เราทุกคนต่างเบื่อหน่ายกับ COVID และบางทีก็กระตือรือร้นที่จะพักในฤดูร้อน วันหยุดการออกนอกบ้านทางสังคมและครอบครัวได้รับร่วมกัน แต่ในขณะที่ภัยคุกคามจากโควิดลดลงอย่างแน่นอน ไวรัสก็ยังเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะ สำหรับผู้สูงอายุ.
ในขณะเดียวกันคนหนุ่มสาวโดยทั่วไป ที่มีความเสี่ยงต่ำจาก COVID. ดังนั้น หากคุณอายุน้อยกว่าและมีสุขภาพแข็งแรง คุณควรสร้างสมดุลระหว่างความพยายามในการกลับไปทำกิจกรรมทางสังคมตามปกติกับความรับผิดชอบทางศีลธรรมในการดูแลผู้ที่อาจยังเปราะบางได้อย่างไร?
แม้ว่าจะมีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เสียชีวิตน้อยลง นับตั้งแต่มีการเปิดตัววัคซีนโควิด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าวัคซีนมีประสิทธิภาพน้อยลงที่ ป้องกันการติดเชื้อและการติดเชื้อซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเวลาเพิ่มขึ้นตั้งแต่การให้ยาครั้งล่าสุด
ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะมีอาการเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้รับการฉีดวัคซีน แต่ก็ยังมีคนอยู่บ้าง ส่วนใหญ่ เก่ากว่า หรือมีภาวะสุขภาพที่หลากหลายซึ่งยังคงมีความเสี่ยงสูงต่อผลลัพธ์ที่รุนแรงจากโควิด
แม้ว่ายาต้านไวรัสและ การรักษาอื่น ๆ สำหรับ COVID นั้นดีกว่าเมื่อสองสามปีที่แล้วอย่างมาก มันปลอดภัยกว่ามากที่ไม่ต้องพึ่งพาพวกเขาตั้งแต่แรก สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าทุกกรณีของ COVID มีความเสี่ยงที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิต COVID ยาว ภาวะแทรกซ้อนหลังการติดเชื้อครั้งแรก
ดังนั้นในขณะที่เราสามารถพึ่งพาวัคซีนและยารักษาโรคได้ในระดับหนึ่ง เรายังคงเผชิญกับความท้าทายที่สำคัญในการพิจารณาว่าควรตอบสนองตามสัดส่วนอย่างไรเมื่อติดเชื้อโควิด ผันผวนต่อไป.
การกระทำที่สมดุล
ตัวอย่างเช่น เรารู้ว่าอีกวิธีหนึ่งในการลดผลกระทบของโควิดคือผ่านการแทรกแซงด้านสาธารณสุข แต่ในขณะที่บางคน เช่น การสวมหน้ากากอนามัย มีประสิทธิภาพและค่อนข้างอ่อนโยนข้อจำกัดที่ล่วงล้ำมากขึ้นจะต้องสมดุลกับผลกระทบด้านลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางส่วนของประชากร
ตัวอย่างเช่น คนหนุ่มสาวได้รับผลกระทบอย่างไม่สมส่วนจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่บังคับใช้ รวมถึงการล็อกดาวน์ การเว้นระยะห่างทางสังคม และการทำงานจากที่บ้าน ขณะนี้มีการศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ในช่วงการระบาดใหญ่ของคนในกลุ่มอายุ 18-29 ปีโดยเฉพาะ
ในตอนท้ายของสเปกตรัมเรารู้ว่าข้อ จำกัด ทางสังคมนำไปสู่ ความเหงาเพิ่มขึ้น ในหมู่ผู้สูงอายุ
เพื่อจัดการกับการกระทำที่สมดุลนี้ บางทีสิ่งที่เหมาะสมที่สุดที่เราทุกคนสามารถทำได้คือเพียงแค่ตระหนักถึงโควิด ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของการสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ ล้างมือให้บ่อยขึ้น และหลีกเลี่ยงการปะปนกับผู้อื่นหากเรารู้สึกไม่สบาย บทเรียนที่เราทุกคนควรได้เรียนรู้จากโควิดคือ การ “ฝืน” เมื่อเราป่วย ไม่ใช่เรื่องดี
ในทำนองเดียวกันเราควรพยายามตระหนักถึงผู้อื่นมากขึ้น เพียงเพราะคุณอาจไม่กังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อโควิด (อีกแล้ว) นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนไม่กังวลเท่าๆ กัน การตระหนักว่าผู้อื่นมีเหตุผลที่ถูกต้องที่ต้องกังวลเป็นสิ่งสำคัญ
ในความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าและมีความเสี่ยง ควรมีการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกสบายใจ พวกเขาอาจต้องการใช้ความระมัดระวังให้มาก หรืออาจตัดสินใจว่าการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงสำคัญกว่าสำหรับพวกเขา
หากคุณตัดสินใจที่จะเข้าสังคม การตรวจ COVID ก่อนไปเยี่ยมผู้ที่อาจมีความเสี่ยงสูงกว่านั้นค่อนข้างถูกและง่าย และพิจารณาเลื่อนการเยี่ยมชมหรือทำกิจกรรมหากจำเป็น นอกจากนี้ยังควรดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่าเราทุกคนควรหมั่นอัปเดตวัคซีนและยากระตุ้นโควิดของเราให้ทันสมัยอยู่เสมอ
โรคระบาดยังไม่จบ
สิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่หรือไม่น่าประหลาดใจ แต่ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะก้าวต่อไปจากโควิด ดูเหมือนว่าหลายคนจะลืมบทเรียนและข้อควรระวังที่ได้เรียนรู้ไปอย่างรวดเร็วในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา
วัคซีนและความก้าวหน้าทางการแพทย์อื่น ๆ เป็นตัวเปลี่ยนเกม แต่ในขณะที่มันหมายความว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะกลับไปสู่ข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในปี 2020 เรายังคงต้อง ใช้ความระมัดระวัง. โควิดอาจถึงตายได้น้อยกว่าช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ แต่ก็ยังเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องการความเคารพจากเรา
เกี่ยวกับผู้เขียน
ไซมอน โคลสโต, ผู้อ่านด้านชีวจริยธรรมและที่ปรึกษาด้านจริยธรรมของมหาวิทยาลัย, University of Portsmouth
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
