เมื่อเราแข่งขันกันเพื่อชีวิต ผู้รอดชีวิตจะฟิตแค่ไหน?

หลายคนเอื้อมมือไปไขปริศนา of
ภาพโดย congerdesign 

ในหนังสือที่แหวกแนวของเขา ไม่มีการแข่งขัน : คดีต่อต้านการแข่งขันผู้เขียน Alfie Kohn ท้าทายบทบาทของการแข่งขันที่เป็นรากฐานของความสำเร็จที่เป็นพิษในชีวิตอเมริกัน

"ชีวิตสำหรับเราได้กลายเป็นการแข่งขันที่ต่อเนื่องกันไม่รู้จบ ตั้งแต่นาฬิกาปลุกดังจนหลับมาตามเราอีกครั้ง ตั้งแต่เราเป็นเด็กเล็กจนถึงวันที่เราตาย เราก็ยุ่งอยู่กับการดิ้นรนเพื่อเอาชนะผู้อื่น นี่คือท่าทางของเราที่ ที่ทำงานและที่โรงเรียน ในสนามเด็กเล่น และที่บ้าน มันคือตัวหารร่วมของชีวิตชาวอเมริกัน"

ผู้ที่ประสบความสำเร็จด้านพิษมักทำตัวเหมือนผู้ล่าเพื่อไล่ตามเหยื่อ ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือหรือปลดปล่อยตนเองจากการแข่งขันขั้นสูงสุดได้ การแข่งขันของเรากับชีวิตของเราเองในตอนนี้ เป็นสิ่งที่ต้องเอาชนะหรือก้าวข้ามเพื่อที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นในภายหลัง เว้นเสียแต่ว่าเราจะเต็มใจที่จะเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับความหมายของชีวิตและเพื่อใครและเพื่ออะไร เราจะยังคงปราศจากชีวิตที่ดีเพราะการแข่งขันของเราเพื่อให้ได้ชีวิตที่ดีขึ้น

การแข่งขันได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการทำงาน การใช้ชีวิต และความรักของเราอย่างมาก จนเป็นเรื่องยากที่จะพิจารณาชีวิตที่ไม่ได้อิงจากมัน เราหมกมุ่นอยู่กับการแข่งขันที่เป็นพิษของเราเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ โดยที่ผู้ที่ไม่ถูกขับเคลื่อนด้วยความหลงใหลนี้จะถูกมองว่าเป็น "ออกจากมัน" ไม่มีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในเกมแห่งชีวิต หรือแม้แต่ขี้ขลาด วัฒนธรรมพื้นเมืองส่วนใหญ่เช่นฮาวายรู้สึกงงงวยกับความสามารถในการแข่งขันของโลกสมัยใหม่และดูเหมือนจะมองไม่เห็นผลกระทบด้านลบ

kahuna (หมอและครูชาวฮาวาย) กำลังคุยกับฉันเกี่ยวกับการต่อสู้มากว่าแปดปีของฉันในการหาผู้จัดพิมพ์ที่เต็มใจช่วยฉันแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับความสำเร็จที่เป็นพิษ เขากล่าวว่า "โลกสมัยใหม่กำลังจมอยู่ในทะเลแห่งความสำเร็จที่เป็นพิษ สัญญาณอยู่รอบตัวพวกเขาในครอบครัวที่ดิ้นรนของพวกเขา สุขภาพไม่ดี และเมื่อพวกเขารีบผ่านความหมายและความสุขของชีวิต พวกเขาเป็นเหมือนปลาที่ไม่ไตร่ตรอง เกี่ยวกับธรรมชาติของน้ำที่พวกเขาอยู่ พวกเขาไม่สามารถจินตนาการหรือเข้าใจการมีอยู่และการควบคุมชีวิตของพวกเขาได้ เพราะพวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงการมีอยู่ของมันในชีวิตของพวกเขา"

