ด้ามจับที่ไม่ดีอาจเป็นสัญญาณของความรู้ความเข้าใจและความทรงจำที่บกพร่องในหมู่ผู้สูงอายุ

นักวิจัยติดตามผู้เข้าร่วมเกือบ 14,000 จากการศึกษาด้านสุขภาพและการเกษียณอายุของ 2006 อายุ 50 และผู้สูงอายุเป็นเวลาแปดปี

พวกเขาพบว่าการลดลงของด้ามจับ 5- กิโลกรัม (11-pound) ทุกตัวมีความสัมพันธ์กับอัตราต่อรองที่มากขึ้นของ 10% สำหรับการด้อยค่าทางปัญญาและอัตราต่อรองที่สูงขึ้นของ 18 สำหรับการด้อยค่าทางปัญญาอย่างรุนแรง

พวกเขาประเมินด้ามจับด้วยเครื่องวัดกระแสไฟฟ้าแบบมือถือและฟังก์ชั่นการเรียนรู้ด้วยการตรวจสอบสภาพจิตขนาดเล็กซึ่งเป็นแบบทดสอบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้สูงอายุที่มีการทดสอบการปฐมนิเทศความสนใจ หน่วยความจำภาษาและทักษะการมองเห็นในอวกาศ

การศึกษา coauthor Sheria Robinson-Lane ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ University of Michigan School of Nursing กล่าวว่าการค้นพบนี้มีความสำคัญสำหรับผู้ให้บริการและบุคคลที่กำลังมองหาวิธีในการรักษา หน้าที่ทางร่างกายและจิตใจ.

ผลการวิจัยที่ปรากฏใน วารสารโรคอัลไซเมสนับสนุนหลักฐานการติดตั้งที่ผู้ให้บริการควรรวมถึงความแข็งแกร่งในการประเมินสุขภาพประจำสำหรับผู้สูงอายุไรอัน McGrath ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ North Dakota State University กล่าว

ที่สำคัญกว่านั้นนักวิจัยตีความผลการวิจัยพบว่าการลดลงของความแข็งแรงในการจับยึดสัมพันธ์กับความเสื่อมของระบบประสาทซึ่งเป็นการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ

“ การค้นพบเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่านี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่คุณเห็นว่าการมีร่างกายที่ใช้งานอยู่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพทางปัญญาของคุณ” Robinson-Lane กล่าว

ผู้เขียนร่วมของการศึกษาเพิ่มเติมมาจาก University of New Hampshire, Ohio University และ Sanford Research เงินทุนสำหรับการทำงานมาจากวิทยาลัยการพัฒนามนุษย์และการศึกษาที่ North Dakota State University, สถาบันสุขภาพแห่งชาติและสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับอายุ

ที่มา: มหาวิทยาลัยมิชิแกน

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