทำงานประจำวัน และสุขภาพร่างกาย รวมทั้งการเจ็บป่วยและการเสียชีวิต สำหรับทุกวัย ปัญหาที่มีมาช้านานอาจส่งผลให้ต้องตกงานและมีค่าใช้จ่ายสูงสำหรับระบบการดูแลสุขภาพของเรา

สุขภาพจิตต้องมีความสำคัญในคนทุกวัย แต่อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษในคนหนุ่มสาว เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในความพยายามที่คล้ายคลึงกันในการใช้ "วัคซีน" ด้านสุขภาพจิตที่เข้าถึงได้อย่างกว้างขวาง ในขณะที่เรากำลังดำเนินการเพื่อวัคซีนโควิด-19 หากเราต้องการควบคุมองค์ประกอบทั้งหมดของการระบาดใหญ่นี้อย่างแท้จริง

น่าเสียดายที่สำหรับหลายๆ คน การรักษาที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการรับรอง qualified เป็นความหรูหรา. เข้าถึงบริการได้ยาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีความต้องการสูง ในระยะยาว เราต้องลงทุนในผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตต่อไป เพื่อตอบสนองความต้องการด้านบริการของประชากร

ปริมาณเริ่มต้นคือดิจิตอล

เนื่องจากมีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณวุฒิจำนวนจำกัด จุดเริ่มต้นที่ดีอาจเป็นการจัดหาโปรแกรม CBT ออนไลน์ที่เข้าถึงได้อย่างกว้างขวางและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ สิ่งนี้จะขจัดการตัดสินใจที่ยากลำบากเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของการเข้าถึงการดูแล

แม้ว่าผู้คนจะรับรู้ถึงความต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตในปัจจุบัน แต่ก็มีความสับสนเกี่ยวกับทรัพยากรที่มีอยู่ การรับรู้ยังต่ำถึงปานกลางสำหรับโปรแกรมสุขภาพจิตออนไลน์ที่ได้รับทุนสนับสนุนจากสาธารณะ ใน ตัวแทนระดับประเทศการศึกษาของแคนาดา ดำเนินการในปลายเดือนพฤษภาคม มีเพียงสองเปอร์เซ็นต์ของชาวแคนาดาที่รายงานว่าใช้แหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตเสมือนจริง

โครงการทุนสาธารณะเช่น สุขภาพร่วมกัน และ ความสามารถCBT ยังถูกจำกัดด้วยระยะเวลาและความถี่ของการใช้งาน และมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการทำความเข้าใจว่าโปรแกรมเฉพาะการระบาดใหญ่เหล่านี้อาจลดอาการสุขภาพจิตได้อย่างไร และผู้ที่อาจได้รับประโยชน์สูงสุด โปรแกรม CBT ทางอินเทอร์เน็ตหรือแอพนั้นแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของเนื้อหา ระดับการมีส่วนร่วม และประสิทธิภาพของโปรแกรม ใน สิ่งพิมพ์ล่าสุดเกี่ยวกับความก้าวหน้าทางดิจิทัลในสุขภาพจิตผู้เขียนระบุอย่างถูกต้อง:

"เราชื่นชมการลงทุนในบริการสุขภาพจิตเสมือนจริงโดยรัฐบาลและภาคอุตสาหกรรม แต่ขอเตือนว่าจำเป็นต้องมีแนวทางที่รอบคอบเพื่อชี้นำทรัพยากรเหล่านั้นเพื่อให้เกิดศักยภาพสูงสุด"

การจัดหาโปรแกรมแนะนำตนเองทางออนไลน์อย่างมีประสิทธิภาพอาจทำให้ผู้ป่วยทางจิตที่ไม่รุนแรงไม่ต้องรอรับการรักษาแบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต สิ่งนี้จะสร้างโอกาสมากขึ้นสำหรับกรณีที่ซับซ้อนและรุนแรงมากขึ้นเพื่อรับการรักษาเฉพาะบุคคลอย่างเข้มข้น โปรแกรมออนไลน์ที่มีอยู่หลายโปรแกรมที่กำหนดเป้าหมายอาการสุขภาพจิตเฉพาะนั้นได้รับการสนับสนุนโดย numbersจำนวนมาก การทดลองทางคลินิก เช่น ขึ้นทางนี้.

อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็มีค่าใช้จ่ายสูงและเป็นเรื่องยากสำหรับผู้บริโภคที่จะทราบว่าโปรแกรมใดได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโปรแกรมและแอปออนไลน์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในทศวรรษที่ผ่านมา ความรับผิดชอบไม่ควรตกอยู่ที่ผู้บริโภคคิดออก ลองคิดแบบนี้ เราจะไม่ขอให้ผู้คนค้นหาว่าวัคซีนหรือการรักษาสำหรับโควิด-19 ตัวใดดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้คำแนะนำที่ชัดเจนโดยอิงจากการทดลองทางคลินิกที่ออกแบบมาอย่างดีที่มีอยู่

การระบาดใหญ่ของ COVID-19 นั้นไร้ความปราณีและมุ่งเป้าไปที่ทุกสาขาอาชีพ มันส่งผลกระทบอย่างไม่สมส่วนกับคนรุ่นเก่าในผลกระทบทางกายภาพเบื้องต้น มีแนวโน้มว่าจะส่งผลกระทบต่อคนรุ่นหลังอย่างไม่สมส่วนในผลกระทบด้านสุขภาพจิตอย่างยั่งยืน เราต้องเริ่มพูดถึงวัคซีนสุขภาพจิต

เกี่ยวกับผู้เขียนสนทนา

Renée El-Gabalawy ผู้ช่วยศาสตราจารย์และนักจิตวิทยาคลินิก มหาวิทยาลัยแมนิโทบา และ Jordana Sommer ผู้สมัครระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิกและผู้ร่วมวิจัย มหาวิทยาลัยแมนิโทบา

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

คุณอาจจะชอบ

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.