อะไรคือสิ่งแรกที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อคุณได้ยินคำว่า เมื่อฉันถามคำถามนี้ในงานนำเสนอสาธารณะคำตอบอยู่ในแนวของ "ทหาร" "ทหาร" และ "สงคราม" จากนั้นเมื่อสไลด์ต่อไปของฉันแสดงภาพแนวทหารดูเหมือนว่าฉันคาดเดาการตอบสนองของผู้ชมอย่างชาญฉลาด
ความจริงที่ว่าคนมักจะเชื่อมโยงความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD) กับสงครามนำเสนอปัญหาที่สำคัญ เพราะในขณะที่การรับรู้ของประชาชนรอบ ๆ พล็อตและการได้รับบาดเจ็บคือ ที่เพิ่มขึ้นข้อมูลที่ผู้คนอาจไม่ถูกต้องหรือไม่สมบูรณ์ และสิ่งนี้มีความเสี่ยงต่อความผิดปกติและผู้ที่อาศัยอยู่กับมันถูกบิดเบือนและเข้าใจผิด
เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์ออกมาพล็อตเป็นความผิดปกติทางด้านจิตใจที่อาจพัฒนาต่อไปนี้การสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การเปิดรับนี้เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่ผู้คนคิด การวิจัย แนะนำว่าประมาณร้อยละ 90 ของเราจะได้สัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์ในชีวิตของเรา
การพูดทางการแพทย์เหตุการณ์เหล่านี้ถูกกำหนดให้เป็นเหตุการณ์ใด ๆ ที่บางคนกำลังเผชิญกับความตายที่เกิดขึ้นจริงหรือถูกคุกคามหรือได้รับบาดเจ็บสาหัส ซึ่งอาจรวมถึงอุบัติเหตุร้ายแรงหรือประสบการณ์การใช้ความรุนแรงหรือการละเมิด
แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บจะพัฒนา PTSD ต่อไป ในขณะที่เป็นเรื่องปกติที่ส่วนใหญ่จะพบอาการบางอย่างมันเป็นความคิด รอบ 8% ของคนจะได้รับการวินิจฉัยด้วยพล็อตหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
อาการรวมถึงฝันร้ายหรือเหตุการณ์ย้อนหลังความรู้สึกบนขอบอย่างต่อเนื่องหลีกเลี่ยงการเตือนความทรงจำจากการบาดเจ็บและความทรงจำล่วงล้ำ อาจมีการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์, ปัญหาการนอนหลับ, ความโกรธและความรู้สึกของการไม่ปลอดภัย
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากประสบกับบาดแผลอาการเหล่านี้ค่อนข้างบ่อยและเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวตามปกติ แต่ถ้าพวกเขายังคงอยู่หรือแทรกแซงการทำงานประจำวันอาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางจิตวิทยา
ผลกระทบต่อครอบครัว
ล่าสุดของฉัน การวิจัย พบว่าพล็อตสามารถมีผลกระทบเชิงลบหลายประการกับผู้ปกครองเช่นการเพิ่มขึ้นของ ตะโกนหรือตีเด็ก. และการสนทนาเชิงลึกของฉันกับผู้ปกครองเปิดเผยว่าพวกเขารู้สึกว่าพฤติกรรมของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไร
บางคนพูดถึงความรู้สึกโกรธแค้นหรืออารมณ์ที่สั้นกว่า บางคนพูดถึงการพบว่ามีเสียงดังรบกวนผู้คนทำให้พวกเขาตะโกนใส่หน้าเด็กหรือแม้แต่ออกจากห้องไป
นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกว่าพล็อตของพวกเขาป้องกันไม่ให้พวกเขาทำกิจกรรมครอบครัวบางอย่างเช่นไปที่ศูนย์การค้าหรือเยี่ยมชมโรงภาพยนตร์ สิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนกำลังปล่อยลูกลงเพราะพวกเขาทำสิ่งที่“ พ่อแม่ปกติ” ไม่ได้
แต่ภายใต้ประสบการณ์เชิงลบเหล่านี้ข้อความอ้างอิงจากการสนทนาเหล่านี้ชัดเจน พล็อตไม่ทำให้ความรักของผู้ปกครองลดน้อยลงหรือห้ามไม่ให้พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา
การย้ายตัวเองออกจากห้องที่มีเสียงดังนั้นไม่ได้เป็นสัญญาณของความไม่เต็มใจที่จะผูกพัน แต่เป็นความพยายามที่จะรักษาเวลาการเล่นของลูกโดยไม่ถูกตะโกนใส่ การไม่สามารถทำกิจกรรมบางอย่างได้ทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นว่าจะใช้เวลากับลูกอย่างไรให้ดีที่สุด ดังนั้นแทนที่จะไปดูหนังพวกเขาอาจเช่าภาพยนตร์ที่บ้านและถือ "คืนหนัง" ด้วยผ้านวมและข้าวโพดคั่ว
ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น Shutterstock / Sonja Filitz
แต่เป็นผลมาจากพล็อตของพวกเขาผู้ปกครองมักจะพบว่ามันยากที่จะเห็นด้านบวกต่อการเป็นพ่อแม่ของพวกเขา ที่กล่าวว่า มีงานวิจัยที่พบว่า เด็กมักจะเป็นแหล่งที่มาของความยืดหยุ่นและแรงจูงใจในการรักษาอย่างแข็งขัน - ซึ่งเน้นว่าทำไมการได้รับการรักษาอย่างเป็นทางการสำหรับพล็อตเป็นสิ่งสำคัญ
การรักษาที่มีประสิทธิภาพ
พล็อตมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ดังนั้นผู้ป่วยมักจะได้รับยาบางรูปแบบเช่นยากล่อมประสาทเพื่อช่วยในการรับมือ
แม้ว่าสิ่งนี้อาจช่วยคนในระยะสั้น หลักฐานชี้ให้เห็น ว่าไม่มีประโยชน์ที่มั่นคงของยาเสพติดที่จะช่วยรักษา PTSD แต่แนะนำให้รับการรักษาโดยเน้นการบาดเจ็บเพื่อแก้ไขปัญหาราก
การรับการรักษาแบบนี้มีความสำคัญเพราะพล็อตมีผลกระทบต่อคนจำนวนมากโดยเฉพาะคู่สมรสคู่ค้าและเด็ก
การสนับสนุนทางสังคมอย่างไม่เป็นทางการมากขึ้นยังสามารถมีบทบาทสำคัญในกระบวนการกู้คืนสำหรับคนที่มีพล็อต สิ่งนี้อาจรวมถึงการไม่เพิกเฉยต่ออาการบาดเจ็บหรือประสบการณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในเขตสงคราม
ดังนั้นในขณะที่เราไม่ควรเบี่ยงเบนความสนใจจากประสบการณ์ของผู้ที่อยู่ในกองทัพเราควรแจ้งให้ผู้คนทราบว่าพล็อตเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คิด ด้วยวิธีนี้เราสามารถตั้งเป้าหมายที่จะช่วยเหลือทุกคนและทุกคนที่อาจมีชีวิตอยู่กับความผิดปกติ
เกี่ยวกับผู้เขียน
Hope Christie, ปริญญาเอกผู้สมัคร, มหาวิทยาลัย Bath; นักวิจัย มหาวิทยาลัยอเบอร์ดีน
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
