บริเวณใกล้เคียงของคุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากขึ้นหรือไม่?

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตในละแวกใกล้เคียงที่มีร้านอาหารจานด่วนทั่วทุกภูมิภาคของสหรัฐอเมริกามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

หากสมาชิกในครอบครัวของคุณเพิ่งเข้ารับการรักษาใน ICU คุณอาจรู้สึกหนักใจกับจำนวนคนที่มาและไป คนเหล่านี้เป็นใคร - และใครเป็นผู้รับผิดชอบ? 

งานวิจัยใหม่นำเสนอมุมมองระดับโมเลกุลว่าพืชที่มีประวัติการใช้โดยชนพื้นเมืองอเมริกันมาอย่างยาวนานทำงานอย่างไรเพื่อรักษาอาการปวดและท้องร่วง

แม้ว่านักวิจัยจะทราบเกี่ยวกับผลการป้องกันของการออกกำลังกายมาหลายปีแล้ว แต่สาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมมันถึงส่งผลต่อสมองจึงยังคงเป็นปริศนา

การเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคือกินไขมันอิ่มตัวให้น้อยลง – และกินไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนแทน

เมื่อพูดถึงเรื่องอาหารและสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่โฟกัสอยู่ที่สิ่งที่คุณกินและปริมาณที่คุณกิน แม้ว่าการกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณได้รับคือกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือ... 

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "ไม่เกี่ยวกับอาหาร" กำลังได้รับความนิยมและทำให้ผู้หญิงจำนวนมากต้องลดน้ำหนักพร้อมกับนิสัยเดิมๆ และสัมภาระส่วนเกินล่ะ ฉันพนันได้เลยว่าอย่างน้อยคุณน่าจะลองมองดูอีกครั้ง และบางทีอาจจะสอบสวนเพิ่มเติมด้วยซ้ำ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าอาหารใหม่ที่เรียกว่า "ไม่เกี่ยวกับอาหาร" กำลังได้รับความนิยมและทำให้ผู้หญิงจำนวนมากต้องลดน้ำหนักพร้อมกับนิสัยเดิมๆ และสัมภาระส่วนเกินล่ะ ฉันพนันได้เลยว่าอย่างน้อยคุณน่าจะลองมองดูอีกครั้ง และบางทีอาจจะสอบสวนเพิ่มเติมด้วยซ้ำ

พวกเราหลายคนมีนาฬิกาอัจฉริยะหรือแอปบนโทรศัพท์ที่นับจำนวนก้าวที่เราทำ โดยปกติ เราตั้งเป้าที่จะไปให้ถึงอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน ซึ่งเรามักจะได้รับการเตือนว่าเป็นเป้าหมายที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของเรา

ประเพณีในครัวบางอย่างควรหลีกเลี่ยงหากเราต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร

นักวิจัยกล่าวว่าผู้เข้าร่วมการสำรวจพบว่าอาหารบางชนิดไม่ชอบอาหาร ไม่ใช่แค่อาหารไม่พึงประสงค์เท่านั้น

เนื่องจากเวลาในแต่ละวันนั้นสั้นลงและเย็นลงเรื่อยๆ เป็นไปได้ว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักเริ่มที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ตามฤดูกาล

งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของเซลล์ประสาทและการไหลเวียนของเลือดในสมองส่วนลึก ตลอดจนผลกระทบของการบริโภคเกลือต่อสมอง

"สู้หรือหนี! นั่นคือวิธีเดียวที่เราจะรับมือกับความเครียด" อาจารย์ของฉันพูดเมื่อหลายปีก่อน นี่คือสถานะการเตือนอัตโนมัติของเราที่ผลักดันร่างกายของเราให้ถึงขีดสุด เพื่อที่เราจะได้ทำอะไรที่ก้าวร้าวมากเพื่อเอาชนะผู้ล่าหรือรับรู้ถึงความเครียดที่รุนแรง หรือเพื่อกำจัดมันให้เร็วที่สุด

"สู้หรือหนี! นั่นคือวิธีเดียวที่เราจะรับมือกับความเครียด" อาจารย์ของฉันพูดเมื่อหลายปีก่อน นี่คือสถานะการเตือนอัตโนมัติของเราที่ผลักดันร่างกายของเราให้ถึงขีดสุด เพื่อที่เราจะได้ทำอะไรที่ก้าวร้าวมากเพื่อเอาชนะผู้ล่าหรือรับรู้ถึงความเครียดที่รุนแรง หรือเพื่อกำจัดมันให้เร็วที่สุด

เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดที่จะโต้แย้งเรื่องนี้

เมื่อฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่แพทย์ประจำครอบครัวพูดคือข่าวประเสริฐ และไม่มีใครคิดที่จะโต้แย้งเรื่องนี้

เด็ก ๆ ที่เลี้ยงในพื้นที่ที่มีมลพิษตะกั่วในชั้นบรรยากาศมากขึ้นจะเติบโตขึ้นมีน้อย ...

สวนยาครอบจักรวาลรอขั้นตอนต่อไปของเรา ในช่วงต้นฤดูร้อน เราได้แนะนำพืชดอกไม้ป่าที่รักษาตามประเพณีเจ็ดชนิด และวิธีเชิญพวกมันเข้ามาในสวนของเรา ถึงเวลาเก็บเกี่ยวและแปลงร่างแล้ว 

ในแต่ละวันเมื่อแสงแดดสลัวและพลบค่ำ ฉันหยุด มองแสงสว่างเปลี่ยนเป็นความมืด แล้วหลับตาลงเพื่อเปลี่ยนจากทำเป็นเป็น จากเร็วเป็นช้า จากภายนอกสู่ภายใน...

น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน

น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน

ระหว่างอายุ 20 ถึง 55 ปี ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะได้รับเงินเพียงเล็กน้อยในแต่ละปี ซึ่งอาจเห็นได้ว่าบางคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มของน้ำหนักนี้มักไม่ได้เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารจำนวนมากเกินไป