ชีวิตที่โดดเด่นและเต็มไปด้วยการเรียนรู้เป็นผลมาจากการเลือกเล็ก ๆ ที่เจาะจงในแต่ละวัน มีโลกแห่งความแตกต่างระหว่างการจินตนาการถึงชีวิตที่เติมเต็มและการใช้ชีวิตจริง การกระทำใหม่ๆ ทำให้เราเรียนรู้ที่จะตื่นขึ้นและใช้ความสามารถที่ซ่อนอยู่ของเราผ่านการกระทำใหม่ๆ หากคุณรู้โดยการทำ จะไม่มีช่องว่างระหว่างสิ่งที่คุณรู้กับสิ่งที่คุณทำ

อย่างไรก็ตาม มีบางอย่างขวางทาง ต่อมทอนซิลส่วนสำคัญของสมองต้องการให้โลกดำเนินไปตามปกติ ไม่ใช่เปลี่ยนแปลง ตั้งอยู่ภายในระบบลิมบิก ซึ่งเป็นพื้นที่โบราณของจิตใจที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณรับรู้และตอบสนองต่อโลก ต่อมทอนซิลกระตุ้นเราอย่างไม่ลดละให้ชอบความคุ้นเคยและกิจวัตร มันต้องการการควบคุมและความปลอดภัย ซึ่งบางครั้งอาจมีความสำคัญ ทว่าสัญชาตญาณของอมิกดาลาซึ่งมีวิวัฒนาการมานับพันปี มักจะแผ่ซ่านไปทั่วทุกด้านของชีวิตและส่งเสริมความไม่เต็มใจที่จะยอมรับสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง การเปลี่ยนแปลง หรือการเติบโต ต่อมทอนซิลของคุณต้องการให้คุณเป็นในสิ่งที่คุณเคยเป็นและอยู่ในแบบที่คุณเป็น

เอาชนะแนวโน้มที่จะทำซ้ำอดีต

เว้นแต่ว่าคุณเลือกที่จะลบล้างแนวโน้มของสมองนี้อย่างมีสติ คุณก็ถูกมอบหมายให้ทำซ้ำอดีต วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการก้าวข้ามข้อจำกัดนี้คือการสร้างกลไกง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณโดดเด่นกว่าคนอื่นและเข้าถึงสิ่งที่คุณยังเป็นได้

แผนคือความตั้งใจที่ดีหรือวิสัยทัศน์ที่ห่างไกล อาจเป็นแรงบันดาลใจ แต่โดยตัวมันเองมักไม่มีอะไรมาก แต่เมื่อคุณมีความรู้สึกชัดเจนว่าต้องการอะไร กลไกก็จะทำให้บรรลุผลได้จริง

ตัวอย่างเช่น มีกลไกง่ายๆ ที่เอาชนะการต่อต้านตามธรรมชาติของเราต่อการเติบโตหรือการเปลี่ยนแปลง และช่วยให้เราดีที่สุด ทั้งหมดที่จำเป็นคือการถามคำถามสองข้อนี้เป็นประจำ:

1. คุณทำอะไรพิเศษที่สุดในสัปดาห์นี้

2. อะไรคือสิ่งพิเศษที่สุดที่คุณจะทำในสัปดาห์หน้า?

เผชิญหน้ากับตัวเอง

คุณสามารถขอให้สมาชิกแต่ละคนในกลุ่มตอบคำถามเหล่านี้หรือทำคนเดียวก็ได้ คุณสามารถกำหนดเวลาประชุมประจำสัปดาห์กับตัวเองได้ (เช่น ทุกเช้าวันศุกร์หน้ากระจกห้องน้ำ เป็นต้น)

คำว่า "พิเศษ" ถูกกำหนดไว้ตามที่คุณต้องการ มันหมายถึง "อะไรที่โดดเด่นสำหรับคุณ" หรือ "คุณต่อต้านฝูงชนได้อย่างไร" หรือ "คุณสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงให้กับผู้คนรอบตัวคุณหรือโลกโดยรวม" บางทีสัปดาห์นี้อาจเป็นเรื่องใหญ่ หรืออาจเป็นคำพูดที่ใจดีหรืองานที่ไม่มีใครสังเกตเห็นที่บ้านหรือที่ทำงานที่ทำให้คุณภูมิใจ เป็นความเข้มข้นที่นับ

ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองคำตอบของคุณ: นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะให้ได้หรือเปล่า มีวิธีใดที่คุณจะให้อะไรมากกว่านี้อีกไหม?