การแข่งขันและการขับเคลื่อน

เราแข่งขันกันเพื่อหางานที่ "ดีที่สุด" บ้าน รถยนต์ เพื่อน คู่รัก ชีวิตทางเพศ การควบคุมอาหาร โปรแกรมออกกำลังกาย หรือเส้นทางที่สั้นและเร็วที่สุดผ่านการจราจร ไม่ใช่แค่ในสนามที่เต็มไปด้วยแฟนๆ ตะโกนว่า "พวกเราคือที่หนึ่ง!" หรือนักเบสบอลลีกตัวเล็กๆ ร้องไห้หลังตีลังกาโชว์ความโดดเด่นของการแข่งขันในการใช้ชีวิตยุคใหม่

มันเป็นเสียงต่ำแต่จู้จี้ของ "คุณทำได้ สู้ต่อไป คุณสามารถชนะ คุณทำได้ดีกว่า" ที่เพิ่มความดันโลหิต ลดภูมิคุ้มกันของเรา ส่งเราไปที่ร้านขายยาของนักสู้ และเพิกเฉยต่อเรา คนที่เราบอกว่าเรารักและชีวิตที่เราบอกว่าเราอยากจะมี ไวรัสแห่งชัยชนะได้กลายเป็นโรคระบาด เป็นความวิกลจริตทางวัฒนธรรมที่แพร่หลายซึ่งนำไปสู่ประสบการณ์ของเราเกี่ยวกับความล้มเหลวของความสำเร็จ

นักจิตวิเคราะห์ Karen Horney บรรยายถึงความเจ็บป่วยทางจิตของผู้สืบทอดที่เป็นพิษว่า "เป็นคนที่คอยเอาเปรียบคนอื่นอยู่เสมอ แม้ในสถานการณ์ที่ไม่เรียกร้องก็ตาม" บุคคลดังกล่าวเป็นแบบอย่างของความสำเร็จของเรา พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจและการควบคุมและได้รับรางวัลที่สังคมของเรามอบให้กับผู้ที่มีความสามารถในการแข่งขัน พวกเขาดำเนินชีวิตโดยไม่ต้องประสบกับความจำเป็นในการแทรกแซงทางจิตเวชหรือจิตบำบัดและแทบจะไม่ "วินิจฉัย" โดยสถานประกอบการว่า "บ้า" เพราะมันบ้าไปแล้วกับความต้องการความสำเร็จ

โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นโรคประสาทที่ดีซึ่งกลายเป็นแบบอย่างทางวัฒนธรรมของเราซึ่งเป็นวีรบุรุษโศกนาฏกรรมชาวกรีกในยุคปัจจุบันที่พวกเราส่วนใหญ่ปรารถนาอย่างผิด ๆ และเป็นอันตราย เอลเลียต อารอนสัน นักเขียนบทประพันธ์เขียนว่า "โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จิตใจของชาวอเมริกันได้รับการฝึกฝนให้เทียบความสำเร็จกับชัยชนะ เทียบได้กับการเอาชนะผู้อื่น"

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการแข่งขันไม่ใช่แค่พยายามให้ความร่วมมือมากขึ้นเท่านั้น มันทำงานด้านจิตใจให้หนักขึ้นเพื่อต้านทานการล่อลวงให้ยอมจำนนต่อวิถีทางโบราณของเราและแสวงหาความพึงพอใจทางจิตใจที่ช่วยให้ความร่วมมือไหลลื่นตามธรรมชาติและเกิดขึ้นกับเรา ความสำเร็จที่หอมหวานต้องรับรู้และต่อต้านโหมดเริ่มต้นของการแข่งขันของสมอง แต่ในสังคมที่พิจารณาการแข่งขันไม่เพียงแต่ดีแต่จำเป็นและเป็นธรรมชาติ การเปลี่ยนความคิดของเราเป็นโหมด "เรา" แทนที่จะเป็น "ฉัน" ไม่ใช่เรื่องง่าย

