ผู้ป่วยมักจะอธิบายอาการไอโดยใช้คำอธิบายเช่นการแฮ็กหรือทรวงอกในขณะที่แพทย์พูดถึงระยะเวลาที่ไอมีอาการนาน จาก www.shutterstock.com

แห้ง, ชื้น, มีประสิทธิผล, แฮ็ค, มีหน้าอก, ไอกรน, เปลือกไม้, ลำคอ นี่เป็นเพียงคำศัพท์บางคำที่ผู้คนใช้เพื่ออธิบายอาการไอของพวกเขา

ในขณะที่เราลึกลงไปในฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่คนพบแพทย์ประจำครอบครัวของพวกเขา

แต่อะไรคืออาการไอ และวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดมันคืออะไร?

ไอคืออะไร

ผู้คนสามารถ ไอโดยมีจุดประสงค์หรือเป็นธรรมชาติในการตอบสนองการป้องกัน. เป้าหมายคือเพื่อปกป้องทางเดินหายใจจากวัสดุที่ไม่ควรมี (เช่นฝุ่น) หรือเพื่อล้างสารคัดหลั่งที่มาพร้อมกับโรคระบบทางเดินหายใจเช่นเมือกและเสมหะที่มาพร้อมกับหวัดและไข้หวัดใหญ่

ตัวรับประสาททั่วปอดและในระดับที่น้อยกว่าในไซนัสไดอะแฟรมและหลอดอาหาร (ท่ออาหาร) ตรวจจับการระคายเคืองหรือเมือก จากนั้นพวกเขาส่งข้อความผ่านเส้นประสาทเวกัสไปยังสมอง ในทางกลับกันสมองก็จะส่งข้อความกลับไปที่เส้นประสาทของมอเตอร์ซึ่งให้ไดอะแฟรมกล้ามเนื้อหน้าอกและสายเสียง

ส่งผลให้เกิดการขับไล่ของอากาศในทันที

อาการไอของคุณอาจจะหลุด หรือคุณอาจมีอาการไอซ้ำหลายครั้งโดยเฉพาะใน ไอกรนซึ่งผู้คนอธิบายว่าเป็นการแข่งขันการโจมตีหรือตอนต่างๆ

ฉันมีอาการไอประเภทใด

มีอาการไอหลายประเภท แต่ไม่มีใครนิยามว่าทุกคนเห็นด้วย สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนในขณะที่ผู้ป่วยจำแนกไอของพวกเขาในแง่ของการพรรณนาเช่นการแฮ็คหรือทรวงอกในขณะที่แพทย์จำแนกพวกเขาว่านานแค่ไหน: เฉียบพลัน (ภายใต้สามสัปดาห์) กึ่งเฉียบพลัน (สามถึงแปดสัปดาห์) และไอเรื้อรัง (มากกว่าแปดสัปดาห์) .

ไม่ใช่แนวทางเหล่านี้ บอกเราเกี่ยวกับสาเหตุของอาการไอ

อาการไอสามารถเรียกได้ว่าเปียกหรือแห้ง อย่างเป็นทางการคุณมีอาการไอเปียกเมื่อคุณผลิตเสมหะมากกว่า 10mL ต่อวัน

สำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังอาการไอของพวกเขาจะถูกจำแนกภายหลังการเอ็กซเรย์ - ไม่ว่าจะเป็นทางพยาธิวิทยาปอดเพื่อบ่งบอกถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นโรคปอดบวมหรือวัณโรคหรือไม่มีอาการของโรคพื้นฐาน (ไอ x-ray เชิงลบ)

อะไรทำให้เกิดอาการไอ

ไม่ว่าคุณจะมี อาการไอเปียกหรือแห้ง อาจบอกคุณได้ว่าเกิดอะไรขึ้น

อาการไอแห้ง บ่งชี้ถึงอาการไอไม่ติดเชื้อจากเงื่อนไขต่าง ๆ ได้แก่ โรคหอบหืด, ภาวะอวัยวะ, กรดไหลย้อน oesophageal และ กลุ่มอาการไอของทางเดินหายใจส่วนบนก่อนหน้านี้เรียกว่าหยดหลังโพสต์