อะไรทำให้คุณภูมิใจในสัปดาห์นี้

ฉันได้เรียนรู้แก่นแท้ของกลไกนี้จากคุณปู่คูเปอร์ ในเช้าวันเสาร์ ตอนที่ฉันไปเยี่ยมหรือทำงานแปลกๆ รอบบ้านของเขา เขาจะถามว่า "สัปดาห์นี้คุณทำอะไรที่ทำให้คุณภูมิใจที่สุด" เขาจะฟังคำตอบของฉันและเราจะพูดถึงมัน บางครั้งเขาจะบอกฉันเกี่ยวกับคำตอบที่เขาได้รับจากการถามคำถามเดียวกันกับผู้อพยพที่เพิ่งมาถึงซึ่งเขาจ้างมา สิ่งที่ฉันได้ยินนั้นทั้งถ่อมตัวและสร้างแรงบันดาลใจ

“สัปดาห์นี้ฉันเก็บเงินได้หนึ่งดอลลาร์สำหรับชุดแรกของสาวน้อย” คนหนึ่งกล่าว “พี่ชายของฉันเป็นโรคโปลิโอและเดินไม่ได้” อีกคนกล่าว “เมื่อคืนก่อน ฉันอุ้มเขาขึ้นไปบนยอดเขาที่ปลายถนน แล้วเราก็ดูดาวออกมา” ชายคนหนึ่งพูดว่า "ผมกับภรรยาไม่กินอาหารมื้อหนึ่งและนำไปให้พ่อแม่ที่มีน้อย เมื่อพวกเขาถามว่าเรากินข้าวหรือยัง เราก็ตอบว่า 'ใช่ แน่นอน เรากินเกินพอแล้ว' "

สังเกตและเห็นคุณค่าในความพยายามของผู้อื่น

นั่นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่กลไกง่ายๆ นี้ทำ: เป็นวิธีที่ตรงและคาดไม่ถึงในการสังเกตและเห็นคุณค่าของความพยายามที่มองไม่เห็นแต่มีความสำคัญของผู้อื่น พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยตระหนักถึงจำนวนครั้งที่ผู้คนยื่นมือช่วยเหลือ ทำงานให้เต็มที่ หรือแสดงความเมตตาหรือความคิดริเริ่มอื่นๆ ในช่วงสัปดาห์ที่วุ่นวาย

วันแล้ววันเล่า เราทุกคนสามารถมีความคิดริเริ่มและความเอาใจใส่เล็กๆ น้อยๆ ทว่าพิเศษ เมื่อเราดำเนินชีวิตตามวิถีดั้งเดิมเช่นนี้ เราก็ได้ตระหนักว่าพฤติกรรมเชิงบวกเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของทัศนคติเชิงบวก ไม่ใช่ในทางกลับกัน

ในตอนท้ายของการสนทนาประจำสัปดาห์ คุณปู่ของฉันจะพูดว่า "สัปดาห์หน้า โรเบิร์ต คุณทำอะไรได้บ้างที่ไม่มีใครคาดหวังจากคุณ" เขาสอนฉันถึงสิ่งที่เขาใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อเรียนรู้: แม้ว่าเราอาจฝันถึงอนาคตของเราด้วยภาพที่สวยงาม แต่เราต้องดำเนินชีวิตด้วยการปฏิบัติจริงในชีวิตประจำวันทีละอย่าง

เปลี่ยนวิธีที่เรามองตัวเอง

ตลอดเวลาที่ฉันใช้กลไกนี้ ฉันไม่เคยเจอใครเลยที่ตอบคำถามสองข้อนี้โดยบอกว่าเขาหรือเธอไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษในสัปดาห์นี้และจะไม่ทำอะไรเป็นพิเศษในสัปดาห์หน้า แน่นอนว่าไม่มีใครอยากดูติดหรือไร้จินตนาการ แต่มันมากกว่านั้น กลไกนี้กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่ายแต่สำคัญในวิธีที่เรามองตัวเอง มันผ่านความตั้งใจที่ดีและถ้อยแถลง มันช่วยเตือนให้รู้ลึกลงไปถึงช่วงเวลาที่คุณสามารถเข้าถึงสิ่งพิเศษได้