ขายไอเดีย

"คุณพอใจที่จะเป็นอันดับสองในรายชื่อหนังสือขายดีของ New York Times หรือไม่" ถามบรรณาธิการของสำนักพิมพ์ใหญ่แห่งหนึ่งในนิวยอร์ก คณะกรรมการจัดหาหนังสือของพวกเขากำลังพูดคุยกับฉันเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการจัดพิมพ์หนังสือเล่มนี้ และฉันก็พยายามอย่างเต็มที่เพื่ออธิบายอันตรายของความสำเร็จที่เป็นพิษและความสามารถในการแข่งขันที่เกี่ยวข้องซึ่งควบคุมชีวิตของเรา “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณจะพอใจกับเรื่องนั้น” เธอกล่าว “การแข่งขันคือสิ่งที่ผลักดันเราให้ประสบความสำเร็จและทำได้ดี ดังนั้นใครจะซื้อหนังสือเกี่ยวกับการไม่แข่งขันกันล่ะ? คุณไม่เห็นด้วยหรือว่ามันคือสิ่งที่ได้ประเทศนี้มาจนถึงทุกวันนี้? เกือบจะไม่ใช่คนอเมริกันที่จะไม่แข่งขันกัน "

คำตอบของฉันช่วยฉันขายไอเดียให้กับสำนักพิมพ์ได้เพียงเล็กน้อย “ฉันเห็นด้วยว่าการแข่งขันเป็นสิ่งที่ทำให้เรามาถึงทุกวันนี้” ฉันตอบ “คำถามที่ผมถามคือถ้าเรารู้สึกจริงๆ ในช่วงเวลาครุ่นคิดที่สุดว่าเราอยู่ในจุดที่เราอยากจะอยู่ในทุกๆ ด้านของชีวิต ความรัก และการทำงาน แน่นอนว่าผมตื่นเต้นที่จะมีหนังสือที่เป็นอันดับสอง หรือยอดขายอันดับหนึ่ง แต่สำหรับฉัน มันจะเป็นผลข้างเคียงและผลลัพธ์ ไม่ใช่เป้าหมาย ตัวเลขเปรียบเทียบมีความหมายกับฉันน้อยกว่าว่าหนังสือของฉันจะสร้างความแตกต่างอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตของผู้คนหรือไม่ ฉันคิดว่า ขณะนี้มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าเรานิยามความสำเร็จอย่างไรและวิธีที่ฉันต่อต้านคุณที่เรากำลังดำเนินไปหลังจากนั้นจะนำไปสู่หายนะหากเราไม่เรียนรู้ความหมายของการพึงพอใจใหม่อีกครั้ง การแข่งขันโดยธรรมชาติคือ การแยกจากกัน วิธีที่จะต่อต้านผู้คนมากกว่ากับพวกเขาและวิธีดิ้นรนตลอดชีวิตมากกว่าที่จะสนุกกับมัน”

“งั้นก็โชคดี” บรรณาธิการพูด เอนหลังพิงเก้าอี้แล้วผลักข้อเสนอของฉันออกไป “เราที่บ้านนี้ไม่พอใจกับการเป็นอันดับสอง และเราต้องการนักเขียนที่ต้องการเป็นที่หนึ่ง เราไม่สามารถนำเสนอสิ่งนี้กับพนักงานขายของเราได้ หากปราศจากการเปรียบเทียบกับผู้อื่น ชีวิตมีความหมายหรือมุมมองน้อยมาก คุณ แนวคิดของความสำเร็จนั้นเกินจริงเกินไป"

สิบกว่าปีต่อมา ในที่สุดฉันก็พบบ้านสำหรับหนังสือของฉันกับบริษัทแห่งหนึ่งในฮาวายที่รวบรวมโปโอเคลาและคุณค่าของโพลินีเซียนในการช่วยเหลือเหนือชั้น ไม่ว่าฉันจะประสบความสำเร็จในการโน้มน้าวให้คุณดูสมมติฐานเกี่ยวกับวิธีการประสบความสำเร็จตามปกติและเป็นธรรมชาติหรือไม่นั้นอยู่ในมือคุณแล้ว

ผู้รอดชีวิตฟิตแค่ไหน?

การบังคับแข่งขันที่คุณอ่านเกี่ยวกับคำพูดของบรรณาธิการที่อธิบายข้างต้นมักได้รับการปกป้องบนพื้นฐานของทฤษฎีวิวัฒนาการของชาร์ลส์ ดาร์วิน และสิ่งที่เข้าใจผิดคิดว่าเป็นการเน้นย้ำหลักการของ "การอยู่รอดของผู้ที่เหมาะสมที่สุด" ข้อความที่มีชื่อเสียงนี้ได้กลายเป็นมนต์ของโลกสมัยใหม่ แต่ในความเป็นจริง ไม่มีพื้นฐานในทฤษฎีการคัดเลือกโดยธรรมชาติซึ่งความคิดของผู้รอดชีวิตนี้ได้รับการกล่าวถึงมา

ดาร์วินเองไม่เคยพูดหรือเขียนวลีที่ว่า "การอยู่รอดของผู้ที่เหมาะสมที่สุด" มันคือนักธรรมชาติวิทยา เฮอร์เบิร์ต สเปนเซอร์ ไม่ใช่ชาร์ลส์ ดาร์วิน ผู้สร้างมันขึ้นมา แต่ถึงกระนั้นเขาก็ไม่ได้อธิบายหลักการนี้ในแง่ของโลกที่เราคิดว่าให้กำเนิดเรา เขาหมายถึงความแข็งแกร่ง แต่ไม่จำเป็นต้องเอาชนะคนอื่น ความพอดีไม่ได้ถูกกำหนดโดยชัยชนะเหนือผู้อื่นเท่านั้น แต่เป็นการมีทักษะในการปรับตัวสูงซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะยกระดับความดีส่วนรวม

ถ้าดาร์วินจะเขียนวลีห้าคำเกี่ยวกับทฤษฎีวิวัฒนาการของเขา ก็น่าจะอ่านว่า "การอยู่รอดของสหกรณ์มากที่สุด" เขาเชื่อและเขียนว่าชุมชนที่มีผู้ร่วมมือมากที่สุดมีโอกาสรอดมากที่สุด เขาเขียนว่าการอ้างอิงของเขาเกี่ยวกับการต่อสู้เพื่อการดำรงอยู่นั้นมีความหมายใน "ความหมายเชิงเปรียบเทียบและขนาดใหญ่ รวมถึงการพึ่งพาอาศัยกันของอีกคนหนึ่ง"

นักวิทยาศาสตร์ Stephen Jay Gould เขียนว่า "สมการของการแข่งขันกับความสำเร็จในการคัดเลือกโดยธรรมชาติเป็นเพียงอคติทางวัฒนธรรมเท่านั้น" อคตินี้นำไปสู่ความสำเร็จที่เป็นพิษที่ฉันอธิบายไว้ แพร่หลายมาก จนความรู้สึกท่วมท้นอย่างบ้าคลั่ง หมดความอดทนเรื้อรัง เห็นแก่ตัว และแข่งขันกันเองกลายเป็นที่ยอมรับกันมากขึ้นเรื่อยๆ ตามปกติในวัฒนธรรมยูโร-อเมริกัน เมื่อเราพูดเช่นนี้ ดูเหมือนว่าโลกจะบ้าไปแล้ว เราพูดถูก สังคมคนนับล้านที่พยายามจะชนะจะต้องสร้างผู้แพ้นับล้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หากเราต้องการใช้ธรรมชาติเป็นแบบอย่างของเรา เราแนะนำให้เชื่อมต่อ ผสมผสาน และร่วมมือกันดีกว่าที่จะยืนยันตนเอง แข่งขัน และพิชิต หนึ่งร้อยปีที่แล้วนักวิทยาศาสตร์ Petr Kropotkin ได้ทบทวนนิสัยของหลายร้อยสายพันธุ์ ตั้งแต่มดไปจนถึงควาย งานของเขาแสดงให้เห็นชัดเจนว่าความร่วมมือไม่ใช่การแข่งขันเป็นองค์ประกอบหลักในสายพันธุ์เหล่านั้นที่รอดชีวิต เขาเขียน,

“การแข่งขัน . . . ถูกจำกัดในหมู่สัตว์จนถึงช่วงเวลาพิเศษ . . . เงื่อนไขที่ดีขึ้นเกิดจากการขจัดการแข่งขันด้วยความช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน อย่าแข่งขัน! การแข่งขันสร้างความเสียหายให้กับสายพันธุ์เสมอ และคุณมี มีทรัพยากรมากมายให้หลีกเลี่ยง . . . นั่นคือแนวโน้มของธรรมชาติ . . . เพราะฉะนั้น ฝึกช่วยเหลือซึ่งกันและกัน นั่นคือสิ่งที่ธรรมชาติสอนเรา"

ความสำเร็จอันแสนหวาน อย่างน้อยก็อาจเป็น "ธรรมชาติ" เท่ากับแบรนด์ที่มีการแข่งขันสูงกว่า

ต่อต้านเมล็ดพืช

เป็นการยากที่จะโต้แย้งอย่างประสบความสำเร็จกับสมมติฐานปัจจุบันของความสามารถในการแข่งขัน แนวความคิดปัจจุบันของเราเกี่ยวกับปัจเจกนิยมที่กล้าแสดงออกและเปรียบเทียบได้รับการสถาปนาและปกป้องเป็นอย่างดี การอ่านที่ประสบความสำเร็จอย่างมีพิษนั้นน่าจะเกี่ยวข้องกับการโต้แย้ง การเยาะเย้ยถากถาง ปฏิเสธ และกระทั่งโจมตีเพื่อปกป้องวิธีคิดอันเป็นที่รักของพวกเขาเกี่ยวกับชีวิต

พวกเขาเป็นคน "ปกติ" และความบ้าคลั่งของความสำเร็จที่หอมหวานผ่านวิธีคิดที่มีการแข่งขันน้อยกว่าและพึงพอใจมากขึ้นจะไม่ลดลงไปโดยง่ายกับพวกเขา ความเป็นไปได้ที่เราอาจคิดว่าน้อยกว่าที่เราจะเป็นได้และไม่สนใจชัยชนะส่วนตัวหรือเป็นอันดับหนึ่งเสมอไปนั้นดูบ้าบอสำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จในการทำให้เป็นมาตรฐาน ศาสตร์ใหม่แห่งความสำเร็จอันหอมหวานแสดงให้เห็นว่า ในกรณีนี้ การปรับตัวไม่ดีต่อสุขภาพของเรา

"เป็นทุกอย่างที่เป็นได้ แค่ลงมือทำ มุ่งสู่สีทอง อำนาจส่วนตัว กล้าแสดงออก" ของความสำเร็จที่เป็นพิษได้ครอบงำในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ได้รับการเฉลิมฉลองในหนังสือหลายร้อยเล่มและการสัมมนาความสำเร็จ แม้จะเชื่อมั่นในการแข่งขันว่าเป็นหนทางสู่ความสุขสูงสุด แต่ก็มีงานวิจัยสนับสนุนน้อยมาก ตัวอย่างเช่น นักวิจัยและจิตแพทย์ Roderic Gorney เขียนว่า "การประเมินตามวัตถุประสงค์ของคนสมัยใหม่จะเปิดเผยว่าในการทำงานร่วมกันของมนุษย์เหนือกว่าอย่างท่วมท้น ความร่วมมือสามารถบดบังการแข่งขันได้อย่างสมบูรณ์"

เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความสำเร็จที่เป็นพิษและรู้สึกว่าพวกเขาต้องแข่งขันกันเพื่อเป็นที่หนึ่งเพื่อก้าวขึ้นบันไดทางวิชาการและต้อง "โดดเด่น" ในสาขาของตน ความท้าทายใดๆ ต่อการปฐมนิเทศนี้จึงพบกับความสงสัย นักจิตวิทยา Marian Radke Yarrow ได้เขียนเกี่ยวกับความไม่เต็มใจทางวิทยาศาสตร์นี้ที่จะพิจารณาความสำเร็จที่หอมหวานกว่า เธอแสดงความคิดเห็นว่า "ความก้าวร้าว ความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด และแรงจูงใจและพฤติกรรมที่ยึดถือตนเองเป็นศูนย์กลางของทฤษฎีและการวิจัยมากจนคำถามเกี่ยวกับด้านที่ 'เบากว่า' ของ . . . มนุษย์ดูเหมือนไม่มีหลักวิทยาศาสตร์เลย"

ฉันไม่ได้แนะนำว่าเราจำเป็นต้องเสียสละและเอาใจใส่โดยธรรมชาติมากกว่าที่เราจะมีแนวโน้มที่จะแข่งขัน อย่างไรก็ตาม ฉันกำลังแนะนำว่าการครอบงำเกือบทั้งหมดของวิธีคิดเชิงแข่งขันเกี่ยวกับชีวิตและกลุ่มของลักษณะเฉพาะของความสำเร็จที่เป็นพิษไม่ได้อยู่เหนือการควบคุมหรือความสามารถในการปรับเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ เราอาจไม่ได้ดูแล ให้ความร่วมมือ และมีความรักโดยธรรมชาติหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเราไม่ได้เป็นอะไรเลยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอย่างที่คุณอ่านมา อย่างน้อยที่สุดก็คือการแข่งขันโดยธรรมชาติ

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Inner Ocean Publishing, Inc. © 2002, 2004. www.innerocean.com

แหล่งที่มาของบทความ

ความสำเร็จที่เป็นพิษ: วิธีหยุดการดิ้นรนและเริ่มรุ่งเรือง
โดย Paul Pearsall, Ph.D.

ปกหนังสือ Toxic Success: How to Stop Striving and Start Thriving by Paul Pearsall, Ph.D.ดร. แพร์ซอลท้าทายโดยตรงต่ออนุสัญญาการช่วยตนเองหลายฉบับ ซึ่งเขาพบว่าไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแต่เป็นส่วนหนึ่งของปัญหา โปรแกรมการล้างพิษของเขาช่วยให้ผู้ป่วย TSS หลายคนเพิ่มความหวานด้วยการเปลี่ยนทัศนคติและหันกลับมาสนใจ โดยมุ่งเน้นที่สิ่งที่พวกเขาต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการ

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Paul Pearsall, Ph.D.พอล เพียร์ซอล, Ph.D. (พ.ศ. 1942-2007) เป็นนักจิตเวชศาสตร์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต ผู้เชี่ยวชาญในการศึกษาจิตบำบัด เขาถือปริญญาเอก ทั้งในด้านจิตวิทยาคลินิกและการศึกษา ดร. แพร์ซอลได้ตีพิมพ์บทความมืออาชีพมากกว่า 20 บทความ เขียนหนังสือขายดี 20 เล่ม และได้ปรากฏตัวในรายการ The Oprah Winfrey Show, The Monte/ Williams Show, CNN, XNUMX/XNUMX, Dateline และ Good Morning America

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ www.paulpearsall.com.

