เหตุใดอนาคตของจิตเวชศาสตร์จึงสัญญาว่าจะเป็นแบบดิจิทัล

โทรศัพท์ที่กดขี่พวกเราสามารถเสนอกุญแจสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้หรือไม่? (Unsplash/Rawpixel), CC BY

เอลล่าซึ่งอยู่ในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ มีอาการซึมเศร้า เมื่อการนอนหลับของเธอเริ่มลดลงหลังจากปิดเทอมที่เครียดที่โรงเรียนสมาร์ทโฟนของเธอได้รับการตั้งโปรแกรมให้จดบันทึกข้อความตอนดึกและการสนทนาทางโทรศัพท์ที่บ่งบอกว่าเธอนอนไม่หลับ มันทำให้คำแนะนำในการปรับปรุงการนอนหลับของเธอ

เมื่อโพสต์ในโซเชียลมีเดียของเธอกลายเป็นลบมากขึ้น และเธอโทรหาเพื่อนน้อยลง โทรศัพท์ของเธอให้เธอตรวจระดับภาวะซึมเศร้า จองเธอไว้เพื่อพบจิตแพทย์ของเธอ จากนั้นจึงอัปโหลดผลการวัดขนาดและบันทึกรูปแบบการนอนหลับล่าสุดของเธอ

เธอติดต่อกับจิตแพทย์ของเธอผ่านการประชุมทางวิดีโอและแพทย์คนนี้ได้ทำการปรับเปลี่ยนยาบางอย่าง เอลล่ายังเริ่มทำจิตบำบัดที่มุ่งเน้นผ่านแอพ

เอลล่าไม่มีจริง แต่ ชาวแคนาดานับแสน มีโรคซึมเศร้าที่สำคัญ ทุกวันนี้ สมาร์ทโฟนไม่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ และไม่ได้นัดหมายกับจิตแพทย์ แต่วันหนึ่งพวกเขาก็ทำได้

ในไม่ช้าเราอาจใช้สมาร์ทโฟนและอุปกรณ์สวมใส่เพื่อช่วยรักษาภาวะซึมเศร้า ในฐานะจิตแพทย์ ผมมองว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ดี ทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงการดูแลที่มีคุณภาพ

แอพสุขภาพติดตามอารมณ์

การดูแลสุขภาพจิตเป็นพื้นที่ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลง หนึ่งในห้าของชาวแคนาดา จะมีปัญหาสุขภาพจิตในปีนี้ แต่หลายคนต้องดิ้นรนเพื่อเข้าถึงการดูแล ตามการศึกษาชิ้นหนึ่งมีเพียงครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าเท่านั้นที่ได้รับการดูแลอย่างเพียงพอ

จิตบำบัดตามหลักฐานเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่เข้าถึงได้ การศึกษาล่าสุดของแคนาดา พบว่ามีเพียง 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีจิตบำบัด ทว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่เน้นว่าความคิดของบุคคลสามารถส่งผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ของเขาหรือเธออย่างไร - มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการใช้ยา

เช่นเดียวกับเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในด้านอื่นๆ ของเรา ผู้คนต่างก็หันมาใช้ความต้องการด้านสุขภาพมากขึ้น มี ตัวอย่างเช่น แอพสุขภาพบนมือถือมากกว่า 315,000 รายการ.

ผู้ป่วยของฉันหลายคนใช้แอพสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของพวกเขา บางคนรวมแอพไว้ในการดูแลของพวกเขา ช่วยให้พวกเขาจำเมื่อต้องทานยาหรือติดตามอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป และผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังมองหาการบำบัดทางออนไลน์

รับล่าสุดทางอีเมล

จากการศึกษาพบว่าหากการรักษานั้นถูกต้อง (โดยมีนักบำบัดชี้นำกระบวนการ) ผู้คน สามารถทำได้เช่นเดียวกับการดูแลแบบตัวต่อตัว แต่ด้วยต้นทุนที่ถูกกว่า.

