สำหรับบางคนการดื่มเครื่องดื่มในวันคริสต์มาสนั้นเป็นส่วนหนึ่งของประเพณีเทศกาลเช่นเดียวกับ นำเสนอตกแต่งหรือ คริสต์มาส. ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังพยาบาล อาการเมาค้าง ในบ็อกซิ่งเดย์คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของคุณและทำไมคุณถึงรู้สึกแย่
เรามักจะดื่มเพราะแอลกอฮอล์ในปริมาณต่ำในขั้นต้นจะทำให้คุณรู้สึกสบาย รู้สึกมีความสุขมากขึ้น. มันทำเช่นนี้โดยทำให้ร่างกายไป ปล่อยโดปามีน และสารเอนโดรฟินสารเคมีนั้น กระตุ้นสมอง ระบบรางวัล. แต่หลังจากนั้นไม่นานและในขณะที่คุณดื่มมากขึ้นมันจะยับยั้งการทำงานของสมองและทำให้หัวใจและการหายใจช้าลง
ผลกระทบของการดื่มแอลกอฮอล์ในระยะแรกคือระยะแรกของการง่วงซึมหลายขั้นตอนสุดท้ายคือความตาย มีเพียงหน้าต่างขนาดใหญ่ระหว่างยาที่มีประสิทธิภาพ (ซึ่งคุณคิดว่าคุณมีไหวพริบและหล่อเหลามากกว่าที่คุณเป็นจริงและหลังจากนั้นวิ่งไปตามถนนด้วยกรวยจราจรบนหัวของคุณ) และยาที่ทำให้ถึงตาย (ซึ่ง คุณอยู่บนแผ่นหินศพ)
โปรดทราบว่าก่อนที่คุณจะมาถึงขีด จำกัด ไดรฟ์เครื่องดื่มทั่วไปคุณ อาจมีประสบการณ์ ความตื่นเต้นการไม่ประสานการเสื่อมถอยการพูดการไหวและการสูญเสียการยับยั้ง และถึงกระนั้นคุณก็ยังสามารถขับรถได้อย่างถูกกฎหมาย แอลกอฮอล์จำนวนเล็กน้อยส่งผลต่อระบบลิมบิกในสมองซึ่งส่งผลให้ ในการรุกราน และคืนวันศุกร์และวันเสาร์ก็มักจะโต้เถียงกันอย่างแพร่หลายในหลาย ๆ ใจกลางเมือง
แอลกอฮอล์ยังเป็นตัวขยายหลอดเลือดซึ่งหมายความว่ามันขยายหลอดเลือดทำให้เลือดจากแกนกลางของร่างกายไปถึงแขนขา ซึ่งส่งผลในลักษณะ แก้มแดง คุณจะได้รับจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และจมูกสีแดงมักจะมีนักดื่มที่ย้อมสีขนสัตว์อยู่ด้วย
เริ่มแรกการดื่มแอลกอฮอล์เป็นการเสริมกำลังด้วยตนเอง สิ่งที่อาจเป็นความคิดที่ดีในตอนแรกดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดียิ่งขึ้นหลังจากที่คุณมีไม่กี่ แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่าส่วนใหญ่เนื่องจากบางอย่างถูกดูดซึมในกระเพาะอาหาร (แทนที่จะเป็นลำไส้เล็ก) จากนั้นจะแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและแจกจ่ายไปยังอวัยวะทั้งหมดรวมถึงสมองและตับซึ่งร่างกายพยายามทำลายและกำจัดแอลกอฮอล์
ในการทำเช่นนี้ตับจะผลิตเอนไซม์โมเลกุลขนาดเล็กที่ช่วยสร้างหรือทำลายโมเลกุลที่สำคัญ ในกรณีนี้เอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส ทำลายแอลกอฮอล์ (เอทานอล) เป็นอะเซตัลดีไฮด์ (อีธานอล) ซึ่งต่อมาถูกแยกย่อยเป็นกรดอะซิติก (เอทาโนอิค) แล้วจึงเปลี่ยนเป็นคาร์บอนไดออกไซด์
พลังงานยังถูกปล่อยออกมาในทุกขั้นตอนของการวิเคราะห์ซึ่งอธิบายว่าทำไมบางครั้งนักดื่มที่หนักถึงหนักเกินไป ในความเป็นจริง, สุราระยะยาว มักได้รับแคลอรี่ส่วนใหญ่จากแอลกอฮอล์และกินน้อยมาก สิ่งนี้สามารถทำให้พวกมันมีน้ำหนักเกินได้ ได้รับอาหารไม่เพียงพอ เพราะพวกเขากำลังบริโภคแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและไม่มีวิตามินหรือโปรตีนซึ่งสามารถสร้างลักษณะทั่วไปและความรู้สึกของการเจ็บป่วย
ทำไมคุณถึงอาเจียน
ผลิตภัณฑ์สลายขั้นแรกอีธานเป็นอารมณ์ซึ่งหมายความว่าคุณต้องการที่จะอาเจียน เมื่อคุณดื่มและรู้สึกร่าเริงมากขึ้นระดับเอทานอลในเลือดของคุณจะถูกตรวจสอบโดย พื้นที่ postremaสมองส่วนที่ตรวจเลือดของคุณสำหรับสิ่งที่ไม่ควรมี หากคุณกินอาหารที่ทำให้อาเจียนและท้องร่วงมันเป็น postrema ของคุณที่ได้สั่งให้ร่างกายของคุณเพื่อกำจัด comestibles ที่กระทำผิด
Ethanal มีผลเช่นเดียวกัน Postrema ทำงานเพื่อความอดทนที่ดีมากและทันทีที่ร่างกายของคุณมีเอธานอลเพียงพอและถึงเกณฑ์ที่ธรรมชาติได้กำหนดไว้ Postrema จะสั่งให้กระเพาะอาหารหดตัวและทำให้คุณป่วย การพยายามหยุดสิ่งนี้ก็เหมือนกับการพยายามกลั้นน้ำขึ้นน้ำลง คุณอาจสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการดื่มอย่างกระตือรือร้นและรู้ตัวว่ามันเป็นคำถามว่าเมื่อไรและถ้าไม่ใช่คุณกำลังจะอาเจียน
Disulfiram (Antabuse) เป็นยาที่ใช้รักษา โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง ที่จะหยุดการพังทลายของอีธานภายหลังจากที่คุณดื่มทำให้เกิดอาการเมาค้างและอาเจียนออกมาทันที มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยความเกลียดชังอย่างมีประสิทธิภาพ
ทำให้เกิดอาการเมาค้าง
น่าเสียดายที่ไม่มียารักษาอาการเมาสุรา - หรืออาการเมาค้าง. เมื่อคุณมึนเมาคุณก็ต้องรอมันก่อน ตับ สามารถเผาผลาญ ระหว่าง 8 กรัมและ 12 กรัมของแอลกอฮอล์ในหนึ่งชั่วโมงและวิธีเดียวที่จะเมาน้อยลงคือหยุดดื่มเพื่อที่แอลกอฮอล์จะกระจายออกไปจากสมองของคุณและตับของคุณสามารถสลาย
นอกเหนือจากการอาเจียนแล้วเราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมเราถึงรู้สึกแย่มากเมื่อเราเมาค้าง แต่มันก็เป็นความคิดอีกอย่างหนึ่งของเอธานอลและ คอนเนอร์เป็นสารเคมีที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการหมัก เหล่านี้รวมถึงน้ำมันแร่ธาตุและแอลกอฮอล์ในรูปแบบอื่น ๆ เช่นเมทานอล (แอลกอฮอล์จากไม้) ซึ่งอาจทำให้คุณตาบอดในปริมาณที่สูง
เครื่องดื่มที่เข้มกว่ามี congeners ในปริมาณที่สูงกว่า ไวน์แดงยังทำให้เกิดอาการเมาค้างที่ร้ายแรงโดยเฉพาะเนื่องจากมี vasoconstrictor ซึ่งทำให้หลอดเลือดของคุณ จำกัด และทำให้ ปวดหัวสั่น. ในขณะเดียวกันวอดก้าอาจจะให้อภัยมากขึ้นตั้งแต่ วอดก้า“ บริสุทธิ์” เป็นเพียงแอลกอฮอล์และน้ำ
สิ่งเดียวที่อาจช่วยลดอาการเมาค้างของคุณหลังจากช่วงที่ดื่มหนักคือน้ำหนึ่งแก้วก่อนนอน แอลกอฮอล์หยุดการทำงานของต่อมใต้สมองทำให้ฮอร์โมน vasopressin ต่อต้านการขับปัสสาวะซึ่งปกติจะ จำกัด การผลิตปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องสูญเสียน้ำมากกว่าที่คุณรับทำให้เกิดภาวะขาดน้ำซึ่งทำให้หลอดเลือดระคายเคืองทำให้ปวดศีรษะ
ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องทำเพลงบลูส์หลังคริสมาสต์ด้วยอาหารค่ำแบบย่างและภาพยนตร์ในวันหยุดที่คุณโปรดปราน
เกี่ยวกับผู้เขียน
ฮัล Sosabowskiศาสตราจารย์แห่งความเข้าใจวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยไบรตัน
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