  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

เสียงภายใน

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ยืนอยู่รอบโต๊ะหรือโต๊ะ
ทำไมการดูแลสุขภาพอย่างมีคุณภาพจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
by Robert Jennings, Innerself.com
วิธีการบรรลุการดูแลสุขภาพที่มีคุณภาพสำหรับทุกคนอยู่ที่นั่น ขาดแค่น้ำใจประชาชน...
พาโนรามาของแสงเหนือในนอร์เวย์
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 25 - 31 ตุลาคม 2021
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ลูกกลมเรืองแสงในจี้พร้อมห่อลวดทองแดง
ค้นหานิยามความงามของเราเอง
by Allison Carmen
ความหมายของความงาม พจนานุกรม Merriam-Webster: "สิ่งที่ให้ความสุขสูงสุด...
ชายหนุ่มผิวขาวสวมสูทยืนอยู่จากประตูที่ปิดอยู่
พี่เลี้ยง ผู้ชาย และพิงประตูที่ปิดอยู่
by Areva Martin
ในข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Ladies, Leadership, and the Lies We've been Told, สิทธิสตรี...
แพทย์ถือบีกเกอร์ของเหลวสีน้ำเงิน
ผู้มีอำนาจเสื่อมลง: โรคที่รักษาไม่หายหรือขาดความรู้อย่างไร?
by Pierre Pradervandvan
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดแม้แต่จะ...
แม่ยิ้ม นั่งบนพื้นหญ้าอุ้มลูก
ความรักความสัมพันธ์และจิตวิญญาณที่สงบสุข
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
พวกเราทุกคน แม้แต่สัตว์ก็ต้องรักและได้รับความรัก เราต้องการมันเพื่อความอยู่รอดขั้นพื้นฐาน เราต้องการมันเพื่อ...
โลโก้บริษัทอินเทอร์เน็ต
เหตุใด Google, Facebook และอินเทอร์เน็ตจึงทำให้มนุษยชาติและสัตว์ตัวน้อยล้มเหลว
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นคือด้านมืดที่กลืนกินอินเทอร์เน็ตและแพร่กระจาย...
สาวใส่หน้ากากโควิด แบกเป้สะพายข้าง
คุณพร้อมที่จะถอดหน้ากากแล้วหรือยัง?
by อลันโคเฮน
น่าเศร้าที่การระบาดของโควิดทำให้หลายคนลำบาก เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเดินทางจะ...
สิ่งที่คุณสนใจ คุณจะกลายเป็น
สิ่งที่คุณสนใจ คุณจะกลายเป็น
by จอยซ์ วิสเซลล์
เมื่อลูกสามคนของเราอาศัยอยู่กับเรา เราทานอาหารเย็นกับครอบครัวทุกคืน ระหว่างที่เราทานอาหาร…
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
ฝึกฝนความกตัญญูกตเวทีในยามอ่อนแอ
ฝึกฝนความกตัญญูกตเวทีในยามอ่อนแอ
by จอยซ์ วิสเซลล์
มีหนังสือมากมายที่เขียนเกี่ยวกับความกตัญญู ฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่ความกตัญญูกตเวที...

อ่านมากที่สุด

การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
การใช้ชีวิตบนชายฝั่งเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ย่ำแย่อย่างไร
by Jackie Cassell ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาการดูแลปฐมภูมิ ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ด้านสาธารณสุข โรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex
เศรษฐกิจที่ล่อแหลมของเมืองชายทะเลแบบดั้งเดิมหลายแห่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่องตั้งแต่...
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ Earth Angels: ความรัก ความกลัว และความไว้วางใจ
by ซอนยา เกรซ
เมื่อคุณได้สัมผัสประสบการณ์การเป็นนางฟ้าบนดิน คุณจะค้นพบว่าเส้นทางแห่งการรับใช้นั้นเต็มไปด้วย...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันค้นพบในการทำงานกับลูกค้าทุกวันคือความยากลำบากอย่างมาก...
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
บทบาทของผู้ชายในปี 1970 ที่แคมเปญต่อต้านการกีดกันทางเพศสามารถสอนเราเกี่ยวกับความยินยอมได้
by Lucy Delap, มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
ขบวนการต่อต้านการแบ่งแยกเพศของผู้ชายในยุค 1970 มีโครงสร้างพื้นฐานของนิตยสาร การประชุม ศูนย์บุรุษ...
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความซื่อสัตย์: ความหวังเดียวสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
by ซูซาน แคมป์เบลล์, Ph.D.
ตามคนโสดส่วนใหญ่ที่ฉันพบในการเดินทาง สถานการณ์การออกเดทโดยทั่วไปนั้นเต็มไปด้วย...
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
Chakra Healing Therapy: เต้นรำเข้าหาแชมป์เปี้ยนภายใน
by Glen Park
การเต้นฟลาเมงโกเป็นเรื่องน่ายินดี นักเต้นฟลาเมงโกที่ดีแสดงออกถึงความมั่นใจในตนเองอย่างล้นเหลือ...
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การเลิกหวังทั้งหมดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
by Jude Bijou, MA, MFT
หากคุณกำลังรอการเปลี่ยนแปลงและผิดหวังที่มันไม่เกิดขึ้น บางทีมันอาจจะเป็นประโยชน์ที่จะ...
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
นักโหราศาสตร์แนะนำเก้าอันตรายของโหราศาสตร์
by Tracy Marks Mark
โหราศาสตร์เป็นศิลปะที่ทรงพลัง สามารถยกระดับชีวิตของเราโดยทำให้เราเข้าใจตัวเอง...

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.