พื้นที่สีเขียวอาจลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน

เดินเข้าป่า สุขภาพแข็งแรง 4 18

การใช้ชีวิตในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียวนั้นสัมพันธ์กับการทำงานขององค์ความรู้โดยรวมที่สูงขึ้นในสตรีวัยกลางคน เช่นเดียวกับความเร็วในการประมวลผลทางจิตและความสนใจที่ดีขึ้น ตามผลการศึกษาใหม่

ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ ในวัยกลางคนถือเป็นเครื่องทำนายที่ดีว่าบุคคลนั้นจะเป็นโรคสมองเสื่อมในภายหลังหรือไม่

นักวิจัยซึ่งศึกษาผู้หญิงเกือบ 14,000, 61 คนที่มีอายุเฉลี่ย XNUMX ปีพบว่าภาวะซึมเศร้าลดลงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมอาจอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความเขียวขจีและการทำงานขององค์ความรู้

การศึกษาใน JAMA Network Open ส่งเสริมการวิจัยก่อนหน้านี้ที่เชื่อมโยงการสัมผัสกับสวนสาธารณะ สวนของชุมชน และความเขียวขจีอื่นๆ ด้วยสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

Marcia Pescador Jimenez ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยากล่าวว่า "วิธีหลักบางประการที่ธรรมชาติอาจปรับปรุงสุขภาพได้คือการช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากความเครียดทางจิตใจ และโดยการส่งเสริมให้ผู้คนออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูง ซึ่งทั้งสองวิธีนี้จะช่วยส่งเสริมสุขภาพจิต ที่โรงเรียนสาธารณสุขมหาวิทยาลัยบอสตัน

“การศึกษานี้เป็นหนึ่งในไม่กี่การศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าพื้นที่สีเขียวอาจเป็นประโยชน์ต่อการทำงานขององค์ความรู้ในวัยสูงอายุ การค้นพบของเราแนะนำว่าควรตรวจสอบพื้นที่สีเขียวว่าเป็นแนวทางระดับประชากรที่มีศักยภาพเพื่อปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้”

สำหรับการศึกษานี้ Pescador Jimenez และเพื่อนร่วมงานของเธอได้วัดความเร็วของจิต ความสนใจ การเรียนรู้ และความจำในการทำงานของผู้หญิงผิวขาวเป็นหลัก ผู้หญิงได้เข้าร่วมใน การศึกษาสุขภาพของพยาบาล 2ซึ่งเป็นการศึกษาที่สองในสามการศึกษาที่เป็นการศึกษาปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในสตรีในสหรัฐอเมริกาที่ใหญ่ที่สุด

คณะผู้วิจัยพบว่า การเปิดรับพื้นที่สีเขียวซึ่งพวกเขาประเมินโดยใช้เมตริกจากภาพถ่ายดาวเทียมที่เรียกว่า Normalized Difference Vegetation Index ซึ่งสัมพันธ์กับความเร็วและความใส่ใจในจิตของมอเตอร์ แต่ไม่ใช่การเรียนรู้หรือความจำในการทำงาน

พวกเขายังตรวจสอบบทบาทที่เป็นไปได้ของมลพิษทางอากาศและการออกกำลังกายในการอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างพื้นที่สีเขียวกับหน้าที่การรับรู้ และพวกเขารู้สึกประหลาดใจที่พบเพียงหลักฐานของภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยไกล่เกลี่ย

Pescador Jimenez กล่าวว่า "เราตั้งทฤษฎีว่าภาวะซึมเศร้าอาจเป็นกลไกสำคัญที่พื้นที่สีเขียวอาจชะลอการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิง แต่การวิจัยของเรายังคงดำเนินต่อไปเพื่อทำความเข้าใจกลไกเหล่านี้ให้ดีขึ้น

“จากผลลัพธ์เหล่านี้ แพทย์และหน่วยงานด้านสาธารณสุขควรพิจารณาการเปิดรับพื้นที่สีเขียวเป็นปัจจัยที่อาจจะลดลง ดีเปรสชันและด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มพูนความรู้ความเข้าใจ ผู้กำหนดนโยบายและนักวางผังเมืองควรให้ความสำคัญกับการเพิ่มพื้นที่สีเขียวในชีวิตประจำวันเพื่อปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้”

ในโครงการใหม่ที่ได้รับทุนจาก National Institute on Aging Pescador Jimenez จะใช้อัลกอริธึมการเรียนรู้เชิงลึกกับรูปภาพ Google Street View เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าองค์ประกอบเฉพาะของความเขียวขจี เช่น ต้นไม้หรือหญ้า อาจเป็นปัจจัยขับเคลื่อนสุขภาพ

นักวิจัยยังหวังว่าการศึกษาของพวกเขาจะถูกทำซ้ำในกลุ่มชาติพันธุ์/ชาติพันธุ์อื่นๆ

“การกระจายพื้นที่สีเขียวใน เมือง ไม่เหมือนกัน” Pescador Jimenez กล่าว "การเพิ่มการเข้าถึงพืชพรรณทุกวันในกลุ่มที่เปราะบางในเมืองเมืองเป็นขั้นตอนต่อไปที่สำคัญเพื่อให้บรรลุความเท่าเทียมกันด้านสุขภาพ"