มีอาการไอเปียก พบมากในคนที่มีการติดเชื้อที่ไซนัสและทรวงอกรวมถึงไข้หวัดใหญ่หลอดลมอักเสบและปอดบวมและการติดเชื้อที่รุนแรงเช่น วัณโรค. อาการไอของผู้สูบบุหรี่มักเปียกเนื่องจากเป็นสารตั้งต้นของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ในขณะที่มันไปหรือเมื่อมีความซับซ้อนกับการติดเชื้อเมือกจำนวนมากอาจไอในแต่ละวัน

จากนั้นจะมีอาการไอแห้งที่เกี่ยวข้องกับความหนาวเย็นหรือไข้หวัดใหญ่ที่เปลี่ยนเป็นอาการไอชื้น คนมักจะอธิบายสิ่งนี้ว่า "ทรวงอก" และทำให้พวกเขากังวลว่าการติดเชื้อจะย้ายไปที่ปอดของพวกเขา

แต่ปอดของพวกเขาส่วนใหญ่นั้นปลอดเสียงติดเชื้อเมื่อตรวจด้วยหูฟัง แม้แต่เมือกจำนวนเล็กน้อยติดอยู่รอบ ๆ สายเสียงหรือหลังคออาจทำให้เกิดอาการไอที่ชื้น แต่นี่ไม่จำเป็นว่าจะเป็นไอหรือมีประสิทธิภาพ (ทำให้เกิดเสมหะมาก)

หนึ่งการศึกษา แสดงให้เห็นว่าแม้แพทย์จะพยายามทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องแม่นยำโดยอิงจากเสียงไอ การวินิจฉัยอาการไอของพวกเขาถูกต้องเพียง 34% ของเวลา

สำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังที่ไม่สามารถอธิบายได้มีสมมติฐานร่วมกันคือตัวรับไอ อ่อนไหวมากขึ้น การระคายเคืองยิ่งพวกเขาสัมผัสกับระคายเคือง ตัวรับไอเหล่านี้ไวต่อสิ่งเหล่านั้นมาก น้ำหอมการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิการพูดคุยและการหัวเราะ อาจทำให้เกิดอาการไอ

คนที่มี กลุ่มอาการไอของทางเดินหายใจส่วนบน อาจรู้สึกว่ามีน้ำมูกไหลลงมาทางด้านหลังของลำคอทำให้เกิดอาการไอ หลักฐานใหม่แสดงให้เห็นอาการไอ เกิดจาก ความหนาที่เพิ่มขึ้นของเมือกและความช้าของเมือกนั้นจะถูกล้างโดย cilia (ผมชอบโครงสร้างในเซลล์เยื่อบุซึ่งงานจะย้ายเมือกไปด้วย)

กลไกนี้ช่วยรักษาอาการไอเรื้อรังที่ต้องผ่านวงข้อเสนอแนะที่ฉันเรียกว่าวงจร "ไอและเมือก" กล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งคอมีเมือกเหนียวระคายเคืองมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีอาการไอมากขึ้น แต่อาการไอไม่ดีเมื่อขับเมือกออกมา แต่การไอทำให้ระคายเคืองคอและความเหนื่อยล้าของตาและเมือกกลายเป็นเหนียวและยากที่จะเปลี่ยนกระตุ้นการไอต่อไป

เมื่อมีอาการไอมากเกินไป

การไอเป็นงานหนักจึงไม่น่าแปลกใจที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า ในการศึกษาหนึ่งครั้งผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีอาการไอมากถึง 1,577 เท่าในช่วงเวลาหนึ่ง 24 ชั่วโมง แต่สำหรับคนที่มีอาการไอเรื้อรังมันก็ขึ้นอยู่กับ 3,639 เท่า

แรงกดดันสูงที่เกิดขึ้นจากอาการไอรุนแรง อาจทำให้เกิด รวมถึงอาการปวดหน้าอกเสียงแหบแห้งและแม้กระทั่งกระดูกซี่โครงหักและ hernias. ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ รวมถึงการอาเจียนปวดหัวไม่หยุดยั้งปัสสาวะปวดศีรษะและอดนอน อาการไอเรื้อรังอาจทำให้ผู้คนรู้สึกอับอายและหลีกเลี่ยงผู้อื่น

มันจริงหรอ?