สมาร์ทโฟนระบุอาการ

ข้อดีมีมากกว่าเศรษฐกิจ สำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกสามคนหรือผู้สูงวัยที่ลังเลที่จะไปคลินิกในช่วงหน้าหนาว การบำบัดออนไลน์ไม่ได้ดูแลดีกว่า แต่ดูแลอย่างเดียว

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ความคิดนี้ พิสูจน์ความนิยม กับภาคเอกชนและรัฐบาลในนอร์เวย์และสวีเดนด้วย

และมีศักยภาพที่ดีที่จะเห็นเทคโนโลยีช่วยดูแลทุกด้าน ชาวอเมริกาเหนือส่วนใหญ่มีสมาร์ทโฟนซึ่งพกพาไปได้ทุกที่

จากการดูรูปแบบการพูดและการเคลื่อนไหวของเรา สมาร์ทโฟนสามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งบ่งชี้ถึงการเริ่มหรืออาการแย่ลง ในขณะที่อุปกรณ์สวมใส่อาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเล็กน้อย ก่อนที่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นปัญหา อุปกรณ์เหล่านี้สามารถนำเสนอข้อมูลตามเวลาจริงที่มีวัตถุประสงค์เพื่อการดูแล

จำเป็นต้องพูด การวิจัยกำลังทำงานอยู่ ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานของฉันหลายคนที่ศูนย์เพื่อการเสพติดและสุขภาพจิตในโตรอนโตกำลังมองหาภาวะซึมเศร้าและข้อมูล Fitbit เพื่อตรวจหารูปแบบที่อาจส่งสัญญาณการเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าก่อนหน้านี้

ความท้าทายความเป็นส่วนตัว

เราก็ต้องระวัง มีแอปภาวะซึมเศร้าหลายร้อยแอป แต่ปริมาณไม่ได้หมายถึงคุณภาพ ในการศึกษาหนึ่ง เมื่อมีการใช้มาตรฐานการควบคุมคุณภาพขั้นพื้นฐาน (เช่น การเปิดเผยแหล่งที่มาของข้อมูล) แอปที่เรียนเพียง 25% เท่านั้นที่ผ่านการทดสอบ.

จิตเวชศาสตร์ดิจิทัลสามารถช่วยชีวิตผู้สูงอายุหรือผู้ต้องขังในบ้านได้ (Unsplash / Rawpixel), CC BY

สุขภาพจิตดิจิทัลยังต้องรวมถึงความเป็นส่วนตัวและความลับดิจิทัลด้วย ข้อมูลทางธนาคารที่ไม่ควรเปิดเผยโดยประมาท ข้อมูลทางการแพทย์ที่ถืออยู่ในสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์สวมใส่ได้จะต้องปลอดภัยสำหรับผู้ใช้

และความขัดแย้งทางผลประโยชน์ต้องมีความชัดเจน แอพสมาร์ทโฟนไม่ควรเป็นโฆษณาที่ซ่อนอยู่สำหรับบริษัทเอกชน

ผู้คนมักถามฉันว่า อีกไม่นานเทคโนโลยีจะมาแทนที่จิตแพทย์หรือไม่ ไม่น่าจะเกิดขึ้น แต่วันหนึ่ง ผู้ป่วยอย่าง Ella อาจใช้เทคโนโลยีเพื่อให้ได้รับการดูแลที่ดีขึ้น และนั่นเป็นข่าวดี — หากเรามีนโยบายของรัฐบาลและแนวปฏิบัติของผู้ให้บริการเพื่อให้แน่ใจว่าใช้เทคโนโลยีอย่างรอบคอบ

เกี่ยวกับผู้เขียน

David Gratzer จิตแพทย์ ศูนย์การเสพติดและสุขภาพจิต ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยโตรอนโต David Gratzer บล็อกเกี่ยวกับจิตเวชและการวิจัยที่ www.davidgratzer.com.

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.