ทำไมอารมณ์ไม่ดีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ

นักวิจัยรายงานว่าอารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าและความโกรธมีความสัมพันธ์กับระดับการอักเสบที่สูงขึ้นและอาจเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ไม่ดีนักวิจัยรายงาน

ผู้วิจัยพบว่าอารมณ์เชิงลบที่วัดได้หลายครั้งต่อวันในช่วงเวลาหนึ่งนั้นสัมพันธ์กับระดับไบโอมาร์คเกอร์ที่อักเสบมากขึ้น สิ่งนี้ขยายการวิจัยก่อนหน้านี้ที่แสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและความเกลียดชังเกี่ยวข้องกับการอักเสบที่สูงขึ้น

การอักเสบเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสิ่งต่างๆ เช่น การติดเชื้อ บาดแผล และความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ การอักเสบเรื้อรังสามารถนำไปสู่โรคและเงื่อนไขต่างๆ รวมทั้งโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน และมะเร็งบางชนิด

งานวิจัยนี้ซึ่งผลการวิจัยปรากฏอยู่ในวารสาร สมองพฤติกรรมและภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่นักวิจัยเชื่อว่าเป็นการตรวจสอบความสัมพันธ์ครั้งแรกระหว่างการวัดอารมณ์หรือผลกระทบที่เกิดขึ้นชั่วขณะและที่จำได้ด้วยการวัดการอักเสบ ตามที่นักวิจัยหลัก Jennifer Graham-Engeland รองศาสตราจารย์ด้านสุขภาพชีวภาพที่ Penn State กล่าว

เลือดและความรู้สึก

นักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วมระลึกถึงความรู้สึกของพวกเขาในช่วงเวลาหนึ่งนอกเหนือจากการรายงานความรู้สึกของพวกเขาในชีวิตประจำวัน การประเมินตนเองเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงสองสัปดาห์ และการเจาะเลือดติดตามแต่ละครั้งเพื่อวัดเครื่องหมายที่ระบุการอักเสบ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


นักวิจัยพบว่าอารมณ์ด้านลบที่สะสมตั้งแต่สัปดาห์ที่ใกล้การดึงเลือดมีความเกี่ยวข้องกับระดับการอักเสบที่สูงขึ้น

การวิเคราะห์เพิ่มเติมยังชี้ให้เห็นว่าช่วงเวลาของการวัดอารมณ์ที่สัมพันธ์กับการเจาะเลือดนั้นมีความสำคัญ Graham-Engeland กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีแนวโน้มที่มากขึ้นของความสัมพันธ์ระหว่างผลกระทบด้านลบชั่วขณะและการอักเสบเมื่อประเมินอารมณ์เชิงลบอย่างใกล้ชิดในเวลาใกล้เคียงกับการเก็บเลือด

นักวิจัยไม่เพียงแต่ใช้แบบสอบถามที่ขอให้ผู้เข้าร่วมระลึกถึงความรู้สึกของตนในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น แต่พวกเขายังถามผู้เข้าร่วมว่ารู้สึกอย่างไรในขณะนั้นด้วย Graham-Engeland กล่าว

พวกเขายังพบว่าอารมณ์เชิงบวกชั่วขณะจากสัปดาห์เดียวกันนั้นสัมพันธ์กับระดับการอักเสบที่ต่ำกว่า แต่เฉพาะในผู้ชายในการศึกษานี้

ผลกระทบและการอักเสบ

ผู้เข้าร่วมมาจากกลุ่มตัวอย่างในชุมชนที่เกิดจากการพัฒนาที่อยู่อาศัยในบรองซ์ รัฐนิวยอร์ก โดยเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาผลกระทบของความเครียดที่มีต่อผู้สูงอายุทางปัญญา สรีรวิทยา และอารมณ์ (ESCAPE) ผู้เข้าร่วมมีความหลากหลายทางสังคมและเศรษฐกิจ เชื้อชาติ และชาติพันธุ์

Graham-Engeland กล่าว การวิจัยนี้เป็นการศึกษาแบบภาคตัดขวาง และมีการวิเคราะห์หลายอย่างที่เป็นแบบสำรวจและจะต้องมีการจำลองแบบ ผลลัพธ์เหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อค้นหาว่าการแทรกแซงในชีวิตประจำวันสามารถปรับปรุงอารมณ์และช่วยให้บุคคลรับมือกับความเครียดได้อย่างไร

“เราหวังว่างานวิจัยชิ้นนี้จะกระตุ้นให้ผู้วิจัยรวมการวัดความเครียดและผลกระทบชั่วขณะในการวิจัยเพื่อตรวจสอบการอักเสบ เพื่อจำลองการค้นพบในปัจจุบัน และช่วยอธิบายลักษณะกลไกที่อยู่ภายใต้ความสัมพันธ์ระหว่างผลกระทบและการอักเสบ” Graham-Engeland กล่าว

“เนื่องจากผลกระทบสามารถแก้ไขได้ เรารู้สึกตื่นเต้นกับการค้นพบนี้และหวังว่าพวกเขาจะกระตุ้นการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างผลกระทบและการอักเสบ ซึ่งอาจส่งเสริมการแทรกแซงทางจิตสังคมแบบใหม่ที่ส่งเสริมสุขภาพในวงกว้างและช่วยทำลายวงจรที่อาจนำไปสู่ การอักเสบเรื้อรัง ความทุพพลภาพ และโรคภัยไข้เจ็บ”

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ เพนน์สเตต มูลนิธิ Czap และมูลนิธิซิลเวียและลีโอนาร์ด มาร์กซ์ ให้ทุนสนับสนุนการศึกษา

นักวิจัยเพิ่มเติมที่มีส่วนร่วมในการวิจัยมาจาก Penn State และ Albert Einstein College of Medicine

ที่มา: รัฐเพนน์

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน