มันสำคัญไหมถ้าคุณทานยาตอนเช้าเที่ยงหรือกลางคืน? ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ จาก Kat Ka / www.shutterstock.com

ไม่ว่าคุณจะต้องใช้ยาในเวลาที่กำหนดขึ้นอยู่กับยาและสภาพที่คุณกำลังรักษา สำหรับยาบางตัวมันไม่สำคัญว่าคุณจะใช้เวลาเท่าไหร่ และสำหรับคนอื่นเภสัชกรอาจแนะนำให้คุณทานพร้อมกันในแต่ละวัน

แต่เราประเมินว่าประมาณ 30% ของยาทั้งหมดเวลาที่คุณรับประทาน ทำ เรื่อง. และ ผลการศึกษาล่าสุด แสดงว่ายารักษาโรคความดันโลหิตมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้าคุณใช้ยาตอนกลางคืน

ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเวลาของยาของคุณมีความสำคัญหรือไม่?

เมื่อเวลาไม่เป็นไร

ในกรณีส่วนใหญ่มันไม่สำคัญเมื่อคุณทานยา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ยาแก้แพ้ที่ไม่ง่วงนอนสำหรับไข้ละอองฟางหรือยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดเมื่อคุณต้องการ ไม่สำคัญว่าจะเป็นตอนเช้าเที่ยงหรือกลางคืน

สิ่งที่สำคัญกว่าคือช่วงเวลาระหว่างแต่ละยา ยกตัวอย่างเช่นพาราเซตามอลจำเป็นต้องแยกออกจากกันอย่างน้อยสี่ชั่วโมงและคุณจะเสี่ยงต่อการได้รับยาพิษ

ยิ่งเมื่อทานยา ไม่ต้องการ เภสัชกรอาจยังแนะนำให้คุณทานพร้อมกันทุกวัน

รูปแบบรายวันนี้ช่วยให้คุณเตือนได้ ตัวอย่างคือการคุมกำเนิดด้วยปากในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเพียงออกจากนิสัย

สำหรับ มินิยาจำเป็นต้องใช้ในเวลาเดียวกัน แต่เวลาที่แท้จริงของวันนั้นอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เมื่อไร

อาจเห็นได้ชัดว่าการใช้ยาบางชนิดในบางช่วงเวลานั้นค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่นมันสมเหตุสมผลที่จะทานยานอนหลับเช่น ยานอนหลับในเวลากลางคืนก่อนเข้านอน

ยากล่อมประสาทบางชนิดเช่น amitryptyline or mirtazapineมีผลข้างเคียงง่วงนอน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะพาพวกเขาในเวลากลางคืน

สำหรับยาอื่น ๆ การทานในช่วงเช้าเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับยาขับปัสสาวะเช่น furosemideซึ่งช่วยให้คุณกำจัดของเหลวส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะ คุณไม่ต้องการตื่นนอนตอนนี้

เมื่อต้องใช้ยาตามเวลาที่กำหนดยานี้จะถูกระบุในกล่อง ผู้เขียนให้ไว้

สำหรับยาอื่น ๆ มันไม่ชัดเจนว่าทำไมพวกเขาต้องกินยาในช่วงเวลาหนึ่งของวัน เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมเราต้องเข้าใจจังหวะ circadian ของเรานาฬิการ่างกายภายในของเราเอง ระบบบางอย่างในร่างกายของเราทำงานในเวลาที่ต่างกันของวันภายในจังหวะนั้น

ตัวอย่างเช่นเอนไซม์ที่ควบคุมการผลิตโคเลสเตอรอลในตับของคุณจะออกฤทธิ์มากที่สุดในเวลากลางคืน ดังนั้นอาจมีประโยชน์บางอย่างในการใช้ยาลดไขมันเช่นคอเลสเตอรอล simvastatin, ตอนกลางคืน.

ในที่สุดบางครั้งมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ยาเฉพาะในบางวัน methotrexate เป็นยาที่ใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบและโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงและระยะเวลาของยานี้มีความสำคัญ

คุณควรจะใช้มันในวันเดียวกันสัปดาห์ละครั้งและเมื่อใช้วิธีนี้มันค่อนข้างปลอดภัย แต่ถ้าคุณตั้งใจจะใช้มันทุกวันอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วย ผู้ป่วยในรัฐวิกตอเรียอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือแม้กระทั่ง ความตาย.

ยาความดันโลหิตเป็นอย่างไร?

อีกวิธีหนึ่งที่ร่างกายควบคุมความดันโลหิตคือผ่านฮอร์โมนที่รู้จักกันในชื่อ ระบบ renin, angiotensin และ aldosterone.

ระบบนี้ตอบสนองต่อสัญญาณต่าง ๆ เช่นความดันโลหิตต่ำหรือเหตุการณ์ตึงเครียดและควบคุมปริมาณเลือดและการหดตัวของหลอดเลือดเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ

ที่สำคัญระบบนี้ใช้งานได้มากขึ้นในขณะที่คุณหลับในเวลากลางคืน และ ผลการศึกษาล่าสุดซึ่งพบว่ายารักษาความดันโลหิตมีประสิทธิภาพมากกว่าในตอนกลางคืนอาจเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง

โดยทั่วไปแล้วยาสองชนิดจะถูกกำหนดให้ลดความดันโลหิต angiotensin แปลงสารยับยั้งเอนไซม์ (ACE)เช่น perindoprilและ ตัวรับ angiotensin (รู้จักกันในชื่อ ARB) เช่น Irbesartan. ยาเหล่านี้ขยายหลอดเลือด (ทำให้กว้างขึ้น) เพื่อลดความดันโลหิตของคุณ

จนถึงตอนนี้แพทย์และเภสัชกรมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยทานยาเหล่านี้ในตอนเช้าโดยถือว่าเป็นเรื่องดีที่จะได้รับผลกระทบจากยาเสพติดเมื่อคุณตื่นขึ้นมา

แต่การศึกษานี้พบว่าการทานยาลดความดันโลหิตในเวลากลางคืนทำให้เกิดโรคหัวใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (45%) รวมถึงโรคหลอดเลือดสมองตีบน้อยลงหัวใจวายและหัวใจล้มเหลวเมื่อเปรียบเทียบกับการรับประทานยาในตอนเช้า

การพาพวกเขาไปตอนกลางคืนก็หมายถึงความดันโลหิตของผู้คนนั้นควบคุมได้ดีขึ้น

ดังนั้นหากคุณใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งในการควบคุมความดันโลหิตและไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรให้คุยกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ ในขณะที่หลักฐานกำลังสร้างขึ้นเพื่อรองรับพวกเขาในเวลากลางคืนนี่อาจไม่เหมาะสมสำหรับคุณ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Nial Wheateรองศาสตราจารย์ ผู้อำนวยการโครงการเภสัชกรรมระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยซิดนีย์ และ Andrew Bartlettรองศาสตราจารย์ฝึกเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยซิดนีย์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