ผู้เขียนร่วมเพิ่มเติมมาจาก Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health และ Rush Medical College

สถาบันสุขภาพแห่งชาติสนับสนุนการทำงาน

ที่มา: มหาวิทยาลัยบอสตัน


หนังสือแนะนำ : สุขภาพ

ทำความสะอาดผลไม้สดการล้างผลไม้สด: ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก และฟื้นฟูสุขภาพของคุณด้วยอาหารที่อร่อยที่สุดของธรรมชาติ [ปกอ่อน] โดย Leanne Hall
ลดน้ำหนักและรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างสดใสพร้อมล้างสารพิษออกจากร่างกาย ทำความสะอาดผลไม้สด มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการดีท็อกซ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ รวมถึงโปรแกรมแบบวันต่อวัน สูตรที่น่ารับประทาน และคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนจากการล้างพิษ
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เจริญอาหารThrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health [หนังสือปกอ่อน] โดย Brendan Brazier
สร้างจากปรัชญาทางโภชนาการที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพในคู่มือโภชนาการมังสวิรัติที่ได้รับการยกย่อง เจริญเติบโตเบรนแดน บราเซียร์ นักไตรกีฬาไอรอนแมนมืออาชีพ หันมาสนใจจานอาหารค่ำของคุณ (ชามอาหารเช้าและถาดอาหารกลางวันด้วย)
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

ความตายด้วยยา โดย Gary NullDeath by Medicine โดย Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio และ Carolyn Dean
สภาพแวดล้อมทางการแพทย์กลายเป็นเขาวงกตที่ประสานกันของบริษัท โรงพยาบาล และคณะกรรมการบริหารของรัฐบาล ที่ถูกบริษัทยาแทรกซึมเข้ามา สารพิษส่วนใหญ่มักจะได้รับการอนุมัติก่อน ในขณะที่ทางเลือกที่อ่อนโยนกว่าและเป็นธรรมชาติมากกว่าจะถูกเพิกเฉยด้วยเหตุผลทางการเงิน มันคือความตายด้วยยา
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.


บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

นักเบสบอลผมขาว
เราจะแก่เกินไปได้ไหม
by แบร์รี่วิสเซล
เราทุกคนต่างรู้จักสำนวนที่ว่า "คุณแก่เท่าที่คุณคิดหรือรู้สึก" หลายคนยอมแพ้...
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและน้ำท่วม 7 30
เหตุใดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้น้ำท่วมเลวร้ายลง
by ฟรานเซส ดาเวนพอร์ท
แม้ว่าอุทกภัยจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากมนุษย์ก็ทำให้น้ำท่วมรุนแรง...
อัตราเงินเฟ้อทั่วโลก 8 1
อัตราเงินเฟ้อพุ่งไปทั่วโลก
by คริสโตเฟอร์ เดคเกอร์
ราคาผู้บริโภคสหรัฐเพิ่มขึ้น 9.1% ในช่วง 12 เดือนสิ้นสุดในเดือนมิถุนายน 2022 ซึ่งสูงที่สุดในสี่...
ทำเพื่อสวมหน้ากาก 7 31
เราจะปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสาธารณสุขหากมีคนทำให้เราเท่านั้น?
by Holly Seale, UNSW ซิดนีย์
ย้อนกลับไปเมื่อกลางปี ​​2020 มีการแนะนำว่าการใช้หน้ากากคล้ายกับการคาดเข็มขัดนิรภัยในรถยนต์ ไม่ใช่ทุกคน…
มันคือโควิดหรืออุจจาระแห้ง 8 7
วิธีดูว่าเป็นโควิดหรือไข้ละอองฟาง
by ซามูเอล เจ. ไวท์ และฟิลิปป์ บี. วิลสัน
ด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นในซีกโลกเหนือ หลายๆ คนคงจะเป็นโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้…
ไม้ปราชญ์ ขนนก และตาข่ายดักฝัน
การทำความสะอาด การต่อสายดิน และการปกป้อง: แนวทางปฏิบัติพื้นฐานสองประการ
by MaryAnn DiMarco
หลายวัฒนธรรมมีพิธีชำระล้างตามพิธีกรรม ซึ่งมักทำด้วยควันหรือน้ำ เพื่อช่วยขจัด...
กาแฟดีหรือไม่ดี 7 31
ข้อความผสม: กาแฟดีหรือไม่ดีสำหรับเรา?
by โทมัสเมอร์ริตต์
กาแฟเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หรือมันไม่ใช่ อาจจะใช่แล้วไม่ใช่ แล้วก็เป็นอีก ถ้าคุณดื่ม…
เปลี่ยนใจคน 8 3
ทำไมจึงยากที่จะท้าทายความเชื่อผิดๆ ของใครบางคน
by Lara Millman
คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาได้รับความเชื่อโดยใช้มาตรฐานที่สูงของความเป็นกลาง แต่ล่าสุด…

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.