ผู้คนยังคงรู้สึกประหลาดใจและเป็นกังวลเมื่อมีอาการไอเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่แม้ว่าอาการไอจะอยู่ได้นานกว่าอาการอื่น ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อ การศึกษาของออสเตรเลีย ตาม 131 ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพด้วยการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจส่วนบน 58% มีอาการไออย่างน้อยสองสัปดาห์และ 35% เป็นเวลาถึงสามสัปดาห์

จากนั้นมีสีเมือกของคุณ ผู้ป่วยและแพทย์มักจะแปลความหมายของเสมหะและน้ำมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นสีเขียวเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่มี หลักฐานที่ชัดเจน ว่าสีเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

การศึกษาอื่น พบว่าคนที่มีอาการไอเฉียบพลันที่ไอเสมหะเปลี่ยนสีมีแนวโน้มที่จะได้รับยาปฏิชีวนะที่กำหนด แต่พวกเขาไม่ได้ฟื้นตัวเร็วกว่ายาปฏิชีวนะที่ไม่ได้กำหนด

ฉันควรรักษาอาการไอเมื่อไรและอย่างไร

เนื่องจากมีหลายสาเหตุและประเภทของอาการไอจึงไม่มีพื้นที่เพียงพอที่จะครอบคลุมคำถามนี้ได้อย่างเพียงพอ แนวทางที่ปลอดภัยคือการวินิจฉัยโรคที่ทำให้เกิดอาการไอและรักษาอย่างเหมาะสม

สำหรับอาการไอแห้งและไอเรื้อรังที่เกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเฉียบพลันอาการไอนั้นไม่ได้ทำหน้าที่ที่มีประโยชน์อีกต่อไปและการรักษาสามารถถูกกำหนดเป้าหมายเพื่อทำลายวงจรของการระคายเคืองและการไอต่อไป หลักฐานสำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพเป็นหย่อม ๆ แต่การระงับอาการไอการสูดดมไอน้ำและการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือรวมถึงสเปรย์ต้านการอักเสบตามที่กำหนดอาจช่วยได้

น้ำผึ้งหนึ่งช้อน ลดอาการไอ ในเด็กมากกว่ายาหลอกและไอผสมบางอย่าง มันเป็นความคิดที่มีผลผ่อนคลายในลำคอเป็นวิธีการทำงานนี้

ไม่มีหลักฐานที่ดีว่ายาแก้ไอทำงานได้และพวกเขาอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก จาก www.shutterstock.com

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานที่ดีสำหรับประสิทธิภาพของยาที่ใช้กันทั่วไป (ยาแก้ไอหรือน้ำเชื่อม) ที่ใช้กันทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการไอเฉียบพลัน แต่ก็ยังคงขายอยู่ บางคนมียาเสพติดด้วย ศักยภาพที่จะก่อให้เกิดอันตราย ในเด็กเช่นยาแก้แพ้และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายโคเดอีน

รายงานของคณะผู้เชี่ยวชาญล่าสุด ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ไอเหล่านี้ สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีอาการไอเฉียบพลันจนกว่าจะมีประสิทธิภาพ

เมื่อไหร่ที่ฉันควรกังวล

มันเป็นเรื่องปกติที่จะพยายามรักษาตัวเอง แต่ถ้าอาการไอยังคงอยู่หรือน่ารำคาญแพทย์ของคุณอาจแนะนำหรือกำหนดวิธีการรักษาเพื่อลดอาการของคุณ

หากคุณมีอาการไอเป็นเลือดหรือไม่สบายให้ปรึกษาแพทย์ผู้ทำการตรวจสอบเพิ่มเติม

เด็กที่มีอาการไอเสมหะนานกว่าสี่สัปดาห์ พบว่ามีประโยชน์ จากการตรวจสอบทางการแพทย์และยาปฏิชีวนะ

เกี่ยวกับผู้เขียน

เดวิดคิงอาจารย์อาวุโส มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