หากคุณถามตัวเองในตอนนี้ว่าคุณทำอะไรเมื่อสัปดาห์ที่แล้วซึ่งยอดเยี่ยมมาก คุณอาจต้องคิดสักพัก เมื่อคุณสร้างการถามคำถามสองข้อ - คุณทำอะไรในสัปดาห์ที่แล้วและสัปดาห์หน้าคุณจะทำอะไร - เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ มันสามารถเปลี่ยนแนวทางของคุณต่อทุกสิ่งที่คุณทำ มันเพิ่มมุมมองของคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีความสามารถ

หมั่นหาวิธีที่จะทำให้โลกของคุณดีที่สุด

ในวันอังคาร คุณอาจกำลังคิดว่า "แต่สัปดาห์นี้ฉันยังไม่ได้ทำอะไรที่พิเศษจริงๆ" สิ่งนี้อาจกระตุ้นการตอบสนองจากภายใน เช่น "ถ้าอย่างนั้นฉันค่อยคิดจะทำอะไรที่พิเศษกว่านั้นดีกว่า!" สิ่งนี้เพิ่มความอยากรู้เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการดำเนินการใหม่ๆ คุณจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะพบว่าตัวเองกระตือรือร้นที่จะหาวิธีที่จะทำให้โลกของคุณดีที่สุด แทนที่จะหวังเพียงสิ่งเหล่านั้น

แม้ว่าผลการศึกษาจะระบุว่าคนที่คิดล่วงหน้าอยู่เป็นประจำมักจะได้รับโอกาสในการเป็นผู้นำและความก้าวหน้าในอาชีพที่บ่อยกว่า แต่กลไกนี้เกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่ลึกกว่ากับดักภายนอกของความสำเร็จ มันยังคงเอาชนะสัญชาตญาณไม่เติบโตหรือเปลี่ยนแปลงของอมิกดาลา และชี้แจงสิ่งที่ทำให้คุณเป็นต้นฉบับและทำให้คุณแตกต่างจากฝูงชน เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราแต่ละคนจะต้องค้นหาวิธีที่ใช้ได้จริงและมองเห็นได้ต่อไปเพื่อทิ้งรอยประทับที่มีความหมายไว้บนโลกรอบตัวเราและในชีวิตของคนที่เราห่วงใยมากที่สุด

ตัดตอนมาโดยได้รับอนุญาตจาก Crown Business,
แผนกหนึ่งของ Random House, Inc.
ลิขสิทธิ์ 2001, 2002. สงวนลิขสิทธิ์.

แหล่งที่มาของบทความ

อีก 90%: วิธีปลดล็อกศักยภาพที่ยังไม่ได้แตะเพื่อความเป็นผู้นำและชีวิตของคุณ
โดย โรเบิร์ต เค. คูเปอร์

ดร.โรเบิร์ต คูเปอร์ ผู้บุกเบิกด้านประสาทวิทยาและที่ปรึกษาด้านความเป็นผู้นำ กระตุ้นให้เรามองศักยภาพของมนุษย์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เขากล่าวว่าเราส่วนใหญ่เป็นศักยภาพที่ไม่ได้ใช้งาน โดยใช้ความสามารถน้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของความสามารถหรือความสามารถที่ซ่อนอยู่ของเรา อื่นๆ 90% เป็นแนวทางของคุณสู่ดินแดนใหม่และความท้าทายใหม่ ในขั้นตอนที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม เขาอธิบายวิธีพัฒนาและใช้ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของความสามารถที่ซ่อนอยู่ของคุณ

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือ

ชมวิดีโอ: ภาพรวมของ "อีก 90%" (หนังสือโดย Robert K. Cooper)

เกี่ยวกับผู้เขียน

Robert K. Cooper, Ph.D. เป็นอาจารย์ของ "Lessons in Leadership Distinguished Speaker Series" ดร.คูเปอร์ ได้รับการยกย่องว่าเป็น "สมบัติของชาติ" โดยศาสตราจารย์ไมเคิล เรย์แห่งคณะวิชาธุรกิจสแตนฟอร์ด เป็นที่รู้จักจากผลงานบุกเบิกด้านความเป็นเลิศภายใต้แรงกดดันและประสาทวิทยาศาสตร์แห่งความไว้วางใจ ความคิดริเริ่ม และความมุ่งมั่น เขาได้ออกแบบและนำเสนอโครงการพัฒนาความเป็นผู้นำสำหรับองค์กรต่างๆ รวมถึง Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis และ Allstate